so. jetzt muss ich zuerst mit trinken aufhören und nach 1 Monat kann ich schon stolz sein. aber zu erst das eine. das sieme geschrieben hat muss ich zu Herzen nehmen. und jetzt gehts los.
Na wie blöd von mir. Mach mich über andere lustig anstatt zu erst an mir zu arbeiten. Das ist nicht gut. Ich war ja bloss eifersüchtig dass es Tanja und Sieme geschafft haben.
Hallo urs, hab mir grade mal dein tagebuch angesehen
hast du jetzt schon mal den ersten schritt in irgendweine richtung gemacht? Alk oder Zigis?
das rausschieben macht dich nur mürbe, sonst nichts, und dein gehirn erfindet immer neue ausreden, die dich davon abhalten, standhaft zu bleiben...und diese ausreden kosten kraft, vorrausgesetzt natürlich, deine aufhörversuche waren ernsthaft angestrebt.
grüner tee ist lecker und auch eine super idee, da er, wenn du viel davon trinkst, dich von deinem verlangen ablenken kann ( hab ich selbst schon probiert), ausserdem kurbelt er deinen stoffwechsel an aber bitte, wenn du keinen hast, trink wasser oder kaffee, das tuts auch, keine zigis als ersatz!
nur das mit dem reduzieren bringt eigentlich garnichts. meistens lügt man sich damit in die eigene tasche und hängt nach ein paar wochen wieder in den vollen, wie s bei dir ja wohl auch schon war...
wenn ein schlechter tag kommt, dann greif nicht nach ner packung und rauch sie auf, sondern frage dich, was die zigaretten jetzt an deiner situation ändern würden? Antwort: garnichts, du sitzt auch mit qualm genauso tief drin,und sogar nich tiefer!Zigaretten bringen keinen job, machen dich nicht schneller und zaubern keine probleme weg, sie schffen sie!
grüsse, smoothie :kaffeepc:
—
aller anfang ist schwer, aber wer nicht anfängt, kommt nicht weiter
so. jetzt muss ich zuerst mit trinken aufhören und nach 1 Monat kann ich schon stolz sein. aber zu erst das eine. das sieme geschrieben hat muss ich zu Herzen nehmen. und jetzt gehts los.
Na Melson, kann man zu 1 Monat ohne Alk gratulieren? Ich hab, bis auf eine Flasche Samos, dieses Jahr noch keinen Alk getrunken.
lg
Sieme
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3612.html]Tagebuch[/url]
no smoke - 12.02.2008
[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
[size=7:dfecef15d4]Simone Weil (1909-1943)[/size:dfecef15d4]
so heute gesoffen und morgen nochmals und dann am samstag nochmals und dann saufe ich nicht mehr.
Hi Melson,
und wenn Du zwischendurch mal nüchtern bist gehst Du bitte nach Tanja ins TB und entschuldigst Dich für deinen "Avatar-Eintrag".
Ich kann zwar nur für mich sprechen, aber wenn Du das nicht machst habe ich die Befürchtung, dass Du bei fast allen hier unten durch bist.
Sieme - leicht angesäuert ...
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no smoke - 12.02.2008
[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
[size=7:dfecef15d4]Simone Weil (1909-1943)[/size:dfecef15d4]
also das avatar von tanja ist ja wirklich nicht schön
Bo ej, Meslon war bei mir im TB. Und hat da so ein Schmarrn zusammengeschrieben, ich hab es zweimal gelesen und immer noch nicht ganz verstanden.
Zudem habe ich langsam den Verdacht, der Nick Meslon ist ein Fake von mehreren Personen. Ein Mensch alleine kann nicht soo intelligent sein!
Na ja, Meslon, verarsche die Leute mal schön weiter ...
Sieme
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no smoke - 12.02.2008
[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
[size=7:dfecef15d4]Simone Weil (1909-1943)[/size:dfecef15d4]
Na wie blöd von mir. Mach mich über andere lustig anstatt zu erst an mir zu arbeiten. Das ist nicht gut. Ich war ja bloss eifersüchtig dass es Tanja und Sieme geschafft haben.
Hallo urs, hab mir grade mal dein tagebuch angesehen
aber bitte, wenn du keinen hast, trink wasser oder kaffee, das tuts auch, keine zigis als ersatz!
hast du jetzt schon mal den ersten schritt in irgendweine richtung gemacht? Alk oder Zigis?
das rausschieben macht dich nur mürbe, sonst nichts, und dein gehirn erfindet immer neue ausreden, die dich davon abhalten, standhaft zu bleiben...und diese ausreden kosten kraft, vorrausgesetzt natürlich, deine aufhörversuche waren ernsthaft angestrebt.
grüner tee ist lecker und auch eine super idee, da er, wenn du viel davon trinkst, dich von deinem verlangen ablenken kann ( hab ich selbst schon probiert), ausserdem kurbelt er deinen stoffwechsel an
nur das mit dem reduzieren bringt eigentlich garnichts. meistens lügt man sich damit in die eigene tasche und hängt nach ein paar wochen wieder in den vollen, wie s bei dir ja wohl auch schon war...
wenn ein schlechter tag kommt, dann greif nicht nach ner packung und rauch sie auf, sondern frage dich, was die zigaretten jetzt an deiner situation ändern würden? Antwort: garnichts, du sitzt auch mit qualm genauso tief drin,und sogar nich tiefer!Zigaretten bringen keinen job, machen dich nicht schneller und zaubern keine probleme weg, sie schffen sie!
grüsse, smoothie :kaffeepc:
aller anfang ist schwer, aber wer nicht anfängt, kommt nicht weiter
du sprichst mir aus der seele. reduzieren bringt rein gar nichts. und der zeitpunkt ist immer der falsche.
[quote:59433f9402="melson"]so heute gesoffen und morgen nochmals und dann am samstag nochmals und dann saufe ich nicht mehr.[/quote:59433f9402]
Aha
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
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