[size=18:da81f8b7f1]hei liebe Kati
so ist's recht - in den TB rumschmökern und solche aufbauenden Einträge finden, das hilft!!!! :hinweis:
Ich kann dich gut verstehen - auch wenn ich nie den Blues wegen dem NMR hatte, so hab ich den doch jetzt ab und zu wegen diesen Sch.... Kilos, die nur so laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaangsam sich verabschieden. :motz: :motz: :motz: Da kann's auch mal vorkommen, dass das "Sonnenschein-Funnylein" zur grantigen Xanthippe wird - aber auch das geht vorüber, und du machst das prima - raus an die frische Luft, das Gehirn auslüften, tut guuuuut!!! :troest: :troest:
In diesem Sinne wünsch ich dir einen wunderschönen, hoffentlich sonnigen und vor allem schmachtfreien Sonntag !!
:1loveyou: [/size:da81f8b7f1]
[b:810be34c25]Liebe Kati!
[/b:810be34c25]
Ich verstehe Dich - sehr gut sogar und es ist eine tiefe Angst in mir ( und Dir und auch vielen Anderen ), dass es immer und immer wieder kommen wird; diese Frage nach dem Sinn, diese Frage nach den Kilos, die hartnäckig an den Hüften kleben, diese Frage nach dem "Warum tut es immer noch so weh?" ... Und diese Angst, es zu schreiben, weil manche es nicht verstehen können und einem noch obenauf einen Tritt in den Hintern geben, weil "man" sich so hängen lässt ... Jeder geht anders mit seinen Negativphasen um. Einige schweigen einfach über Tage, andere tun so, als gäbe es solche negativen Empfindungen bei ihnen nicht ...
Es wird diese Phasen immer wieder geben und es ist [color=orange:810be34c25]GUT[/color:810be34c25], dass Du sie hier in Worte fasst. Denn: Nur wer die wahren Gefühle zulassen kann, der kann aus diesen Kriesen gestärkt wieder hervor gehen. Dessen bin ich mir sicher.
Trotz diesem Gefühlchaos, diesen Sinnfragen, diesen sich immer wieder entflammenden Sehnsüchten - [color=blue:810be34c25]DU RAUCHST NICHT !!![/color:810be34c25] Und das, meine liebe Kati, dass ist die wirkliche Leistung. Du wirst es schaffen - dessen bin ich mir sicher.
Der Sommer mit dem Lagerfeuer für die Teufel, die so viele Namen haben ... er liegt erst ein paar Monate zurück. Viele Dinge haben sich geändert und ich habe schon einen Steinkreis im Garten gelegt, Reisig gesammelt, Holz aufgeschichtet - Lass' es uns anzünden, dass Teufelsfeuer und wir werden wie die Hexen auf unseren Besen um die wilde Horde herumfliegen und der Mond zeigt uns sein schönstes Lächeln. [u:810be34c25]Bleib stark, Kati ...[/u:810be34c25] Ich drück' Dich total lieb und dolle und denke an die Worte von Olaf ...
[size=12:1c98cb5bc7]Liebe Kati!
Wenn du nicht mehr in diesem Forum schreibst, fehlt aber was. Ich freue mich immer wenn du mich in meinem TB besuchst.
Du hast einen ausgewachsenen Blues - wie zur Zeit manche/r hier (ich auch). Wenn wir niemals geraucht hätten, hätten wir diese Stimmung vielleicht auch und würden das ganze nur anders interpretieren.
Und...bei mir haften auch 8 Kilo wie Magneten, trotz Ernährungsumstellung, verzicht auf Fett und Süsses und gehe 3x in der Woche je 60 - 90 Minuten walken. Der einzige Erfolg dabei ist: Ich nehme wenigstens nicht mehr zu.
Aber vielleicht hilft dir diese kleine Statistik:
-Nach ca. 3 Tagen ist auch der letzte kleine Rest Nikotin aus deinem Körper.
-Erst nach ca. 1 Jahr sind die anderen süchtigmachenden Stoffen abgebaut.
-Nach ca. 3 Jahren ist der Stoffwechsel wieder wie bei einem Niemalsraucher.
Das heißt also, erst nach 3 Jahren hört der Kampf gegen die Pfunde auf.
Nun ja, ist eine lange Zeit, aber das heißt doch auch, dass selbst dieser Kilo´s-Kampf einmal vorbei ist.
Alles Liebe und eine schöne Adventszeit
karol[/size:1c98cb5bc7]
also Karols Prognosen von 3 Jahren bis Stoffwechsel wieder stimmt, finde ich äusserst unschön :shock: :cry:
AAAAAABER: vielleicht dauert das ja nicht bei jedem so lange? Deshalb war meine Devise: zuerst kommt das Nichtrauchen-Projekt danach das Abnehm-Projekt. Und siehe da nach ein paar Monaten Pause nehme ich nun ziemlich gut ab. Vor Ablauf von einem Jahr solltest du nicht allzu viel von deinem Stoffwechsel erwarten....lass dir Zeit und freu dich NMR sein zu dürfen! DAS ist eine grosse Leistung und WER mit quarzen aufhören kann, wird auch seine Pfunde in Griff bekommen....DAS ist ja mehr als logisch
Also liebe Kati, ich wünsche dir einen guten Start in die erste Woche vom Dezember....und: immer schön fröhlich bleiben :mrgreen: *klugscheiss* hihihi!
