:ja: :mrgreen: Ich ess auch total gerne !!! Jetzt noch lieber, seit ich das Rauchen wieder aufgegeben habe !
Ich koche aber auch total gern, und jetzt, wo wieder so viel Zeit übrig ist, probier ich jede Menge Rezepte aus, die ich so im Internet finde und die interessant klingen ( sie müssen danach klingen, dass sie mir schmecken könnten :mrgreen: )
Also als Schwäche seh ich das wirklich auch nicht.
Zugenomen hab ich auch bisher nichts. ich hab mir allerdings auch angewöhnt, nach jeder Mahlzeit einen Grapefruitsaft zu trinken, weil ich mal irgendwo gelesen hab, dass der hilft, dass die Fette nicht ansetzen
Ob es stimmt, keine Ahnung, jedenfalls sagt die Waage bisher-----> Okay !
@ Pöttchen: ich danke dir für deinen Eintrag hier, hab mich köstlich amüsiert
Ich bin mal gespannt, was bei mir rauskommt, also was mien Trigger is !!!!!!
Meine Chefin isses schonmal nicht, das weiss ich
Ich hab übrigens meinen Job gewechselt, bin also keine mehr, die den Leuten irgendwelche Möbel andrehen will,
sondern diejenige, die dafür sorgt, dass Kommunikation im ganzen Betrieb klappt :talki: ( Der gleiche Betrieb isses geblieben )
Ansonten...
@ Maggy: Ich werd dann mal schauen, wenn der Stammtisch zustande kommt, ob es klappt.
Ist Gabi denn auch noch dabei ?
Sie war übrigens mal bei mir vor ein paar Monaten und wir waren mal wieder etwas spazieren mit den Hunden und haben Kuchen hier gegessen :ja:
Danke auch für die anderen Einträge hier Ich frreu mich über jeden Besuch :ja:
Weia, jetzt war ich aber lange nicht mehr hier !!!!:shock:
Also , was soll ich schreiben..
Enttäuschendes. :roll:
Ich hab es wieder mal nicht durchgehalten und fabriziere eigentlich seit Monaten ein hin und her mit dem Rauchen.
Der aktuellste Stand ist: Heute 3 Wochen rauchfrei.
Willen: Für immer...
aber :roll: Ich weiss, dass ich es immer für immer will..und dass es irgendwie noch nie für immer geklappt hat
Ich versteh mich auch nicht, warum ich immer wieder anfange, denn es ist so, dass das Rauchen aufhören mir nicht im Geringsten Schwierigkeiten bereitet, ich mach es einfach und gut ist ! Hab kaum Entzugserscheinungen und fühl mich gut !
Aber irgendwann kommt er----> :twisted: und sagt dann wieder: Hey babe Komm, is gerade gemütlich, nimm eine
Tja..und ich bin schwach...was ich nie gedacht hätte von mir damals !!! Ich war so überzeugt von mir immer
Naja, das ist es, so schaut es bei mir aus im Moment.
Ich hab gedacht, ich komm mal wieder hier her...und bleib bei euch...denn ich denke, es wird mir helfen...vielleicht gerade in den Momenten, wo der ---> :twisted: wieder zu mir kommt.
Ich möchte nicht versäumen, all die lieben Menschen, die mich noch kennen von damals, zu grüßen
Willkommen zurück, Nette. Der Grund ist zwar nicht so toll, aber ich freue mich trotzdem, dass du wieder hier bist, habe ich dich doch aus meinen Anfangszeiten des Nichtrauchens noch sehr gut in Erinnerung.
Möge es dir diesmal gelingen mit dem Nichtmehrrauchen. Und wenn nicht, kannst du ja immer wieder in dieses Forum zurückkommen. Hat doch was Ich wünsche dir aber ganz viel Erfolg!
Ich glaube, wenn das Aufhören zu leicht fällt, ist
man ja schon schneller in der Versuchung. Man könnte ja jederzeit wieder... ist
doch ganz einfach.
Von daher müsste man dir ja wünschen.... nee, das wolln wir ja auch nicht.
Hauptsache du willst wieder aufhören und es klappt.
