natürlich kannst du die Frage "warum hast Du wieder geraucht" nicht intelligent beantworten. Das hatte ich auch gar nicht erwartet. Eigentlich wollte ich nur damit erreichen, daß Du für Dich darüber nachdenkst.
Ich habe Deine Antwort nun mehrmals durchgelesen und mein Eindruck ist, dass Du "rumeierst".
Vor ca. 2 Wochen hast Du an der Zigarette Deines Nachbarn gezogen. Jetzt hast Du 2 Zigarillos geraucht. Angeblich hattest Du sie nicht rot durchgestrichen :kopfpatsch: Tut mir leid, aber das nehme ich Dir einfach nicht ab. Du solltest ab jetzt wirklich konsequent "Nein" sagen, wenn Du Lust aufs rauchen bekommst. Das ist natürlich zeitweise sehr mühselig und anstrengend, aber wenn Du es konsequent durchziehst, dann stellt sich irgendwann die Frage nicht mehr.
Versteh mich bitte nicht falsch, ich möchte Dich auf gar keinen Fall zurechtweisen oder belehren. Ich möchte Dir nur helfen. Zu oft habe ich mitbekommen, dass das der Anfang vom Ende sein kann.
Stimmt, ich eiere. Derjenige dem ich den Zigarillo abgestaubt habe ist ebenfalls Ex-Raucher und raucht seit 6 Jahren ab und an mal ein Zigarillo.
Ich weiß zwar, dass die "Nie wieder"-Variante die einzig sichere ist, aber ich weiß nicht, ob ich persönlich da wirklich zu 100% dahinter stehe oder stehen will.
Aber Zigarillos sind eher mal eine blöde Idee. Einfach nur Tabak zu rauchen ist nach wie vor bescheuert. Das muss ich mir einfach merken. So super weit weg von der Sucht bin ich einfach nicht.
[quote:5afdc0280f="Cheerio"] Derjenige dem ich den Zigarillo abgestaubt habe ist ebenfalls Ex-Raucher und raucht seit 6 Jahren ab und an mal ein Zigarillo. [/quote:5afdc0280f]
Komisch, irgendwie wissen wir alle, dass es bei uns nicht geht - aber fast jeder kennt auch einen Ex-Raucher, der ab und zu mal raucht. Manchmal denke ich, daß uns diese netten Zeitgenossen schlicht und ergreifend vera****schen.
[quote:5afdc0280f="Cheerio"] Ich weiß zwar, dass die "Nie wieder"-Variante die einzig sichere ist, aber ich weiß nicht, ob ich persönlich da wirklich zu 100% dahinter stehe oder stehen will. [/quote:5afdc0280f]
Da solltest Du Dir aber langsam mal klar drüber werden. Du hörst doch nicht zum erstenmal mit rauchen auf. Du weißt doch ganz genau, daß Du 100% dahinter stehen mußt wenn es was werden soll.
[quote:5afdc0280f="Cheerio"]Aber Zigarillos sind eher mal eine blöde Idee. Einfach nur Tabak zu rauchen ist nach wie vor bescheuert. Das muss ich mir einfach merken. So super weit weg von der Sucht bin ich einfach nicht.[/quote:5afdc0280f]
Häng das doch nicht an einzelnen Sachen auf. Sag doch einfach "Rauchen ist blöd". Du kannst ja noch gar nicht super weit weg sein von der Sucht. Du rauchst gerade mal knappe 2 Monate nicht. Was erwartest Du? Du hast zwar den physischen Entzug locker hinter Dich gebracht, aber der psychische Entzug ist nicht zu unterschätzen, weil er streckenweise wirklich ermüdend ist.
Weißt Du - ich hab damals folgende Regelung getroffen. Ich habe das "Projekt Nichtmehrrauchen" für mich ins Leben gerufen und habe auch ganz bewusst die Projektleitung übernommen. Und es macht doch nun wirklich keinen Sinn, wenn sich der Projektleiter vor Beendigung verabschiedet.
Falls Du immer noch nicht 100 % überzeugt bist, dann denk doch an Deine beiden süßen Kinder und auch an Deine Vorbildfunktion ihnen gegenüber.
