Wischmopp will ne ordentliche Meldung? Versuch ich mal...
Das Nichtrauchen ist schon so normal geworden und dann wieder nicht. Vor ca. 1 Monat hatte ich schon so eine Krise, geht mir gerade wieder genauso... das Nichtrauchen fällt schwer, eigentlich fällt das lockerlassen schwer. Gerade sind einige Sachen zu erledigen, die nicht gerade sehr angenehm sind.
Ich weiß, das Leben ist kein Ponyhof - Ponys sind sowieso doof im Teenie-Alter als "alle" Mädchen zum reiten gerannt sind, habe ich immer die zickigen kleinen Ponys reiten müssen, wegen der Größe - Kindheitstrauma :shock:
Die letzten Tage habe ich mit "Kopfarbeit" zugebracht. Dinge klarstellen für mich, mögliche Konsequenzen durchgehen, mich mit den Ergebnissen abfinden. Ich bin zu dem Ergebnis gekommen: es ist, wie es ist. Punkt! und jetzt aufhören mit denken, das hilft im Moment nämlich nicht wirklich weiter.
Ich bin froh meinen Freund zu haben, meine Eltern, unsere Katzen, unseren Garten und unser kleines Häuschen, all das steht nicht in Frage.
Aber ein ist klar: es kommt immer alles auf einmal... Wie sollte es auch sonst sein :roll:
Ich werde heute nicht rauchen, sonst kann ich nix versprechen
Lieben Gruß
Sabine
—
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
für Dich und alle anderen hier stelle ich ne Häpchenplatte hin und wer mag kann sich Bier, Wasser, Wein, ein Schäpsken oder auch frischgepressten Saft nehmen.
Die Zeit ist wirklich schnell vergangen - in den letzten Tagen hat es wieder mehr gezwickt, aber das ist jetzt wieder am abklingen. Stressige Anlässe sind halt immernoch ein Grund um doch ab und an an die "Eine" zu denken. Ich weiß aber zu Glück sehr gut, das es die eine nicht gibt. Ich will nicht mehr rauchen - ich ohne Kippen - wär hätte das gedacht? :roflrofl:
In den letzten Wochen hatte ich ab und zu Raucherträume. Kippe im Traum an und dann beim aufwachen erstmal darüber klar werden das es nur ein Traum war. Heute Nacht hatte ich einen wunderbarern Traum. Ein mir Unbekannter, auch frischer Nichtraucher, hat hat einen Rückfall und zündet sich eine an. Ich sehe das und sage: ich nicht, ich will nicht mehr rauchen - aufwachgewacht, gut gefühlt.
Schöner Traum - vielleicht war das mein altes und mein neues Ich? :stony:
Habt ein schönes, rauchfreies und vor allem entspanntes Wochenende!
Lieben Gruß
Sabine
—
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
Ganz herzliche Gratulation, nun als Nächstes kommen auch gleich die 100 Tage....... wir kommen aus dem Feiern nicht heraus!!!! Ich nehm mir dann einen feinen Saft, Danke, die Häppchen lasse ich, heut gab es schon Pizza und da passt nixxxx mehr rein...
Dein Rauchertraum...... also eher Nichtmehrrrauchertraum...... genial! Ich hatte mit dem Alk auch schon so Träume wo ich nein danke sagte, aber leider auch welche wo ich der Sucht frönte.... Rauchertraum hatte ich noch nicht, bin schon gespannt wann das kommt....
Sonst hoffe ich, dass sich "alles zusammen" in Deinem Leben wieder gelöst hat, also dass der gordische Knoten im Leben schon gelöst ist, ob mit dem Schwert oder Geduld.......haben ja beide Wege ihre Berechtigung, gelle?
Ein feines Wochenende!!!!!!
—
Die letzte: 26.01.2009...... und so soll es auch bleiben!!!
... ich danke dir fürs winken und drücken und ich hoffe auch bei dir kommt so langsam alles wieder ins lot ?
deinen rauchertraum finde ich auch sehr prägnant für deine/unsere momentane situation. da kann ich der viktoria nur zustimmen. wir sind noch ganz schön wackelig auf den nichtmehrraucherbeinen. aber doch schon langsam im grünen bereich. und die scheiße ist, jetzt erst recht aufpassen zu müssen. menno (!), ich war so naiv am anfang. niemand hat uns auf diese psychokacke vorbereitet... der körperliche entzug ist unangenehm, ok aber relativ kurz, die kacke danach ist/war weitaus unangenehmer. aber nun wirds auch absoulut leicht. weil man schon ganz viele tage überhaupt nicht mehr ans rauchen denkt.
mir ging es heute das erste mal so das ich releaxt rauch riechen konnte (ohne panisch zu werden) - ihn ja sogar als "würzig" empfinden konnte, aber ihn bzw. den dreck keinesfalls wieder in meinen lungen spüren wollte die vorstellung von diesen "blockierten" lungen war gruselig. und deshalb, wir schaffen das ! viktoria, dich (und all die anderen frischlinge hier) meine ich auch damit.
so und nun ins bettchen :schlafen: bin fix und alle und hab schon dicke augen, und überhaupt morgen ist wochenende und dan.....
