[size=18:7ef78b9772][color=red:7ef78b9772]ganz gute Besserung für Deine Familie.[/color:7ef78b9772][/size:7ef78b9772]
Ist das Noro??? Pass gut auf Dich auf, damit Du es nicht auch noch kriegst!
Ganz liebe Genesungsgrüße,
CABA :1loveyou: :bounce: :troest: :winky1:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
ist es nicht herrlich, wieder hat ein ehemaliger Raucher, unser lieber Mark, die Bank erreicht Unglaublich, wie die Zeit vergeht und es immer mehr Nichtraucher geben wird, die ihre Zukunft besser geniessen und gestalten können
Ja, ich freue mich wirklich richtig darüber, auch weil die Zigarettenlobby nicht mehr soviel Macht ausüben kann! Sicher, es fangen immer wieder welche an, aber es geben immer mehr auf, super :applaus:
habe mich sehr über deinen Besuch in meinem TB gefreut. [color=darkred:753e618f80]DANKESCHÖN![/color:753e618f80]
Ja, [i:753e618f80]dein[/i:753e618f80] Resümee habe ich auch gelesen und fand die Idee, von Zeit zu Zeit einmal zurückzublicken einfach gut.
Ich hoffe du nimmst es mir nicht übel, dass ich die Idee für mich nutze. :oops:
Ein kleiner Rückblick, wie sich manche Dinge so verändern und um nicht zu vergessen, was man anfangs so durchgemacht hat,
können kleine Stützräder auf dem Weg zur Bank sein. Und da will ich ja mal hin.
Ich hoffe, bis dahin können wir von euch "Bänkern" noch so einiges lernen und den Rücken stärken lassen,
wenn uns auf der Langstrecke mal die Puste ausgeht. Dafür lieben Dank!
[color=darkred:753e618f80]
¯¯¨˜“ª¤.¸°¸.¤ª“˜¨¨¯ D :**;A :**;N :**;K :**;E ¨¯¯¨˜“ª¤.¸°¸.¤ª“˜¨¨¯¯¨¯¯¨˜“ª¤.¸°¸.¤ª“˜¨¨¯ D :**;A :**;N :**;K :**;E ¨¯¯¨˜“ª¤.¸°¸.¤ª“˜¨¨¯¯¨[/color:753e618f80]
Ich wünsche dir noch einen wundervollen Tag und noch viel Spaß beim Sand schippen - ich hab noch mit dem Schnee zu tun
ganz liebe Grüße vom [color=darkred:753e618f80][b:753e618f80]mondschaf[/b:753e618f80][/color:753e618f80] :winky1:
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Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Werde hier schnell mal durchfegen und den Blümschen Wasser geben. So, nun ist erst mal alles wieder soweit in Ordnung. War ja auch nicht viel, Du warst ja lange nicht hier :lol1: Deine Besucher hatten keinen Schmutz hinterlassen.
[quote:2fcc6db686="Sternlein"]...du bist bei diesen eisigen Temperaturen nirgends festgefroren....[/quote:2fcc6db686]
Nein, meine Forenoma friert nicht fest bei ihrem Temperament. Geht doch gar nicht - ist doch immer unterwegs und wenn man sie nicht braucht, kommt sie aus ihrem Versteck :lol1:
Also, liebes Josefinchen, schön langsam laufen. Du weisst, draußen ist es noch glatt - leider noch kein Frühling. Ich habe ihn aber schon mal von weitem gesehen - im PC :groovy:
[color=red:85c32f09b1][b:85c32f09b1]Hallo, mein liebes Tagebuch ...
Hallo, mein lieber Forenopa ...
Hallo, ihr Wichtel, Zwerge, Cowboys, Indianer, Kräuterhexen und Ampelmännchen![/b:85c32f09b1][/color:85c32f09b1]
Gleich ist es vorbei ... Dieses irre "Kölle alaf", "Helau", "Hei-Jo" oder auch "Alleh Hopp". Nur noch ein paar Stunden, dann ist die Welt wieder ohne "Jekken" und die letzten Konfetti und Luftschlangen liegen zwischen zerstampften Bonbons auf dem Gehweg und der Straße ...
Die Sonne hat Heute den ganzen Tag von einem herrlich blauen Himmel herunter geleuchtet und vielleicht kommt er doch noch, der Frühling ... Nachdem morgen Früh der Glatteisregen vorbei gegangen ist, die am Wochenende wieder vorhergesagten Schneefälle versiegt und ich nicht die Schneeschippe schreiend in die aufkeimenden Krokusse gepfeffert habe. Ich hab' eigentlich nur noch kalt ...
