[color=green:abc352d406][size=18:abc352d406]Herzlichen Glückwunsch zu einem rauchfreien MONAT [/size:abc352d406][/color:abc352d406]
ist das nicht eine Leistung auf die Du stolz sein kannst? Ich sage ja
Weiter so, liebe Grüße,Michaela
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
liebe dlb
ich pennerin hab das doch glatt übersehen dir für
:danci1: [size=24:6493b5af70]4 durchgezogene [color=red:6493b5af70]atem[/color:6493b5af70]wochen
=
1 [color=red:6493b5af70]atem[/color:6493b5af70]monat zu gratulieren!!!![/size:6493b5af70] :danci1:
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
pieps
mir fehlt ein pieps
ein pieps in dem der schattenmann beschrieben wird -
außerdem hab ich keine vanillekipferl mehr
dose ist schon lang leer - hmpfff
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
hier bitte die nächste ladung plätzchen, mit liebe gebacken!
ich werde kein eines mehr essen. habe in 5 wochen 10 kilo mehr. es reicht! mir reicht´s! ab heute bin ich nmr auf diät. tag 1 von nmü (niemehrübergewicht)
der teufel kommt seit dem wochenende wieder öfter. er merkt, wenn man probleme hat und intensiviert dann seine bemühungen. aber ich bin alles in allem immer noch so wütend, dass mich das schützt. regelmäßig atme und trinke ich ihn in seine schranken und bange vor dem tag, an dem ich nicht mehr wütend bin.
ich werde die mit liebe gebackenen plätzchen nicht suchtvoll reinschlingen - sondern mit genuß - und nur eins jeden tag - denn das mit dem gewicht - das ja - naja - so, dass vollrationierung der plätzchen
ansonsten - ...
dlb - ich wünsche dir eine [b:6bb60dd597]wütende[/b:6bb60dd597] vorweihnachtszeit ...
auf dass die wut nicht erlösche sondern jedesmal aufflammt, wenn er sich nähert!!
ha - das muss man sich mal auf der zunge zergehen lassen:
wütende vorweihnachtszeit!
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
45,00 Tage 6,43 Wochen und 1,50 Monate sind doch schon mal stolze Zahlen und daran denke in den nächsten Tagen, denn wir wollen dir auch noch zu 2 Monaten gratulieren - aber jetzt erst einmal
läuft das mit ner wütenden weihnacht?????
ich wünsch dir ne wütende!
oder brauchst du die wut evtl. gar nicht mehr?
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo dlb
:applaus: :danci1: [size=18:e5d6c0b1a6][color=red:e5d6c0b1a6]herzlichen Glückwunsch zu 1 Monat ohne Qualm[/color:e5d6c0b1a6][/size:e5d6c0b1a6] :applaus: :danci1:
Halt durch - bleib sturrrrrrrrrr
Lieber noch mehr Weihnachtsplätzchen backen
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[color=green:abc352d406][size=18:abc352d406]Herzlichen Glückwunsch zu einem rauchfreien MONAT [/size:abc352d406][/color:abc352d406]
ist das nicht eine Leistung auf die Du stolz sein kannst? Ich sage ja
Weiter so, liebe Grüße,Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
liebe dlb
ich pennerin hab das doch glatt übersehen dir für
:danci1: [size=24:6493b5af70]4 durchgezogene [color=red:6493b5af70]atem[/color:6493b5af70]wochen
=
1 [color=red:6493b5af70]atem[/color:6493b5af70]monat zu gratulieren!!!![/size:6493b5af70] :danci1:
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
pieps
mir fehlt ein pieps
ein pieps in dem der schattenmann beschrieben wird -
außerdem hab ich keine vanillekipferl mehr
dose ist schon lang leer - hmpfff
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ja, ja, ja....´ne alte frau ist doch kein d-zug
hier bitte die nächste ladung plätzchen, mit liebe gebacken!
ich werde kein eines mehr essen. habe in 5 wochen 10 kilo mehr. es reicht! mir reicht´s! ab heute bin ich nmr auf diät. tag 1 von nmü (niemehrübergewicht)
der teufel kommt seit dem wochenende wieder öfter. er merkt, wenn man probleme hat und intensiviert dann seine bemühungen. aber ich bin alles in allem immer noch so wütend, dass mich das schützt. regelmäßig atme und trinke ich ihn in seine schranken und bange vor dem tag, an dem ich nicht mehr wütend bin.
ich werde die mit liebe gebackenen plätzchen nicht suchtvoll reinschlingen - sondern mit genuß - und nur eins jeden tag - denn das mit dem gewicht - das ja - naja - so, dass vollrationierung der plätzchen
ansonsten - ...
dlb - ich wünsche dir eine [b:6bb60dd597]wütende[/b:6bb60dd597] vorweihnachtszeit ...
auf dass die wut nicht erlösche sondern jedesmal aufflammt, wenn er sich nähert!!
ha - das muss man sich mal auf der zunge zergehen lassen:
wütende vorweihnachtszeit!
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
und du? und du???
noch schön wütend???
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo dlb
45,00 Tage 6,43 Wochen und 1,50 Monate sind doch schon mal stolze Zahlen und daran denke in den nächsten Tagen, denn wir wollen dir auch noch zu 2 Monaten gratulieren - aber jetzt erst einmal
ich wünsche dir
......* ★* [i:40da1ae315][b:40da1ae315]FROHE WEIHNACHTEN[/b:40da1ae315][/i:40da1ae315] * ★*…
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[b:40da1ae315][color=yellow:40da1ae315]_./\._¸¸•¤**¤•.,.•¤**¤•¤**¤•.,.•¤**¤•¤**¤•.,.•¤**¤•.,.•¤**¤•¤**¤•...._./\._¸[/color:40da1ae315]
[color=yellow:40da1ae315]*•. .•* *...[/color:40da1ae315].EIN ERFOLGREICHES RAUCHFREIES JAHR 2009[color=yellow:40da1ae315]* ...*•. .•*[/color:40da1ae315]
[color=yellow:40da1ae315]/.•*•\.¸..•¤**¤•.,.•¤**¤•¤**¤•.,.•¤**¤•¤**¤•.,,.•¤**¤•¤**¤•..•¤**¤•.../.•*•\.[/color:40da1ae315][/b:40da1ae315]
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
hallo dlb !!!
läuft das mit ner wütenden weihnacht?????
ich wünsch dir ne wütende!
oder brauchst du die wut evtl. gar nicht mehr?
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo dlb,
bis auf die "Pfunde" alles im grünen Bereich? Dann können wir ja jetzt das Thema nmü (niemehrübergewicht) angreifen - ich ziehe mit - also auf gehts
übrigens heute Schnapszahl
[color=red:61559c9331][size=18:61559c9331]
55 Tage ohne Glimmstengel[/size:61559c9331][/color:61559c9331]
Ich hoffe, dass du Kraft genug hattest, dem :twisted: einen A-tritt zu verpassen.
Ich wünsche dir noch ein glückliches gesundes erfolgreiches rauchfreies 2009.
LG
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
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