heute ist tag 3 meiner nichtraucherzeit und es geht mir total mies!!ich bin super gereizt und total agrresiv!!meine kids und mein mann leiden total unter mir,und obwohl es mir leid tut,kann ich es nicht ändern!Aber ich will nicht rauchen!!ich habe genau 20 jahre geraucht,und totale angst vor krebs.Trotzdem denke ich heute den ganzen tag ,wie schön es wäre ,eine zu rauchen!Ob ich es einfach tuen soll?aber dann ärgere ich mich auch1
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Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
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[size=18:235dcb0d6f]Hi,
von tanja73 am
[size=18:235dcb0d6f]Hi,
also:die Klum`sche Diät ist an mir vorbeigezischt - da war ein 500 ml Eispott im Weg :oops: :oops:
Habe die Hochzeit in schicken,etwas weiteren Klamotten gut hinter mich gebracht(Leute,DA gab es legga Essen!! :oops: )
Jetzt ist natürlich echt mal ein bissl "Kürzertreten" angesagt...wenn ich man nicht immer solch einen Hunger hätte! :roll:
Das ist auch sowas:Mit dem NR kamen auch die besseren Geschmacksnerven wieder und deshalb kann ich jetzt nie NEIN sagen - ich hatte ja soviel verpasst :lol1:
Aber ich werde es jetzt mal versuchen,kann ja nicht schwerer sein als das NR!? (obwohl ich mehr Angst vor weniger essen habe)
Allerdings glaube ich,das zuviel "Druck" auch nicht gut ist,ich muss da einfach entspannt rangehen.
Werde dann mal berichten,ob erfolg sichtbar wird!!
Lg,Tanja[/size:235dcb0d6f]
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am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
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[quote:8c07c81531="tanja73"].
von sieme am
[quote:8c07c81531="tanja73"].. da war ein 500 ml Eispott im Weg ...[/quote:8c07c81531]
Den hätte ich auch weggeräumt, Eis schmilzt doch inne Sonne
500 ml heisst natürlich, 10km extra laufen
lg
Sieme
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no smoke - 12.02.2008
[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
[size=7:dfecef15d4]Simone Weil (1909-1943)[/size:dfecef15d4]
[size=18:4f2f658fe8]10 km
von tanja73 am
[size=18:4f2f658fe8]10 km extra????
Bei der Hitze und Schwüle - No way!!!
Bin meine übliche strecke gelaufen und wäre dabei fast weggeschmolzen!!!
Musste mich dann erstmal abkühlen- da war ein Eis (diesmal aber nur ein kleines Wassereis!) genau das Richtige!!!
Nun sitze ich entspannt am Pc und schwitze in der Spielecke-ganz schön anstrengend!!!
Liebe grüße an alle,tanja
PS:Die Giraffe ist beim Therapeuten-sie hatte psychisiche Probleme,-hatte immer das Gefühl,aufzustehen und gleich wieder hinzufallen-geht ja nich,sowas!!![/size:4f2f658fe8]
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am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
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Hey, Süße!
von nanni am
Hey, Süße!
Wie wahr, wie wahr (dein Avatar). Ich mach mich nimmer verrückt. Hab jetzt meine Caprihosen rausgeholt, die haben nen Gummizug. Passen also. Auf der Arbeit muß ich halt den Bauch einziehen, sind ja nur vier Stunden. :lol1:
Bei mir isses nicht das Eis, sondern Nougatcreme (die mit den weißen Streifen) und Gummibärchen. LECKER :schlecki1: Ich hab gesagt bekommen, daß sich das von ganz alleine wieder gibt. Der Körper muß sich nur umstellen. Ich persönlich hab jetzt heute wieder meine 2 Kilometer geschwommen, das Wasser, was ich geschluckt hab, hat das Hungergefühl gedämpft, so hab ich zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen. :roflrofl: :roflrofl:
Wir lassen uns auf jeden Fall nicht unterkriegen
:schmoll: und machen weiter mit dem NMR.
