habt Dank für Eure netten Einträge. Hatte die letzten Tage so gar keine Zeit zum Schreiben.
Ja, Caba hat gut aufgepasst.
Übermorgen hab ich schon 5 Monate auf dem Weg zum Nichtraucher geschafft. *stolzguck*
Da könnte ich ja mal wieder resümieren. *überleg*
Aber erstmal werde ich in Euren Tagebüchern schauen, was sich so getan hat. War ja Einiges los hier in den letzten Tagen. Da warten bestimmt auch noch eins, zwei Leute auf ne Gratulation...
Also bis später. :winky1: [b:b57fc260b9]mondschaf[/b:b57fc260b9]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
danke für die Aufmunterer im TB! Nicht nur mit der Darmgrippe, auch sonst hänge ich noch oft im Geist in Indien. Welche aus meiner Gruppe wollen nächstes Jahr noch mal hin, da sie noch so viel zu fragen haben! Habe ganz netten Email Kontakt mit nem Ehepaar!
[color=red:159af9e140][i:159af9e140][b:159af9e140]Hallo, mein liebes Mondschaf![/b:159af9e140][/i:159af9e140]
[/color:159af9e140]
Danke schön, für die Schokolade, die Du in mein Tagebuch gelegt hast ... Fast hätte ich mich draufgesetzt, weil ich meine Kontaktlinsen im Space Shuttle liegen haben lassen. Wollte doch rauf zu Dir auf den Mond kommen ... Aber jetzt, wo das Öl im Golf von Mexiko die Benzinpreise in die Höhe treibt, konnte ich mir mit meinen Dreieurofünfundzwanzig keine Tankfüllung mehr leisten. Deswegen musste ich dann hier am Boden verweilen und konnte nicht zu Dir kommen.
Es ist schön, Dich auf Deinem tapferen Ritt in die Zukunft zu beobachten. Sieht so leicht und unbeschwert aus bei Dir ... Aber Du hast auch Deine Momente des Grauens und ich wünsche Dir, dass diese immer weniger werden und Du bald schon nicht mehr weißt, wie Kollege :twisted: ausschaut.
du gibt immer so schöne Geschichten zum besten. köstlich!
Den hier :twisted: kenn ich schon noch ganz gut und der kommt mich auch ab und zu besuchen. Er ist aber nicht mehr so penetrant und aufdringlich. Manchmal schlendert er halt vorbei, setzt sich zu mir und fragt: " Na, wie wärs, eine rauchen?" und ich sag dann meistens: " Oh ja, ich würd schon gern mal... aber weißt du, ich rauche nicht mehr." Damit gibt er sich dann auch zufrieden. Meistens jedenfalls.
Ich würde sagen, damit kann ich leben. Es sind kurze Momente der Schmacht, die ich mit einem Lächeln wegwischen kann. Wenn's nicht wieder schlimmer wird, will ich zufrieden sein.
Aber wir wissen ja alle, dass man sich niemals sicher vor ihm fühlen soll. Also bin ich weiter auf der Hut.
In diesem Sinne einen schönen Abend
wünscht das [b:51f96e6d4d]Schaf vom Mond[/b:51f96e6d4d]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
danke für Deinen Eintrag in meinem TB und Deine liebevolle Begleitung meines Weges zum Nichtraucher. Du bist hier echt eine wertvolle Stütze, danke schön dafür.
Sag, wie schaut denn im Sommer hier mit einem realen Stammtisch aus? Ein gemeinsames Picknick, Grillen oder so?OHNE Zigaretten aber MIT netten Mitstreitern? Ist sowas mal geplant, üblich oder gar ganz normal hier? Weißt Du das und hättest Du Lust dazu?
Es grüßt völlig rauchfrei heute die flori (mit Chlorgeruch, aber das ist gut, denn beim Schwimmen kann man nicht rauchen
Ob geplant, üblich oder gar ganz normal hier... :aubacke2: ... keine Ahnung.
Hast ja in der Plauderecke sicher schon von solchen NR-Stammtischen gelesen.
Das sind oder waren hier so eingeschworene Truppen.