Na dann – die besten Wünsche dafür.
Gruß vom Mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Mir isses beim ersten Mal schwer gefallen und das hat mich trotzdem nicht davon abgehalten wieder anzufangen.
Das wieder Angefangen haben hat mich widerrum nicht davon abgehalten wieder aufzuhören. Und das hab ich aktuell seit 2 Jahren nochwas.
Die ersten zwei Jahre waren einfach.
Dann kam mal der ein oder andere Rotwein, das ein oder andere Bier hinzu und zack hätt ich ja mal wider können weils ja so einfach war. Ich verlasse dann schleunigst die Örtlichkeit, gehe nach draußen und atme ein paar Mal tief durch. Nach ein paar Minuten ist der "Anfall" dann wieder vorbei.
Seit dem ganzen Weihnachtsmarktgedöns könnt ich ab und zu mal wieder eine. Samstag abend war ich aufm Weihnachtsmarkt und meine im Spätsommer gehabte doch bis jetzt noch nicht auskurierte Magengeschichte hat mir Glühwein, Maronen, Kaba, Kinderpunsch, Met, Kartoffelpuffer, Wurst, gebrannte Mandeln, heißen Amaretto, etc verleidet und die Versuchung, dicken Kopf am nächsten Morgen und ein leeres Portemonnaie erspart.
Ich glaube es ist wirklich so, dass wir nie völlig frei sein werden und sich die Gier ab und an immer mal wieder meldet. Wenn man seinen persönlichen Auslöser kennt, kann mans ja umschiffen. Klappt bis jetzt ganz gut.
Danke für deine netten Worte bei mir. Ich kenn Dich zwar noch nicht von früher, aber was nicht ist, kann ja noch werden. So wie´s aussieht, wirst Du ja wieder öfters hier sehen.
Viel Kraft für deinen erneuten Versuch, nicht wieder anzufangen.
Rauchfreie Grüße vom Skip
—
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
...die nette Nette ist auch wieder da...................und hat geraucht. Nicht so schlimm. Der Eine kanns mit einem Ruck, die Anderen - - - - da dauerts bisel länger. :groovy: Du schaffst es auch wieder und ich drück die Daumen. :winky1:
geht doch :applaus: Glückwunsch zu 4 Wochen rauchfrei.
Denk einfach dran: Nur die Nächste nicht anzünden
Viele Grüße Skip
PS: jo, das mit den Blähungen ist/war echt ein Problem. Bei mir hat sich das Gott sei Dank jetzt von selbst wieder gelegt. Hoffe, dass das bei Dir auch bald wieder besser wird.
—
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Was mich total wundert, dass ich diesmal nicht vom Rauchen träume ! Das hab ich sonst immer, wenn ich aufgehört hatte...hmmm... vielleicht ein gutes Zeichen ???? Wer weiss das schon. Tatsache ist, ich vermisse es wirklich im Moment überhaupt nicht und werd noch zum Gesundheitsjunkee...lach..weil ich ständig nachschau im net, was es alles Gesundes gibt ect
Ach ja, hab mir heute mal Ingwer-Honig-Tee geholt, schmeckt lecker..und das Flohsamenzeug..lach..die Schalen, hab ich bestellt im Internet und mir in der Apo ( wo sie sehr teuer sind) schon mal ne kleine Packung geholt, bis die anderen eintreffen
Ansonsten werd ich jetzt mal lecker Zuccini-Hack Pfanne machen ....hmmmmmmmmm.....
Letzte Nacht aber von zündeln in meiner Whg. 3 große Feuer hab ich angezündet :shock:
Beim aufwachen ist mir dann aufgefallen, dass mein Mann sich meine Decke geklaut hat, weil seine Tochter sich seine unter den Nagel gerissen hatte - um 5 heute morgen bin ich dann aufs Sofa, da liegen genug Decken :?
:ja: :mrgreen: Ich ess auch total gerne !!! Jetzt noch lieber, seit ich das Rauchen wieder aufgegeben habe !
