Hallo Lena,
Spa, Sauna und Massage tun wirklich gut. Und gerade in Zeiten, wo man ein bisschen Unterstützung für Körper, Kopf und Seele gebrauchen kann, ist das eine super Idee.
Ich hoffe, Krach ist vorbei und vergessen und auch sonst alles bestens bei dir.
LG
Ami :winky1:
[quote:5eab988b1e="helas"]Heute Abend geht es zu Zahnarzt und danach zum Sport[/quote:5eab988b1e]
Der Zahnarzt war bestimmt froh, dass du nicht mehr rauchst.
Man hat ja meist schnell noch eine durchgezogen vorher, dann schnell Zähne geputzt und gedacht,
das riecht man nicht mehr. *koppklatsch*
Naja, heute weiß dus auch besser, gelle!?
Hast immerhin schon 40 Tage nicht mehr nach Qualm gestunken! :applaus:
Und was machste für Sport? Na egal was, kriegst bestimmt auch besser Luft, oder?
DURCHHALTEN!!!
LG mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Morgen Ihr Lieben, nach 1 1/2 Kräuterziggi habe ich gemerkt pfui Teufel... ich brauche es nicht mehr!!!
Nur ist halt ab und an der blöde :twisted: da und will mir eine richtige Ziggi auf quatschen, Nein!!!!! das wird er nicht schaffen!!
Heute Morgen habe ich einen Schock bekommen, die Waage zeigt genau 2 Kg mehr an
:cry:
na ja ich habe gemerkt das ich in letzter Zeit etwas mehr gegessen habe, irgendwie habe ich immer das Gefühl die Welt geht unter :roll: ich weiß total blöd, aber diese unterschwellige Wut und diese Deprisache machen mir echt zu schaffen und das nach fast 41 Tagen :?
@Mondschaf
ich gehe ins physiotherapeutisches Fitnesscenter 2 x die Woche also Gerätetraining, habe einen kaputten Rücken und baue Muskeln auf, aber um eine Op werde ich nicht hinkommen, ich muss meine Brust verkleinern und die blöde KK will die Kosten nicht tragen!!
Mein Orthopäde sagt, ich muss etwas machen, sonst kann es bis zur Invalidität führen und davor habe ich echt Angst.
Jetzt werde ich mal sehen, die Kosten werde ich dann selber irgendwie tragen müssen :cry:
obwohl ich es eine absolute Frechheit finde das eine inkompetente Ärztin vom MDK die fachärztlichen Atteste (genau 3 Stk. von div. Ärzten) abschmettern kann.
Er zweite hat nach meinem Wiederspruch gem. Akteneinsicht entschieden, ich bin fast vom Glauben gefallen.
Überlege schon die zu verklagen, aber das würde sich lange hinziehen und ich will nicht mehr so lange warten.
Ja, sind viele Baustellen derzeit offen und ich habe das Gefühl, ich muss dringend weg von allem... kennt ihr das Koffer packen und weg, kein Mensch weiß wo man ist???
ich bin am Ball und immer noch stur!!!
Das werde ich für den Rest meines Lebens bleiben!!!!
Die Schmacht attaken werden wenieger und wenn dann werden sie mit Kaugummi erstickt ...
Hallo! :winky1: Lena :!:
Vielen Dank für die aufmunternden Worte und das tut gut, bin mir noch nicht sicher wann ich die Medis absetzen soll, ich muß mir das mal durch den Kopf gehen lassen.
Werde auch dir auf den Fersen bleiben :kopfpatsch: Man das ist ja schon eine Verfolgungsjagd
L.G. :winky1: Heino :
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hallo Lena,
Spa, Sauna und Massage tun wirklich gut. Und gerade in Zeiten, wo man ein bisschen Unterstützung für Körper, Kopf und Seele gebrauchen kann, ist das eine super Idee.
Ich hoffe, Krach ist vorbei und vergessen und auch sonst alles bestens bei dir.
LG
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
[quote:5eab988b1e="helas"]Heute Abend geht es zu Zahnarzt und danach zum Sport[/quote:5eab988b1e]
Der Zahnarzt war bestimmt froh, dass du nicht mehr rauchst.
Man hat ja meist schnell noch eine durchgezogen vorher, dann schnell Zähne geputzt und gedacht,
das riecht man nicht mehr. *koppklatsch*
Naja, heute weiß dus auch besser, gelle!?
Hast immerhin schon 40 Tage nicht mehr nach Qualm gestunken! :applaus:
Und was machste für Sport? Na egal was, kriegst bestimmt auch besser Luft, oder?
DURCHHALTEN!!!
LG mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Morgen Ihr Lieben, nach 1 1/2 Kräuterziggi habe ich gemerkt pfui Teufel... ich brauche es nicht mehr!!!
Nur ist halt ab und an der blöde :twisted: da und will mir eine richtige Ziggi auf quatschen, Nein!!!!! das wird er nicht schaffen!!