Die Idee ansich ist nicht schlecht... Muss mal drüber nachdenken...
Wo wohnt ihr denn alle? Ist ja ziemlich verstreut...
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
So ... heute sind [b:bb93769b48][color=red:bb93769b48][size=14:bb93769b48]5 Monate[/size:bb93769b48][/color:bb93769b48][/b:bb93769b48] rum, da zieh ich mal ein neues Resümee ... das letzte war bei 60 Tagen – ist ja schon ne Weile her... mal gucken:
[b:bb93769b48]
Gewicht:[/b:bb93769b48] [color=olive:bb93769b48]nach 60 Tagen 6 Kilo mehr, das belastet mich schon sehr – im wahrsten Sinne des Wortes [/color:bb93769b48]/ inzwischen sind es 8 Kilo. :cry: In einem gewissen Alter muss man sich eben entscheiden: Fett oder Falten!
[b:bb93769b48]Geruch:[/b:bb93769b48] [color=olive:bb93769b48]mein Näschen ist viel empfindsamer geworden, ganz besonders, was Rauch angegeht[/color:bb93769b48] / schade ist nur, dass man auch unangenehme Gerüche intensiver wahrnimmt
[b:bb93769b48]Luft:[/b:bb93769b48] [color=olive:bb93769b48]merke nicht wirklich eine Verbesserung, außer, dass ich nach einer halben Stunde Hometrainer nicht atemlos runterfalle, Treppensteigen schon besser, aber da geht noch was[/color:bb93769b48] / mit so viel Gewichtszulage wird es nicht wirklich einfacher Treppen zu steigen, aber man kann – oben angelangt – noch atmen – ist doch auch was
[b:bb93769b48]Haut:[/b:bb93769b48] [color=olive:bb93769b48]seit etwa einer Woche Pusteln und Pickel – meine Haut blüht wie eine Frühlingswiese; erstaunlich, was da an "Schlechtigkeiten" noch alles raus will [/color:bb93769b48]/ ...Pickel sind weg ...wirft mich aber nicht wirklich um... mal weiter beobachten... vielleicht wird’s noch besser *hoff*
[b:bb93769b48]Verdauung:[/b:bb93769b48] [color=olive:bb93769b48]war ja anfangs eines meiner größeren Probleme, ohne Abführtropfen ging gar nichts; hab ich dank Leinsamen und Ingwerwasser weitgehend im Griff[/color:bb93769b48] / also ohne jene Hilfsmittel ist da einfach nichts zu machen... (im wahrsten Sinne...)
[b:bb93769b48]Schlafen:[/b:bb93769b48] [color=olive:bb93769b48]Ich bin ständig müde! Was Andere zu wenig schlafen, die Ration verbrauch ich jetzt mit *gähn* [/color:bb93769b48]/ nicht ständig, aber viel müde... ähm... ich glaub, das ist mein zweiter Vorname...
[b:bb93769b48]Stimmung: [/b:bb93769b48][color=olive:bb93769b48]fährt Berg-und-Tal-Bahn, oft unkonzentriert und antriebslos, schon allein der Frust wegen der Kilos nagt ganz schön an mir. [/color:bb93769b48]/ geht laaaangsam aufwärts, kann mich allerdings noch immer nicht über die Extrakilos freuen.
[b:bb93769b48][u:bb93769b48]Fazit nach 5 Monaten:[/u:bb93769b48] [/b:bb93769b48]
Es wird besser. NMR lohnt sich wirklich, auch wenn man das am Anfang gar nicht glauben mag.
Die Attacken von dem :twisted: werden viel seltener. Das macht Mut.
Ich kann mich eigentlich nur bei euch für die tolle Unterstützung in miesen Zeiten bedanken und den immer währenden Zuspruch - ihr seid echt große Klasse!
Und was noch? Ich rauche nicht - hab ich das schon erwähnt? Nee, noch immer nicht! Ob es für immer ist, kann ich nicht sagen ...das wäre vermessen.
