haste :twisted: weggeatmet, an die wand geatmet, ins eck geatmet, zum fenster rausgeatmet?
biste beschäftigt mit plätzchen backen? hantelübungen mit der zahnbürste?
betreibste studien über raucherstinker und raucherriecher? oder leerst du teure franzosen?
wo ist piep??
q.
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ich hoffe ihr seid brav gerutscht und habt euch in champagnerlaune keine angezündet!
ja, ich hatte echt wütende weihnachten, auch der heilige abend konnte mich nicht seelig stimmen.
anstatt unheimlich stolz auf mich zu sein, ist eher das gegenteil der fall. das könnte aber auch daran liegen, dass ich tatsächlich neue kleidung brauche, weil ich in nichts mehr passe. das ärgert mich natürlich und fördert nicht zwingend das selbstvertrauen. aber wer soviel plätzchen backt ist selbst schuld. neben meinen üblichen atemübungen backe ich natürlich immer noch - nur eben keine plätzchen mehr....jetzt gibt es muffins!
und anschließend bestelle ich online bei ulla das gesamte sortiment
fast vergessen: der mistkerl hat mich ein paar mal besucht. vor 2 tagen war er ganz dicht an mir dran. im supermarkt hat er mich an der kasse vollgequatscht und wolllte, das ich ins regal greife. ich konnte mir gerade noch mit rechts auf die linke ausgestreckte hand hauen, sonst hätte das päckchen auf´m band gelegen. leider konnte ich den drecksack in dem laden nicht anschreien, die leute denken sonst ich habe sie nicht mehr ganz an der waffel. im auto habe ich dann richtig gebrüllt.
und dann höre ich mir annie an...die hilft zur zeit immer!
Habe im Radio vor einiger Zeit eine Sendung gehört:
„Lieber nimmt man einige Kilo zu und macht den Rauchstopp hiermit perfekt, als dass man weiter raucht. Denn im Tabakrauch sind 4800 Substanzen, darunter über 70 krebserzeugende. Und wenn man sich überlegt, dass man sich diese Last, diese Belastung hier über viele Jahre antut, dann sind die wenigen Kilo, die man vielleicht zunimmt, stehen in keinem Verhältnis zur Gefährdung der Gesundheit.“
zwischen den Feiertagen hat mein Mann mir meinen Heimtrainer wieder in Gang gebracht und jetzt werde ich meinen inneren "Schw..hund" besiegen und mehr Sport treiben. Auch mein Schrittzähler hat eine neue Batterie bekommen.
Und zusammen schaffen wir auch das !!!!
Also *ich hack mich mal ein* und los geht's
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
s - o - s ??
meine beste freundin war da zu den feiertagen - ich hab sie begutachten lassen - sie fand "hängebauchschwein" übertrieben - stimmte mit mir jedoch überein, dass der bauch so nicht toll sei ...
nein - das fördert nicht zwingend das selbstvertrauen ...
also denn, in die puschen! besser in die sportschuh, welcher art die auch immer sein mögen.
nix altmetall!!!!! meinte das dich? oder evtl. nen mitbewohner oder so?
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ei-der-daus,,,,da war ich doch echt schon auf die 2. seite abgerutscht....nun dann piep ich mal wieder:
ich rauche immer noch nicht!
ich glaube es immer noch nicht!
seit meinem letzten zusammentreffen mit dem mistkerl im supermarkt, war er gestern nur noch mal ganz kurz in meiner wohnung. ich sollte in dieser eiseskälte runterkommen und mit ihm eine durchzischen. was ein witzbold, keine 10 pferde haben mich da runter bekommen. ich habe ihn schlicht weggepustet. aber es ist schon ein schlaues kerlchen, er scheint genau zu wissen, wann ich meine ganz schwachen momente habe. nicht das wir uns falsch verstehen, ich habe jede menge schwache momente, eigentlich den ganzen tag, aber dieser krüppel sucht sich die schlimmsten raus.
neben dem nmr, möchte ich auch "nme" sein...soviel zum thema altmetall...(kopf aus stahl, herz aus eisen)...es kommt eben alles zusammen wenn man "gerundet" hat. den einen muss man wegatmen und den anderen wegschmeissen.
ei-der-doppel-daus!
kannst so langsam anfangen in milligran zu glauben, dass es stimmt - dass du seit dem 8.11. - ich tauchte in die tiefen um nachzuschauen - seit dem 8.11. und mir geht :leuchty1: auf!!!
ei-der-doppel-daus!
