:bounce: [color=red:58918fcd8f][size=18:58918fcd8f]meinen glückwunsch zu 9 geschafften monaten[/size:58918fcd8f]!![/color:58918fcd8f] :bounce:
bald ist urlaub !!! und die stpr sind bei dir dann erstmal weg und RUHE!
bei mir gehts auch grad rund - aber nur noch bis 23 und dann RUHE!
schönen abend noch
liebe grüße
ursula
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
:oops: :oops: :oops:
....(¯`•.•´¯)-lichen Dank euch allen
......`•.,.•´
Samstagnacht hatte ich einen Rückfall - die ganze Woche nur Stress, Ärger mit der Chefin, harte Auseinandersetzung mit meinem Mann alles nur stei ..... mist. Im laufe des Arbeitstages wollte ich schon fristlos kündigen. Meine Nerven liegen irgendwo. Selbst das Einschlafen wollte einfach nicht klappen - alles ging mir durch den Kopf um 2 bin ich dann aufgestanden und im Keller, :smokin: dort raucht ja immer noch mein Mann und auf dem Tisch lagen seine Zigaretten. Glücklicherweise nur seine selbstgedrehten und die mochte ich noch nie ich habe immer nur Filterzigaretten geraucht - also was machen? Anziehen und noch welche holen? nachts um 2 ? schei..... also in die Küche - im Kühlschrank lag mein Schokoweihnachtsmann, den ich von den Kindern geschenkt bekommen habe und der mußte nun dran glauben. ABER geraucht habe ich nicht *seufz*
Und was sagte Paul eben im Chat : !! Aber mit jedem Wiederstehen wächst man ein Stück !!
Ich hoffe es. Jetzt folge ich den Rat von Paul und gehe ein Glas Sekt trinken. Denn 9 Monate = 3/4 Jahr und nur noch 91 Tage bis zur Bank :danci1:
Ich wünsche euch allen einen wunderschönen guten Abend
LG
Kati :winky1:
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
ojemine, hatte gerade einen Schock, denn ich las etwas von Rückfall????????? Aber Du hast doch nicht geraucht!?! Du kannst mich nicht hängen lassen, denn wir sitzen doch bald nebeneinander auf der Bank. Pass bloss uff Du, nicht, dass Du nach dieser wahnsinnig langen Zeit noch mal rauchst.......
Grüsse
Bernd
—
Besser spät als nie. Letzte Kippe am 04.03.2008 23:00 Uhr !
[size=12:5f39d5102e]Hallo Kati!
Das war ja wirklich ganz knapp am :evil: vorbei!
Aber du weißt ja, dass rauchen an einer sch..ß - Situation nichts ändert.
Die Zigaretten im Keller sind natürlich eine permanente Versuchung und ich finde es stark, dass du schon so viele Monate widerstanden hast.
Du hast so vielen hier eine LKW-Ladung vorbei geschickt, deshalb ist diesmal der[/size:5f39d5102e]
[color=darkred:5f39d5102e]...................O hier kommt
.................O Sturheit,
...............O Motivation,
.............O Durchhaltevermögen usw:
...........O............____...._______________
......__()____:__[.?..]........[...?...?..?...?..?.....]
.....(___________-__ ]---[______________]..))))))
........O--O...O--O-O...........O--O............O—O[/color:5f39d5102e]
[size=12:5f39d5102e]für dich
LG karol[/size:5f39d5102e]
Solche Sch...tage könnten einem wirklich erspart bleiben!
Auf der andern Seite hat man's dann gleich durch an einem Tag...also ich hoffe es sehr für dich, dass sich die Wellen wieder etwas geglättet haben! Die Zigi hätte ja auch nicht geholfen....somit HAST DU VÖLLIG TOLL GEHANDELT UND DEN NIKOLAUSI GEKILLT...
Liebe Kati, ich wünsche dir weiter tolles Durchhaltevermögen und einen schönen 4. Advent!
Natürlich auch noch von mir herzliche Gratulation zu 9 Monaten.....ist ja fast wie Kind gebähren.... :shock:
[size=16:457f529ba1]Nachts um 2 einem unschuldigen Schoko-Weihnachtsmann
eiskalt und gnadenlos brutal den Kopf abbeissen ...
:shock: :shock: :shock:
[b:457f529ba1]Kati, mir graut vor Dir !!! :angst:[/size:457f529ba1][/b:457f529ba1]
Großartig, ganz großartig, Kati. Und das bisschen Schokoweihnachtsmann wird ab Januar dann wieder abgespeckt. Ich habs doch auch so gemacht: Essen statt rauchen und dann eben wieder abspecken. Und das hat prima geklappt! Alles wird gut, Kati, alles wird gut!