Euch allen einen wunderschönen Tag,
euer [b:bb93769b48]mondschaf [/b:bb93769b48]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Vielen Dank für die Gratulationen Ihr Lieben, Ulli, Elisa, Josefine, CABA, Quaxin und auch der Gerd.
Da fällt mir auf, Ihr seid ja fast alle Bankplatzbesitzer - meine großen Vorbilder. *michtiefverneig*
Ihr habt euch wohl verabredet... bei der letzten Kissenschlacht? Zerfledert nicht alle Kissen, die werden doch noch gebraucht.
Ja, noch ein kleiner Monat, dann ist schon Bergfest. *freu* Vorher feiern wir haber noch Sandras und Sternleins Halbzeit. Ich hoffe doch die beiden bleiben schön in der Spur, damit ich den Weg finde.
Mit den Kilos - ach ja, das wird schon. *sicherbin* Ist ja nicht so, dass ich nix dagegen tue.
Aber runter gehts halt langsamer als drauf. (wie gemein)
Ich wünsche Euch allen einen schönen Feiertag.
Fühlt Euch alle ganz lieb umärmelt... jetzt hab ich das Umärmeluns-Smilie grad nicht zur Hand...Moment mal... hier:
:troest: :troest: :troest:
Feiert nicht zu doll und vor allem [u:920f76636a]raucht nicht![/u:920f76636a]
mal ganz schnell ein ganz doll gemeintes :1loveyou: dalass!
nee, mal lieber zwei davon: :1loveyou: :1loveyou:
lef
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
noch 4 Tage, dann hast Du 5 Monate geschaft! Erstaunlich! Du machst es dufte und bist ein wertvolles Mitglied im Forum!
Tolles Wochenede!
CABA nicht mehr ganz so Indienkrank!
:1loveyou: :bounce: :winky1: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
[b:b57fc260b9]Liebe TB-Besucher,[/b:b57fc260b9]
habt Dank für Eure netten Einträge. Hatte die letzten Tage so gar keine Zeit zum Schreiben.
Ja, Caba hat gut aufgepasst.
Übermorgen hab ich schon 5 Monate auf dem Weg zum Nichtraucher geschafft. *stolzguck*
Da könnte ich ja mal wieder resümieren. *überleg*
Aber erstmal werde ich in Euren Tagebüchern schauen, was sich so getan hat. War ja Einiges los hier in den letzten Tagen. Da warten bestimmt auch noch eins, zwei Leute auf ne Gratulation...
Also bis später. :winky1: [b:b57fc260b9]mondschaf[/b:b57fc260b9]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
danke für die Aufmunterer im TB! Nicht nur mit der Darmgrippe, auch sonst hänge ich noch oft im Geist in Indien. Welche aus meiner Gruppe wollen nächstes Jahr noch mal hin, da sie noch so viel zu fragen haben! Habe ganz netten Email Kontakt mit nem Ehepaar!
CABA wünsch keine Schmacht! Gute Woche!
:1loveyou: :bounce: :danci1: :applaus: :winky1: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
[color=red:159af9e140][i:159af9e140][b:159af9e140]Hallo, mein liebes Mondschaf![/b:159af9e140][/i:159af9e140]
[/color:159af9e140]
Danke schön, für die Schokolade, die Du in mein Tagebuch gelegt hast ... Fast hätte ich mich draufgesetzt, weil ich meine Kontaktlinsen im Space Shuttle liegen haben lassen. Wollte doch rauf zu Dir auf den Mond kommen ... Aber jetzt, wo das Öl im Golf von Mexiko die Benzinpreise in die Höhe treibt, konnte ich mir mit meinen Dreieurofünfundzwanzig keine Tankfüllung mehr leisten. Deswegen musste ich dann hier am Boden verweilen und konnte nicht zu Dir kommen.
Es ist schön, Dich auf Deinem tapferen Ritt in die Zukunft zu beobachten. Sieht so leicht und unbeschwert aus bei Dir ... Aber Du hast auch Deine Momente des Grauens und ich wünsche Dir, dass diese immer weniger werden und Du bald schon nicht mehr weißt, wie Kollege :twisted: ausschaut.