So, nun hast Du ( zumindest für heute) wieder Ruhe vor mir :wink:.
[quote:2c365203b3="Diesmalschaffichs"]denk doch an Deine beiden süßen Kinder ... [/quote:2c365203b3]
Genau deshalb wollte ich das eigentlich hier gar nicht erst reinschreiben. Danke für das schlechte Gewissen, das hatte ich eigentlich eh schon.
Tut mir sehr leid, wenn ich nicht nur Hurra-Geschichten und Erfolgsmeldungen zu liefern habe und sorry dafür, dass ich meine echten Erlebnisse und Bedenken aufzeichne. Ich bin nicht Allen Carr, das ist mein ganz persönliches TB mit meinen ganz persönlichen Erlebnissen, Bedenken und Gedanken.
Jaja iss klar, nur die absolute Abstinenz bringts. Sagen und wissen alle. (Nur wer das Motorrad stehen lässt, riskiert keinen Unfall. Schon klar. Wenn jemand vom Moppedfahrn keine Ahnung hat, sind solche Sprüche akzeptabel. Auch zu diesem Thema haben Außenstehnde schon meine Kinder ins Spiel gebracht. Ich fahr trotzdem noch. )
Aber zurück zum rauchen:
Was aber wenn ich mir nu einfach doch Gedanken mache? Auch wenns nicht gern gesehen ist? Soll ich mir jetzt auch noch das Nachdenken verbieten (lassen)? Für mich ist rauchen aufhören keine Sche*ss Religion sondern hat ganz konkrete Gründe, Vorteile, Ursachen, Stolperfallen und Probleme. Und derjenige von dem ich erzählt habe, der seit 6 Jahren ab und an raucht, verarscht niemanden. Das ist einfach so. Das hab ich nicht in der Marlboro-Werbung gelesen, das ist ein Freund von mir. Ich kenn den schon lange. Keine Ahnung wie er's macht, er macht das einfach. Er sagt, er hat halt einen starken Willen. Ob ich den auch habe/hätte? Keine Ahnung. Ob ich das ausprobieren will/muss? Auch keine Ahnung. Diese Fragestellung beschäftigt mich momentan. Muss ich jetzt was völlig anderes behaupten nur weil das hier nicht political correct ist? Böser Raucher! Pfui Pfui!
Es gab hier mal einen, der hat in jedes TB "Viel trinken und durchhalten" reingeschrieben obwohl er sich selbst fröhlich seine 30 Sargnägel täglich eingefahren hat. Ist das besser? Ich rauche seit über 50 Tagen nicht mehr regelmäßig und suchtgesteuert. In dieser Phase hab ich bisher einmal an einer Zigarette gezogen (völlig unsinnig - auch noch Marlboro Light pfuiteufel) und einmal zwei Zigarillos geraucht. Die haben sogar (Gotteslästerung ON) gut geschmeckt! /Gotteslästerung OFF) Wa trotzdem eine blöde Idee. Hinterher hatte ich einen miesen Geschmack im Mund und ein schlechtes Gewissen. Außerdem sofort Schmacht auf mehr.
Aber was mach ich jetzt? Ich wollte das Rauchen aufhören, nicht das Denken! Soll ich nicht mehr schreiben was ich denke sondern denken was andere schreiben?
Wenn hier nur Tschakka-Parolen erlaubt sind, bin ich hier verkehrt.
Marion hats gut gemeint - mehr nicht!
Weißt du, das Gute hier am Forum ist, dass wir alle mehr oder weniger mit demselben Problem kämpfen. Nur schwarz und weiß gibts hier nicht, sondern auch Grautöne....Wo ist dein Problem? Du scheinst am wanken zu sein, du hast es dir unnötig erschwert, weil die Schmacht wieder größer ist - na und?!
Weißt du, es ist dein Problem, nicht unseres - wenn du weitermachen willst, mach weiter, wenn nicht, lass es...
Und wenn du - wie Ksenja- es schaffst, vom Sucht-zum Genussraucher zu werden, ist das ganz allein deine Entscheidung. Du allein hast es in der Hand - mache es oder lass es sein.
