ja@liebe Nette auch bei mir besonders Magen und Bauch.. ich bin der sogannte "Apfeltyp".
Danke für die lieben Wünsche! Auch wenn Dein Gewicht stimmt kann ich total verstehen, dass Du die Kilos "richtig" verteilt haben willst!
Nach BMI wäre ich ja noch total "normal", aber diese gruseligen Fettanteile auf meiner tollen neuen Wage...
Freue mich SEHR über Elisajas Speck- Pfad.... DAS motiviert richtig, wenn wir uns gegenseitig anfeuern. Klar ERST muss man einigermaßen stabil das Nikotinproblem im Griff haben, erst DANN ist es vernünftig die Pfunde an zu gehen!
Bin übrigens "nebenbei" auch ab und zu in diesem LOGI- Forum, da kriegt man so nette Empfehlungen von "alten Hasen" die damit schon viele Kilo verloren haben + auch HALTEN! Habe 2 LOGI- Bücher und ne Tablle mit der "Glykämischen Last" von 500 Nahrungsmitteln. Die Bücher motivieren und haben auch Rezepte!
Kann Euch gar nicht sagen WIE froh ich bin, dass langsam wieder meine Lebenskräfte kommen!
Weiter frohes Wochenede... KEINE Schmacht.. guten Schlaf( da liegt was in der Luft zur Zeit..) glückliche Stunden!
@hei Ihr Lieben,,
ja liebe @ Nette wir kreuzten und eben. Danke für die guten Wünsche!
Also zäh, aber 1 kg ist weg (neue Wage... 2 sogar auf der alten Wage, wo ich anfing vor 3 Tagen..)!
Hab heute noch lauter Büro- Papierkram zu erledigen, der im Neuen Jahr schon wieder eingetrudelt ist! Will alles weg haben, bevor ich es dann Morgen hoffentlich endlich in den Tagesjob schaffe.
Hm, kommt mir vor wie ein "Einschnitt" im Leben. Bin irgendwie noch nicht recht auf dem Dampfer, wieder Pflichten andauernd. Während der Krankheiten machte ich nur alle paar Tage ein paar "sinnvolle" Taten, schlief und lebte einfach in den Tag hinein. Obwohl ich "kaput" war, aber es war schon im Kopf ein "Urlaubsverhalten"! Nur krank konnte man es nicht ganz so genießen!
Na, erstmal also Papierkram nun erledigen! Hm, habe JETZT ne Allergie gegen Pflichten!
Liebe Caba,
ich glaube ich hab auch ne "Allergie" gegen Pflichten..... wenn ich mir so meine chaotische Hütte angucke..... da wäre ne Menge zu tun..... und was mache ist.... ich sitze hier und schreibe im Forum :mrgreen:
Zum Thema Gewicht und Waage habe ich auch noch was beizutragen...... also ich habe so ca 10kg Übergewicht...... schön angefressen in den letzten 5 Jahren.... weil mit Insulinpumpe kann man ja alles essen..... Knopfdruck genügt..... man muss nur wissen wieviel BEs z.B. ein Marzipanbrot hat - und das hatte ich schnell raus :mrgreen:
Als super Neuanschaffung hatte ich mir dann vor ca 1/2 Jahr eine Körperfettwaage zugelegt....... Alter, Geschlecht und Körpergröße einprogrammiert ..... und was zeigt mir das dulle Gerät an????..... dass mein Idealgewicht bei meiner Körpergröße von 1,80m .....[b:aaa235907c]62 kg[/b:aaa235907c]wär :roflrofl:
Also als bei mir 2000 der Diabetes festgestellt wurde..... habe ich 67kg gewogen und fand mich dürr ohne Ende. Wer bitte schön hat diese Waage programmiert das die auf 62kg Idealgewicht kommen.
Fazit: ich gebe nur noch was auf Wohlfühlgewicht und wenn ich dass mit dem NMR im Griff habe..... werde ich ganz entspannt an mein Gewicht Richtung "Wohlfühlen" ran gehen. Am "Speck-Pfad" hier im Forum werde ich dann - wenn die Zeit reif ist - auch beteiligen..... ist wirklich eine gute Idee.
Caba halte uns mal über die Logi-Kost auf dem Laufenden.
Ich freue mich, dass es Dir insgesamt wieder besser geht..... und wünsche Dir nen schönen entspannten Sonntag
ein lustiger Tag... eben kreuzten wir uns in unsren TBS... war auch mit Nette schon sooo...
