ich rauche seit fast 30 jahren. :oops:
nach laengerer vorbereitung habe ich heute meinen ersten tag ohne zigis ueberstanden. UEBERSTANDEN ist das richtige wort. es ging mir so scheisse, das habe ich noch nie so erlebt! hab mir dann ein pflaster auf die schulter geklebt und nach einiger zeit ging es mir viel besser. aber trotzdem immer noch mies.
das schlimmste ist: ich musste DAUERND an zigaretten und das rauchen denken! es ist nicht aus dem kopf zu kriegen.
ich kann mir nicht vorstellen, dass das mal besser werden soll.
wie ist es euch anderen ergangen?
mein hund hat sich gefreut, denn so oft wie heute bin ich mit ihm noch nie gelaufen!
gibt es ein zauberwort oder IRGENDETWAS, das diese doofen gedanken aus dem kopf wegzaubert? ich WILL AUFHOEREN!!!
Hallo Syl,
von bille am
Hallo Syl,
lass Dir durch den :twisted: nicht die Laune vermiesen. Ermeint halt ab und an erkann es noch mal versuchen, aber je öfter du ihn ignorierst, desto einfacher wird es.
Du schaffst das schon, wer 5 Wochen schafft, kommt noch viel, viel weiter.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
HY Syl!
von zelda70 am
HY Syl!
Danke für dein Besuch in meine TB:
Schau, dass du den :twisted: möglichst schnell[img:7ddf9da977]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Smileys/Boese/003.gif[/img...
Ich möchte noch eine schöne[img:7ddf9da977]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Smileys/Weihnachten/a085.g... wünschen.
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
ihr lieben,
von ichschaffees am
ihr lieben,
ich komme gerade vom friseur. muss ich noch was dazu sagen???
meine schoenen langen haare!!!!! sie gingen bis zum po!!!
nun ist der[img:fffe36ccda]http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/k010.gif[/img:fffe36ccda]
tr g
syl
@hei liebe Syl,
von CABA am
WAS hast Du gemacht??? Wie weit sind die Haare abgeschnitten nun?
Bis zum Po vorher, einfach irre!
Schönen Tag, wünscht,
CABA :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
wer ist hier was?
von westernhorse am
wer ist hier was?
rechner kaputt? Opa verbrannt! Teufel hat sodbrennen? Versteh das bild nich ! muß mir einer erklären.
Hm das mit den haaren kann ich verstehen, hatte ich auch mal nu wachsen sie seit 5 jahren wieder.
Manches muß halt einfach mal sein!
LG Übern Teich
Andrea
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2310.html]Pferdchens TB[/url]
guten morgen
von ichschaffees am
guten morgen
also, je laenger ich nr bin, desto schwerer wird es.
ich hab richtig schmacht! leider wuesste ich nicht, ob es hier kraeuterzigaretten gibt. hab mal eben spasshalber in der internetapotheke geguckt, aber die nehmen horrende portokosten aus d-land.
also scheidet das wieder aus. mir vergeht langsam die lust am ausharren und abwarten, dass der :twisted: wieder verschwindet.
irgendetwas muss hier jetzt passieren, aber dieses hin und her geht so nicht weiter. ich kann nicht mehr, ich will nicht mehr. meine lebensqualitaet schraenkt sich immer mehr ein weil ich dauerschmacht habe und meine unzufriedenheit nicht nachlaesst.
ich habs jetzt fast 6 wochen ausgehalten und heute bin ich soooo geladen, dass ich nicht mehr weiss, wofuer es sich lohnt. ich haette gedacht dass es einfacher wird, aber das wird es nicht: im gegenteil.
mein gott, was bin ich wuetend. tut mir leid, aber wenn ich dieses wochenende ueber den berg bringe, bleib ich an bord. mein :twisted: inspiriert mich immer mehr, unvernuenftig zu sein und ich bin kurz davor, ihm nachzugeben. ich weiss nicht, was mit mir los ist. so einfach ueber nacht ist es gekommen. seit heute morgen bin ich extremwuetend und duennhaeutig und ungeduldig.alle extreme zusammen.
so ich gehe jetzt abwaschen.
w g
syl
Hey Syl,
von Chris11 am
Hey Syl,
mach bitte keinen Blödsinn. Du bist jetzt so weit gekommen. Willst Du alles hinschmeißen und irgendwann wieder von vorne anfangen? Du schaffst das ganz bestimmt. Mußt Dich nur kräftig ablenken. Der :twisted: verschwindet wieder. Versuche an irgendetwas anderes zu denken - nur nicht an Zigaretten.
Ich drück Dir ganz fest die Daumen.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Hallo Syl,
von Loveparade82 am
Hallo Syl,
jeder hat mal so nen Tag - die einen nach 3 Tagen, die anderen nach 6 Wochen. Ich hatte auch um diese Zeit rum nochmal zu kämpfen, dann urplötzlich war es vorbei. Nach meinem 2-monatigen hatte ich bisher keinen :twisted: -Besuch mehr.
Also halte durch und denk' dran, dass die Krise dich stark macht und dass es so schlimm nicht mehr kommen kann.
Viele Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Was lese ich da ? Du willst
von OlafSt am
Was lese ich da ? Du willst schwach werden ? Wieder ein willenloses Hündchen an der Leine vom :twisted: ?
<losdonner> DEN HINTERN VOLL KANNST HABEN !!!
Gerade vorhin hab ich mit unserem neuen Arbeitskollegen, auch so'n süchtiger, ein bissel rumgescherzt.
Er ist reichlich nervös, weil seine Quelle für billig Zigaretten versiegt. Wegen sowas nervös werden ? Du etwa auch ?
Ich erzählte dann von meinen Gedanken - was der :twisted: so aus uns macht. Ich phantasierte herum und meinte:
Wir alle haben doch schon mal des Nachts voller Entsetzen im Bett liegend die Erkenntnis gewonnen, das wir keine Fluppen mehr haben.
Und, was ist passiert ? In Unterhosen sind wir bei Windstärke 10 und knappen +5°C runtergelaufen zum Auto und haben nach Kleingeld gesucht, dann sind wir zum Automaten gehetzt und haben mit zittrigen Händen das Geld da drin versenkt, leise betend, das der Scheißautomat doch bitte das Geld akzeptiert.
Zu total unterbelichteten Neandertalern macht uns der :twisted: Und da hast Du Bock drauf ?
Viel schlimmer: Der Kollege lachte lauthals auf... Warum wohl ? Genau: Weil er selbst schon zum Neantertaler wurde und eben sowas auch schon durchgemacht hat. Auf dieses subterrane Niveau willst Du sinken ?
Ich erwarte ein dreifaches, aus voller Überzeugung hinausgebelltes NEIN. Alles andere ist nicht akzeptabel. BASTA.
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Huhu Syl, erinnerst du dich
von Hope am
Huhu Syl, erinnerst du dich noch, was du gestern in mein TB geschrieben hast? Mir hat s bissl geholfen und ich danke dir für den Zuspruch. Du musst jetzt auch stark sein und durchhalten, denn deine Mühe in den letzten Wochen soll ja net umsonst gewesen sein, oder? Nicht nachgeben, schon gar nicht, wo du es so weit geschafft hast, wofür man dich echt bewundern kann! *knuff*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2477.html]NMR seit dem 4.12.2006 =)[/url]
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