Heute Morgen habe ich einen Schock bekommen, die Waage zeigt genau 2 Kg mehr an
:cry:
na ja ich habe gemerkt das ich in letzter Zeit etwas mehr gegessen habe, irgendwie habe ich immer das Gefühl die Welt geht unter :roll: ich weiß total blöd, aber diese unterschwellige Wut und diese Deprisache machen mir echt zu schaffen und das nach fast 41 Tagen :?
@Mondschaf
ich gehe ins physiotherapeutisches Fitnesscenter 2 x die Woche also Gerätetraining, habe einen kaputten Rücken und baue Muskeln auf, aber um eine Op werde ich nicht hinkommen, ich muss meine Brust verkleinern und die blöde KK will die Kosten nicht tragen!!
Mein Orthopäde sagt, ich muss etwas machen, sonst kann es bis zur Invalidität führen und davor habe ich echt Angst.
Jetzt werde ich mal sehen, die Kosten werde ich dann selber irgendwie tragen müssen :cry:
obwohl ich es eine absolute Frechheit finde das eine inkompetente Ärztin vom MDK die fachärztlichen Atteste (genau 3 Stk. von div. Ärzten) abschmettern kann.
Er zweite hat nach meinem Wiederspruch gem. Akteneinsicht entschieden, ich bin fast vom Glauben gefallen.
Überlege schon die zu verklagen, aber das würde sich lange hinziehen und ich will nicht mehr so lange warten.
Ja, sind viele Baustellen derzeit offen und ich habe das Gefühl, ich muss dringend weg von allem... kennt ihr das Koffer packen und weg, kein Mensch weiß wo man ist???
Grüße von dem Jammerlappen Lena
:?
Liebe Grüße
von Lena, die jeden Tag aufs neue gegen die Sucht kämpft NMR seit 07.10.10 19.45 h
Lenas Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4777.html#263833
Oooch Lena :troest: jammer hier ruhig rum :ja:
ja das mit dem Koffer packen kenn ich, aber helfen tut´s nicht
Mit deiner Op das liest man ja ganz oft in den Medien, dass die KK sich da quer stellt. Man darf nur nicht aufgeben denke ich.
BLEIB HARTNÄCKIG!!!
Lass Dich nicht unter kriegen und schon garnicht von unserem gemeinsamen "Freund" :twisted:
Liebe Grüße
Nicole
NMR seit 22.10.2010 ~15:30 Uhr
trotz 3 Ärztegutachten Absage für die OP finde ich ziemlich gemein. Drücke Dir die Daumen, dass Du bald das Geld selber zusammen hast!
Also weiter tapfer bleiben und wünsche keine Schmacht!
CABA noch etwas grippeschwach... :flower: :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Mojn ihr lieben Krieger
ich bin am Ball und immer noch stur!!!
Das werde ich für den Rest meines Lebens bleiben!!!!
Die Schmacht attaken werden wenieger und wenn dann werden sie mit Kaugummi erstickt ...
Liebe Grüße
von Lena, die jeden Tag aufs neue gegen die Sucht kämpft NMR seit 07.10.10 19.45 h
Lenas Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4777.html#263833
[size=18:670b4eafc7][b:670b4eafc7][color=red:670b4eafc7]Supi! So solls sein![/color:670b4eafc7][/b:670b4eafc7][/size:670b4eafc7]
[size=7:670b4eafc7]________________________##
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Wünsch Dir einen schönen Tag
Liebe Grüße
Nicole
NMR seit 22.10.2010 ~15:30 Uhr
Hallo! :winky1: Lena :!:
Vielen Dank für die aufmunternden Worte und das tut gut, bin mir noch nicht sicher wann ich die Medis absetzen soll, ich muß mir das mal durch den Kopf gehen lassen.
Werde auch dir auf den Fersen bleiben :kopfpatsch: Man das ist ja schon eine Verfolgungsjagd
L.G. :winky1: Heino :
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
haha*** Heino kein Problem, bin doch eine Frau und werde gerne gejagt haha*** Spass
am besten du sprichst das mit deinem Doc. ab... irgendwann wirst du merken die brauchst du gar nicht
Liebe Grüße
von Lena, die jeden Tag aufs neue gegen die Sucht kämpft NMR seit 07.10.10 19.45 h
Lenas Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4777.html#263833
Gestern waren es [b:b1209a074c][color=indigo:b1209a074c][size=13:b1209a074c]6 Wochen[/size:b1209a074c][/color:b1209a074c][/b:b1209a074c], gelle?!
[size=16:b1209a074c][color=indigo:b1209a074c][b:b1209a074c]Herzlichen Glückwunsch![/b:b1209a074c][/color:b1209a074c][/size:b1209a074c] :applaus: :applaus: :applaus:
[quote:b1209a074c="Lena"]ich bin am Ball und immer noch stur!!!
Das werde ich für den Rest meines Lebens bleiben!!![/quote:b1209a074c]
Das klingt doch klasse! Also immer schön daran erinnern! :hinweis:
schönes Wochenende und liebe Grüße
[b:b1209a074c]mondschaf[/b:b1209a074c]
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Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
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