tapfer - tapfer und immer schön stur bleiben.
ja - der geruchssinn kommt ziemlich schnell zurück - was nicht nur erfreulich ist
mir machte das spass, die welt zu entdecken (neben dem zeug, was nicht so spassig war - das gabs natürlich auch) -
einfach weiter keine kippe anzünden, dann haut das hin!
ich dachte zwischendrin auch immer mal - ist doch ganz einfach - muss man/frau noch nicht mal was machen - sondern einfach was lassen!
schönen abend wünsch ich dir noch
quatschin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Carmelitta,
schön das du hierhier gefunden und auch schon die ersten Tage überstanden hast.
Halt durch es lohnt sich auf jeden Fall.
Lieben Gruß von
Maggi-Ute
P.S. Die von wkw
hab gleich schon wieder ne ganze Kanne Kaffee weg,bin seit 8.30 auf,ist irgendwie Ersatz geworden.
Bin stolz,dass ich wieder nen Tag weiter bin,aber,der :twisted: quält mich doch...
geschlafen hab ich wieder nicht vernünftig,kann nur besser werden.
Muss gleich noch mal zum Frsör,krieg noch nen paar strähnchen,freu ich mich.
Meld mich später wieder,lG Carmelitta
oh,oh, mir ist doch ein Fehler unterlaufen,bin natürlich seit 7.30 auf,
hallo Olaf,ich trinke nur eine Kanne Kaffee "mit" am Tag,und schon seit Jahren ab mittags ohne Koffeein,
okay,vielleicht ist das momentan zuviel,
aber am Dienstag muss ich wieder arbeiten,das heisst,um 3.45 aufstehen,da werd ich von allein wieder müde,hoffe ich. Danke für den Tip,lG Carmelitta
So,als ich mich heut morgen fertig gemacht habe,hab ich beim Haare föhnen geweint,nicht weil meine Haare nicht so wollten wie ich,sondern,weil ich rauchen wollte.
Habe mir dann gezielt 4 Euro in die Hosentasche gesteckt und meine Karte,(geht ja nicht mehr ohne),bin dann losgefahren mit dem Gedanken,ich hol mir jetzt am nächsten automat die Dinger.Aber,hab ich nicht gemacht,bin dann noch mal zum Frisör,hab mir Strähnchen machen lassen,und mich schon mal telefonisch bei meiner Schwester angemeldet.Da bin ich dann schwach geworden,und der
:twisted: hat mich überrumpelt!! Einmal.
Ja,und dann bin ich nach Lidl gefahren und hab 3.40 für diesen SCHEISS ausgegeben,und zu hause ist es dann wieder passiert.Ich weiss nicht,wie es weitergeht,fühl mich nicht gut dabei,bin auch der Meinung,ich hab Kopfschmerzen. Ob ich es noch mal mache,weiss ich nicht,vielleicht flieg ich hier jetzt auch aber ich hab´s nicht mehr ausgehalten.
Sorry,ich meld mich wieder,lG Carmelitta :oops: :oops: :oops:
ohgottohogott -
NEIN - du fliegst hier nicht - und ich heulte auch rum usw.
ABER - es ist UNMÖGLICH mit dem rauchen aufzuhören während man raucht - also das geht nicht!!!!
da musste die pfoten von lassen - das ist so !
das muss dir klar sein, dass du mit so was stockvoll zurückgeworfen wirst - ja - wenn der dich 1x überrumpelt, dann folgt der griff nach ner packung sofort - ist logisch - dann ist sofort wieder die absolute VOLLGIER da - das ist nämlich ne SUCHT ...
EINE gibts nicht - das wurd hier an verschiedenen stellen zig mal erörtert, weil diese erfahrungen so viele machten - griff zu EINER und razzfazz ist man wieder voll dabei ...
was ne möglichkeit ist, ne packung kräuterlies zu kaufen - da ist kein nikotin drin - da kommt man sich lächerlich vor, wenn man dann eine raucht ,,,
und was hast du jetzt vor?
die packung niederzumachen?
lg
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
kein schöne Nachricht. Also, rausfliegen wirst Du hier garantiert nicht, schließlich wollen wir hier ja dass Du nicht rauchst. Du hörst Dich noch sehr jung an und das erklärt wohl auch, warum Du mit dem Thema, na sagen wir mal, noch etwas "lässig" umgehst.
Trotzdem kann ich Dir aus meiner Erfahrung nur dringend raten: [u:1fcb04cf4b]Schmeiss die Scheissdinger in den Müll![/u:1fcb04cf4b] Noch empfindest Du es vielleicht als dumme Angewohnheit, das ist es aber nicht, ganz und gar nicht. Es geht viel besser ohne das Zeug und ich wünsche Dir, dass Du das schnell erkennst und einfach nicht mehr willst.
Also, auf ein Neues !
