[u:176afa599b][b:176afa599b]Ahoi, Ihr Schätzchen !!![/b:176afa599b][/u:176afa599b]
Danke für die zahlreichen Gratulationen - Das ist wundervoll und immer wieder ein Genuss. [b:176afa599b][color=red:176afa599b]Vielen Dank !
[/color:176afa599b][/b:176afa599b]
Eben war ich beim Doc und das "Ding" ist weg. Leider nicht die Schmerzen ... Aber: Die ziehen bestimmt auch bald von dannen ... Denn als "Entspannt" und "Lässig" konnte man mich in den letzen Wochen nicht erleben. Vielleicht habe ich Muskelkater im Bauch, vom fixieren. Daumen drücken hat geholfen und ich danke Euch für die mentale Unterstützung.
Werde nun mal in der Küche verschwinden und dem Alltag ein freundliches "Hallo" entgegen schmettern. Trotz Kriese und Gedankenkreisel: Ich habe [b:176afa599b]NICHT[/b:176afa599b] geraucht. Und darauf bin ich furchtbar stolz ... Wieder ein Meilenstein, den ich setzen kann und das Leben ist schön ...
das ist ja ne riesen Freude, dass dieser Zysterich abgehauen ist. Klar geht das Bauchweh auch noch weg! Schicke noch mal ein Gesundheitspaket! Du hast tolle Selbstheilkräfte!
CABA wünscht eine tolle freudvolle Woche!
:1loveyou: :bounce: :applaus:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
oh, das ist aber eine schöne Nachricht! Ich freue mich mit Dir, dass das Dingens endlich weg ist.
Und - wow! - toll, dass Du nicht in Versuchung gekommen bist zu rauchen. Ich weiß nicht, ob ich in einer solchen Situation nicht schwach werden würde. Klar, Rauchen würde auch nichts ändern, ganz im Gegenteil, für die Gesundheit wäre es nur noch ein Verschlechterung. Aber ich weiß nicht, ob ich schon so stark wäre.
Du kannst wahrlich auf Dich stolz sein, tapfere Josefine!
Liebe Grüße
Finn
@Finn: Solche Situationen zu meistern ist eigentlich ganz einfach. Geh einfach mal drei Schritte beiseite und frage dich ganz nüchtern und sachlich: Was würde es mir bringen ? Natürlich wird die Angst verschwinden. Wirklich ? Die Schmerzen aufhören - tatsächlich ? Die Welt wieder lachen ? Es nicht mehr regnen ?
Wichtig ist, von sich selbst Abstand zu nehmen - wenn du verstehst, was ich meine.
@Josefine: Ich habe zwar nichts mitbekommen, aber ich gratuliere trotzdem zum Verlust von wasauchimmerdaswar und nachträglich zu 10 Monaten ohne Qualm. Haste gut gemacht :!:
@Olaf: Na ja, das stimmt schon, ich hoffe, dass ich in so einer Situation auch die Ruhe haben werde, die drei Schritte beiseite zu machen!
Aber wer weiß, ich merke langsam, dass ich mich bei weitem nicht mehr so von allem möglichen stressen lasse, als ich es noch als aktiver Raucher zugelassen hatte. Ich meine schon, wesentlich mehr an Gelassenheit entwickelt zu haben.
Liebe Josefine, ich wünsche dir, dass die Schmerzen auch noch schnell verschwinden und du wieder ganz schnell unsere alte, gute-Laune-versprühende Josefine wirst. Du hast mich so oft aufgebaut und das hat so gut getan.
[size=12:9f8963a22a]Liebe Josefine,
danke für die tröstende Worte in meinem TB.
Irgendwie scheint jeder sein Päckchen in punkto Gesundheit mit sich rumzuschleppen.
Ich schiebe vieles aufs rauchen und denke, dass mehr als 40 Jahre rauchen auch genauso lange Mangeldurchblutung und fehlenden Sauerstoff bedeutet - in allen Körperteilen.
Aber seit ich nicht mehr rauche wirken die Medikamente besser.
Das lässt doch hoffen, dass die Auas zumindest nicht schlimmer werden.
Ich wünsche dir, dass du kein Bauchweh mehr hast und den Frühling der endlich da ist, genießen kannst! :danci1:
LG karol[/size:9f8963a22a]
[size=9:4a54922b32][b:4a54922b32]H[/b:4a54922b32][/size:4a54922b32][size=13:4a54922b32][b:4a54922b32]A[/b:4a54922b32][/size:4a54922b32][size=17:4a54922b32][b:4a54922b32]L[/b:4a54922b32][/size:4a54922b32][size=20:4a54922b32][b:4a54922b32]L[/b:4a54922b32][/size:4a54922b32][size=23:4a54922b32][b:4a54922b32]O[/b:4a54922b32][/size:4a54922b32]
[size=18:4a54922b32][color=red:4a54922b32]♥[/color:4a54922b32] -lichen Glückwunsch ¤*¨¨*¤ zu 10 rauchfreien Monaten ¤*¨¨*¤[/size:4a54922b32]
....(¯`•.•´¯)-liche Grüsse von Kati :winky1:
......`•.,.••´
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Zu spät zu spät ich bin zu spät.......