Du musst es vor dir verantworten: nicht vor uns, nicht vor deiner Frau, nicht vor deinen Kindern - sondern ganz allein vor dir. Es ist nämlich dein Leben! Und du bist kein schlechterer Vater, wenn du rauchst - das will ich mal klar stellen!!!!!!!!! Immer dieser moralische Scheiß - du setzt dich mit deinen Kindern ja auch ins Auto, obwohl Besoffene euch rammen können. Und schlechtes Gewissen -pah - wem nutzt das? Zieh deine persönliche Konsequenz aus der Erfahrung und gut is...
Übrigens, gehöre ich auch nicht der Tschakka Mentalität an und kann mit Alan Carr und seinen Hurra-Meldungen auch nix anfangen. Es ist völlig legitim, wenn es dir auch mal mies geht - gehört zum Leben, oder?!
Du bist alt genug und erwachsen - ich gehe davon aus, dass du weißt, was du tust.
Sorry wenn ich so genervt rüberkomme, aber genau das hatte ich befürchtet. Ich bin ja auch niemandem böse, aber genau drum hatte ich gehadert ob ich das überhaupt hinschreiben soll. Argumentativ hab ich von vornerein verloren wenn ich was anderes als totale Abstinenz ins Spiel bringe.
Mir gehts hierbei nicht um einen intellektuellen Disput sondern um meine ganz persönlich Rangehensweise zum Thema rauchen. "Denk doch an deine Kinder" geht mir einfach deshalb auf die Eier weil's stimmt. Aber das weiß ich schon selber.
Das nächste mal überlegt ich mir das einfach dreimal bevor ich hier was anderes als "Hurra Hurra schon wieder eine Woche geschafft" reinschreibe.
[quote:a6a9764363]Argumentativ hab ich von vornerein verloren wenn ich was anderes als totale Abstinenz ins Spiel bringe. [/quote:a6a9764363]
Ach ja? Wer sagt das?
ich halte diesen Gedanken nach wie vor für interessant......und liebäugele auch damit. Leider wirds mir schlecht und ich hänge über der Kloschüssel *grins*
Ich finde diese Wandlung vom Raucher zum militanten NMR höchst absonderlich...... mich nervt nur der Geruch ab und zu, aber deswegen würde ich niemals rauchende Freunde oder sonst jemanden, der raucht nerven, kasteien oder abstempeln....nöö, warum? Ich hab vor gut 3 Monaten auch dazu gehört....und soviel verändert hat sich nicht - außer, dass ich nicht mehr rauche. Aber ich war eh nie der "Ich rauche gern Typ!" - ich hab ziemlich flott begriffen, dass ich rauchte, weil ich musste - das weiss ich aber auch erst im Nachhinein!
Ich jedenfalls würde es sehr schade finden, wenn nur noch ich übrig bleiben würde, die gelegentlich mal an der "Hach, alles ist supertoll -Methode zweifelt.
[quote:a6a9764363]Das nächste mal überlegt ich mir das einfach dreimal bevor ich hier was anderes als "Hurra Hurra schon wieder eine Woche geschafft" reinschreibe.
[/quote:a6a9764363]
Lass dich nicht runterziehen - du weißt sehr genau, wie der Hase läuft.
Und noch was:
Ich hab nach 4 Wochen und nach 8 Wochen nochmal geraucht...nicht nur 1, sondern mehrere..... na und? Bleibt die Welt deswegen stehen? Bin ich ein schlechterer Mensch???
Nee - ich hab mir aber diese Illusion von dem tollen Geschmack und dem ich gebe was auf selbst zerstört....
Als NMR gehts mir persönlich besser, aber das muss auf niemanden sonst zutreffen ....
Moin Uwe,
natürlich kannst du die Frage "warum hast Du wieder geraucht" nicht intelligent beantworten. Das hatte ich auch gar nicht erwartet. Eigentlich wollte ich nur damit erreichen, daß Du für Dich darüber nachdenkst.
Ich habe Deine Antwort nun mehrmals durchgelesen und mein Eindruck ist, dass Du "rumeierst".
