[size=24:82589aa423][color=green:82589aa423]Herzliche Gratulation zu 1 Monat + 2 Tagen RAUCHFREI![/color:82589aa423][/size:82589aa423]
Ich bin sicher, Du hältst durch und bist vernünftig! Ich las heute über die armen Raucher die in der Kälte stehen müssen und über die Rauchszene in München einen älteren Artikel. Bekam gleich einen dollen Gieper, aber mit dieser Grippe gibt es kein Kräuterli... nein- nein...
Ja, Du bist sehr tapfer und Pickel vergehen und Verdauung pendelt sich mit den Hilfsmitteln sicher eiin.... DU schaffst es SICHER!
CABA wünschht weiter gutes Gelingen! Keine Schmacht und Lebensfreude! :flower: :1loveyou:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Liebe Lena,
Aufhören mit dem Rauchen und gleichzeitig die eine oder andere Baustelle im Leben. Das ist wirklich nicht leicht. Ich finde es bewundernswert, dass du trotzdem seit mehr als einem Monat Nichtmehrraucherin bist und wünsche dir sehr, dass du auch weiter durchhältst und vielleicht sogar andere Aspekte des Lebens in eine gute Richtung bewegen kannst.
Viele gute Wünsche!
Ami :winky1:
War gerade mal auf Deinem Profil und Du hast schon
[color=red:4bac8383bc][size=24:4bac8383bc]1380 Zigaretten nicht geraucht[/size:4bac8383bc]
[/color:4bac8383bc]
das ist eine super Leistung. Ich wünschte ich könnte das von mir auch schon sagen. Also immer schön weitermachen, Tag für Tag. Ich habe auch noch das eine oder andere was nicht wirklich rund läuft und da knapse ich auch dran aber es wird mit rauchen nicht besser.
Ganz viel Kraft für Dich und denk dran, gemeinsam werden wir es schaffen. LG Andrea :winky1:
VIELEN DANKE EUCH ALLEN!!! für diese tolle Unterstützung!!!! Mir kommen echt die Tränen bei so viel Wärme
Ich wusste das es schwer wird, aber es ist nicht nur schwer es ist hart, was auf einen zukommt...
ich habe mit vielen Dingen nicht gerechnet, aber bin irgendwie froh das denoch in ANgriff genommen zu haben!
Klar habe ich Baustellen (wie fast jeder) in meinem Leben, aber ich habe mir vorgenommen eine nach der anderen abzuarbeiten
Ich werde mir gleich wieder einen Massage Termin Machen
wieder fast 70,- gespart also schnell in Massage umgesetzt haha** ich denke ich werde die Hot Stone oder Aroma nehmen, mal sehen... die bieten echt schöne Sachen an und ich denke damit entgifte ich schneller... ab und an mal ein Saunabesuch rein nehmen das geht schon
Mein :twisted: ist komisch
am schlimmsten ist er auf der Arbeit und im AUto
klar ich habe immer geraucht im Büro (pfui Teufel!)
ich finde es derzeit sehr angenehm das es nicht mehr stinkt! und das bleibt auch so!!!
Am besten ist es zu Hause, da wir schon seit Jahren nicht mehr im Haus rauchen ist es sehr angenehm nicht in den Keller oder nach draußen gehen zu müssen
[size=7:b896a16a06]Eigentlich hatte ich mal so gedacht, nach einem Monat werden die Wochen nicht mehr gezählt, aber du kannst momentan jede Aufmunterung gebrauchen.[/size:b896a16a06]
:applaus: :applaus: Glückwunsch zu 5 Wochen NMR :applaus: :applaus:
Ich wünsche dir das Allerbeste, liebe Lena, Mut und Kraft und Freude im Leben. Und natürlich, dass das Nichtrauchen dir leichter fällt und irgendwann richtig schön wird.
LG
Ami
Hallo! :winky1: Lena
Auch von mir glückwünsch zu 5 Wochen MNR :bounce: :bounce: :bounce:
Und immer schön Stur bleiben :!: :!:
L.G. :winky1: Qualmsocke
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
freute mich sehr über Deine Genesungswünche!
[size=24:82589aa423][color=green:82589aa423]Herzliche Gratulation zu 1 Monat + 2 Tagen RAUCHFREI![/color:82589aa423][/size:82589aa423]
Ich bin sicher, Du hältst durch und bist vernünftig! Ich las heute über die armen Raucher die in der Kälte stehen müssen und über die Rauchszene in München einen älteren Artikel. Bekam gleich einen dollen Gieper, aber mit dieser Grippe gibt es kein Kräuterli... nein- nein...
Ja, Du bist sehr tapfer und Pickel vergehen und Verdauung pendelt sich mit den Hilfsmitteln sicher eiin.... DU schaffst es SICHER!
CABA wünschht weiter gutes Gelingen! Keine Schmacht und Lebensfreude! :flower: :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Liebe Lena,
Aufhören mit dem Rauchen und gleichzeitig die eine oder andere Baustelle im Leben. Das ist wirklich nicht leicht. Ich finde es bewundernswert, dass du trotzdem seit mehr als einem Monat Nichtmehrraucherin bist und wünsche dir sehr, dass du auch weiter durchhältst und vielleicht sogar andere Aspekte des Lebens in eine gute Richtung bewegen kannst.