[b:4312297ecb][color=darkred:4312297ecb]Herzlichen Glückwunsch zu 10 Monaten Rauchfreiheit[/color:4312297ecb]!!!![/b:4312297ecb]
es grüßen ganz lieb
Schmiddi + Henry
[u:176afa599b][b:176afa599b]Ahoi, Ihr Schätzchen !!![/b:176afa599b][/u:176afa599b]
Danke für die zahlreichen Gratulationen - Das ist wundervoll und immer wieder ein Genuss. [b:176afa599b][color=red:176afa599b]Vielen Dank !
[/color:176afa599b][/b:176afa599b]
Eben war ich beim Doc und das "Ding" ist weg. Leider nicht die Schmerzen ... Aber: Die ziehen bestimmt auch bald von dannen ... Denn als "Entspannt" und "Lässig" konnte man mich in den letzen Wochen nicht erleben. Vielleicht habe ich Muskelkater im Bauch, vom fixieren. Daumen drücken hat geholfen und ich danke Euch für die mentale Unterstützung.
Werde nun mal in der Küche verschwinden und dem Alltag ein freundliches "Hallo" entgegen schmettern. Trotz Kriese und Gedankenkreisel: Ich habe [b:176afa599b]NICHT[/b:176afa599b] geraucht. Und darauf bin ich furchtbar stolz ... Wieder ein Meilenstein, den ich setzen kann und das Leben ist schön ...
[size=18:176afa599b][color=violet:176afa599b][b:176afa599b]Josefine[/b:176afa599b][/color:176afa599b][/size:176afa599b] :clown:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
das ist ja ne riesen Freude, dass dieser Zysterich abgehauen ist. Klar geht das Bauchweh auch noch weg! Schicke noch mal ein Gesundheitspaket! Du hast tolle Selbstheilkräfte!
CABA wünscht eine tolle freudvolle Woche!
:1loveyou: :bounce: :applaus:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Liebe Josefine,
oh, das ist aber eine schöne Nachricht! Ich freue mich mit Dir, dass das Dingens endlich weg ist.
Und - wow! - toll, dass Du nicht in Versuchung gekommen bist zu rauchen. Ich weiß nicht, ob ich in einer solchen Situation nicht schwach werden würde. Klar, Rauchen würde auch nichts ändern, ganz im Gegenteil, für die Gesundheit wäre es nur noch ein Verschlechterung. Aber ich weiß nicht, ob ich schon so stark wäre.
Du kannst wahrlich auf Dich stolz sein, tapfere Josefine!
Liebe Grüße
Finn
@Finn: Solche Situationen zu meistern ist eigentlich ganz einfach. Geh einfach mal drei Schritte beiseite und frage dich ganz nüchtern und sachlich: Was würde es mir bringen ? Natürlich wird die Angst verschwinden. Wirklich ? Die Schmerzen aufhören - tatsächlich ? Die Welt wieder lachen ? Es nicht mehr regnen ?
Wichtig ist, von sich selbst Abstand zu nehmen - wenn du verstehst, was ich meine.
@Josefine: Ich habe zwar nichts mitbekommen, aber ich gratuliere trotzdem zum Verlust von wasauchimmerdaswar und nachträglich zu 10 Monaten ohne Qualm. Haste gut gemacht :!:
lg,
Olaf
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Hallo Josefine,
das freut mich riesig für dich, daß dieses Teil sich in Luft aufgelöst hat. Super, eine Sorge weniger !
Ich bin ein wenig zu spät, ich weiß. Aber trotzdem herzlichen Glückwunsche zu 10 Monaten
Noch zwei Monate, dann ist es schon ein Jahr :!: :!: :!:
Ganz liebe Grüße
Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
@Olaf: Na ja, das stimmt schon, ich hoffe, dass ich in so einer Situation auch die Ruhe haben werde, die drei Schritte beiseite zu machen!
Aber wer weiß, ich merke langsam, dass ich mich bei weitem nicht mehr so von allem möglichen stressen lasse, als ich es noch als aktiver Raucher zugelassen hatte. Ich meine schon, wesentlich mehr an Gelassenheit entwickelt zu haben.
Liebe Grüße
Finn
Super, das sind ja mal klasse Neuigkeiten.
Liebe Josefine, ich wünsche dir, dass die Schmerzen auch noch schnell verschwinden und du wieder ganz schnell unsere alte, gute-Laune-versprühende Josefine wirst. Du hast mich so oft aufgebaut und das hat so gut getan.
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
[size=12:9f8963a22a]Liebe Josefine,
danke für die tröstende Worte in meinem TB.
Irgendwie scheint jeder sein Päckchen in punkto Gesundheit mit sich rumzuschleppen.
Ich schiebe vieles aufs rauchen und denke, dass mehr als 40 Jahre rauchen auch genauso lange Mangeldurchblutung und fehlenden Sauerstoff bedeutet - in allen Körperteilen.
Aber seit ich nicht mehr rauche wirken die Medikamente besser.
Das lässt doch hoffen, dass die Auas zumindest nicht schlimmer werden.
Ich wünsche dir, dass du kein Bauchweh mehr hast und den Frühling der endlich da ist, genießen kannst! :danci1:
LG karol[/size:9f8963a22a]
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