Wollte mal wieder schöne Grüße dalassen. Das mit dem Gewicht wird schon wieder, bei mir hängt es im Moment auch ganz schön, aber ich hab seit Wochen nix mehr gemacht, weil dauernd jemand anderes krank ist.
Kopf hoch, wir sitzen alle in einem Boot.
Ganz liebe Grüße
Nanni
—
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
Ich danke Dir für Deinen freundlichen Besuch in meinem Tagebuch ... Backen mit der süßen Maus - das steht mir noch bevor. Und hinterher klebt der Teig an den Fliesen, das Mehl verweilt im Küchenschrank und die Eier sind neben dem Mülleimer gelandet ... Ich sage ja jedes Jahr: "Das mache ich nicht mehr mit. Im nächsten Jahr wird NICHT gebacken ... !!!" Meine Tochter meinte vor ein paar Tagen trocken: "Mama backt ja trotzdem mit mir ... die sagt ja nur immer, dass sie es nicht mehr macht." Dann hat sie mit der Hand abgewunken und ich stand da und musste innerlich grinsen. So bin ich, so ist meine Süße und so ist dann doch wieder backen angesagt. Auf eine klebrige Küche, Puderzuckerverschmierte Josefine und einen Eiweißbeklecksten kleinen Weihnachtsengel.
[size=18:da81f8b7f1]hei liebe Kati
so ist's recht - in den TB rumschmökern und solche aufbauenden Einträge finden, das hilft!!!! :hinweis:
Ich kann dich gut verstehen - auch wenn ich nie den Blues wegen dem NMR hatte, so hab ich den doch jetzt ab und zu wegen diesen Sch.... Kilos, die nur so laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaangsam sich verabschieden. :motz: :motz: :motz: Da kann's auch mal vorkommen, dass das "Sonnenschein-Funnylein" zur grantigen Xanthippe wird - aber auch das geht vorüber, und du machst das prima - raus an die frische Luft, das Gehirn auslüften, tut guuuuut!!! :troest: :troest:
In diesem Sinne wünsch ich dir einen wunderschönen, hoffentlich sonnigen und vor allem schmachtfreien Sonntag !!
:1loveyou: [/size:da81f8b7f1]
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
da war ja ein toller "Motivierer" in meinem TB und auch hier bei DIR... da muss man einfach locker alles angehen!
Frohe Adventszeit auch Dir! So ganz ohne Blues und Schmacht!
CABA
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
[b:810be34c25]Liebe Kati!
[/b:810be34c25]
Ich verstehe Dich - sehr gut sogar und es ist eine tiefe Angst in mir ( und Dir und auch vielen Anderen ), dass es immer und immer wieder kommen wird; diese Frage nach dem Sinn, diese Frage nach den Kilos, die hartnäckig an den Hüften kleben, diese Frage nach dem "Warum tut es immer noch so weh?" ... Und diese Angst, es zu schreiben, weil manche es nicht verstehen können und einem noch obenauf einen Tritt in den Hintern geben, weil "man" sich so hängen lässt ... Jeder geht anders mit seinen Negativphasen um. Einige schweigen einfach über Tage, andere tun so, als gäbe es solche negativen Empfindungen bei ihnen nicht ...
Es wird diese Phasen immer wieder geben und es ist [color=orange:810be34c25]GUT[/color:810be34c25], dass Du sie hier in Worte fasst. Denn: Nur wer die wahren Gefühle zulassen kann, der kann aus diesen Kriesen gestärkt wieder hervor gehen. Dessen bin ich mir sicher.
Trotz diesem Gefühlchaos, diesen Sinnfragen, diesen sich immer wieder entflammenden Sehnsüchten - [color=blue:810be34c25]DU RAUCHST NICHT !!![/color:810be34c25] Und das, meine liebe Kati, dass ist die wirkliche Leistung. Du wirst es schaffen - dessen bin ich mir sicher.
Der Sommer mit dem Lagerfeuer für die Teufel, die so viele Namen haben ... er liegt erst ein paar Monate zurück. Viele Dinge haben sich geändert und ich habe schon einen Steinkreis im Garten gelegt, Reisig gesammelt, Holz aufgeschichtet - Lass' es uns anzünden, dass Teufelsfeuer und wir werden wie die Hexen auf unseren Besen um die wilde Horde herumfliegen und der Mond zeigt uns sein schönstes Lächeln. [u:810be34c25]Bleib stark, Kati ...[/u:810be34c25] Ich drück' Dich total lieb und dolle und denke an die Worte von Olaf ...