Viele gute Wünsche!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Guten Morgen Lena,
War gerade mal auf Deinem Profil und Du hast schon
[color=red:4bac8383bc][size=24:4bac8383bc]1380 Zigaretten nicht geraucht[/size:4bac8383bc]
[/color:4bac8383bc]
das ist eine super Leistung. Ich wünschte ich könnte das von mir auch schon sagen. Also immer schön weitermachen, Tag für Tag. Ich habe auch noch das eine oder andere was nicht wirklich rund läuft und da knapse ich auch dran aber es wird mit rauchen nicht besser.
Ganz viel Kraft für Dich und denk dran, gemeinsam werden wir es schaffen. LG Andrea :winky1:
LG Andrea
________
Letze Zigarette: 07.11.2010 22.00 Uhr
Mein TB
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4749.html
Guten Morgen,
VIELEN DANKE EUCH ALLEN!!! für diese tolle Unterstützung!!!! Mir kommen echt die Tränen bei so viel Wärme
Ich wusste das es schwer wird, aber es ist nicht nur schwer es ist hart, was auf einen zukommt...
ich habe mit vielen Dingen nicht gerechnet, aber bin irgendwie froh das denoch in ANgriff genommen zu haben!
Klar habe ich Baustellen (wie fast jeder) in meinem Leben, aber ich habe mir vorgenommen eine nach der anderen abzuarbeiten
Ich werde mir gleich wieder einen Massage Termin Machen
und ich denke damit entgifte ich schneller... ab und an mal ein Saunabesuch rein nehmen das geht schon 
wieder fast 70,- gespart also schnell in Massage umgesetzt haha** ich denke ich werde die Hot Stone oder Aroma nehmen, mal sehen... die bieten echt schöne Sachen an
Mein :twisted: ist komisch
am schlimmsten ist er auf der Arbeit und im AUto
klar ich habe immer geraucht im Büro (pfui Teufel!)
ich finde es derzeit sehr angenehm das es nicht mehr stinkt! und das bleibt auch so!!!
Am besten ist es zu Hause, da wir schon seit Jahren nicht mehr im Haus rauchen ist es sehr angenehm nicht in den Keller oder nach draußen gehen zu müssen
Allen einen schönen schmachtfreien Tag!!!!
Liebe Grüße
von Lena, die jeden Tag aufs neue gegen die Sucht kämpft NMR seit 07.10.10 19.45 h
Lenas Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4777.html#263833
ich finde es wirklich wunderbar, WIE Du Dich motivierst und es angehst! Du bist sicher erfolgreich!
Weiter so... nur die Nächste nicht!
CABA :flower:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
[color=green:12339486f2][b:12339486f2][size=18:12339486f2]Fünf Wochen! [/size:12339486f2][/b:12339486f2][/color:12339486f2]
[color=orange:12339486f2]Herzlichen Glückwunsch![/color:12339486f2]
:bounce: :flower: :bounce: :flower: :bounce: :flower: :bounce: :flower: :bounce: :flower: :bounce: :flower: :bounce: :flower:
Hallo Ihr Lieben,
heute habe ich nichts zu mir zu sagen
es ist wie immer... schwer und mühsam, aber es wird immer besser
Liebe Grüße
von Lena, die jeden Tag aufs neue gegen die Sucht kämpft NMR seit 07.10.10 19.45 h
Lenas Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4777.html#263833
[b:01cc2edc30]Hallo Lena,[/b:01cc2edc30]
auch bei dir möchte ich mich für die Glückwünsche bedanken und dir natürlich zu
[color=darkblue:01cc2edc30] [size=16:01cc2edc30][b:01cc2edc30]5 rauchfreien Wochen[/b:01cc2edc30] [/size:01cc2edc30][/color:01cc2edc30]gratulieren. [color=darkblue:01cc2edc30] [size=16:01cc2edc30][b:01cc2edc30]Herzlichen Glückwunsch![/b:01cc2edc30] [/size:01cc2edc30][/color:01cc2edc30]
:applaus:*.+*.+*.+*.+* :applaus: *.+*.+*.+*.+* :applaus: *.+*.+*.+*.+* :applaus: *.+*.+*.+*.+* :applaus: *.+*.+*.+*.+*:applaus:
Auch wenn es dir noch manchmal schwer fällt, halte durch!
Mit der Zeit wird es leichter und du kannst sooo stolz auf dich sein.
Auch dir ein wunderbares Wochenende. :winky1:
Liebe Grüße, [b:01cc2edc30]mondschaf[/b:01cc2edc30]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
[size=7:b896a16a06]Eigentlich hatte ich mal so gedacht, nach einem Monat werden die Wochen nicht mehr gezählt, aber du kannst momentan jede Aufmunterung gebrauchen.[/size:b896a16a06]
:applaus: :applaus: Glückwunsch zu 5 Wochen NMR :applaus: :applaus:
Ich wünsche dir das Allerbeste, liebe Lena, Mut und Kraft und Freude im Leben. Und natürlich, dass das Nichtrauchen dir leichter fällt und irgendwann richtig schön wird.
LG
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo! :winky1: Lena
Auch von mir glückwünsch zu 5 Wochen MNR :bounce: :bounce: :bounce:
Und immer schön Stur bleiben :!: :!:
L.G. :winky1: Qualmsocke
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
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