mein erstes mal

ich rauche seit fast 30 jahren. :oops:

nach laengerer vorbereitung habe ich heute meinen ersten tag ohne zigis ueberstanden. UEBERSTANDEN ist das richtige wort. es ging mir so scheisse, das habe ich noch nie so erlebt! hab mir dann ein pflaster auf die schulter geklebt und nach einiger zeit ging es mir viel besser. aber trotzdem immer noch mies.
das schlimmste ist: ich musste DAUERND an zigaretten und das rauchen denken! es ist nicht aus dem kopf zu kriegen.

ich kann mir nicht vorstellen, dass das mal besser werden soll.
wie ist es euch anderen ergangen?
mein hund hat sich gefreut, denn so oft wie heute bin ich mit ihm noch nie gelaufen!
gibt es ein zauberwort oder IRGENDETWAS, das diese doofen gedanken aus dem kopf wegzaubert? ich WILL AUFHOEREN!!!

hab eben im internet mal

von ichschaffees am

hab eben im internet mal recherchiert nach den kraeuterzigis.
die packung sah ja schon seltsam aus. daneben zeigten die die zigaretten dazu: so komische braune dinger. aus irgendeinem palmenblatt oder so gewickelt.
sind das die kraeuterlis, von denen hier manchmal geredet wird?

allein von dem anblick der kraeuterzigis verging mein schmacht doch augenblicklich! das erinnerte mich an die zeit, wo ich 15 war, kein geld hatte und javanse selber drehen musste. die selbstgedrehten, die in der mitte einen dicken bauch hatten, und wo man sich dumm und daehmlich ziehen musste um dann doch nix rauszubekommen ausser tabakfusselreste an den lippen.

baaah! das bild hab ich abgespeichert. als ermahnung! lieber bleib ich erwachsen und im heute als nochmal je wieder da unten zu landen.
Biggrin ich bin sooo froh, dass ihr mir beigestanden habt !!!!!! Biggrin

danke Biggrin Biggrin Biggrin
mein konzert war klasse!!!! foto folgt noch in diesem jahr Biggrin
lg
syl

hi syl

von indiansun am

hi syl

klingt eher nach diesen indischen bidis.
ich würde auf jeden fall von beiden die finger weglassen.
du mußt zigaretten durch nichts ersetzen.

dass das konzert gut lief, ist schön;-)

nun noch 2 fragen:

da es mit den PN bei dir anscheinend probs gab: ist die meine angekommen? ich hatte dich darin um buch-tipps gefragt.

hast du hilfe bei hals- und ohrenschmerzen??
ich mußte alle termine absagen, auch die schönen;-((

schönen sonntag

elke

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NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]

Hi Syl,

von Chris11 am

Hi Syl,

ich muß Elke recht geben. Lass die Finger von allem was qualmt. Dein Gehirn erinnert sich hierdurch wieder nur an die Rauchzeit und ich hatte danach eine riesige Schmachtattacke.

Erzähl doch mal, auf welchem Konzert Du gewesen bist. Bin ja schon richtig neugierig.

Liebe Grüße
Christiane

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rauchfrei seit 07.10.2006

Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]

Bild des Benutzers CABA

@hei liebe Syl,

von CABA am

Lol Biggrin @hei liebe Syl,

wenn man schon auf NULL Rauchwerk ist, sind die Kräuterdinger nicht zu empfehlen. Die aus der Apotheke heißen "NTB Kräuteretten", schauen total weiß mit Filter wie normale Zigaretten aus.

Wie gesagt, nur für Notfälle, wegen teuerem Preis geeignet. Die NTB mit Menthol sind etwas billiger.

Schönen Sonntag!

CABA :danci1:

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E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.

Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!

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übrigens: verstehen kann ich

von indiansun am

übrigens: verstehen kann ich dich, ich hätte mir vor ca. 2 wochen tatsächlich fast tee angesteckt; hatte allerdings keine papers mehr da und war am überlegen,ob ich die in ein notizblockzettel einrolle.
als ich das tatsächlich getan hatte, fiel mir ein, dass das ein ziemliches feuerwerk geben könnte, wenn ich mir das jetzt anstecke.

danach mußte ich über mich selbst grinsen.

es sind die erinnerungen an gute gedanken, momente usw., die wir mit dem anstecken einer zigarette verbinden.
die guten momente gibt es auch ohne zigarette.
falsch: die guten momente gibt es erst recht ohne zigarette.

so viele jahre (bei mir 23) auszumerzen aus dem sinn ist nicht einfach..........

bleib stur

elke

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NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...

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ihr lieben

von ichschaffees am

ihr lieben
ich hab noch mal ueber die kraeuterlis nachgedacht, und ich war ganz erstaunt, @caba, dass ihr sagtet, es sei doch schon zu spaet dafuer. da kann man mal sehen, wie falsch ich gedacht hab mit den dingern. fuer mich kamen die immer als ersatz rueber.

mein verlangen ist nun endlich endgueltig vorueber. hat aber auch lange genug gedauert, dieser kampf. [img:a0d7ba7362]http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/k020.gif[/img:a0d7ba7362]

aber nun bin ich wieder hier! Biggrin

danke dass ihr fuer mich da seid !!!
@ :winky1: joerg
@ :winky1: caba
@ :winky1: olaf
@ :winky1: bille
@ :winky1: chris11
@ :winky1: hope
@ :winky1: leonie
@ :winky1: elke
@ :winky1: teepott
@ :winky1: an euch alle!!

lg
syl

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