Vor ca. 2 Wochen hast Du an der Zigarette Deines Nachbarn gezogen. Jetzt hast Du 2 Zigarillos geraucht. Angeblich hattest Du sie nicht rot durchgestrichen :kopfpatsch: Tut mir leid, aber das nehme ich Dir einfach nicht ab. Du solltest ab jetzt wirklich konsequent "Nein" sagen, wenn Du Lust aufs rauchen bekommst. Das ist natürlich zeitweise sehr mühselig und anstrengend, aber wenn Du es konsequent durchziehst, dann stellt sich irgendwann die Frage nicht mehr.
Versteh mich bitte nicht falsch, ich möchte Dich auf gar keinen Fall zurechtweisen oder belehren. Ich möchte Dir nur helfen. Zu oft habe ich mitbekommen, dass das der Anfang vom Ende sein kann.
Liebe Grüße
Marion
21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html
Servus!
Stimmt, ich eiere. Derjenige dem ich den Zigarillo abgestaubt habe ist ebenfalls Ex-Raucher und raucht seit 6 Jahren ab und an mal ein Zigarillo.
Ich weiß zwar, dass die "Nie wieder"-Variante die einzig sichere ist, aber ich weiß nicht, ob ich persönlich da wirklich zu 100% dahinter stehe oder stehen will.
Aber Zigarillos sind eher mal eine blöde Idee. Einfach nur Tabak zu rauchen ist nach wie vor bescheuert. Das muss ich mir einfach merken. So super weit weg von der Sucht bin ich einfach nicht.
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
Bestehen Zigarillos aus was anderm als aus Tabak :?:
Ich würde an deiner Stelle vorsichtiger sein... wäre schade wenn alles umsonst gewesen ist.
Aber letztendlich ist es deine Entscheidung.
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
[quote:9d883a5711="FunnySunny"]Bestehen Zigarillos aus was anderm als aus Tabak :?: [/quote:9d883a5711]
Nö das meinte ich doch auch damit. Ich sachdoch, Zigarillos sind eine blöde Idee
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
Okok... gut wenn du dir im Klaren drüber bist...
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Auch auf die Gefahr hin, dass ich nerve.....
[quote:5afdc0280f="Cheerio"] Derjenige dem ich den Zigarillo abgestaubt habe ist ebenfalls Ex-Raucher und raucht seit 6 Jahren ab und an mal ein Zigarillo. [/quote:5afdc0280f]
Komisch, irgendwie wissen wir alle, dass es bei uns nicht geht - aber fast jeder kennt auch einen Ex-Raucher, der ab und zu mal raucht. Manchmal denke ich, daß uns diese netten Zeitgenossen schlicht und ergreifend vera****schen.
[quote:5afdc0280f="Cheerio"] Ich weiß zwar, dass die "Nie wieder"-Variante die einzig sichere ist, aber ich weiß nicht, ob ich persönlich da wirklich zu 100% dahinter stehe oder stehen will. [/quote:5afdc0280f]
Da solltest Du Dir aber langsam mal klar drüber werden. Du hörst doch nicht zum erstenmal mit rauchen auf. Du weißt doch ganz genau, daß Du 100% dahinter stehen mußt wenn es was werden soll.
[quote:5afdc0280f="Cheerio"]Aber Zigarillos sind eher mal eine blöde Idee. Einfach nur Tabak zu rauchen ist nach wie vor bescheuert. Das muss ich mir einfach merken. So super weit weg von der Sucht bin ich einfach nicht.[/quote:5afdc0280f]
Häng das doch nicht an einzelnen Sachen auf. Sag doch einfach "Rauchen ist blöd". Du kannst ja noch gar nicht super weit weg sein von der Sucht. Du rauchst gerade mal knappe 2 Monate nicht. Was erwartest Du? Du hast zwar den physischen Entzug locker hinter Dich gebracht, aber der psychische Entzug ist nicht zu unterschätzen, weil er streckenweise wirklich ermüdend ist.