[size=18:a2584aaf4c][color=red:a2584aaf4c]herzliche glückwünsche zu 2 geschafften monaten! [/color:a2584aaf4c]
:bounce: [color=violet:a2584aaf4c]ohne den mistkerl
den blöden deppen, den doofen - den krüppel - den stinker[/color:a2584aaf4c][/size:a2584aaf4c] :bounce:
ei-der-doppel-daus !
und bei den vielen leuten, die hier dem [color=orange:a2584aaf4c][size=18:a2584aaf4c]mistkerl[/size:a2584aaf4c][/color:a2584aaf4c] die stirn bieten haste öfter zu piepsen sonst biste auf seite 2!
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
und ich verlor grad irgenden faden da oben beim letzten beitrag - aber seit dem 8.11.08 rauchste nimmer - das wollt ich sagen und meine großen glückwünsche dazu - pfffff -
und whhhhhfffff
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[quote:94c3610951="dlb"]
bei dem gedränge hier, muss man sich schon ernsthaft sorgen um die tabakindustrie machen.
![/quote:94c3610951]
Das glaub ich nicht :twisted:
Für jeden der hier im Forum ist und aufhört zu rauchen, steht irgendwo auf der Welt morgens mindestens einer auf und fängt an erstmals das Gift zu unhalieren.
Aber: Das sollte uns nicht kratzen. Wichtig ist das WIR es nicht mehr tun!
dlb
piep piep :?:
piep piep :motz:
piep :!:
piep :!:
haste :twisted: weggeatmet, an die wand geatmet, ins eck geatmet, zum fenster rausgeatmet?
biste beschäftigt mit plätzchen backen? hantelübungen mit der zahnbürste?
betreibste studien über raucherstinker und raucherriecher? oder leerst du teure franzosen?
wo ist piep??
q.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel

piep, piep, piep....(könnte auch s-o-s heißen)
ich hoffe ihr seid brav gerutscht und habt euch in champagnerlaune keine angezündet!
ja, ich hatte echt wütende weihnachten, auch der heilige abend konnte mich nicht seelig stimmen.
anstatt unheimlich stolz auf mich zu sein, ist eher das gegenteil der fall. das könnte aber auch daran liegen, dass ich tatsächlich neue kleidung brauche, weil ich in nichts mehr passe. das ärgert mich natürlich und fördert nicht zwingend das selbstvertrauen. aber wer soviel plätzchen backt ist selbst schuld. neben meinen üblichen atemübungen backe ich natürlich immer noch - nur eben keine plätzchen mehr....jetzt gibt es muffins!
und anschließend bestelle ich online bei ulla das gesamte sortiment
fast vergessen: der mistkerl hat mich ein paar mal besucht. vor 2 tagen war er ganz dicht an mir dran. im supermarkt hat er mich an der kasse vollgequatscht und wolllte, das ich ins regal greife. ich konnte mir gerade noch mit rechts auf die linke ausgestreckte hand hauen, sonst hätte das päckchen auf´m band gelegen. leider konnte ich den drecksack in dem laden nicht anschreien, die leute denken sonst ich habe sie nicht mehr ganz an der waffel. im auto habe ich dann richtig gebrüllt.
und dann höre ich mir annie an...die hilft zur zeit immer!
fühlt euch gedrückt!
Hallo dlb :troest:
Habe im Radio vor einiger Zeit eine Sendung gehört:
„Lieber nimmt man einige Kilo zu und macht den Rauchstopp hiermit perfekt, als dass man weiter raucht. Denn im Tabakrauch sind 4800 Substanzen, darunter über 70 krebserzeugende. Und wenn man sich überlegt, dass man sich diese Last, diese Belastung hier über viele Jahre antut, dann sind die wenigen Kilo, die man vielleicht zunimmt, stehen in keinem Verhältnis zur Gefährdung der Gesundheit.“
http://www.wdr5.de/sendungen/leonardo/sendungsdetailseite.html?tx_wdr5pp...
zwischen den Feiertagen hat mein Mann mir meinen Heimtrainer wieder in Gang gebracht und jetzt werde ich meinen inneren "Schw..hund" besiegen und mehr Sport treiben. Auch mein Schrittzähler hat eine neue Batterie bekommen.
