Na gut dann erzähl ich auch mal ein bisschen.

Ich habe 25 Jahre lang geraucht. Ich bin immer einer derjenigen gewesen die sagen: "Ich rauche einfach zu gerne um aufzuhören". Selbst das drehen (ich habe immer nur selbstgedrehte geraucht) machte mir Spass und ich fand dass es meine Individualität unterstreicht, überhaupt - glaube ich - dass das Rauchen Persönlichkeit spendet, dass man sich, ein gutes Stück weit, damit identifiziert. Letzten Herbst hatte ich damit begonnen Sport zu machen, da sich so langsam ein Bäuchlein entwickelt hat. Ich denke ich kam zunächst durch den Sport dazu mir zu überlegen mit dem Rauchen aufzuhören, da die Lunge recht ordentlich pfiff und meinen Bestrebungen mich sportlich zu verbessern immer weit vor der Ermüdung der Muskeln ein Ende machte.
Dann, vor ein paar Tagen, spielte mein fast 4 Jahre alter Sohn "rauchen" und mir wurde klar dass es so nicht weitergeht, dass ich diese Sucht nicht an mein Kind weitergeben will und dass ich meinen Junior auch nie wieder 5 Minuten warten lassen will, weil Papa erst mal eine rauchen muss.
Also hatte ich den Entschluss gefasst und mir den darauffolgenden Samstag als Start in mein Leben als Exraucher ausgesucht. Ich habe die letzten 2 Tage davor noch einen leichten Tabak aufgeraucht den ich nicht sonderlich mag und ansonsten keine grösseren Vorbereitungen getroffen, ausser mir für das WE nichts vorzunehmen. Ich habe am Samstag früh dann statt Kaffee grünen Tee getrunken, war joggen, gemütlich einkaufen, hab gekocht, gebügelt, abends wieder gekocht - mich also in Bewegung gehalten und reichlich Minzbonbons gelutscht. Sonntag dann ähnliches Programm, viel Beschäftigung und Sauna statt joggen. Vorgestern der erste Tag auf der Arbeit war dann nochmal schwierig - vor allem zu den Uhrzeiten in welchen ich für gewöhnlich rauchen war, oder wenn mein Kollege mit ner Fahne vom rauchen kam... aber auch das geht inzwischen. Ich dreh manchmal ne Runde ums Gebäude und gehe in der Mittagspause spazieren. Die Lust zu rauchen ist noch da...

Hoffe durchzuhalten! Mit Tee, Spaziergängen, Beschäftigung, Sport und Minzbonbons.