Ich koche aber auch total gern, und jetzt, wo wieder so viel Zeit übrig ist, probier ich jede Menge Rezepte aus, die ich so im Internet finde und die interessant klingen ( sie müssen danach klingen, dass sie mir schmecken könnten :mrgreen: )
Also als Schwäche seh ich das wirklich auch nicht.
Zugenomen hab ich auch bisher nichts. ich hab mir allerdings auch angewöhnt, nach jeder Mahlzeit einen Grapefruitsaft zu trinken, weil ich mal irgendwo gelesen hab, dass der hilft, dass die Fette nicht ansetzen
Ob es stimmt, keine Ahnung, jedenfalls sagt die Waage bisher-----> Okay !
@ Pöttchen: ich danke dir für deinen Eintrag hier, hab mich köstlich amüsiert
Ich bin mal gespannt, was bei mir rauskommt, also was mien Trigger is !!!!!!
Meine Chefin isses schonmal nicht, das weiss ich
Ich hab übrigens meinen Job gewechselt, bin also keine mehr, die den Leuten irgendwelche Möbel andrehen will,
sondern diejenige, die dafür sorgt, dass Kommunikation im ganzen Betrieb klappt :talki:
( Der gleiche Betrieb isses geblieben )
Ansonten...
@ Maggy: Ich werd dann mal schauen, wenn der Stammtisch zustande kommt, ob es klappt.
Ist Gabi denn auch noch dabei ?
Sie war übrigens mal bei mir vor ein paar Monaten und wir waren mal wieder etwas spazieren mit den Hunden und haben Kuchen hier gegessen :ja:
Danke auch für die anderen Einträge hier
Ich frreu mich über jeden Besuch :ja:
Dann wünsch ich euch mal ein schönes Wochenende,
morgen muss ich noch arbeiten,
dann hab ich eine Woche frei
bis denne...
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Joa.....
Weia, jetzt war ich aber lange nicht mehr hier !!!!:shock:
Also , was soll ich schreiben..
Enttäuschendes. :roll:
Ich hab es wieder mal nicht durchgehalten und fabriziere eigentlich seit Monaten ein hin und her mit dem Rauchen.
Der aktuellste Stand ist: Heute 3 Wochen rauchfrei.
Willen: Für immer...
aber :roll: Ich weiss, dass ich es immer für immer will..und dass es irgendwie noch nie für immer geklappt hat
Ich versteh mich auch nicht, warum ich immer wieder anfange, denn es ist so, dass das Rauchen aufhören mir nicht im Geringsten Schwierigkeiten bereitet, ich mach es einfach und gut ist ! Hab kaum Entzugserscheinungen und fühl mich gut !
Aber irgendwann kommt er----> :twisted: und sagt dann wieder: Hey babe
Komm, is gerade gemütlich, nimm eine 
Tja..und ich bin schwach...was ich nie gedacht hätte von mir damals !!! Ich war so überzeugt von mir immer
Naja, das ist es, so schaut es bei mir aus im Moment.
Ich hab gedacht, ich komm mal wieder hier her...und bleib bei euch...denn ich denke, es wird mir helfen...vielleicht gerade in den Momenten, wo der ---> :twisted: wieder zu mir kommt.
Ich möchte nicht versäumen, all die lieben Menschen, die mich noch kennen von damals, zu grüßen
Also...ich hoffe, wir lesen uns !!!
ganz lieber Gruss an euch alle !!!!!
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Willkommen zurück, Nette. Der Grund ist zwar nicht so toll, aber ich freue mich trotzdem, dass du wieder hier bist, habe ich dich doch aus meinen Anfangszeiten des Nichtrauchens noch sehr gut in Erinnerung.
Möge es dir diesmal gelingen mit dem Nichtmehrrauchen. Und wenn nicht, kannst du ja immer wieder in dieses Forum zurückkommen. Hat doch was
Ich wünsche dir aber ganz viel Erfolg!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Normal
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die nette Nette ist wieder hier. :-) Welcome back!
Ich glaube, wenn das Aufhören zu leicht fällt, ist
man ja schon schneller in der Versuchung.
Man könnte ja jederzeit wieder... ist
doch ganz einfach.
Von daher müsste man dir ja wünschen.... nee, das wolln wir ja auch nicht.