Und zusammen schaffen wir auch das !!!!
Also *ich hack mich mal ein* und los geht's
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
s - o - s ??
meine beste freundin war da zu den feiertagen - ich hab sie begutachten lassen - sie fand "hängebauchschwein" übertrieben - stimmte mit mir jedoch überein, dass der bauch so nicht toll sei ...
nein - das fördert nicht zwingend das selbstvertrauen ...
also denn, in die puschen! besser in die sportschuh, welcher art die auch immer sein mögen.
nix altmetall!!!!! meinte das dich? oder evtl. nen mitbewohner oder so?
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel

ei-der-daus,,,,da war ich doch echt schon auf die 2. seite abgerutscht....nun dann piep ich mal wieder:
ich rauche immer noch nicht!
ich glaube es immer noch nicht!
seit meinem letzten zusammentreffen mit dem mistkerl im supermarkt, war er gestern nur noch mal ganz kurz in meiner wohnung. ich sollte in dieser eiseskälte runterkommen und mit ihm eine durchzischen. was ein witzbold, keine 10 pferde haben mich da runter bekommen. ich habe ihn schlicht weggepustet. aber es ist schon ein schlaues kerlchen, er scheint genau zu wissen, wann ich meine ganz schwachen momente habe. nicht das wir uns falsch verstehen, ich habe jede menge schwache momente, eigentlich den ganzen tag, aber dieser krüppel sucht sich die schlimmsten raus.
neben dem nmr, möchte ich auch "nme" sein...soviel zum thema altmetall...(kopf aus stahl, herz aus eisen)...es kommt eben alles zusammen wenn man "gerundet" hat. den einen muss man wegatmen und den anderen wegschmeissen.
...und was kommt dann?
ei-der-doppel-daus!
kannst so langsam anfangen in milligran zu glauben, dass es stimmt - dass du seit dem 8.11. - ich tauchte in die tiefen um nachzuschauen - seit dem 8.11. und mir geht :leuchty1: auf!!!
ei-der-doppel-daus!
[size=18:a2584aaf4c][color=red:a2584aaf4c]herzliche glückwünsche zu 2 geschafften monaten! [/color:a2584aaf4c]
:bounce: [color=violet:a2584aaf4c]ohne den mistkerl
den blöden deppen, den doofen - den krüppel - den stinker[/color:a2584aaf4c][/size:a2584aaf4c] :bounce:
ei-der-doppel-daus !
und bei den vielen leuten, die hier dem [color=orange:a2584aaf4c][size=18:a2584aaf4c]mistkerl[/size:a2584aaf4c][/color:a2584aaf4c] die stirn bieten haste öfter zu piepsen sonst biste auf seite 2!
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel

und ich verlor grad irgenden faden da oben beim letzten beitrag - aber seit dem 8.11.08 rauchste nimmer - das wollt ich sagen und meine großen glückwünsche dazu - pfffff -
und whhhhhfffff
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel

Hallo dlb
:applaus: :danci1: [size=18:426d16ba55][color=red:426d16ba55]herzlichen Glückwunsch zu 2 Monate ohne Qualm[/color:426d16ba55][/size:426d16ba55] :applaus: :danci1:
SUPI :!: :!:
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
dann bleib´ ich mal oben, um luft zu bekommen.
bei dem gedränge hier, muss man sich schon ernsthaft sorgen um die tabakindustrie machen.
ich drücke allen die daumen!
[quote:94c3610951="dlb"]
bei dem gedränge hier, muss man sich schon ernsthaft sorgen um die tabakindustrie machen.
![/quote:94c3610951]
Das glaub ich nicht :twisted:
Für jeden der hier im Forum ist und aufhört zu rauchen, steht irgendwo auf der Welt morgens mindestens einer auf und fängt an erstmals das Gift zu unhalieren.
Aber: Das sollte uns nicht kratzen. Wichtig ist das WIR es nicht mehr tun!
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
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