Glaube wir haben langsam "Gedankenübertragung" hier im Forum!
Ja, also schrecklich... immer noch keine einzige Pflicht erledigt....kann Dich ja nichtmal als Vorbild nehmen!
@hei Ihr Lieben... ja... es ist Sonntag...aber ich war ja 3 Wochen... fast NUR stinkfaul (aber krank) ständig in der HEIA... muss den Papierkram weg kriegen... igitt!
Zauber- Zauber [img:47b2f137e7]http://www.cosgan.de/images/kao/figuren/g040.gif[/img:47b2f137e7] bald sind die Pflichrten... die Dringenden... weg..
also wer sie das mit dem BMI und diesen ganzen Rechenmethoden für Idealgewichte ausgedacht hat, hat dabei glaub ich einige wichtige Dinge übersehen. Mir hat mal ein Arzt gesagt, das Körperbau, Knochen- und Muskelaufbau und Veranlagung viel entscheidender sind. Und nur daran könne man feststellen ob nun jemand sein persönliches Idealgewicht hat oder nicht.
Also drück ich einfach fleißig die Daumen das du auf dein Ideal-Wohlfühlgewicht kommst, egal welcher Rechenmethode das nun total widerspricht. *g*
LG Jane
—
[color=darkred:0e9a2bd527]NMR seit 24.07.07[/color:0e9a2bd527]
klar @liebe Jane, sag ich ja der BMI z.B. ist absoluter Mist, da hätte ich "Normalgewicht" und ich habe ne gehörige Portion Fett an Magen und Bauch und Hüfte... alles andere als "Normal"!
Danke für die guten Wünsche natürlich, denn Ansporn kann man da gut momentan gebrauchen!
@hei lieb Susanne, hm, also diese Insulinpumpe... verführerisch, WARUM kann sie nicht gleich Kalorien mit vernichten?
Momentan sind die Papierkram- Pflichten mal erledigt! Jetzt kommen noch Pflegeprozeduren, wie Haarewaschen, Nägel feilen und lackieren etc so einige wichtige Sachen für den Büro-Alltag!
Auch die Kräuterli für die Woche möchte ich noch drehen.. das Thema.. damit möchte ich mch so SELTEN wie möglich befassen!
Hm, komme mir so vernünftig vor! Soll das wirklich ALLES gewesen sein, von 3 Wochen Weihnachtsurlaub???!!!! Tja, ein bisschen was Motivierendes gelesen... gesund gepennt... und die schöne Zeit war rum! Schluchz-Schluchz! [img:2869674adf]http://www.cosgan.de/images/kao/traurig/d055.gif[/img:2869674adf]
ersten Jobtag im neuen Jahr überstanden!
Danke für die guten Wünsche Maike!
Es ist ja dufe, dass Ayaka wieder bei uns ist und heute Starttag hatte!
Mit der Logikost geht es so la la... Mal ne saftig belegte Semmel... das wäre was... aber nix KH... nur Belag... Melone und Lachsschinken gabs zum Abend!
ja@liebe Nette auch bei mir besonders Magen und Bauch.. ich bin der sogannte "Apfeltyp".
Danke für die lieben Wünsche! Auch wenn Dein Gewicht stimmt kann ich total verstehen, dass Du die Kilos "richtig" verteilt haben willst!
Nach BMI wäre ich ja noch total "normal", aber diese gruseligen Fettanteile auf meiner tollen neuen Wage...
Freue mich SEHR über Elisajas Speck- Pfad.... DAS motiviert richtig, wenn wir uns gegenseitig anfeuern. Klar ERST muss man einigermaßen stabil das Nikotinproblem im Griff haben, erst DANN ist es vernünftig die Pfunde an zu gehen!
Bin übrigens "nebenbei" auch ab und zu in diesem LOGI- Forum, da kriegt man so nette Empfehlungen von "alten Hasen" die damit schon viele Kilo verloren haben + auch HALTEN! Habe 2 LOGI- Bücher und ne Tablle mit der "Glykämischen Last" von 500 Nahrungsmitteln. Die Bücher motivieren und haben auch Rezepte!
Kann Euch gar nicht sagen WIE froh ich bin, dass langsam wieder meine Lebenskräfte kommen!
