heute ist tag 3 meiner nichtraucherzeit und es geht mir total mies!!ich bin super gereizt und total agrresiv!!meine kids und mein mann leiden total unter mir,und obwohl es mir leid tut,kann ich es nicht ändern!Aber ich will nicht rauchen!!ich habe genau 20 jahre geraucht,und totale angst vor krebs.Trotzdem denke ich heute den ganzen tag ,wie schön es wäre ,eine zu rauchen!Ob ich es einfach tuen soll?aber dann ärgere ich mich auch1
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Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
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Hallo Tanja,
von bille am
Hallo Tanja,
schön, das du noch die Kurve gekriegt hast. Man muss sich immer im Klaren sein, welchen Weg man gehen möchte. Ich sage es immer, keine Diskussionen mit dem :twisted: .
Ich war mir immer sicher in meiner Entscheidung und trotzdem war ich manchmal völlig verzweifelt. Aber da müssen wir durch
. Dir sollte es Sicherheit geben - du hast den Attacken vom :twisted: Widerstad geleistet und gekämpft und gewonnen.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hallo Tanja,
von Pancho am
Hallo Tanja,
alles was hilft ist erlaubt. Ich denke wie Andrea, dass das zuletzt erlebte dich auf jeden Fall gestärkt hat...
In diesem Sinne - schön dass es weiter geht, einen schmachtfreien Tag wünsche ich.
Viele Grüße
Rauchfrei seit 10.09.07
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Huhu Tanja......so toll, was
von powergitti am
Huhu Tanja......so toll, was es da in deinem TB zu lesen gibt! Du machst das prächtig und Hut ab für deinen Willen!
Bei uns war es so, dass mein Männe 3 Jahre vor mir mit Rauchen aufgehört hat. Ihm "half" eine doppelte Lungenentzündung etwas nach, als er 3 Tage überhaupt nix geraucht hatte. Ich habe fröhlich weitergedampft....bis vor nun 8 Monaten.....ich glaube, ich hätte nicht als Erste von uns beiden aufhören können. Darum bewundere ich deine Kraft!
Immer schön so weiter.....der :twisted: wird immer schwächer und schwächer und schwächer und dein Stolz immer grösser und [size=18:79b0adc11c]grösser[/size:79b0adc11c] und [size=24:79b0adc11c]grösser [/size:79b0adc11c]
In dem Sinn wünsche ich dir einen schmachtfreien Tag und sende viele liebe Grüsse.
Brigitte
Hallo leutz,
von tanja73 am
Hallo leutz,
ich finde ,heute ist ein guter tag zum NMR!!!
Habe heute das erstemal seit tagen wieder das gefühl,auf dem richtigen Weg zu sein,und das tut gut!!
ich bin heute mit mit mir zufrieden und sehe,das ich vorrankomme!!Innerlich kämpfe ich gegen den,dessen name nicht genannt werden darf( :?: ) und bin da ,glaube ich,ganz gut dabei!
Morgen habe ich wieder nachtschicht-5 Nächte,und weiß genau,das [color=green:3fe7706464]er[/color:3fe7706464]mich mindestens einmal überfallen wird.Aber das is mittlerweile wie ,wenn man einen Film das 2.oder3. mal sieht-dann kennt man die Pointe oder den Schockmoment und ist vorbereitet.Und so is es mit[color=green:3fe7706464] ihm[/color:3fe7706464]halt auch!Soll er doch kommen,der garstige Lump,ich zeig ihm die kalte Schulter und gebe genüsslich mit meiner neuen Flamme namens"Airwave" an!!Und dann isser beleidigt und zieht sich für neue Überlegungen zurück!1
Ich bin immer dann am Besten,wenn`S mir eigentlich egal ist!! :roll: In diesem Sinne,tanja
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Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
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Hallo tanja
von Erwin am
Hallo tanja
[quote:7618b515e1="tanja73"] Eines ist mir eben beim TB`S durchstöbern aufgefallen:Alle reden von husten-habe ich nie gehabt und hab ich auch jetzt nicht,dabei hab ich ca30bis 40 am Tag durchgezogen!!Muss ich mir jetzt Gedanken machen??