Hauptsache du willst wieder aufhören und es klappt.
Na dann – die besten Wünsche dafür.
Gruß vom Mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Ja, so isses - oder auch nicht.
Mir isses beim ersten Mal schwer gefallen und das hat mich trotzdem nicht davon abgehalten wieder anzufangen.
Das wieder Angefangen haben hat mich widerrum nicht davon abgehalten wieder aufzuhören. Und das hab ich aktuell seit 2 Jahren nochwas.
Die ersten zwei Jahre waren einfach.
Dann kam mal der ein oder andere Rotwein, das ein oder andere Bier hinzu und zack hätt ich ja mal wider können weils ja so einfach war. Ich verlasse dann schleunigst die Örtlichkeit, gehe nach draußen und atme ein paar Mal tief durch. Nach ein paar Minuten ist der "Anfall" dann wieder vorbei.
Seit dem ganzen Weihnachtsmarktgedöns könnt ich ab und zu mal wieder eine. Samstag abend war ich aufm Weihnachtsmarkt und meine im Spätsommer gehabte doch bis jetzt noch nicht auskurierte Magengeschichte hat mir Glühwein, Maronen, Kaba, Kinderpunsch, Met, Kartoffelpuffer, Wurst, gebrannte Mandeln, heißen Amaretto, etc verleidet und die Versuchung, dicken Kopf am nächsten Morgen und ein leeres Portemonnaie erspart.
Ich glaube es ist wirklich so, dass wir nie völlig frei sein werden und sich die Gier ab und an immer mal wieder meldet. Wenn man seinen persönlichen Auslöser kennt, kann mans ja umschiffen. Klappt bis jetzt ganz gut.
Alles Liebe dir!
Danke für deine netten Worte bei mir. Ich kenn Dich zwar noch nicht von früher, aber was nicht ist, kann ja noch werden. So wie´s aussieht, wirst Du ja wieder öfters hier sehen.
Viel Kraft für deinen erneuten Versuch, nicht wieder anzufangen.
Rauchfreie Grüße vom Skip
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
...die nette Nette ist auch wieder da...................und hat geraucht. Nicht so schlimm. Der Eine kanns mit einem Ruck, die Anderen - - - - da dauerts bisel länger. :groovy: Du schaffst es auch wieder und ich drück die Daumen. :winky1:
Grüße vom Foren-Opa
geht doch :applaus: Glückwunsch zu 4 Wochen rauchfrei.
Denk einfach dran: Nur die Nächste nicht anzünden
Viele Grüße Skip
PS: jo, das mit den Blähungen ist/war echt ein Problem. Bei mir hat sich das Gott sei Dank jetzt von selbst wieder gelegt. Hoffe, dass das bei Dir auch bald wieder besser wird.
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Danke , danke, hab mich sehr gefreut
Was mich total wundert, dass ich diesmal nicht vom Rauchen träume ! Das hab ich sonst immer, wenn ich aufgehört hatte...hmmm... vielleicht ein gutes Zeichen ???? Wer weiss das schon. Tatsache ist, ich vermisse es wirklich im Moment überhaupt nicht und werd noch zum Gesundheitsjunkee...lach..weil ich ständig nachschau im net, was es alles Gesundes gibt ect
Ach ja, hab mir heute mal Ingwer-Honig-Tee geholt, schmeckt lecker..und das Flohsamenzeug..lach..die Schalen, hab ich bestellt im Internet und mir in der Apo ( wo sie sehr teuer sind) schon mal ne kleine Packung geholt, bis die anderen eintreffen
Ansonsten werd ich jetzt mal lecker Zuccini-Hack Pfanne machen ....hmmmmmmmmm.....
Allen einen schönen Tag
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Ich hab diesmal auch nicht vom rauchen geträumt.
Letzte Nacht aber von zündeln in meiner Whg. 3 große Feuer hab ich angezündet :shock:
Beim aufwachen ist mir dann aufgefallen, dass mein Mann sich meine Decke geklaut hat, weil seine Tochter sich seine unter den Nagel gerissen hatte - um 5 heute morgen bin ich dann aufs Sofa, da liegen genug Decken :?
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