[quote:85c32f09b1="Gerd"]... und wenn man sie nicht braucht, kommt sie aus ihrem Versteck ...[/quote:85c32f09b1]
Ein wenig debil bin ich ja schon ... Ja: Die Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören, hat mich einen langen Blick über mein "altes, vernebeltes" Leben ziehen lassen. Schon erstaunlich, dass wir immer mehr werden - Wie ein Virus ... Der "Ichzündmirniewiedereineanvirus". Hochansteckend ...
Ich war heute Morgen bei einer lieben Freundin ... Die hat geraucht und ich bin in mein Auto eingestiegen und [color=red:85c32f09b1][b:85c32f09b1]ICH[/b:85c32f09b1][/color:85c32f09b1] habe gestunken ... Na toll ... Jetzt gammelt meine Jacke nach lecker Zigarillo und nach dem Essen von gestern Abend, wo ich vergaß, die Jacke vom Küchestuhl abzuhängen. Ich umgebe mich zur Zeit mit einer "Zigarillo-Brathuhn-Nuance" und hoffe innigst, dass mich Nachbars Hund nicht als Leckerli in die Waden beißt.
Jetzt muss ich noch ein wenig in den Himmel sehen und mir das [b:85c32f09b1][color=blue:85c32f09b1]"BLAU" [/color:85c32f09b1][/b:85c32f09b1]auf die Netzhaut brennen ... Wer kann denn schon wissen, wann dieser Frühling wirklich kommt. Der lässt sich mächtig Zeit ... Und dann kommt wieder das Tauwetter für Dicke ... Au weh! Immer am jammern, aber nicht mehr am rauchen ...
Ich wünsche Euch einen tollen Rest vom Tag, ein Konfetti auf der Nasenspitze und eine Kamelle zwischen den Zähnen. Wir rauchen nicht ...
hab mich über deinen Besuch in meinem TB gefreut und dachte, ich komm mal auf ein Käffchen zu dir rüber.
Karnevalstrubel ist nix für mich, ich bin ein richtiger Faschingsmuffel. :oops:
Hab in den letzten Tagen in den Tagebüchern geblättert, mich festgelesen, mir Mut geholt. Bin zur Zeit nicht wirklich gut drauf.
[quote:5505144a02="josefine"] Mit jeder NICHT gerauchten Zigarette tust Du Dir einfach nur GUTES an. Bleib dabei ... Die Pfunde bekämpfen wir später; mit Springseil und dem MountainBIKE ......[/quote:5505144a02]
Der :twisted: taucht zwar immer mal auf, lässt sich aber relativ schnell verscheuchen.
Was mich zur Zeit wirklich fertig macht, ist der ständige Hunger und sind die vielen Kilos. :schmoll:
Die zu bekämpfen, kann ich nicht auf später verschieben, sonst sammelt sich da sooo viel an - darf ich gar nicht dran denken. Frust! :motz:
Jaa, auf den Frühling warten wir wohl alle sehnsüchtig. (Schon allein, weil immer nur Hometrainer doof ist.)
[quote:5505144a02="josefine"]Au weh! Immer am jammern, aber nicht mehr am rauchen ... [/quote:5505144a02]
Da kann ich mich ja mit anschließen.
noch einen schönen Abend wünsch ich dir
das dicke [b:5505144a02][color=darkred:5505144a02]mondschaf[/color:5505144a02][/b:5505144a02]
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Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
[size=18:7ef78b9772][color=red:7ef78b9772]ganz gute Besserung für Deine Familie.[/color:7ef78b9772][/size:7ef78b9772]
Ist das Noro??? Pass gut auf Dich auf, damit Du es nicht auch noch kriegst!
Ganz liebe Genesungsgrüße,
CABA :1loveyou: :bounce: :troest: :winky1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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* Rauchfrei seit 15.11.2009 um 03:00 Uhr *
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4449.html&highlight=#104457]Sandra´s Tagebuch[/url]
"Die Geduld ist der Schlüssel zur Freude"
will hier auch mal eine lieben gruss da lassen.
vielen dank fürs mitzählen auf mit aufbauen im letzten jahr.
