ich rauche seit fast 30 jahren. :oops:
nach laengerer vorbereitung habe ich heute meinen ersten tag ohne zigis ueberstanden. UEBERSTANDEN ist das richtige wort. es ging mir so scheisse, das habe ich noch nie so erlebt! hab mir dann ein pflaster auf die schulter geklebt und nach einiger zeit ging es mir viel besser. aber trotzdem immer noch mies.
das schlimmste ist: ich musste DAUERND an zigaretten und das rauchen denken! es ist nicht aus dem kopf zu kriegen.
ich kann mir nicht vorstellen, dass das mal besser werden soll.
wie ist es euch anderen ergangen?
mein hund hat sich gefreut, denn so oft wie heute bin ich mit ihm noch nie gelaufen!
gibt es ein zauberwort oder IRGENDETWAS, das diese doofen gedanken aus dem kopf wegzaubert? ich WILL AUFHOEREN!!!
@liebe Syl,
von CABA am
einfach mal festes umärmeln und VIIIEL Kraft Dir sende!
Trotzdem schönen Start ins Wochenende!
CABA :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Syl, wenn du rauchst, wird
von Teepott am
Syl, wenn du rauchst, wird dieser Zustand und die Schmacht immer anhalten - ca alle 30 min., denn das ist es, was einen Raucher bei der Stange hält.
Du hast bald 3 Monate voll und wenn ich mich erinnere, dann hatte ich diese intensiven Suchtanfälle auch um diesen Zeitraum - es geht vorbei, todsicher!
Stur bleiben, dann ist es in ein paar Tagen ausgestanden und jeder gewonnene Kampf macht dich ein wenig resistenter gegen den Nächsten!!
danke @euch- dass ihr fuer
von ichschaffees am
danke @euch- dass ihr fuer mich da seid!!!
ihr koennt euch garnicht vorstellen, wie wuetend ich heute bin!!!
ich hab das so satt.
@olaf: hab dein eintrag gleich an den :twisted: weitergeleitet. und weisst du, was er gemacht hat? vor meinen augen?
das hier:[img:bda4425efc]http://www.abcwebworx.com/smilies/evil/evil26.gif[/img:bda4425efc]
deine zeilen haben mir gut getan, ich glaub, ich drucke mir das aus damit ich es immer wieder und ueberall lesen kann.
ach, es ist so schweeeeer heute! heute abend hab ich das konzert meines lebens und ich denke nur ans rauchen. ich bin so nervoes. es gibt noch 3 millionen dinge zu erledigen.wenn ich das bloss ueberstehe!
danke
w g
syl
Hi Syl,
von Jogi65 am
Hi Syl,
jetzt wird nicht geraucht.
[img:8bc1155a50]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Tiere/Baeren/baer0009.gif[/img:8bc...
Wenn Du jetzt umfällst fängt alles nochmal von vorne an und das willst Du doch nicht.
Mach irgendetwas aber bloß nicht rauchen.
Wenn Du die Kriese überstanden hast, wirst Du heilfroh sein nicht geraucht zu haben.
Gruß Jörg
[quote:a5ac0b7129=
von OlafSt am
[quote:a5ac0b7129="ichschaffees"]
@olaf: hab dein eintrag gleich an den :twisted: weitergeleitet. und weisst du, was er gemacht hat? vor meinen augen?
das hier:[img:a5ac0b7129]http://www.abcwebworx.com/smilies/evil/evil26.gif[/img:a5ac0b7129]
[/quote:a5ac0b7129]
Verstehst Du nun, warum wir über den :twisted: so erhaben sind ? [i:a5ac0b7129]Wir[/i:a5ac0b7129] wissen, der der Hirni da komplett unbelichtet ist. Er nicht.
[quote:a5ac0b7129]deine zeilen haben mir gut getan, ich glaub, ich drucke mir das aus damit ich es immer wieder und ueberall lesen kann.[/quote:a5ac0b7129]
Nur zu - wenns hilft !
[quote:a5ac0b7129]heute abend hab ich das konzert meines lebens und ich denke nur ans rauchen.[/quote:a5ac0b7129]
Ob es schlau ist, mit ner vollgerauchten Lunge und ständigem Hustenreiz das Konzert seines Lebens zu geben ? Ich weiß nicht so recht.
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
hi syl
von indiansun am
hi syl
der :evil: will dir weismachen, dass er sich in deinem kopf eingenistet hat...., das hat er aber nicht.
syl, du mußt auf nichts verzichten. auf garnichts, hörst du?
lg
elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Alle Daumen feste gedrückt !
von OlafSt am
Alle Daumen feste gedrückt !
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Hallo Syl,
von bille am
Hallo Syl,
schau mal in meinem Tagebuch nach wie es mir ging zu diesem Zeitpunkt. Mir fiel es auch sooo schwer und ich habe gedacht, dass wird nie besser. Stimmt aber nicht es wurde, quasi von einem Tag auf den anderen war es vorbei und das nach 3 Monaten Dauerschmacht :shock: .
Ich habe aber nur in den ersten Tagen mal daran gedacht zu rauchen, danach nieeee wieder. Ich hatte dieses Mal einen wirklichen eisernen Willen, habe meinen qualmenden Mann und Kollegen ertragen. Und war mir so sicher wie nie - egal wie lange es dauert - du hältst das aus. Ich war streckenweise auch total fertig, habe mir eine Runde geheult - aber weitergemacht. Und heute bin ich dann nun endlich der vielgepriesene Nichtraucher!!!! - endlich.
Und das alles schaffst Du auch, da bin ich sicher.
LG
Andrea
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
@hei lieb Syl,
von CABA am
na, wie war das Konzert??? Ein Erfolg??? Sicher hast Du alles tolle gemeistert!
Ein schönes Wochenende wünscht,
CABA :danci1: :applaus:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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@ all
von ichschaffees am
@ all
danke dass ihr mir so lieb beigestanden habt.
ich bin, wie ihr schon angekuendigt habt, heute sehr sehr froh, dass ich gestern nicht geraucht hab. dank euch!!!!!!
ich meld mich spaeter noch mal und erzaehle mehr, muss jetzt aber los
bis nachher ihr lieben
syl
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