was machste denn tagsüber stundenlang im chat alleine und wenn ich mich dann "erbarme" und Dir ein paar Minuten Gesellschaft leisten möcht, biste eingeschlafen oder was? Mann, was hab ich Dich gerufen vorhin........tststs...........sowas....
na egal, ich sag Dir ein Willkommen hier und wünsch Dir viel Erfolg bei dem prima Unterfangen nicht mehr zu rauchen.
Elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
das hab ich mich auch schon gefragt :?: jetzt biste schon wieder die ganze zeit im chat...
hab ich da was verpasst, gibts da irgendwas spannendes :?:
ach, wie ich sehe hast du das mit der signatur ja hinbekommen. ich hatte das nur gesagt, weil du ein paar leute gefragt hattest wie lange sie rauchfrei seien und die hatten das in der signatur stehen.
aber gut so, so ist es einfacher dir bei verschiedenen jubis zu gratulieren
immer schön so weitermachen und ein schmachtfreies wochenende wünscht
nina
juhuuu ich habe nun 10 Tage hinter mir und ich denke schon gar nicht mehr ans rauchen. Ich trinke irgendwie voll viel und mache täglich sport. So sollte es mir auch gelingen nicht zuzunehmen.
Heute abend gehe ich um 20 Uhr Badminton spielen. Wer lust hat kann ja nach Furtwangen in die Halle kommen und mit spielen.
Es ist wirklich brutal wie ich, obwohl ich nun 12 Jahre geraucht habe, kein Problem habe auf die Zigaretten zu verzichen. Ich glaube es liegt einfach an meinem Willen es endlich zu schaffen.
Oder was meint ihr woran das liegen könnte? Ich denke schon gar nicht mehr an Zigaretten.
Also bis bald
Gruß Steffen
—
Ich bin es Leid morgens aufzuwachen und meine Lunge pfeifft mir ein Lied vor!!
Sport und Wasser sind auf alle Fälle ne gute Alternative - ist auch mein Konzept
Dass es dir so leicht fällt, hat sicher was damit zu tun, dass du mit deinem Entschluss glücklich bist und dich nicht innerlich dagegen sträubst. Allerdings ist es auch seltsam, dass es manchen sehr leicht und anderen weniger leicht fällt, obwohl sie trotzdem einen sehr starken Willen haben. Sei froh darum und genieß es
also ich möchte mal allen die Angst vor dem Aufhören nehmen.
Ich rauche nun seit knapp 2 Wochen nicht mehr, und ich kann euch nur eins sagen. Lenkt euch während der harten Phase mit Sport ab. Es gibt nichts besseres.
Es ist einfach super wenn man nach dem Sport die Halle verlassen kann ohne dass die Lunge schmerzt oder so.
Glaubt mir nach ca 5 Tagen werdet ihr schon extreme Verbesserungen im konditionellen Bereich feststellen.
Hattet ihr das auch so extrem?
Gruß Steffen
—
Ich bin es Leid morgens aufzuwachen und meine Lunge pfeifft mir ein Lied vor!!
Danke erstmal für eure Antworten.
ÄHm Ninachen wenn ich wüsste wie ich mein Profil bearbeite würde ich das sofort tun, würde dann auch ein Bild von mir reinmachen.
Wie kann ich mein Profil bearbeiten?
Gruß Aztekenkrieger
Ich bin es Leid morgens aufzuwachen und meine Lunge pfeifft mir ein Lied vor!!
Nichtraucher seit 15.06.2007!!
Sachma Aztekenkrieger..........
Hallo erstmal
was machste denn tagsüber stundenlang im chat alleine und wenn ich mich dann "erbarme" und Dir ein paar Minuten Gesellschaft leisten möcht, biste eingeschlafen oder was? Mann, was hab ich Dich gerufen vorhin........tststs...........sowas....
na egal, ich sag Dir ein Willkommen hier und wünsch Dir viel Erfolg bei dem prima Unterfangen nicht mehr zu rauchen.