und alles gute josefine
Mark
Letzte Kippe am 10.02.2009 11:00 uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4085.html]Mein Tagebuch[/url]
Meine liebe, treue josefine :1loveyou: ,
ist es nicht herrlich, wieder hat ein ehemaliger Raucher, unser lieber Mark, die Bank erreicht
Unglaublich, wie die Zeit vergeht und es immer mehr Nichtraucher geben wird, die ihre Zukunft besser geniessen und gestalten können 
Ja, ich freue mich wirklich richtig darüber, auch weil die Zigarettenlobby nicht mehr soviel Macht ausüben kann! Sicher, es fangen immer wieder welche an, aber es geben immer mehr auf, super :applaus:
Ich sende Dir ganz liebe Grüsse
elisa :1loveyou:
[b:753e618f80][color=darkred:753e618f80][size=12:753e618f80]Hallo, liebe josefine,[/size:753e618f80][/color:753e618f80][/b:753e618f80]
habe mich sehr über deinen Besuch in meinem TB gefreut.
[color=darkred:753e618f80]DANKESCHÖN![/color:753e618f80]
Ja, [i:753e618f80]dein[/i:753e618f80] Resümee habe ich auch gelesen und fand die Idee, von Zeit zu Zeit einmal zurückzublicken einfach gut.
Ich hoffe du nimmst es mir nicht übel, dass ich die Idee für mich nutze. :oops:
Ein kleiner Rückblick, wie sich manche Dinge so verändern und um nicht zu vergessen, was man anfangs so durchgemacht hat,
können kleine Stützräder auf dem Weg zur Bank sein. Und da will ich ja mal hin.
Ich hoffe, bis dahin können wir von euch "Bänkern" noch so einiges lernen und den Rücken stärken lassen,
wenn uns auf der Langstrecke mal die Puste ausgeht. Dafür lieben Dank!
[color=darkred:753e618f80]
¯¯¨˜“ª¤.¸°¸.¤ª“˜¨¨¯ D :**;A :**;N :**;K :**;E ¨¯¯¨˜“ª¤.¸°¸.¤ª“˜¨¨¯¯¨¯¯¨˜“ª¤.¸°¸.¤ª“˜¨¨¯ D :**;A :**;N :**;K :**;E ¨¯¯¨˜“ª¤.¸°¸.¤ª“˜¨¨¯¯¨[/color:753e618f80]
Ich wünsche dir noch einen wundervollen Tag und noch viel Spaß beim Sand schippen - ich hab noch mit dem Schnee zu tun
ganz liebe Grüße vom [color=darkred:753e618f80][b:753e618f80]mondschaf[/b:753e618f80][/color:753e618f80] :winky1:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Hallo liebe Forenoma,
herzliche Valentienstags - Grüße von uns.
Werde hier schnell mal durchfegen und den Blümschen Wasser geben. So, nun ist erst mal alles wieder soweit in Ordnung. War ja auch nicht viel, Du warst ja lange nicht hier :lol1: Deine Besucher hatten keinen Schmutz hinterlassen.
Grüße vom Foren-Opa
Hallo liebes Josefinchen
Wo steckst du denn? Ich hoffe bei dir ist alles in Ordnung und du bist bei diesen eisigen Temperaturen nirgends festgefroren.
Ich lasse dir mal nen wärmenden Punsch und ein paar leckere Kekse da damit du dir einen schönen Tag machen kannst :rolli1: .
Ganz liebe Grüsse vom fast erfrorenen (-10°C hier)
Sternlein :sternsmilie:
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
[quote:2fcc6db686="Sternlein"]...du bist bei diesen eisigen Temperaturen nirgends festgefroren....[/quote:2fcc6db686]
Nein, meine Forenoma friert nicht fest bei ihrem Temperament. Geht doch gar nicht - ist doch immer unterwegs und wenn man sie nicht braucht, kommt sie aus ihrem Versteck :lol1:
Also, liebes Josefinchen, schön langsam laufen. Du weisst, draußen ist es noch glatt - leider noch kein Frühling. Ich habe ihn aber schon mal von weitem gesehen - im PC :groovy:
Grüße vom Foren-Opa
[color=red:85c32f09b1][b:85c32f09b1]Hallo, mein liebes Tagebuch ...
Hallo, mein lieber Forenopa ...
Hallo, ihr Wichtel, Zwerge, Cowboys, Indianer, Kräuterhexen und Ampelmännchen![/b:85c32f09b1][/color:85c32f09b1]
Gleich ist es vorbei ... Dieses irre "Kölle alaf", "Helau", "Hei-Jo" oder auch "Alleh Hopp". Nur noch ein paar Stunden, dann ist die Welt wieder ohne "Jekken" und die letzten Konfetti und Luftschlangen liegen zwischen zerstampften Bonbons auf dem Gehweg und der Straße ...