LG Reinhard
P.S. Nichtrauchen ist toll ! (quatschin)[/size:1fcb04cf4b]
[u:af0549d6a0][b:af0549d6a0]Hallo Carmen![/b:af0549d6a0]
[/u:af0549d6a0]
Also: [color=blue:af0549d6a0]Davonlaufen ist nicht !!! [/color:af0549d6a0]Und wir bewerfen hier auch niemanden mit [color=red:af0549d6a0]NICHTS[/color:af0549d6a0]. Du rauchst seit über 30 Jahren. Das kann Dein Körper und Dein Geist nicht innerhalb einer Woche vergessen ...
Ich habe es immer so empfunden, damals, als ich noch eine Raucherin gewesen bin, dass es ziemlich schwer ist, keine Zigarette rauchen zu können. Doch, immer wenn ich gerade eine angezündet hatte ... Da war ich so fest in meinem Entschluss endlich mit diesem Mist aufhören zu wollen ... Bis zur nächsten Zigarette.
Die Kollegen :twisted: reden Dir nun sicherlich ein, dass es wirklich ein wunderbares Leben ist, mit der Kippe in der Hand und dem Teer auf der Lunge. Klar ... Erstmal tut es ja sooooo gut, seine Sucht zu befriedigen. Aber, wolltest Du nicht frei sein? Willst Du den Rest Deines Lebens Kleingeld in der Tasche tragen, Feuerzeuge auf ihre korrekte Funktion überprüfen und vor der Tür beim Restaurant stehen - Weil Raucher nicht mehr erwünscht sind? Ganz zu schweigen, dass das liebe Nikotin Dir mit jedem Zug ein wenig von Deiner Lebensenergie rausziehen wird ... Unmerklich - Aber kontinuierlich ...
Ich wünsche mir, dass Du jetzt schnell wieder auf die Beine kommst und weiter den Weg läufst, den Du schon seit einigen Tagen gegangen bist. Es ist nicht einfach - Aber es ist zu schaffen. Mit und ohne Strähnchen in den Haaren. [size=18:af0549d6a0]Mach was draus, meine Liebe ...[/size:af0549d6a0]
hallo carmelitta!
tapfer - tapfer und immer schön stur bleiben.
ja - der geruchssinn kommt ziemlich schnell zurück - was nicht nur erfreulich ist
mir machte das spass, die welt zu entdecken (neben dem zeug, was nicht so spassig war - das gabs natürlich auch) -
einfach weiter keine kippe anzünden, dann haut das hin!
ich dachte zwischendrin auch immer mal - ist doch ganz einfach - muss man/frau noch nicht mal was machen - sondern einfach was lassen!
schönen abend wünsch ich dir noch
quatschin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Carmelitta,
schön das du hierhier gefunden und auch schon die ersten Tage überstanden hast.
Halt durch es lohnt sich auf jeden Fall.
Lieben Gruß von
Maggi-Ute
P.S. Die von wkw
Hallo Quaxin,
tapfer sein ist alles im Moment,macht aber auch Spass!!!
Hallo Maggi,
danke für Deinen Eintrag,ich hoffe,ich halte das durch!!
So,ich glaube,ich bin bei Tag 6,
hab gleich schon wieder ne ganze Kanne Kaffee weg,bin seit 8.30 auf,ist irgendwie Ersatz geworden.
Bin stolz,dass ich wieder nen Tag weiter bin,aber,der :twisted: quält mich doch...
geschlafen hab ich wieder nicht vernünftig,kann nur besser werden.
Muss gleich noch mal zum Frsör,krieg noch nen paar strähnchen,freu ich mich.
Meld mich später wieder,lG Carmelitta
Steig mal rein präventiv auf koffeinfreien Kaffee um. Nach dem, was du da so weggurgelst, wundern mich deine Schlafprobleme nicht so wirklich :?
Übrigens: Entcoffeinierter Kaffee schmeckt ebenso gut wie der unbehandelte. Ich weiß das, sauf das Zeug schon seit drei Jahren.
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
oh,oh, mir ist doch ein Fehler unterlaufen,bin natürlich seit 7.30 auf,
hallo Olaf,ich trinke nur eine Kanne Kaffee "mit" am Tag,und schon seit Jahren ab mittags ohne Koffeein,
okay,vielleicht ist das momentan zuviel,
aber am Dienstag muss ich wieder arbeiten,das heisst,um 3.45 aufstehen,da werd ich von allein wieder müde,hoffe ich. Danke für den Tip,lG Carmelitta
So,als ich mich heut morgen fertig gemacht habe,hab ich beim Haare föhnen geweint,nicht weil meine Haare nicht so wollten wie ich,sondern,weil ich rauchen wollte.
Habe mir dann gezielt 4 Euro in die Hosentasche gesteckt und meine Karte,(geht ja nicht mehr ohne),bin dann losgefahren mit dem Gedanken,ich hol mir jetzt am nächsten automat die Dinger.Aber,hab ich nicht gemacht,bin dann noch mal zum Frisör,hab mir Strähnchen machen lassen,und mich schon mal telefonisch bei meiner Schwester angemeldet.Da bin ich dann schwach geworden,und der
:twisted: hat mich überrumpelt!! Einmal.