Übrigens: [color=violet:da730d010f][size=18:da730d010f]Herzlichen Glückwunsch zu 120 Tagen !!![/size:da730d010f][/color:da730d010f]
Bis bald mal wieder
Ganz liebe Grüße
Nanni :1loveyou:
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
@liebe Tanja,
von CABA am
wie? was?
[size=18:c4796e64a4][color=red:c4796e64a4]herzliche Gratulation zu 120 Tagen rauchfrei![/color:c4796e64a4][/size:c4796e64a4]
Oh, Du bist schon sooo weit.... einfach toll!
Das New York Diätbuch ist irre dick und schwer... alleine beim Heben verliert man ein paar Kalorien! Habe es gestern bekommen!
Auch ohne New York sind mal momentan 1 1/2 Kilo etwas hinweg... 12 1/2 warten noch!
Na, ja, es sitzt fest!
CABA die Euch die Lust auf Eis und Nougat- Creme nicht nehmen will!
:1loveyou: :bounce: :nixwieweg:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo Tanja,
von Babsi am
Hallo Tanja,
herzlichen Glückwunsch zu [size=18:772de9c673][color=red:772de9c673]120 Tagen.[/color:772de9c673][/size:772de9c673].
Bin gerad erstmal bei Tag 11. Noch nicht mal 1/10 :roll:
Mach weiter so
LG Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
Hey Tanja...
von Klaus am
Hey Tanja...
ganz schön weit gekommen, finde ich !!!
[quote:624c580e14]Aber ich werde es jetzt mal versuchen,kann ja nicht schwerer sein als das NR!? (obwohl ich mehr Angst vor weniger essen habe) [/quote:624c580e14]
Jetzt stell mal einfach die Zeit zurück & lass dir die Aussage auf der Zunge zergehen...
Na, wenn das mal nicht so richtig satt und zufrieden macht ?!!
Grüße aus der WG. Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
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Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Liebe Tanja
von Gudi am
Liebe Tanja
[color=red:342c12faf3]
[size=18:342c12faf3]Glückwunsch zu deinen super 120 Tagen!!!![/size:342c12faf3][/color:342c12faf3]
Tja und nu..... stecken wir in der Abnehm-Misere *gg*. Ach komm lass es uns locker angehen. Wird schon. Ich verzichte vollständig auf Süßigkeiten
[i:342c12faf3]DAS ist gar nicht schwer *lügwiesau* [/i:342c12faf3] :roll: :idea: :arrow: :angst:
Wie Klaus schon sagte. Dööööös mit dem NR hätten wir auch niemals gedacht....und nu guck uns mal an *stolzdiebrustschwelle* :applaus:
Vielleicht sollten wir uns von nun an zu verlorenen wöchentlichen Kilos beglückwünschen *vorschlag*.
Danke für deinen Besuch bei uns da drüben
LG.aus der WG.Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
[size=18:ca46b8c83e]hey Tanja
von FunnyCH am
[size=18:ca46b8c83e]hey Tanja, auch von mir gaaaaaaanz herzliche Glückwünsche zu 120 Tagen!!! Kannst ganz doll stolz auf dich sein!! :applaus: :applaus: :applaus:
Und das mit den überflüssigen Pfunden.... das wird auch noch, mach dich bloss nicht deswegen verrückt. Du hast vollkommen recht - mit Druck geht gar nix!!
Lass dir einen Riesenhaufen guter Wünsche da und schick liebe Grüsse
Funny[/size:ca46b8c83e]
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
Hallo Tanja,
von Kati am
Hallo Tanja,
auch von mir :applaus: :danci1: :bounce: [size=18:39aefe8be9]
[color=red:39aefe8be9]herzlichen Glückwunsch zu 120 Tage ohne Qualm[/color:39aefe8be9][/size:39aefe8be9] :applaus: :danci1: :bounce:
[color=orange:39aefe8be9]
Toll - klasse - mach weiter so.[/color:39aefe8be9]
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
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