Die Sonne hat Heute den ganzen Tag von einem herrlich blauen Himmel herunter geleuchtet und vielleicht kommt er doch noch, der Frühling ... Nachdem morgen Früh der Glatteisregen vorbei gegangen ist, die am Wochenende wieder vorhergesagten Schneefälle versiegt und ich nicht die Schneeschippe schreiend in die aufkeimenden Krokusse gepfeffert habe. Ich hab' eigentlich nur noch kalt ...
[quote:85c32f09b1="Gerd"]... und wenn man sie nicht braucht, kommt sie aus ihrem Versteck ...[/quote:85c32f09b1]
[u:85c32f09b1][b:85c32f09b1]Mein lieber Gerd![/b:85c32f09b1][/u:85c32f09b1]
Ein wenig debil bin ich ja schon ... Ja: Die Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören, hat mich einen langen Blick über mein "altes, vernebeltes" Leben ziehen lassen. Schon erstaunlich, dass wir immer mehr werden - Wie ein Virus ... Der "Ichzündmirniewiedereineanvirus". Hochansteckend ...
Ich war heute Morgen bei einer lieben Freundin ... Die hat geraucht und ich bin in mein Auto eingestiegen und [color=red:85c32f09b1][b:85c32f09b1]ICH[/b:85c32f09b1][/color:85c32f09b1] habe gestunken ... Na toll ... Jetzt gammelt meine Jacke nach lecker Zigarillo und nach dem Essen von gestern Abend, wo ich vergaß, die Jacke vom Küchestuhl abzuhängen. Ich umgebe mich zur Zeit mit einer "Zigarillo-Brathuhn-Nuance" und hoffe innigst, dass mich Nachbars Hund nicht als Leckerli in die Waden beißt.
Jetzt muss ich noch ein wenig in den Himmel sehen und mir das [b:85c32f09b1][color=blue:85c32f09b1]"BLAU" [/color:85c32f09b1][/b:85c32f09b1]auf die Netzhaut brennen ... Wer kann denn schon wissen, wann dieser Frühling wirklich kommt. Der lässt sich mächtig Zeit ... Und dann kommt wieder das Tauwetter für Dicke ... Au weh! Immer am jammern, aber nicht mehr am rauchen ...
Ich wünsche Euch einen tollen Rest vom Tag, ein Konfetti auf der Nasenspitze und eine Kamelle zwischen den Zähnen. Wir rauchen nicht ...
[color=green:85c32f09b1][size=18:85c32f09b1][b:85c32f09b1]Josefine Tanzmariechen[/b:85c32f09b1][/size:85c32f09b1][/color:85c32f09b1] :danci1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
[b:5505144a02][color=darkred:5505144a02][size=14:5505144a02]Liebe josefine,[/size:5505144a02][/color:5505144a02]
[/b:5505144a02]
hab mich über deinen Besuch in meinem TB gefreut und dachte, ich komm mal auf ein Käffchen zu dir rüber.
Karnevalstrubel ist nix für mich, ich bin ein richtiger Faschingsmuffel. :oops:
Hab in den letzten Tagen in den Tagebüchern geblättert, mich festgelesen, mir Mut geholt. Bin zur Zeit nicht wirklich gut drauf.
[quote:5505144a02="josefine"] Mit jeder NICHT gerauchten Zigarette tust Du Dir einfach nur GUTES an. Bleib dabei ... Die Pfunde bekämpfen wir später; mit Springseil und dem MountainBIKE ......[/quote:5505144a02]
Der :twisted: taucht zwar immer mal auf, lässt sich aber relativ schnell verscheuchen.
Was mich zur Zeit wirklich fertig macht, ist der ständige Hunger und sind die vielen Kilos. :schmoll:
Die zu bekämpfen, kann ich nicht auf später verschieben, sonst sammelt sich da sooo viel an - darf ich gar nicht dran denken. Frust! :motz:
Jaa, auf den Frühling warten wir wohl alle sehnsüchtig. (Schon allein, weil immer nur Hometrainer doof ist.)
[quote:5505144a02="josefine"]Au weh! Immer am jammern, aber nicht mehr am rauchen ... [/quote:5505144a02]
Da kann ich mich ja mit anschließen.
noch einen schönen Abend wünsch ich dir
das dicke [b:5505144a02][color=darkred:5505144a02]mondschaf[/color:5505144a02][/b:5505144a02]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
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