[/quote:7618b515e1]
Auf dem Level war ich auch und ich hab zwar, als ich noch geraucht hab, immer gehustet.
Das lag - natürlich in erster Linie am Rauchen - auch mit daran, das ich ungesossten Tabak geraucht habe.
Der ist immer etwas stärker.
Jetzt hab ich keinen oder nur ganz wenig Husten.
Ich denke, das ist auch individuell unterschiedlich.
warte erstmal ab.
Uuuuund : keep on doing :groovy:
Gruß Chris
http://www.mps-ev.de/
Quod licet Iovi, non licet bovi
rauchfrei seit dem 13.02.2008 - leider wieder Anfang April angefangen
Hallo Chris,
von geniesserin am
Hallo Chris,
. Ich habe während des 1. Monats viel geschwitzt, quasi auch über die Haut ausgeschieden. Irgendwann kam dann so ein Gefühl von erkältet sein. Jetzt erst huste ich hin und wieder heftig.
wie dein Körper letztendlich den Dreck rausschmeisst bleibt abzuwarten. Vielleicht kommt die Erkältung ja noch
Ist ja auch toll, dass der Körper anfängt sich zu heilen und zu säubern!
Liebe Grüße
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
SO,wieder ein tag rum.Ich
von tanja73 am
SO,wieder ein tag rum.Ich freu mich immer wie tier,wenn es wieder soweit is und ich nicht geraucht habe!!
Zwar war der :twisted: heut ein paar mal zu besuch,aber ich habe ihn nicht hereingebeten!!Er stand dann vor der Türe und hat ein wenich gebettelt..so von wegen alter zeiten-aber nee,ich bin standhaft geblieben,habe die beziehung beendet!!Und jetzt kann er das "mir hinterherstalken" auch lassen! Ich will ihn nicht mehr!!Sein wir doch mal ehrlich:In unserer immerhin 20-jährigen Liason hat er mich total unterdrückt,und ich war ihm hörig!!In Stresssituationen war er zwar immer da:Aber genutzt hat er mir nix!!Große klappe,nix dahinter!!Er hat sich jahrelang von mir bezahlen lassen,und immer teurer is er geworden!Und was hatte ich davon?Schlechten Atem,gelbe zähne und unreine haut!!Nee,lass mal stecken,ich will ihn nich mehr zurück!! :!: :!: :!: in diesem sinne,tanja
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Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
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Sach mal, wenn ich das
von Jane am
Sach mal, wenn ich das richtig lese, hast du heute 21 Tage voll was ja drei Wochen ergeben würde, richtig?
Herzliche Glückwünsche zu [b:3e6e21175e][color=darkred:3e6e21175e][size=18:3e6e21175e]3 Wochen ohne Kippen![/size:3e6e21175e] [/color:3e6e21175e][/b:3e6e21175e]:applaus: :applaus: :applaus:
Noch ein Grund mehr dem :twisted: die Zunge rauszustrecken. Er hat dich ganz fest gewürgt, aber funktioniert hast nicht, weiter so!
LG Jane
[color=darkred:0e9a2bd527]NMR seit 24.07.07[/color:0e9a2bd527]
[url=http://mythen-von-avalon.foren-city.de/]Avalon[/url]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3386-30.html]Janey im Wald[/url]
Auch hier schließe ich mich
von Klaus am
Auch hier schließe ich mich gerne an...
[size=18:2fe1eaae69]3 Wochen, ey....alter Hase quasi !!
Freue mich tierisch mit ! Weiterhin viel Power..LG.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Hey, hallo du
von Nette am
Hey, hallo du
[i:ed644b4fb1][size=18:ed644b4fb1][color=red:ed644b4fb1]Ich gratuliere dir auch ganz herzlich zu 3 Wochen ohne Zigaretten !!![/color:ed644b4fb1][/size:ed644b4fb1][/i:ed644b4fb1] Gleichzeitig bedanke ich mich für die Gratus in meinem tb zu einem halben Jahr
Immer schön dran bleiben und einfach nie mehr in Versuchung kommen, dann klappt das schon
Hast du toll gemacht bis hier hin
einen schönen Tag und lieben Gruss,
die Nette
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20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
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