Ja, ich muss mit dem Auto zur Walkingstrecke, weil ich auch mit dem Auto zur Arbeit muss....und von der Arbeit zur Strecke ist es ca. 8 km....von der W-Strecke nach Hause auch nochmal so ca. 6-7 km und AUF der W-Strecke auch 6 km....also insgesamt wäre mir das dann doch alles zu viel des Guten!
Wegen Pulsmesser:
Nein, erforderlich ist das nicht, es sei denn man hat Herzprobleme oder hatte schon mal einen Infarkt, dann schon.
Aaaaaber:
Es gibt für jeden Menschen (abhängig von Alter und "Zustand") bestimmte Pulsbereiche, die als "optimal" gelten. Also z.B. einen Bereich, in dem man optimal Fett verbrennt, einen der optimal für das Ausdauertraining ist usw.
Das heißt, Du kannst deine Trainingsziele viel schneller erreichen, wenn Du im optimale Pulsbereich arbeitest, also durchaus zu empfehlen. Ich mache das bei mir im Fitness-Studio so, und es ist wirklich ein großer Unterschied festzustellen. Man erreicht mehr und macht sich nicht so kaputt.
und wenn ich jetzt eh schon wieder gegen das mir auferlegte OR-Nichteinmischungsprinzip verstoßen habe, dann kann ich auch Dir noch schreiben: Du schreibst auch schöne Texte. Ich finde das, was Du schreibst, wertvoll. Weil Du und Deine Erfahrungen wertvoll sind. Wehe Dir, also, wenn ich noch mal sowas wie in Ellas TB lesen muss! :neinnein:
Mahlzeit Meike mit e
wollt nur kurz einen lieben Gruss dalassen und dir zum Trost mitteilen, dass es bei uns im Süden echtes norddeutsches Schietwetter gibt...
Schönes Wochenende
Funny
Mahlzeit Meike,
will mal eben ein paar nette Grüße da lassen
und fragen ob du noch mal geworkt bist?? also so mit stöckchen und so....
Wünsch Dir ne schöne Woche.
Ciao F.
:winky1:
[size=18:f2981fea76]Hallo Ihr NichtmehrRaucher/innen!
Mal kurz zur Lage:
Ja, ich bin schon wieder gewalkt. Aber zur Zeit ist das Wetter hier echt soooo bescheiden, dass man da keinen Hund vor die Türe jagen mag, geschweige denn eine Moige zum Walken!
Leider ist gewichtsmäßig noch nichts weiter passiert....bis auf das eine Kilo....*wein
Ich hab mir gestern Abend erstmal die Abnehmsuppe von Chris gekocht.....und die ist super lecker....(hab einfach noch passierte Tomaten dazugegeben, dann ist sie sähmiger und tomatiger).
Jetzt schlürfe ich morgens meinen Vanille-Shake, mittags ess ich auf der Arbeit normal und abends ess ich die Suppe....mal sehen, ob es was bringt!
Das Wasserbett ist auch da und aufgebaut...war echt easy der Aufbau!
Es ist allerdings weicher, als wir dachten.....aber da gewöhnen wir uns drann. Jedenfalls ist es vom Liegen her total gemütlich und kuschelig.
Trotzdem war die erste Nacht grausam....es war viel zu warm...(ich hatte 30°)...die nächste Nacht hatte ich auf 28° gestellt. Die Nacht war zwar besser, aber immernoch zu warm. Die dritte Nacht, also die von gestern auf heute war super! Ich hatte auf 27° reguliert und echt toll geschlafen! Endlich!
Jetzt muss nur noch dieser "Neu-Geruch" aus dem Schlafzimmer verschwinden und dann ist alles gut! Irgendwie stinkt es noch so nach diesem Kunststoff....riecht so, als hätten wir ein neues Schlauchboot im Schlafzimmer stehen. Aber das wird schon. Ich hab da keine Bedenken...
So, ihr süßen...dann will ich mal wieder...
und nicht wundern, wenn ich
in der nächsten Zeit nicht so oft hier bin...
es gibt viel zu tun
und zu wenig Zeit für alles!
[quote:78a05f13fd="annomuff"]...riecht so, als hätten wir ein neues Schlauchboot im Schlafzimmer stehen. Aber das wird schon. Ich hab da keine Bedenken...[/quote:78a05f13fd]
Ein Schlauboot im Schlafzimmer? Das wir eine feucht fröhliche Kahnfahrt. Aber schlafen.........?
Das Beste für Euch und Euer Wasserbett und immer genug Wasser drinn.
[size=18:f40cefd737]Huhu....
jetzt bin ich im Chat!..... http://angstchat.mainchat.de/
Ja, ich muss mit dem Auto zur Walkingstrecke, weil ich auch mit dem Auto zur Arbeit muss....und von der Arbeit zur Strecke ist es ca. 8 km....von der W-Strecke nach Hause auch nochmal so ca. 6-7 km und AUF der W-Strecke auch 6 km....also insgesamt wäre mir das dann doch alles zu viel des Guten!
es grüßt
M.[/size:f40cefd737] [img:f40cefd737]http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/a020.gif[/img:f40cefd737]
seit 21.09.06 keine mehr!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2449.html]Moige´s[/url]
Wegen Pulsmesser:
Nein, erforderlich ist das nicht, es sei denn man hat Herzprobleme oder hatte schon mal einen Infarkt, dann schon.
Aaaaaber:
Es gibt für jeden Menschen (abhängig von Alter und "Zustand") bestimmte Pulsbereiche, die als "optimal" gelten. Also z.B. einen Bereich, in dem man optimal Fett verbrennt, einen der optimal für das Ausdauertraining ist usw.
