heute ist tag 3 meiner nichtraucherzeit und es geht mir total mies!!ich bin super gereizt und total agrresiv!!meine kids und mein mann leiden total unter mir,und obwohl es mir leid tut,kann ich es nicht ändern!Aber ich will nicht rauchen!!ich habe genau 20 jahre geraucht,und totale angst vor krebs.Trotzdem denke ich heute den ganzen tag ,wie schön es wäre ,eine zu rauchen!Ob ich es einfach tuen soll?aber dann ärgere ich mich auch1
—
Protect me from what i want
Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3577.html]Tagebuch[/url]
Nein, ich werde es nicht
von OlafSt am
Nein, ich werde es nicht vergessen, nein, nein, nein *aufstampf*
[color=darkred:98f3abc95c][size=18:98f3abc95c]Gratuliere zu 4 Monaten ohne Qualm !!![/size:98f3abc95c][/color:98f3abc95c]
Das erste drittel ist geschafft - der Rest ist eher easy. Wird sich schon alles finden :winky1:
lg,
Olaf
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Hallo Tanja!
von josefine am
Hallo Tanja!
Da möchte ich mich doch bei den Glückwünschen anschließen:
Vier Monate !!! Herzlichen Glückwunsch - mach' mal weiter so. Wünsche Dir, dass inzwischen wieder alles "klarer" für Dich ist und sich die Dinge in Deinem Kopf geordnet haben.
Wunderschönes Wochenende ...
Josefine :rolleyes: :rolleyes:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Herzlichen glückwunsch zu 4
von melson am
Herzlichen glückwunsch zu 4 Monaten liebe Tanja. Du machst das ganz toll.
Hallo liebe tanja,
von Biggi6 am
Hallo liebe tanja,
auch von mir ganz liebe glückwünsche zu
[b:453d31375c][color=darkred:453d31375c][size=18:453d31375c]4 MONATE OHNE RAUCH[/size:453d31375c][/color:453d31375c][/b:453d31375c]
:applaus: :applaus: :applaus: :bounce: :bounce: :bounce: :danci1: :danci1: :danci1: :applaus: :applaus: :applaus: :bounce: :bounce: :bounce: :danci1: :danci1: :danci1:
Zu deinem jubiläum musst du nicht joggen,da darfst du dir ein legger eis gönnen. Ich habe auch gut zugelegt, aber da kümmer ich mich noch nicht so wirklich drum.
Wünsch dir noch einen schönen abend und ein schönes wochenende-
LG
:1loveyou:
Birgit
rauchfrei seit dem 16.02.08, 14.10 uhr
Hallo Tanja,
von Kati am
Hallo Tanja,
herzlichen Dank für deinen Besuch in meinem TG.
[quote:f65e488885="sieme"]Tanja, ich schenk Dir mal ein Kilo. Gelingt aber nur, wenn wir beide dran arbeiten:
Heute noch 2 Liter Wasser trinken + 1 Becher Fencheltee. Kein Kuchen, kein Eis, nichts Süßes (ich weiß, ist hart).
Du joggst heute noch 20-30 Minuten, ich gehe auf meinen Ergometer (joggen darf ich noch nicht).
Nach 19:00 Uhr nichts mehr essen.
Ich wette, wir haben morgen beide ein Kilo weniger! Ich fände es super, ich wäre dann nämlich unter 80 Kilo. [/quote:f65e488885]
Ganz so hart hast du es dann doch hoffentlich heute nicht angegangen? Sondern dich auch mal für 4 Monate ohne belohnt!
LG und ein schönes Wochenende
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Tanja !!
von Babsi am
Hallo Tanja !!
Super, [size=18:8a0169134d][color=red:8a0169134d]herzlichen Glückwunsch zu 4 Monaten [/color:8a0169134d][/size:8a0169134d]ohne Qualm.
Tolle Leistung, mach weiter so, da will ich auch hin
.
Liebe Grüße
Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
*mal reintaper, umguck und
von fin am
*mal reintaper, umguck und karre kraft und energie abstell* hier du! deine lieferung!GGG war schön gestern im chat..tat mal wieder gut hier zu sein!:)) wünsch dir nen super tag..wir haben wieder ne überdosis sonne!
edit: naaa...meine MANIEREN!! g nochmal offiziell n glückwunsch zu 4 monaten!:)) supi!
die wirren der suchtverlagerung ...ihr erfahrt dann vom neuversuch!
:danci1: [size=24:6bd709e999]
von Nette am
:danci1: [size=24:6bd709e999][i:6bd709e999][color=red:6bd709e999]Alles Liebe zu 4 Monaten [/color:6bd709e999][/i:6bd709e999][/size:6bd709e999] :danci1: Schön weiter so ! Haste toll gemacht
lieber Gruss,
Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Moin Tanja, Du kleine
von Reinhard am
Moin Tanja, Du kleine Kampfmaus,
die alte Nervensäge gratuliert Dir ganz herzlich zu Deinem Sieg über das Nikotionmonster. Ich habe etwas in Deinem Tagebuch gestöbert und bin da ziemlich ruhig geworden. Du hast es geschafft. Meine Hochachtung, Du kannst wirklich stolz auf Dich sein.
P.S.
"Überdruck" kannst Du ruhig bei mir ablassen. Machst Du ja jetzt auch schon, perlt aber so ab.
So long und liebe Grüße
Reinhard
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Mönsch, Tanja!
von nanni am
Mönsch, Tanja!
Hab ich gestern ja ganz vergessen: Du bist ja genau einen Tag hinter mir:
[color=violet:b69ce96ba6][size=18:b69ce96ba6]Alles Liebe zu 4 Monaten ohne Qualm ! ! ! ![/size:b69ce96ba6][/color:b69ce96ba6]
Du machst das Super!!! Mach weiter so!!!
Es wird schon alles wieder gut. Bis bald
[size=18:b69ce96ba6][i:b69ce96ba6]Ganzdolleknuddel[/i:b69ce96ba6][/size:b69ce96ba6]
Nanni
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
Seiten