Schönen Tag im All wünscht Dir die
[color=green:159af9e140][size=18:159af9e140][b:159af9e140]Josefine Nasa[/b:159af9e140][/size:159af9e140][/color:159af9e140] :surprised:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
[b:51f96e6d4d][color=green:51f96e6d4d]Liebe Josefine Nasa,[/color:51f96e6d4d][/b:51f96e6d4d] :roflrofl:
du gibt immer so schöne Geschichten zum besten. köstlich!
Den hier :twisted: kenn ich schon noch ganz gut und der kommt mich auch ab und zu besuchen. Er ist aber nicht mehr so penetrant und aufdringlich. Manchmal schlendert er halt vorbei, setzt sich zu mir und fragt: " Na, wie wärs, eine rauchen?" und ich sag dann meistens: " Oh ja, ich würd schon gern mal... aber weißt du, ich rauche nicht mehr." Damit gibt er sich dann auch zufrieden. Meistens jedenfalls.
Ich würde sagen, damit kann ich leben. Es sind kurze Momente der Schmacht, die ich mit einem Lächeln wegwischen kann. Wenn's nicht wieder schlimmer wird, will ich zufrieden sein.
Aber wir wissen ja alle, dass man sich niemals sicher vor ihm fühlen soll. Also bin ich weiter auf der Hut.
In diesem Sinne einen schönen Abend
wünscht das [b:51f96e6d4d]Schaf vom Mond[/b:51f96e6d4d]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Huhu Mondschaf,
danke für Deinen Eintrag in meinem TB und Deine liebevolle Begleitung meines Weges zum Nichtraucher. Du bist hier echt eine wertvolle Stütze, danke schön dafür.
Sag, wie schaut denn im Sommer hier mit einem realen Stammtisch aus? Ein gemeinsames Picknick, Grillen oder so?OHNE Zigaretten aber MIT netten Mitstreitern? Ist sowas mal geplant, üblich oder gar ganz normal hier? Weißt Du das und hättest Du Lust dazu?
Es grüßt völlig rauchfrei heute die flori (mit Chlorgeruch, aber das ist gut, denn beim Schwimmen kann man nicht rauchen
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4549.html]Flori´s Tagebuch[/url]
Ob geplant, üblich oder gar ganz normal hier... :aubacke2: ... keine Ahnung.
Hast ja in der Plauderecke sicher schon von solchen NR-Stammtischen gelesen.
Das sind oder waren hier so eingeschworene Truppen.
Die Idee ansich ist nicht schlecht... Muss mal drüber nachdenken...
Wo wohnt ihr denn alle? Ist ja ziemlich verstreut...
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Dankeschön Euch beiden! :1loveyou:
So ... heute sind [b:bb93769b48][color=red:bb93769b48][size=14:bb93769b48]5 Monate[/size:bb93769b48][/color:bb93769b48][/b:bb93769b48] rum, da zieh ich mal ein neues Resümee ... das letzte war bei 60 Tagen – ist ja schon ne Weile her... mal gucken:
[b:bb93769b48]
Gewicht:[/b:bb93769b48] [color=olive:bb93769b48]nach 60 Tagen 6 Kilo mehr, das belastet mich schon sehr – im wahrsten Sinne des Wortes [/color:bb93769b48]/ inzwischen sind es 8 Kilo. :cry: In einem gewissen Alter muss man sich eben entscheiden: Fett oder Falten!
