[quote:e98621ad00="Barbar"]
Vielleicht kann mich mal jemand aufklären :idea: , was es mit der oft zitierten "Bank" auf sich hat?!
:[/quote:e98621ad00]
Hi Stefan
Statistisch gesehen bist du erst nach einem Jahr wirklich Nichtraucher, bis dahin halt nur Nicht-Mehr-Raucher (NMR). Wenn du ein Jahr durchgehalten hast, kommst du auf die StaNiRa-Bank (= statistische-Nichtraucher-Bank), die hier sogar einen eigenen Thread hat. Kannst ja mal dort ein bissel lesen...
Schönes schmachtfreies Wochenende wünscht
Funny
dachte immer, das es Euch Männern gefällt von mehreren Frauen umworben zu sein, oder etwa nicht?
Na im Ernst: Mir ist es völlig schnuppe ob es sich nun um ein Mann oder um eine Frau handelt mit dem ich hier rumquatsche, wobei wir Weiber ja fürs Quasseln bekannt sind
Wichtig ist doch, das wir uns gegenseitig unterstützen und uns Mut zusprechen.
Suche doch hier keinen neuen Partner.
Aber ich versteh´´ was Du meinst, und sieh da..es gibt sie doch noch, die sprechenden Männer.
Ich olle Quasselstrippe bringe jetzt meine Kids ins Bett und werde mich dann köstlich über Euch Männer amüsieren ( Männer allein daheim -TV.Sendung ,höhöhö)
[color=darkred:caaec5504d][size=18:caaec5504d]Drei Wochen überstanden, die letzte Pflasterration (mit dem geringsten Nikotingehalt) ist angebrochen, bis jetzt "nur" ein Kilo zugenommen und relativ zufrieden mit mir.
Die letzten zwei Tage waren die Hölle.
Andauernde Gedanken wie ... boah jetzt ne Zigarette ... eine Packung Tabak hätte was ... usw.
Dachte eigentlich das Kapitel hätte ich hinter mir gelassen, dem ist aber wohl doch nicht so.
Lassen diese Rauchwünsche mit der Zeit nach oder vermisse ich es in zwei Jahren immer noch, die Kombination aus Kohlenmonoxid, Formhaldehyd, Blausäure, Arsen, div. Schwermetalle (die sich übrigens im Körper ablagern und nicht abgebaut werden), Polonium 210 und sonstiger toxischer und karzinogene Verbindungen zu konsumieren?
Mir ist klar, daß es keinen allgemein gültigen Standard gibt, aber
wie sind Eure Erfahrungen mit diesen Rauchwünschen?
Gibt´s vielleicht jemanden unter den Lesern, der sogar gar nicht mehr ans Rauchen denkt, oder verfolgt das einen das restliche Leben?
[b:c38553de76]Lassen diese Rauchwünsche mit der Zeit nach oder vermisse ich es in zwei Jahren immer noch, die Kombination aus Kohlenmonoxid, Formhaldehyd, Blausäure, Arsen, div. Schwermetalle (die sich übrigens im Körper ablagern und nicht abgebaut werden), Polonium 210 und sonstiger toxischer und karzinogene Verbindungen zu konsumieren[/b:c38553de76]?
Lies mal meinen Kommentar dazu in Kraut's TB.
Und ja- die Rauchwünsche lassen nach bzw. wenn sie mal auftauchen, dann ganz kurz - sozusagen ein Gedankenblitz - und dann ist es aber wieder vorbei und absolut nicht mit dem Entzug der ersten Wochen zu vergleichen.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Eine sehr sympatische Schriftgröße haste dir da ausgesucht.
Kumma, bei mir isses so, dass ich selbst nach über einem Jahr NR immernoch ab und zu vom :twisted: überfallen werde. Ich kann ihm aber immer widerstehen, weil ich einfach zu großen Respekt vor meiner eigenen Leistung habe und mir das Ganze nicht kaputtmachen will. Hätte ich doch zu Raucherzeiten niemals mit gerechnet, dass ich es überhaupt mal für ein paar Stunden, Tage, gar Wochen, aushalten könnte nicht zu rauchen!!!!