Weißt Du - ich hab damals folgende Regelung getroffen. Ich habe das "Projekt Nichtmehrrauchen" für mich ins Leben gerufen und habe auch ganz bewusst die Projektleitung übernommen. Und es macht doch nun wirklich keinen Sinn, wenn sich der Projektleiter vor Beendigung verabschiedet.
Falls Du immer noch nicht 100 % überzeugt bist, dann denk doch an Deine beiden süßen Kinder und auch an Deine Vorbildfunktion ihnen gegenüber.
So, nun hast Du ( zumindest für heute) wieder Ruhe vor mir :wink:.
Liebe Grüße
Marion
21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html
[quote:2c365203b3="Diesmalschaffichs"]denk doch an Deine beiden süßen Kinder ... [/quote:2c365203b3]
Genau deshalb wollte ich das eigentlich hier gar nicht erst reinschreiben. Danke für das schlechte Gewissen, das hatte ich eigentlich eh schon.
Tut mir sehr leid, wenn ich nicht nur Hurra-Geschichten und Erfolgsmeldungen zu liefern habe und sorry dafür, dass ich meine echten Erlebnisse und Bedenken aufzeichne. Ich bin nicht Allen Carr, das ist mein ganz persönliches TB mit meinen ganz persönlichen Erlebnissen, Bedenken und Gedanken.
Jaja iss klar, nur die absolute Abstinenz bringts. Sagen und wissen alle. (Nur wer das Motorrad stehen lässt, riskiert keinen Unfall. Schon klar. Wenn jemand vom Moppedfahrn keine Ahnung hat, sind solche Sprüche akzeptabel. Auch zu diesem Thema haben Außenstehnde schon meine Kinder ins Spiel gebracht. Ich fahr trotzdem noch. )
Aber zurück zum rauchen:
Was aber wenn ich mir nu einfach doch Gedanken mache? Auch wenns nicht gern gesehen ist? Soll ich mir jetzt auch noch das Nachdenken verbieten (lassen)? Für mich ist rauchen aufhören keine Sche*ss Religion sondern hat ganz konkrete Gründe, Vorteile, Ursachen, Stolperfallen und Probleme. Und derjenige von dem ich erzählt habe, der seit 6 Jahren ab und an raucht, verarscht niemanden. Das ist einfach so. Das hab ich nicht in der Marlboro-Werbung gelesen, das ist ein Freund von mir. Ich kenn den schon lange. Keine Ahnung wie er's macht, er macht das einfach. Er sagt, er hat halt einen starken Willen. Ob ich den auch habe/hätte? Keine Ahnung. Ob ich das ausprobieren will/muss? Auch keine Ahnung. Diese Fragestellung beschäftigt mich momentan. Muss ich jetzt was völlig anderes behaupten nur weil das hier nicht political correct ist? Böser Raucher! Pfui Pfui!
Es gab hier mal einen, der hat in jedes TB "Viel trinken und durchhalten" reingeschrieben obwohl er sich selbst fröhlich seine 30 Sargnägel täglich eingefahren hat. Ist das besser? Ich rauche seit über 50 Tagen nicht mehr regelmäßig und suchtgesteuert. In dieser Phase hab ich bisher einmal an einer Zigarette gezogen (völlig unsinnig - auch noch Marlboro Light pfuiteufel) und einmal zwei Zigarillos geraucht. Die haben sogar (Gotteslästerung ON) gut geschmeckt! /Gotteslästerung OFF) Wa trotzdem eine blöde Idee. Hinterher hatte ich einen miesen Geschmack im Mund und ein schlechtes Gewissen. Außerdem sofort Schmacht auf mehr.
Aber was mach ich jetzt? Ich wollte das Rauchen aufhören, nicht das Denken! Soll ich nicht mehr schreiben was ich denke sondern denken was andere schreiben?
Wenn hier nur Tschakka-Parolen erlaubt sind, bin ich hier verkehrt.
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
Uwe, komm mal wieder runter!
Marion hats gut gemeint - mehr nicht!
Weißt du, das Gute hier am Forum ist, dass wir alle mehr oder weniger mit demselben Problem kämpfen. Nur schwarz und weiß gibts hier nicht, sondern auch Grautöne....Wo ist dein Problem? Du scheinst am wanken zu sein, du hast es dir unnötig erschwert, weil die Schmacht wieder größer ist - na und?!