Ja,und dann bin ich nach Lidl gefahren und hab 3.40 für diesen SCHEISS ausgegeben,und zu hause ist es dann wieder passiert.Ich weiss nicht,wie es weitergeht,fühl mich nicht gut dabei,bin auch der Meinung,ich hab Kopfschmerzen. Ob ich es noch mal mache,weiss ich nicht,vielleicht flieg ich hier jetzt auch aber ich hab´s nicht mehr ausgehalten.
Sorry,ich meld mich wieder,lG Carmelitta :oops: :oops: :oops:
ohgottohogott -
NEIN - du fliegst hier nicht - und ich heulte auch rum usw.
ABER - es ist UNMÖGLICH mit dem rauchen aufzuhören während man raucht - also das geht nicht!!!!
da musste die pfoten von lassen - das ist so !
das muss dir klar sein, dass du mit so was stockvoll zurückgeworfen wirst - ja - wenn der dich 1x überrumpelt, dann folgt der griff nach ner packung sofort - ist logisch - dann ist sofort wieder die absolute VOLLGIER da - das ist nämlich ne SUCHT ...
EINE gibts nicht - das wurd hier an verschiedenen stellen zig mal erörtert, weil diese erfahrungen so viele machten - griff zu EINER und razzfazz ist man wieder voll dabei ...
was ne möglichkeit ist, ne packung kräuterlies zu kaufen - da ist kein nikotin drin - da kommt man sich lächerlich vor, wenn man dann eine raucht ,,,
und was hast du jetzt vor?
die packung niederzumachen?
lg
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[size=12:1fcb04cf4b]Hallo Carmen,
kein schöne Nachricht. Also, rausfliegen wirst Du hier garantiert nicht, schließlich wollen wir hier ja dass Du nicht rauchst. Du hörst Dich noch sehr jung an und das erklärt wohl auch, warum Du mit dem Thema, na sagen wir mal, noch etwas "lässig" umgehst.
Trotzdem kann ich Dir aus meiner Erfahrung nur dringend raten: [u:1fcb04cf4b]Schmeiss die Scheissdinger in den Müll![/u:1fcb04cf4b] Noch empfindest Du es vielleicht als dumme Angewohnheit, das ist es aber nicht, ganz und gar nicht. Es geht viel besser ohne das Zeug und ich wünsche Dir, dass Du das schnell erkennst und einfach nicht mehr willst.
Also, auf ein Neues !
LG Reinhard
P.S. Nichtrauchen ist toll ! (quatschin)[/size:1fcb04cf4b]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
[u:af0549d6a0][b:af0549d6a0]Hallo Carmen![/b:af0549d6a0]
[/u:af0549d6a0]
Also: [color=blue:af0549d6a0]Davonlaufen ist nicht !!! [/color:af0549d6a0]Und wir bewerfen hier auch niemanden mit [color=red:af0549d6a0]NICHTS[/color:af0549d6a0]. Du rauchst seit über 30 Jahren. Das kann Dein Körper und Dein Geist nicht innerhalb einer Woche vergessen ...
Ich habe es immer so empfunden, damals, als ich noch eine Raucherin gewesen bin, dass es ziemlich schwer ist, keine Zigarette rauchen zu können. Doch, immer wenn ich gerade eine angezündet hatte ... Da war ich so fest in meinem Entschluss endlich mit diesem Mist aufhören zu wollen ... Bis zur nächsten Zigarette.
Die Kollegen :twisted: reden Dir nun sicherlich ein, dass es wirklich ein wunderbares Leben ist, mit der Kippe in der Hand und dem Teer auf der Lunge. Klar ... Erstmal tut es ja sooooo gut, seine Sucht zu befriedigen. Aber, wolltest Du nicht frei sein? Willst Du den Rest Deines Lebens Kleingeld in der Tasche tragen, Feuerzeuge auf ihre korrekte Funktion überprüfen und vor der Tür beim Restaurant stehen - Weil Raucher nicht mehr erwünscht sind? Ganz zu schweigen, dass das liebe Nikotin Dir mit jedem Zug ein wenig von Deiner Lebensenergie rausziehen wird ... Unmerklich - Aber kontinuierlich ...
Ich wünsche mir, dass Du jetzt schnell wieder auf die Beine kommst und weiter den Weg läufst, den Du schon seit einigen Tagen gegangen bist. Es ist nicht einfach - Aber es ist zu schaffen. Mit und ohne Strähnchen in den Haaren. [size=18:af0549d6a0]Mach was draus, meine Liebe ...[/size:af0549d6a0]
[size=18:af0549d6a0][color=violet:af0549d6a0][b:af0549d6a0]Josefine[/b:af0549d6a0][/color:af0549d6a0][/size:af0549d6a0]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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