[u:eb0b666ccf]Hallo Kati!
[/u:eb0b666ccf]
Auch Dir wünsche ich einen wundervollen 4. Advent ... Die Plätzchen sind jetzt alle gebacken und meine Lieben verputzen sie mit strahlenden Augen. Geschenke sind verpackt ... Jetzt muss ich noch das Haus putzen. Da ist einiges liegen geblieben - vor allem Staub!
Ich habe nun zwei Wochen "Ferien" und ich hoffe, der Teufel :twisted: :evil: :twisted: , welcher seit Wochen neben mir hockt, wird endlich müde :schlafen: und verkriecht sich wieder. Diese ganzen Nikotininjektionen in der Damentoilette; die haben ihm wieder mächtig viel Kraft verliehen.
Lieben Drücker von mir, der[color=violet:eb0b666ccf] [b:eb0b666ccf]Josefine[/b:eb0b666ccf]
[/color:eb0b666ccf]
:kaffeepc:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
[color=green:58918fcd8f][size=18:58918fcd8f]huhu kati!!![/size:58918fcd8f][/color:58918fcd8f]
:bounce: [color=red:58918fcd8f][size=18:58918fcd8f]meinen glückwunsch zu 9 geschafften monaten[/size:58918fcd8f]!![/color:58918fcd8f] :bounce:
bald ist urlaub !!! und die stpr sind bei dir dann erstmal weg und RUHE!
bei mir gehts auch grad rund - aber nur noch bis 23 und dann RUHE!
schönen abend noch
liebe grüße
ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
:oops: :oops: :oops:
....(¯`•.•´¯)-lichen Dank euch allen
......`•.,.•´
Samstagnacht hatte ich einen Rückfall - die ganze Woche nur Stress, Ärger mit der Chefin, harte Auseinandersetzung mit meinem Mann alles nur stei ..... mist. Im laufe des Arbeitstages wollte ich schon fristlos kündigen. Meine Nerven liegen irgendwo. Selbst das Einschlafen wollte einfach nicht klappen - alles ging mir durch den Kopf um 2 bin ich dann aufgestanden und im Keller, :smokin: dort raucht ja immer noch mein Mann und auf dem Tisch lagen seine Zigaretten. Glücklicherweise nur seine selbstgedrehten und die mochte ich noch nie ich habe immer nur Filterzigaretten geraucht - also was machen? Anziehen und noch welche holen? nachts um 2 ? schei..... also in die Küche - im Kühlschrank lag mein Schokoweihnachtsmann, den ich von den Kindern geschenkt bekommen habe und der mußte nun dran glauben. ABER geraucht habe ich nicht *seufz*
Und was sagte Paul eben im Chat : !! Aber mit jedem Wiederstehen wächst man ein Stück !!
Ich hoffe es. Jetzt folge ich den Rat von Paul und gehe ein Glas Sekt trinken. Denn 9 Monate = 3/4 Jahr und nur noch 91 Tage bis zur Bank :danci1:
Ich wünsche euch allen einen wunderschönen guten Abend
LG
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
tröste tröste :troest: Du schaffst es weiter... toll wie Du wiederstanden hast!
Tapferes Kerlchen!
CABA wünscht stressfreie Woche weiter! :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Huhu Kati,
ojemine, hatte gerade einen Schock, denn ich las etwas von Rückfall????????? Aber Du hast doch nicht geraucht!?! Du kannst mich nicht hängen lassen, denn wir sitzen doch bald nebeneinander auf der Bank. Pass bloss uff Du, nicht, dass Du nach dieser wahnsinnig langen Zeit noch mal rauchst.......
Grüsse
Bernd
Besser spät als nie. Letzte Kippe am 04.03.2008 23:00 Uhr !
[size=12:5f39d5102e]Hallo Kati!
Das war ja wirklich ganz knapp am :evil: vorbei!
Aber du weißt ja, dass rauchen an einer sch..ß - Situation nichts ändert.
Die Zigaretten im Keller sind natürlich eine permanente Versuchung und ich finde es stark, dass du schon so viele Monate widerstanden hast.