:winky1: :troest:
—
Die Pest wurde besiegt am 22.06.2016. Nur das tun zählt
Danke für Eure Zeilen, ja es geht wieder besser! Es ist doch immernoch ein ziemliches auf und ab, aber es wird milder. In Stressituationen wo ich vor mich hin grübel fällt mir das nichtrauchen noch schwer - deswegen: Denken einstellen
Sonst haben sich einige Sachen geklärt, neues kommt dazu - das Leben ist ein langer Fluss und stille Wasser sind tief
Ich könnte von meinem Freund manchmal etwas mehr positives Feedback bekommen, also wirklich das könnte er wirklich mal machen der Kerl! Für ihn bin ich schon lange Nichtraucherin und seiner Meinung nach nicht mehr rückfallgefährdet :shock:
DAS sehe ich nun ganz anders, ein Jahr brauche ich bestimmt um mich sicherer zu fühlen. Ich will nicht rauchen, es gibt keinen Anlass sich selbst langsam umzubringen, aber ich unterschätze die Sucht nicht. Holzauge sei wachsam
So genug der Plattitüden...
Kommt gut, rauchfrei, durch die Woche!
Lieben Gruß
Sabine
—
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
also du musst deinem freund aber auf gar keinen fall beweisen, dass du noch rückfallen kannst - kapito???? das leben ist ein langer fluss? - da gibts nen film - das leben ist ein langer ruhiger fluss ... haha - so der titel - inhalt anders ...
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Pieps von Luftpumpe!
Es kommt gerade alles auf einmal, aber rauchfrei - wenn auch manchmal gerade nicht so einfach :evil:
Lieben Gruß
Sabine
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
...und dann holst du tief luft und sagst dir, dass die zigarette auch nichts ändert.
später machste dir dann eine heiße schokolade mit schlagsahne, zimt und schokostreuseln. danach sieht die welt wieder anders aus
:troest:
hei wie gut - es pumpi is wieder da.
wie schauts denn mit einer ordentlichen meldung???
rauchfrei seit 04.08.2012
Hallo Ihr!
Der Kakao klingt lecker Teepott!
Wischmopp will ne ordentliche Meldung? Versuch ich mal...
Das Nichtrauchen ist schon so normal geworden und dann wieder nicht. Vor ca. 1 Monat hatte ich schon so eine Krise, geht mir gerade wieder genauso... das Nichtrauchen fällt schwer, eigentlich fällt das lockerlassen schwer. Gerade sind einige Sachen zu erledigen, die nicht gerade sehr angenehm sind.
Ich weiß, das Leben ist kein Ponyhof - Ponys sind sowieso doof
im Teenie-Alter als "alle" Mädchen zum reiten gerannt sind, habe ich immer die zickigen kleinen Ponys reiten müssen, wegen der Größe - Kindheitstrauma :shock: 
Die letzten Tage habe ich mit "Kopfarbeit" zugebracht. Dinge klarstellen für mich, mögliche Konsequenzen durchgehen, mich mit den Ergebnissen abfinden. Ich bin zu dem Ergebnis gekommen: es ist, wie es ist. Punkt! und jetzt aufhören mit denken, das hilft im Moment nämlich nicht wirklich weiter.
Ich bin froh meinen Freund zu haben, meine Eltern, unsere Katzen, unseren Garten und unser kleines Häuschen, all das steht nicht in Frage.
Aber ein ist klar: es kommt immer alles auf einmal... Wie sollte es auch sonst sein :roll:
Ich werde heute nicht rauchen, sonst kann ich nix versprechen
Lieben Gruß
Sabine
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
:winky1:Liebe Sabine
Ich habe es
gerade gelesen,
3 Monate
sind schnell um gewesen. :ja:
Drei Monate
bist Du jetzt schon hier,
und ohne zu
Rauchen ich Gratuliere Dir. :applaus:
Drum liebe
Luftpumpe halt Dich dran,
das die
Pumpe besser Pumpen kann.
Liebe
Rauchfreie Grüße mit viel Luft.
Heino. :winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Oh du liebe Qualmsocke!
Danke für Dein Gedicht :1loveyou:
für Dich und alle anderen hier stelle ich ne Häpchenplatte hin und wer mag kann sich Bier, Wasser, Wein, ein Schäpsken oder auch frischgepressten Saft nehmen.