Das heißt, Du kannst deine Trainingsziele viel schneller erreichen, wenn Du im optimale Pulsbereich arbeitest, also durchaus zu empfehlen. Ich mache das bei mir im Fitness-Studio so, und es ist wirklich ein großer Unterschied festzustellen. Man erreicht mehr und macht sich nicht so kaputt.
Liebe Grüße
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
So liebe Meike,
und wenn ich jetzt eh schon wieder gegen das mir auferlegte OR-Nichteinmischungsprinzip verstoßen habe, dann kann ich auch Dir noch schreiben: Du schreibst auch schöne Texte. Ich finde das, was Du schreibst, wertvoll. Weil Du und Deine Erfahrungen wertvoll sind. Wehe Dir, also, wenn ich noch mal sowas wie in Ellas TB lesen muss! :neinnein:
[img:1709ad32d7]http://www.wuerziworld.de/Smilies/girl/gi47.gif[/img:1709ad32d7]
Elisa
Lässt's seit dem 07.08.07.
:winky1: huhu
schade dass ich gestern nicht zuhause war :cry: :cry: sonst waere ich bestimmt auch in den chat gekommen,.. vielleicht heute abend?
lg s
Hallo liebe Meike :1loveyou:
Ich knuddel dich mal ab, weil de das doch immer so gerne hast :roflrofl:
[img:18885097ff]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/a055.gif[/img:18885097ff] [img:18885097ff]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/f010.gif[/img:18885097ff] [img:18885097ff]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/h050.gif[/img:18885097ff] [img:18885097ff]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/p030.gif[/img:18885097ff]
und dann wünsch ich dir natürlich noch ein klasse Wochenende und hoffe, dass du uns nächste Woche von einem Gewichtsverlust berichten wist, wenn du auf der Waage warst
ganz lieben Gruß an dich von
der Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Mahlzeit Meike mit e
wollt nur kurz einen lieben Gruss dalassen und dir zum Trost mitteilen, dass es bei uns im Süden echtes norddeutsches Schietwetter gibt...
Schönes Wochenende
Funny
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
Mahlzeit Meike,
will mal eben ein paar nette Grüße da lassen
und fragen ob du noch mal geworkt bist?? also so mit stöckchen und so....
Wünsch Dir ne schöne Woche.
Ciao F.
:winky1:
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
Sach mal, Meike...
Wo stecksten du :roll:
Ich wünsche dir einen schönen Tag..und auf das hier brauchste auch nicht zu verzichten: [img:fd7872d321]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/a055.gif[/img:fd7872d321] [img:fd7872d321]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/f010.gif[/img:fd7872d321] [img:fd7872d321]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/h020.gif[/img:fd7872d321] [img:fd7872d321]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/p045.gif[/img:fd7872d321] [img:fd7872d321]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/p040.gif[/img:fd7872d321]
herzlichst,
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
[size=18:f2981fea76]Hallo Ihr NichtmehrRaucher/innen!
Mal kurz zur Lage:
Ja, ich bin schon wieder gewalkt. Aber zur Zeit ist das Wetter hier echt soooo bescheiden, dass man da keinen Hund vor die Türe jagen mag, geschweige denn eine Moige zum Walken!
Leider ist gewichtsmäßig noch nichts weiter passiert....bis auf das eine Kilo....*wein
Ich hab mir gestern Abend erstmal die Abnehmsuppe von Chris gekocht.....und die ist super lecker....(hab einfach noch passierte Tomaten dazugegeben, dann ist sie sähmiger und tomatiger).
Jetzt schlürfe ich morgens meinen Vanille-Shake, mittags ess ich auf der Arbeit normal und abends ess ich die Suppe....mal sehen, ob es was bringt!
Das Wasserbett ist auch da und aufgebaut...war echt easy der Aufbau!
Es ist allerdings weicher, als wir dachten.....aber da gewöhnen wir uns drann. Jedenfalls ist es vom Liegen her total gemütlich und kuschelig.
Trotzdem war die erste Nacht grausam....es war viel zu warm...(ich hatte 30°)...die nächste Nacht hatte ich auf 28° gestellt. Die Nacht war zwar besser, aber immernoch zu warm. Die dritte Nacht, also die von gestern auf heute war super! Ich hatte auf 27° reguliert und echt toll geschlafen! Endlich!
Jetzt muss nur noch dieser "Neu-Geruch" aus dem Schlafzimmer verschwinden und dann ist alles gut! Irgendwie stinkt es noch so nach diesem Kunststoff....riecht so, als hätten wir ein neues Schlauchboot im Schlafzimmer stehen. Aber das wird schon. Ich hab da keine Bedenken...
So, ihr süßen...dann will ich mal wieder...
und nicht wundern, wenn ich
in der nächsten Zeit nicht so oft hier bin...
es gibt viel zu tun
und zu wenig Zeit für alles!
es grüßt euch
die Shakeschlürfende[/size:f2981fea76]
[img:f2981fea76]http://www.bildercache.de/bild/20070903-153351-18.gif[/img:f2981fea76]
seit 21.09.06 keine mehr!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2449.html]Moige´s[/url]
[quote:78a05f13fd="annomuff"]...riecht so, als hätten wir ein neues Schlauchboot im Schlafzimmer stehen. Aber das wird schon. Ich hab da keine Bedenken...[/quote:78a05f13fd]
Ein Schlauboot im Schlafzimmer? Das wir eine feucht fröhliche Kahnfahrt. Aber schlafen.........?
Das Beste für Euch und Euer Wasserbett und immer genug Wasser drinn.
Grüße vom Foren-Opa
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