Weißt du, es ist dein Problem, nicht unseres - wenn du weitermachen willst, mach weiter, wenn nicht, lass es...
Und wenn du - wie Ksenja- es schaffst, vom Sucht-zum Genussraucher zu werden, ist das ganz allein deine Entscheidung. Du allein hast es in der Hand - mache es oder lass es sein.
Du musst es vor dir verantworten: nicht vor uns, nicht vor deiner Frau, nicht vor deinen Kindern - sondern ganz allein vor dir. Es ist nämlich dein Leben! Und du bist kein schlechterer Vater, wenn du rauchst - das will ich mal klar stellen!!!!!!!!! Immer dieser moralische Scheiß - du setzt dich mit deinen Kindern ja auch ins Auto, obwohl Besoffene euch rammen können. Und schlechtes Gewissen -pah - wem nutzt das? Zieh deine persönliche Konsequenz aus der Erfahrung und gut is...
Übrigens, gehöre ich auch nicht der Tschakka Mentalität an und kann mit Alan Carr und seinen Hurra-Meldungen auch nix anfangen. Es ist völlig legitim, wenn es dir auch mal mies geht - gehört zum Leben, oder?!
Du bist alt genug und erwachsen - ich gehe davon aus, dass du weißt, was du tust.
Sorry wenn ich so genervt rüberkomme, aber genau das hatte ich befürchtet. Ich bin ja auch niemandem böse, aber genau drum hatte ich gehadert ob ich das überhaupt hinschreiben soll. Argumentativ hab ich von vornerein verloren wenn ich was anderes als totale Abstinenz ins Spiel bringe.
Mir gehts hierbei nicht um einen intellektuellen Disput sondern um meine ganz persönlich Rangehensweise zum Thema rauchen. "Denk doch an deine Kinder" geht mir einfach deshalb auf die Eier weil's stimmt. Aber das weiß ich schon selber.
Das nächste mal überlegt ich mir das einfach dreimal bevor ich hier was anderes als "Hurra Hurra schon wieder eine Woche geschafft" reinschreibe.
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
[quote:a6a9764363]Argumentativ hab ich von vornerein verloren wenn ich was anderes als totale Abstinenz ins Spiel bringe. [/quote:a6a9764363]
Ach ja? Wer sagt das?
ich halte diesen Gedanken nach wie vor für interessant......und liebäugele auch damit. Leider wirds mir schlecht und ich hänge über der Kloschüssel *grins*
Ich finde diese Wandlung vom Raucher zum militanten NMR höchst absonderlich...... mich nervt nur der Geruch ab und zu, aber deswegen würde ich niemals rauchende Freunde oder sonst jemanden, der raucht nerven, kasteien oder abstempeln....nöö, warum? Ich hab vor gut 3 Monaten auch dazu gehört....und soviel verändert hat sich nicht - außer, dass ich nicht mehr rauche. Aber ich war eh nie der "Ich rauche gern Typ!" - ich hab ziemlich flott begriffen, dass ich rauchte, weil ich musste - das weiss ich aber auch erst im Nachhinein!
Ich jedenfalls würde es sehr schade finden, wenn nur noch ich übrig bleiben würde, die gelegentlich mal an der "Hach, alles ist supertoll -Methode zweifelt.
[quote:a6a9764363]Das nächste mal überlegt ich mir das einfach dreimal bevor ich hier was anderes als "Hurra Hurra schon wieder eine Woche geschafft" reinschreibe.
[/quote:a6a9764363]
Lass dich nicht runterziehen - du weißt sehr genau, wie der Hase läuft.
Und noch was:
Ich hab nach 4 Wochen und nach 8 Wochen nochmal geraucht...nicht nur 1, sondern mehrere..... na und? Bleibt die Welt deswegen stehen? Bin ich ein schlechterer Mensch???
Nee - ich hab mir aber diese Illusion von dem tollen Geschmack und dem ich gebe was auf selbst zerstört....
Als NMR gehts mir persönlich besser, aber das muss auf niemanden sonst zutreffen ....
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