Du hast so vielen hier eine LKW-Ladung vorbei geschickt, deshalb ist diesmal der[/size:5f39d5102e]
[color=darkred:5f39d5102e]...................O hier kommt
.................O Sturheit,
...............O Motivation,
.............O Durchhaltevermögen usw:
...........O............____...._______________
......__()____:__[.?..]........[...?...?..?...?..?.....]
.....(___________-__ ]---[______________]..))))))
........O--O...O--O-O...........O--O............O—O[/color:5f39d5102e]
[size=12:5f39d5102e]für dich
LG karol[/size:5f39d5102e]
auweija Kati.....GUT gemacht!
Solche Sch...tage könnten einem wirklich erspart bleiben!
Auf der andern Seite hat man's dann gleich durch an einem Tag...also ich hoffe es sehr für dich, dass sich die Wellen wieder etwas geglättet haben! Die Zigi hätte ja auch nicht geholfen....somit HAST DU VÖLLIG TOLL GEHANDELT UND DEN NIKOLAUSI GEKILLT...
Liebe Kati, ich wünsche dir weiter tolles Durchhaltevermögen und einen schönen 4. Advent!
Natürlich auch noch von mir herzliche Gratulation zu 9 Monaten.....ist ja fast wie Kind gebähren.... :shock:
Tschüssi und bis bald
Brigitte
[size=16:457f529ba1]Nachts um 2 einem unschuldigen Schoko-Weihnachtsmann
eiskalt und gnadenlos brutal den Kopf abbeissen ...
:shock: :shock: :shock:
[b:457f529ba1]Kati, mir graut vor Dir !!! :angst:[/size:457f529ba1][/b:457f529ba1]
[size=12:457f529ba1]Schönen 4. Advent
Reinhard[/size:457f529ba1]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Och mensch, [size=24:586d4a8cd5]neun Monate rauchfrei[/size:586d4a8cd5] und ich habs verpasst. Darf ich noch?
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Großartig, ganz großartig, Kati. Und das bisschen Schokoweihnachtsmann wird ab Januar dann wieder abgespeckt. Ich habs doch auch so gemacht: Essen statt rauchen und dann eben wieder abspecken. Und das hat prima geklappt! Alles wird gut, Kati, alles wird gut!
Lässt's seit dem 07.08.07.
....(¯`•.•´¯)-lichen Dank euch allen
......`•.,.••´
ich wünsche uns allen einen besinnlichen
[size=18:bfecdf0e35] .....[color=yellow:bfecdf0e35][b:bfecdf0e35]()[/b:bfecdf0e35][/color:bfecdf0e35].......[color=yellow:bfecdf0e35] [b:bfecdf0e35]()[/b:bfecdf0e35][/color:bfecdf0e35] ......[color=yellow:bfecdf0e35][b:bfecdf0e35]()[/b:bfecdf0e35][/color:bfecdf0e35].......[color=yellow:bfecdf0e35] [b:bfecdf0e35]()[/b:bfecdf0e35][/color:bfecdf0e35]
..[color=red:bfecdf0e35] [b:bfecdf0e35] _||_ [/b:bfecdf0e35][/color:bfecdf0e35].. [color=red:bfecdf0e35] [b:bfecdf0e35] _||_ [/b:bfecdf0e35][/color:bfecdf0e35] ..[color=red:bfecdf0e35] [b:bfecdf0e35] _||_ [/b:bfecdf0e35][/color:bfecdf0e35] ..[color=red:bfecdf0e35] [b:bfecdf0e35] _||_ [/b:bfecdf0e35][/color:bfecdf0e35] 4. Advent.[/size:bfecdf0e35]
auf das der :twisted: auf der Strecke bleibt.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[u:eb0b666ccf]Hallo Kati!
[/u:eb0b666ccf]
Auch Dir wünsche ich einen wundervollen 4. Advent ... Die Plätzchen sind jetzt alle gebacken und meine Lieben verputzen sie mit strahlenden Augen. Geschenke sind verpackt ... Jetzt muss ich noch das Haus putzen. Da ist einiges liegen geblieben - vor allem Staub!
Ich habe nun zwei Wochen "Ferien" und ich hoffe, der Teufel :twisted: :evil: :twisted: , welcher seit Wochen neben mir hockt, wird endlich müde :schlafen: und verkriecht sich wieder. Diese ganzen Nikotininjektionen in der Damentoilette; die haben ihm wieder mächtig viel Kraft verliehen.
Lieben Drücker von mir, der[color=violet:eb0b666ccf] [b:eb0b666ccf]Josefine[/b:eb0b666ccf]
[/color:eb0b666ccf]
:kaffeepc:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
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