Ich mache mir in diesen :twisted: Situationen immer bewusst, was denn nach der Zigarette anders wäre?...nämlich nix! Ausser, dass es wahrscheinlich ekelig wäre und ich mich tierisch ärgern würde, es getan zu haben.....
Immer dran denken: DIE ZIGARETTE BEGÜNSTIGT NICHT DEIN WOHLBEFINDEN!
Und: die :twisted: Schmachtattacken werden weniger!
Ganz lieben Gruß
die größere Schrift-Liebende[/size:0cb37d06bf]
Hallo![b:07743de2dd] Versprochen! Es wird besser![/b:07743de2dd]
Du brauchst nur in den Tagebüchern der anderen zu lesen...
Es lohnt sich durchzuhalten.
Irgendwann wirst du nicht mehr das Gefühl haben, daß etwas fehlt. :roll: Es braucht eben nur noch etwas Zeit...Ist oft einfach ne Frage der Gewohnheit...
Und eine Frage brauch ich jawohl nicht zu stellen: War´s [b:07743de2dd]mit[/b:07743de2dd] denn besser? Da sind wir uns jawohl einig, daß es nicht sonderlich clever wär, wieder eine anzustecken...
Du mußt nur noch eine Weile durchhalten! Und so schlimm wie am Anfang ist´s nimmer, oder?
gruß von maike :winky1:
[quote:58ba9d642b="Barbar"]
gibt´s hier eigentlich keine Jungens? [/quote:58ba9d642b]
Doch, gibt es... :aetschi:
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
Na, dann bin ich ja beruhigt! :clown:
schadstoffarm seit dem 25.10.07, 21.50 Uhr
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3411.html
[quote:e98621ad00="Barbar"]
Vielleicht kann mich mal jemand aufklären :idea: , was es mit der oft zitierten "Bank" auf sich hat?!
:[/quote:e98621ad00]
Hi Stefan
Statistisch gesehen bist du erst nach einem Jahr wirklich Nichtraucher, bis dahin halt nur Nicht-Mehr-Raucher (NMR). Wenn du ein Jahr durchgehalten hast, kommst du auf die StaNiRa-Bank (= statistische-Nichtraucher-Bank), die hier sogar einen eigenen Thread hat. Kannst ja mal dort ein bissel lesen...
Schönes schmachtfreies Wochenende wünscht
Funny
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
Danke Dir für die prompte Antwort! :bounce:
schadstoffarm seit dem 25.10.07, 21.50 Uhr
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3411.html
Guten Nábend mein Guter,
dachte immer, das es Euch Männern gefällt von mehreren Frauen umworben zu sein, oder etwa nicht?
Na im Ernst: Mir ist es völlig schnuppe ob es sich nun um ein Mann oder um eine Frau handelt mit dem ich hier rumquatsche, wobei wir Weiber ja fürs Quasseln bekannt sind
Wichtig ist doch, das wir uns gegenseitig unterstützen und uns Mut zusprechen.
Suche doch hier keinen neuen Partner.
Aber ich versteh´´ was Du meinst, und sieh da..es gibt sie doch noch, die sprechenden Männer.
Ich olle Quasselstrippe bringe jetzt meine Kids ins Bett und werde mich dann köstlich über Euch Männer amüsieren ( Männer allein daheim -TV.Sendung ,höhöhö)
Also bis die Tage und immer
" Ohne" bleiben,
Gruss Ela
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3376.html
Rauchfrei 14.10.2007 18.30h
Ich tu´es für mich!
[color=darkred:caaec5504d][size=18:caaec5504d]Drei Wochen überstanden, die letzte Pflasterration (mit dem geringsten Nikotingehalt) ist angebrochen, bis jetzt "nur" ein Kilo zugenommen und relativ zufrieden mit mir.
Die letzten zwei Tage waren die Hölle.
Andauernde Gedanken wie ... boah jetzt ne Zigarette ... eine Packung Tabak hätte was ... usw.