Einen besinnlichen 1. Advent ...
[color=violet:810be34c25][b:810be34c25]Josefine[/b:810be34c25][/color:810be34c25] :troest:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
[size=12:1c98cb5bc7]Liebe Kati!
Wenn du nicht mehr in diesem Forum schreibst, fehlt aber was. Ich freue mich immer wenn du mich in meinem TB besuchst.
Du hast einen ausgewachsenen Blues - wie zur Zeit manche/r hier (ich auch). Wenn wir niemals geraucht hätten, hätten wir diese Stimmung vielleicht auch und würden das ganze nur anders interpretieren.
Und...bei mir haften auch 8 Kilo wie Magneten, trotz Ernährungsumstellung, verzicht auf Fett und Süsses und gehe 3x in der Woche je 60 - 90 Minuten walken. Der einzige Erfolg dabei ist: Ich nehme wenigstens nicht mehr zu.
Aber vielleicht hilft dir diese kleine Statistik:
-Nach ca. 3 Tagen ist auch der letzte kleine Rest Nikotin aus deinem Körper.
-Erst nach ca. 1 Jahr sind die anderen süchtigmachenden Stoffen abgebaut.
-Nach ca. 3 Jahren ist der Stoffwechsel wieder wie bei einem Niemalsraucher.
Das heißt also, erst nach 3 Jahren hört der Kampf gegen die Pfunde auf.
Nun ja, ist eine lange Zeit, aber das heißt doch auch, dass selbst dieser Kilo´s-Kampf einmal vorbei ist.
Alles Liebe und eine schöne Adventszeit
karol[/size:1c98cb5bc7]
Huhu Kati
also Karols Prognosen von 3 Jahren bis Stoffwechsel wieder stimmt, finde ich äusserst unschön :shock: :cry:
AAAAAABER: vielleicht dauert das ja nicht bei jedem so lange? Deshalb war meine Devise: zuerst kommt das Nichtrauchen-Projekt danach das Abnehm-Projekt. Und siehe da nach ein paar Monaten Pause nehme ich nun ziemlich gut ab. Vor Ablauf von einem Jahr solltest du nicht allzu viel von deinem Stoffwechsel erwarten....lass dir Zeit und freu dich NMR sein zu dürfen! DAS ist eine grosse Leistung und WER mit quarzen aufhören kann, wird auch seine Pfunde in Griff bekommen....DAS ist ja mehr als logisch
Also liebe Kati, ich wünsche dir einen guten Start in die erste Woche vom Dezember....und: immer schön fröhlich bleiben :mrgreen: *klugscheiss* hihihi!
Brigitte
nur keine Angst, viele haben es hier wiederzum Normalgewicht bereits im 2. Jahr geschafft!
Ich bin ein Fossil und kriege das leider nicht so hin! Aber ein wenig tat sich momentan trotzdem und 3 Kilos purzelten mal.
CABA mit gutem Mut und wünscht frohe Adventszeit!
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hi, Kati!
Wollte mal wieder schöne Grüße dalassen. Das mit dem Gewicht wird schon wieder, bei mir hängt es im Moment auch ganz schön, aber ich hab seit Wochen nix mehr gemacht, weil dauernd jemand anderes krank ist.
Kopf hoch, wir sitzen alle in einem Boot.
Ganz liebe Grüße
Nanni
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
schönen 2. Advent! Keine Vorweihnachtsstress!
CABA schickt Freude ins Herz!
:1loveyou: :bounce: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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[u:b2cd19968d]Hallo, liebe Kati![/u:b2cd19968d]
Ich danke Dir für Deinen freundlichen Besuch in meinem Tagebuch ... Backen mit der süßen Maus - das steht mir noch bevor. Und hinterher klebt der Teig an den Fliesen, das Mehl verweilt im Küchenschrank und die Eier sind neben dem Mülleimer gelandet ... Ich sage ja jedes Jahr: "Das mache ich nicht mehr mit. Im nächsten Jahr wird NICHT gebacken ... !!!" Meine Tochter meinte vor ein paar Tagen trocken: "Mama backt ja trotzdem mit mir ... die sagt ja nur immer, dass sie es nicht mehr macht." Dann hat sie mit der Hand abgewunken und ich stand da und musste innerlich grinsen. So bin ich, so ist meine Süße und so ist dann doch wieder backen angesagt. Auf eine klebrige Küche, Puderzuckerverschmierte Josefine und einen Eiweißbeklecksten kleinen Weihnachtsengel.
Schönen 2. Advent ...
[size=18:b2cd19968d][color=violet:b2cd19968d][b:b2cd19968d]Josefine[/b:b2cd19968d][/color:b2cd19968d][/size:b2cd19968d]
:danci1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
:sternsmilie: [size=15:1bbac442e0]Von mir auch...... Schönes Wochenende[/size:1bbac442e0] :sternsmilie:
Liebe Grüße schickt die Birgit
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