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
das hab ich mich auch schon gefragt :?: jetzt biste schon wieder die ganze zeit im chat...
hab ich da was verpasst, gibts da irgendwas spannendes :?:
ach, wie ich sehe hast du das mit der signatur ja hinbekommen. ich hatte das nur gesagt, weil du ein paar leute gefragt hattest wie lange sie rauchfrei seien und die hatten das in der signatur stehen.
aber gut so, so ist es einfacher dir bei verschiedenen jubis zu gratulieren
immer schön so weitermachen und ein schmachtfreies wochenende wünscht
nina
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
hi hi, ist mir auch schon 2 x so gegangen im chat. Hab dich angesprochen aber kein feedback bekommen.
Ein schönes rauchfreies Wochenende!
aufgehört am 03.03.2015
Ja, bin oft im Chat und lass dann die Seite auf weil keiner da ist und surfe nebenbei dann woanders und vergesse den Chat.
Hätte ich natürlich gewusst dass mich in der Zeit ein Ninachen und eine Geniesserin angesprochen hat wäre ich natürlich sofort in den Chat geeilt.
Sorry
Hoffe man trifft sich bald mal im Chat.
Gruß Steffen
Ich bin es Leid morgens aufzuwachen und meine Lunge pfeifft mir ein Lied vor!!
Nichtraucher seit 15.06.2007!!
Ich hab' dich auch schon mal im Chat angesprochen und keine Antwort bekommen
Viele Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Ich verpasse die schönsten Frauen im Chat *ärger*
So werde jetzt in den Chat gehen und immer wieder nebenbei mal reinschauen während ich surfe.
Gruß Steffen
Ich bin es Leid morgens aufzuwachen und meine Lunge pfeifft mir ein Lied vor!!
Nichtraucher seit 15.06.2007!!
Hi Leute,
juhuuu ich habe nun 10 Tage hinter mir und ich denke schon gar nicht mehr ans rauchen. Ich trinke irgendwie voll viel und mache täglich sport. So sollte es mir auch gelingen nicht zuzunehmen.
Heute abend gehe ich um 20 Uhr Badminton spielen. Wer lust hat kann ja nach Furtwangen in die Halle kommen und mit spielen.
Es ist wirklich brutal wie ich, obwohl ich nun 12 Jahre geraucht habe, kein Problem habe auf die Zigaretten zu verzichen. Ich glaube es liegt einfach an meinem Willen es endlich zu schaffen.
Oder was meint ihr woran das liegen könnte? Ich denke schon gar nicht mehr an Zigaretten.
Also bis bald
Gruß Steffen
Ich bin es Leid morgens aufzuwachen und meine Lunge pfeifft mir ein Lied vor!!
Nichtraucher seit 15.06.2007!!
Hallo Steffen,
Sport und Wasser sind auf alle Fälle ne gute Alternative - ist auch mein Konzept
Dass es dir so leicht fällt, hat sicher was damit zu tun, dass du mit deinem Entschluss glücklich bist und dich nicht innerlich dagegen sträubst. Allerdings ist es auch seltsam, dass es manchen sehr leicht und anderen weniger leicht fällt, obwohl sie trotzdem einen sehr starken Willen haben. Sei froh darum und genieß es
Viele Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hi Leute,
also ich möchte mal allen die Angst vor dem Aufhören nehmen.
Ich rauche nun seit knapp 2 Wochen nicht mehr, und ich kann euch nur eins sagen. Lenkt euch während der harten Phase mit Sport ab. Es gibt nichts besseres.
Es ist einfach super wenn man nach dem Sport die Halle verlassen kann ohne dass die Lunge schmerzt oder so.
Glaubt mir nach ca 5 Tagen werdet ihr schon extreme Verbesserungen im konditionellen Bereich feststellen.
Hattet ihr das auch so extrem?
Gruß Steffen
Ich bin es Leid morgens aufzuwachen und meine Lunge pfeifft mir ein Lied vor!!
Nichtraucher seit 15.06.2007!!
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