Dachte eigentlich das Kapitel hätte ich hinter mir gelassen, dem ist aber wohl doch nicht so.
Lassen diese Rauchwünsche mit der Zeit nach oder vermisse ich es in zwei Jahren immer noch, die Kombination aus Kohlenmonoxid, Formhaldehyd, Blausäure, Arsen, div. Schwermetalle (die sich übrigens im Körper ablagern und nicht abgebaut werden), Polonium 210 und sonstiger toxischer und karzinogene Verbindungen zu konsumieren?
Mir ist klar, daß es keinen allgemein gültigen Standard gibt, aber
wie sind Eure Erfahrungen mit diesen Rauchwünschen?
Gibt´s vielleicht jemanden unter den Lesern, der sogar gar nicht mehr ans Rauchen denkt, oder verfolgt das einen das restliche Leben?
Grüße
Stefan[/size:caaec5504d][/color:caaec5504d]
schadstoffarm seit dem 25.10.07, 21.50 Uhr
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3411.html
[b:c38553de76]Lassen diese Rauchwünsche mit der Zeit nach oder vermisse ich es in zwei Jahren immer noch, die Kombination aus Kohlenmonoxid, Formhaldehyd, Blausäure, Arsen, div. Schwermetalle (die sich übrigens im Körper ablagern und nicht abgebaut werden), Polonium 210 und sonstiger toxischer und karzinogene Verbindungen zu konsumieren[/b:c38553de76]?
Lies mal meinen Kommentar dazu in Kraut's TB.
Und ja- die Rauchwünsche lassen nach bzw. wenn sie mal auftauchen, dann ganz kurz - sozusagen ein Gedankenblitz - und dann ist es aber wieder vorbei und absolut nicht mit dem Entzug der ersten Wochen zu vergleichen.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
[size=18:0cb37d06bf]Tag de Stefan!
Eine sehr sympatische Schriftgröße haste dir da ausgesucht.
Kumma, bei mir isses so, dass ich selbst nach über einem Jahr NR immernoch ab und zu vom :twisted: überfallen werde. Ich kann ihm aber immer widerstehen, weil ich einfach zu großen Respekt vor meiner eigenen Leistung habe und mir das Ganze nicht kaputtmachen will. Hätte ich doch zu Raucherzeiten niemals mit gerechnet, dass ich es überhaupt mal für ein paar Stunden, Tage, gar Wochen, aushalten könnte nicht zu rauchen!!!!
Ich mache mir in diesen :twisted: Situationen immer bewusst, was denn nach der Zigarette anders wäre?...nämlich nix! Ausser, dass es wahrscheinlich ekelig wäre und ich mich tierisch ärgern würde, es getan zu haben.....
Immer dran denken: DIE ZIGARETTE BEGÜNSTIGT NICHT DEIN WOHLBEFINDEN!
Und: die :twisted: Schmachtattacken werden weniger!
Ganz lieben Gruß
die größere Schrift-Liebende[/size:0cb37d06bf]
seit 21.09.06 keine mehr!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2449.html]Moige´s[/url]
[size=18:99930360c7][color=green:99930360c7]Jo, die Schriftgröße hat was [/color:99930360c7][/size:99930360c7]
schadstoffarm seit dem 25.10.07, 21.50 Uhr
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3411.html
Hallo![b:07743de2dd] Versprochen! Es wird besser![/b:07743de2dd]
Es braucht eben nur noch etwas Zeit...Ist oft einfach ne Frage der Gewohnheit...
:winky1:
Du brauchst nur in den Tagebüchern der anderen zu lesen...
Es lohnt sich durchzuhalten.
Irgendwann wirst du nicht mehr das Gefühl haben, daß etwas fehlt. :roll:
Und eine Frage brauch ich jawohl nicht zu stellen: War´s [b:07743de2dd]mit[/b:07743de2dd] denn besser? Da sind wir uns jawohl einig, daß es nicht sonderlich clever wär, wieder eine anzustecken...
Du mußt nur noch eine Weile durchhalten! Und so schlimm wie am Anfang ist´s nimmer, oder?
gruß von maike
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
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