Weiter frohes Wochenede... KEINE Schmacht.. guten Schlaf( da liegt was in der Luft zur Zeit..) glückliche Stunden!
CABA auf dem aufsteigenden Ast! [img:c3e9a9e8e4]http://www.cosgan.de/images/kao/musik/k045.gif[/img:c3e9a9e8e4]
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
:1loveyou: liebe Caro
Ich wünsche dir einen schönen entspannenden Tag
und fröhliche Stunden
liebe Grüsse,
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
ja liebe @ Nette wir kreuzten und eben. Danke für die guten Wünsche!
Also zäh, aber 1 kg ist weg (neue Wage... 2 sogar auf der alten Wage, wo ich anfing vor 3 Tagen..)!
Hab heute noch lauter Büro- Papierkram zu erledigen, der im Neuen Jahr schon wieder eingetrudelt ist! Will alles weg haben, bevor ich es dann Morgen hoffentlich endlich in den Tagesjob schaffe.
Hm, kommt mir vor wie ein "Einschnitt" im Leben. Bin irgendwie noch nicht recht auf dem Dampfer, wieder Pflichten andauernd. Während der Krankheiten machte ich nur alle paar Tage ein paar "sinnvolle" Taten, schlief und lebte einfach in den Tag hinein. Obwohl ich "kaput" war, aber es war schon im Kopf ein "Urlaubsverhalten"! Nur krank konnte man es nicht ganz so genießen!
Na, erstmal also Papierkram nun erledigen! Hm, habe JETZT ne Allergie gegen Pflichten!
CABA, [img:2ff67128db]http://www.cosgan.de/images/kao/nahrung/h050.gif[/img:2ff67128db] die RAN an den Speck geht weiter! Aber nicht verbissen!
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Liebe Caba,
:mrgreen:
ich glaube ich hab auch ne "Allergie" gegen Pflichten..... wenn ich mir so meine chaotische Hütte angucke..... da wäre ne Menge zu tun..... und was mache ist.... ich sitze hier und schreibe im Forum
Zum Thema Gewicht und Waage habe ich auch noch was beizutragen...... also ich habe so ca 10kg Übergewicht...... schön angefressen in den letzten 5 Jahren.... weil mit Insulinpumpe kann man ja alles essen..... Knopfdruck genügt..... man muss nur wissen wieviel BEs z.B. ein Marzipanbrot hat - und das hatte ich schnell raus :mrgreen:
Als super Neuanschaffung hatte ich mir dann vor ca 1/2 Jahr eine Körperfettwaage zugelegt....... Alter, Geschlecht und Körpergröße einprogrammiert ..... und was zeigt mir das dulle Gerät an????..... dass mein Idealgewicht bei meiner Körpergröße von 1,80m .....[b:aaa235907c]62 kg[/b:aaa235907c]wär :roflrofl:
Also als bei mir 2000 der Diabetes festgestellt wurde..... habe ich 67kg gewogen und fand mich dürr ohne Ende. Wer bitte schön hat diese Waage programmiert das die auf 62kg Idealgewicht kommen.
Fazit: ich gebe nur noch was auf Wohlfühlgewicht und wenn ich dass mit dem NMR im Griff habe..... werde ich ganz entspannt an mein Gewicht Richtung "Wohlfühlen" ran gehen. Am "Speck-Pfad" hier im Forum werde ich dann - wenn die Zeit reif ist - auch beteiligen..... ist wirklich eine gute Idee.
Caba halte uns mal über die Logi-Kost auf dem Laufenden.
Ich freue mich, dass es Dir insgesamt wieder besser geht..... und wünsche Dir nen schönen entspannten Sonntag
:1loveyou: Grüße
Susanne
ein lustiger Tag... eben kreuzten wir uns in unsren TBS... war auch mit Nette schon sooo...
Glaube wir haben langsam "Gedankenübertragung" hier im Forum!
Ja, also schrecklich... immer noch keine einzige Pflicht erledigt....kann Dich ja nichtmal als Vorbild nehmen!
@hei Ihr Lieben... ja... es ist Sonntag...aber ich war ja 3 Wochen... fast NUR stinkfaul (aber krank) ständig in der HEIA... muss den Papierkram weg kriegen... igitt!
Zauber- Zauber [img:47b2f137e7]http://www.cosgan.de/images/kao/figuren/g040.gif[/img:47b2f137e7] bald sind die Pflichrten... die Dringenden... weg..