Die Zeit ist wirklich schnell vergangen - in den letzten Tagen hat es wieder mehr gezwickt, aber das ist jetzt wieder am abklingen. Stressige Anlässe sind halt immernoch ein Grund um doch ab und an an die "Eine" zu denken. Ich weiß aber zu Glück sehr gut, das es die eine nicht gibt. Ich will nicht mehr rauchen - ich ohne Kippen - wär hätte das gedacht? :roflrofl:
In den letzten Wochen hatte ich ab und zu Raucherträume. Kippe im Traum an und dann beim aufwachen erstmal darüber klar werden das es nur ein Traum war. Heute Nacht hatte ich einen wunderbarern Traum. Ein mir Unbekannter, auch frischer Nichtraucher, hat hat einen Rückfall und zündet sich eine an. Ich sehe das und sage: ich nicht, ich will nicht mehr rauchen - aufwachgewacht, gut gefühlt.
Schöner Traum - vielleicht war das mein altes und mein neues Ich? :stony:
Habt ein schönes, rauchfreies und vor allem entspanntes Wochenende!
Lieben Gruß
Sabine
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
Hey......... liebe Sabine.......... 3 (DREI) Monate!!!!!! :applaus: :bounce: :1loveyou: :bounce: :applaus:
Ganz herzliche Gratulation, nun als Nächstes kommen auch gleich die 100 Tage....... wir kommen aus dem Feiern nicht heraus!!!! Ich nehm mir dann einen feinen Saft, Danke, die Häppchen lasse ich, heut gab es schon Pizza und da passt nixxxx mehr rein...
Dein Rauchertraum...... also eher Nichtmehrrrauchertraum...... genial! Ich hatte mit dem Alk auch schon so Träume wo ich nein danke sagte, aber leider auch welche wo ich der Sucht frönte.... Rauchertraum hatte ich noch nicht, bin schon gespannt wann das kommt....
Sonst hoffe ich, dass sich "alles zusammen" in Deinem Leben wieder gelöst hat, also dass der gordische Knoten im Leben schon gelöst ist, ob mit dem Schwert oder Geduld.......haben ja beide Wege ihre Berechtigung, gelle?
Ein feines Wochenende!!!!!!
Die letzte: 26.01.2009...... und so soll es auch bleiben!!!
... ich danke dir fürs winken und drücken und ich hoffe auch bei dir kommt so langsam alles wieder ins lot ?
deinen rauchertraum finde ich auch sehr prägnant für deine/unsere momentane situation. da kann ich der viktoria nur zustimmen.
wir sind noch ganz schön wackelig auf den nichtmehrraucherbeinen. aber doch schon langsam im grünen bereich.
und die scheiße ist, jetzt erst recht aufpassen zu müssen. menno (!), ich war so naiv am anfang. niemand hat uns auf diese psychokacke vorbereitet... der körperliche entzug ist unangenehm, ok aber relativ kurz, die kacke danach ist/war weitaus unangenehmer.
aber nun wirds auch absoulut leicht. weil man schon ganz viele tage überhaupt nicht mehr ans rauchen denkt.
mir ging es heute das erste mal so das ich releaxt rauch riechen konnte (ohne panisch zu werden) - ihn ja sogar als "würzig" empfinden konnte, aber ihn bzw. den dreck keinesfalls wieder in meinen lungen spüren wollte
die vorstellung von diesen "blockierten" lungen war gruselig. und deshalb, wir schaffen das ! viktoria, dich (und all die anderen frischlinge hier) meine ich auch damit.
so und nun ins bettchen :schlafen: bin fix und alle und hab schon dicke augen, und überhaupt morgen ist wochenende und dan.....
:winky1: :troest:
Die Pest wurde besiegt am 22.06.2016.
Nur das tun zählt
Hallo Ihr Lieben!
Danke für Eure Zeilen, ja es geht wieder besser! Es ist doch immernoch ein ziemliches auf und ab, aber es wird milder. In Stressituationen wo ich vor mich hin grübel fällt mir das nichtrauchen noch schwer - deswegen: Denken einstellen
Sonst haben sich einige Sachen geklärt, neues kommt dazu - das Leben ist ein langer Fluss
und stille Wasser sind tief 
Ich könnte von meinem Freund manchmal etwas mehr positives Feedback bekommen, also wirklich das könnte er wirklich mal machen der Kerl! Für ihn bin ich schon lange Nichtraucherin und seiner Meinung nach nicht mehr rückfallgefährdet :shock:
DAS sehe ich nun ganz anders, ein Jahr brauche ich bestimmt um mich sicherer zu fühlen. Ich will nicht rauchen, es gibt keinen Anlass sich selbst langsam umzubringen, aber ich unterschätze die Sucht nicht. Holzauge sei wachsam
So genug der Plattitüden...
Kommt gut, rauchfrei, durch die Woche!
Lieben Gruß
Sabine
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
also du musst deinem freund aber auf gar keinen fall beweisen, dass du noch rückfallen kannst - kapito????
das leben ist ein langer fluss? - da gibts nen film - das leben ist ein langer ruhiger fluss ... haha - so der titel - inhalt anders ...
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
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