[b:bb93769b48]Geruch:[/b:bb93769b48] [color=olive:bb93769b48]mein Näschen ist viel empfindsamer geworden, ganz besonders, was Rauch angegeht[/color:bb93769b48] / schade ist nur, dass man auch unangenehme Gerüche intensiver wahrnimmt
[b:bb93769b48]Luft:[/b:bb93769b48] [color=olive:bb93769b48]merke nicht wirklich eine Verbesserung, außer, dass ich nach einer halben Stunde Hometrainer nicht atemlos runterfalle, Treppensteigen schon besser, aber da geht noch was[/color:bb93769b48] / mit so viel Gewichtszulage wird es nicht wirklich einfacher Treppen zu steigen, aber man kann – oben angelangt – noch atmen – ist doch auch was
[b:bb93769b48]Haut:[/b:bb93769b48] [color=olive:bb93769b48]seit etwa einer Woche Pusteln und Pickel – meine Haut blüht wie eine Frühlingswiese; erstaunlich, was da an "Schlechtigkeiten" noch alles raus will [/color:bb93769b48]/ ...Pickel sind weg ...wirft mich aber nicht wirklich um... mal weiter beobachten... vielleicht wird’s noch besser *hoff*
[b:bb93769b48]Verdauung:[/b:bb93769b48] [color=olive:bb93769b48]war ja anfangs eines meiner größeren Probleme, ohne Abführtropfen ging gar nichts; hab ich dank Leinsamen und Ingwerwasser weitgehend im Griff[/color:bb93769b48] / also ohne jene Hilfsmittel ist da einfach nichts zu machen... (im wahrsten Sinne...)
[b:bb93769b48]Schlafen:[/b:bb93769b48] [color=olive:bb93769b48]Ich bin ständig müde! Was Andere zu wenig schlafen, die Ration verbrauch ich jetzt mit *gähn* [/color:bb93769b48]/ nicht ständig, aber viel müde... ähm... ich glaub, das ist mein zweiter Vorname...
[b:bb93769b48]Stimmung: [/b:bb93769b48][color=olive:bb93769b48]fährt Berg-und-Tal-Bahn, oft unkonzentriert und antriebslos, schon allein der Frust wegen der Kilos nagt ganz schön an mir. [/color:bb93769b48]/ geht laaaangsam aufwärts, kann mich allerdings noch immer nicht über die Extrakilos freuen.
[b:bb93769b48][u:bb93769b48]Fazit nach 5 Monaten:[/u:bb93769b48] [/b:bb93769b48]
Es wird besser. NMR lohnt sich wirklich, auch wenn man das am Anfang gar nicht glauben mag.
Die Attacken von dem :twisted: werden viel seltener. Das macht Mut.
Ich kann mich eigentlich nur bei euch für die tolle Unterstützung in miesen Zeiten bedanken und den immer währenden Zuspruch - ihr seid echt große Klasse!
Und was noch? Ich rauche nicht - hab ich das schon erwähnt? Nee, noch immer nicht! Ob es für immer ist, kann ich nicht sagen ...das wäre vermessen.
Euch allen einen wunderschönen Tag,
euer [b:bb93769b48]mondschaf [/b:bb93769b48]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
[color=red:920f76636a][size=14:920f76636a][b:920f76636a]DANKESCHÖN![/b:920f76636a][/size:920f76636a][/color:920f76636a] :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou:
Vielen Dank für die Gratulationen Ihr Lieben, Ulli, Elisa, Josefine, CABA, Quaxin und auch der Gerd.
Da fällt mir auf, Ihr seid ja fast alle Bankplatzbesitzer - meine großen Vorbilder. *michtiefverneig*
Ihr habt euch wohl verabredet... bei der letzten Kissenschlacht? Zerfledert nicht alle Kissen, die werden doch noch gebraucht.
Ja, noch ein kleiner Monat, dann ist schon Bergfest. *freu* Vorher feiern wir haber noch Sandras und Sternleins Halbzeit. Ich hoffe doch die beiden bleiben schön in der Spur, damit ich den Weg finde.
Mit den Kilos - ach ja, das wird schon. *sicherbin* Ist ja nicht so, dass ich nix dagegen tue.
Aber runter gehts halt langsamer als drauf. (wie gemein)
Ich wünsche Euch allen einen schönen Feiertag.
Fühlt Euch alle ganz lieb umärmelt... jetzt hab ich das Umärmeluns-Smilie grad nicht zur Hand...Moment mal... hier:
:troest: :troest: :troest:
Feiert nicht zu doll und vor allem [u:920f76636a]raucht nicht![/u:920f76636a]
euer [b:920f76636a]mondschaf[/b:920f76636a] :winky1:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
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