So ich habe gedacht ich melde mich mal wieder da mir zur Zeit das Rauchen ab und zu durch den Kopf geht, aber nicht im negativen Sinne.

Ich mache zur Zeit öfters Sport und da merke ich wieder wie sehr mich die Zigaretten daran gehindert haben meine Ausdauer auszubauen und zu halten.

Doch halt lasst mich so anfangen: ICH BIN IMMER NOCH NICHTRAUCHER UND ICH BIN ES IMMER NOCH GERNE.

Letzten Monat am 15. Juni meinte meine Freundin aus heiterem Himmel dass wir heute ja essen gehen könnten, ich fragte mich warum und hakte nach (dachte schon sie sei schwanger ). Sie sagte mir überleg mal und ich überlegte doch es viel mir nichts ein. Dann wies sie mich darauf hin dass ich genau vor einem Jahr mit dem Rauchen aufgehört habe. Ich war erstaunt dass es erst ein Jahr war, denn für mich kam es viel länger vor. Ich kann mir gar nicht mehr vorstellen wie es ist wenn man aus dem Mund nach Rauch stinkt, wenn die Klamotten allesammt miefen und wenn man morgens mit einer Lunge aufwacht die einer Rassel gleicht. Ich habe mir dann schon Gedanken darüber gemacht wie es so einfach sein konnte mit dem Rauchen aufzuhören und es auch nicht zu vermissen.

Ich glaube bei mir war es einfach so, dass ich ein starker Raucher war und ich durch das Rauchen schon körperliche Beeinträchtigungen hatte, sei es die Lunge die morgens weh tat, sei es der nur noch schwach vorhandene Geschmackssinn, sei es die gribbligen Venen wenn ich morgens im Bett lag und nicht gleich meine Morgenzigarette bekam oder sei es die schlechte Laune gewesen wenn ich keine ZIgarette hatte. Als ich mich also am 15. Juni entschieden habe aufzuhören habe ich mich gleichzeitig dafür entschieden wieder gesünder zu leben.

Ich möchte euch mit diesem Post mitteilen dass wenn ihr mit der richtigen Einstellung an das ganze rangeht und nur die positiven Sachen rauspickt ihr es auf jeden fall schaffen werdet ein guter und [b:12c60fd548]glücklicher Nichtraucher[/b:12c60fd548] zu sein. Verdrängt die Gedanken "Boah jetzt ne Zigarette wäre schon super" oder "Man mir ist langweilig, würde jetzt gerne eine rauchen". Seht immer das Positive wie z.b. "schön dass ich die Blumen riechen kann, als Raucher hätte ich sie wohl kaum wahr genommen" oder "Jetzt spare ich mir jeden Tag viel Geld".

Macht es doch auch so wie ich und legt euch jeden Tag 5 Euro auf die Seite, ich habe mir davon gekauft was ich wollte und egal was für schwachsinnige Sachen es auch waren, es war immer besser angelegt als das Geld in die Luft zu blasen.

Also ich drücke euch allen frischen Nichtrauchern die Daumen dass ihr es packt, glaubt mir wenn ihr es geschafft habt werdet ihr stolz auf euch sein!!

Nochmals danke an dieses Forum das mir in der schweren Anfangszeit viel Halt gegeben hat, ohne euch hätte ich das wohl nicht geschafft.

Also bis bald

Euer Steffen

Danke für deine Antwort

Ja ich möchte mit dem vorherigen Post den angehenden Nichtrauchern mut machen, denn es ist mit der richtigen Einstellung wirklich möglich ein glücklicher Nichtraucher zu werden, denn alles andere wird nicht von langer Dauer sein

Grüß Steffen