CABA der Faulpelz! [img:47b2f137e7]http://www.cosgan.de/images/kao/figuren/a020.gif[/img:47b2f137e7]
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Liebe Caba,
also wer sie das mit dem BMI und diesen ganzen Rechenmethoden für Idealgewichte ausgedacht hat, hat dabei glaub ich einige wichtige Dinge übersehen. Mir hat mal ein Arzt gesagt, das Körperbau, Knochen- und Muskelaufbau und Veranlagung viel entscheidender sind. Und nur daran könne man feststellen ob nun jemand sein persönliches Idealgewicht hat oder nicht.
Also drück ich einfach fleißig die Daumen das du auf dein Ideal-Wohlfühlgewicht kommst, egal welcher Rechenmethode das nun total widerspricht. *g*
LG Jane
[color=darkred:0e9a2bd527]NMR seit 24.07.07[/color:0e9a2bd527]
[url=http://mythen-von-avalon.foren-city.de/]Avalon[/url]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3386-30.html]Janey im Wald[/url]
klar @liebe Jane, sag ich ja der BMI z.B. ist absoluter Mist, da hätte ich "Normalgewicht" und ich habe ne gehörige Portion Fett an Magen und Bauch und Hüfte... alles andere als "Normal"!
Danke für die guten Wünsche natürlich, denn Ansporn kann man da gut momentan gebrauchen!
@hei lieb Susanne, hm, also diese Insulinpumpe... verführerisch, WARUM kann sie nicht gleich Kalorien mit vernichten?
Momentan sind die Papierkram- Pflichten mal erledigt! Jetzt kommen noch Pflegeprozeduren, wie Haarewaschen, Nägel feilen und lackieren etc so einige wichtige Sachen für den Büro-Alltag!
Auch die Kräuterli für die Woche möchte ich noch drehen.. das Thema.. damit möchte ich mch so SELTEN wie möglich befassen!
Hm, komme mir so vernünftig vor! Soll das wirklich ALLES gewesen sein, von 3 Wochen Weihnachtsurlaub???!!!! Tja, ein bisschen was Motivierendes gelesen... gesund gepennt... und die schöne Zeit war rum! Schluchz-Schluchz! [img:2869674adf]http://www.cosgan.de/images/kao/traurig/d055.gif[/img:2869674adf]
Kann noch gar nicht kapieren... da stecke ich Mitten im Jahr 2008 schon!
So, also der [img:2869674adf]http://www.cosgan.de/images/kao/figuren/g080.gif[/img:2869674adf] muss schleunigst ein wenig Freude in mein Leben zaubern...darf mich NICHT wieder nur ins Hamsterrad einspannen lassen! [img:2869674adf]http://www.cosgan.de/images/kao/tiere/d040.gif[/img:2869674adf]
Auch wenn es im Schneckentempo geht... [img:2869674adf]http://www.cosgan.de/images/kao/tiere/f030.gif[/img:2869674adf] es muss weiter aufwärts gehen und die Kilos... sie müssen abewärts gehen!
CABA...die mal ein wenig Glück nun haben wird... ab SOFORT!
[img:2869674adf]http://www.cosgan.de/images/kao/musik/c045.gif[/img:2869674adf]
[img:2869674adf]http://www.cosgan.de/images/kao/tiere/f040.gif[/img:2869674adf]
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Hey, Caro, lass dir einen Gruß hier. [img:4092357c02]http://www.gif-smilie.de/smilies/tiere/02299.gif[/img:4092357c02]
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
melde mich wieder zum rapport .... bin zwar noch ganz frisch am aufhören, aber ganz guter dinge, dass ich dieses mal damit durchkomm
glg
ayaka
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
ersten Jobtag im neuen Jahr überstanden!
Danke für die guten Wünsche Maike!
Es ist ja dufe, dass Ayaka wieder bei uns ist und heute Starttag hatte!
Mit der Logikost geht es so la la... Mal ne saftig belegte Semmel... das wäre was... aber nix KH... nur Belag... Melone und Lachsschinken gabs zum Abend!
Nun ist gleich das 1. Quiz im neune Jahr in PAL. Wünsche Euch also nen tollen Abend! Vielleicht schaue ich nachher mal im Chat!
[img:39e929c34a]http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/c065.gif[/img:39e929c34a]
CABA ko aber gute Laune!
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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