mein erstes mal

ich rauche seit fast 30 jahren. :oops:

nach laengerer vorbereitung habe ich heute meinen ersten tag ohne zigis ueberstanden. UEBERSTANDEN ist das richtige wort. es ging mir so scheisse, das habe ich noch nie so erlebt! hab mir dann ein pflaster auf die schulter geklebt und nach einiger zeit ging es mir viel besser. aber trotzdem immer noch mies.
das schlimmste ist: ich musste DAUERND an zigaretten und das rauchen denken! es ist nicht aus dem kopf zu kriegen.

ich kann mir nicht vorstellen, dass das mal besser werden soll.
wie ist es euch anderen ergangen?
mein hund hat sich gefreut, denn so oft wie heute bin ich mit ihm noch nie gelaufen!
gibt es ein zauberwort oder IRGENDETWAS, das diese doofen gedanken aus dem kopf wegzaubert? ich WILL AUFHOEREN!!!

Hallo Syl,

von bille am

Hallo Syl,

halte durch, :twisted: meldet sich noch eine Weile, aber irgendwann wird er kapitulieren. Sei stur, ignoriere ihn!!

Es wird besser, auch wenn Du es Dir jetzt gar nicht vorstellen kannst.

LG
Andrea

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-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------

Ma ehrlich. Da biste

von OlafSt am

Ma ehrlich. Da biste losgegangen und hast den :twisted: ausgesperrt. Einfach so. Völlig ohne Mitleid und Wimpernzucken.

Ma nach draußen geguckt ? [i:4667f37526]Ich[/i:4667f37526] würde auch wie ein verrückter gegen die Tür hämmern und Zeter und Mordio schreien, wäre ich ausgesperrt. Bei dem Schietwetter läßt man ja keinen Hund vor die Tür und du hast Knall auf Fall den :twisted: einfach rausgeschmissen...

So rum kann man das auch sehen Wink

Wenn es zu schlimm wurde, hab ich n Bonbon gelutscht. Schön langsam, ohne ihn zu zerkauen. Sollte nur zuckerfrei sein.

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NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst

Bild des Benutzers CABA

@hei liebe Syl,

von CABA am

Lol Biggrin @hei liebe Syl,

sicher ght es wieder besser nun wenn Du ausgeschlafen bist! Ich lobe Dich schon mal, wie tapfer Du gegegen IHN :twisted: :evil: :evil: angekämpft hast... lobe... lobe..

Also jetzt wirst Du ja seelig schlafen!

CABA :nixwieweg:

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E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.

Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!

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ohje liebe syl,

von Shannara am

ohje liebe syl,

wie gut ich dich grad verstehen kann.bei mir ist es im moment nicht anders und ich habe dauerbesuch vom :twisted:
das einzige was mir immer hilft ist dann immer "shanni,wenn du jetzt wieder anfängst zu rauchen wird dich sicher kotzeübel :dead: "

wir haben schon fast 4 wochen geschafft,wir schaffen es auch weiter.wir dürfen uns nur auf keine diskussion mit ihm einlassen Wink

wir schaffen das zusammen,wir müssen momentan halt nur etwas härter mit uns selbst sein.weinen,schreien,toben und streiten....alles ist okay und ganz normal zu diesem zeitpunkt.aber glaube mir,bald werden auch wir zwei es geschafft haben was so viele hier schon tapfer ausgestanden haben Wink
dann sitzen wir beide auf der NMR-Bank und lassen uns so richtig die sonne auf den pelz brennen Biggrin okay?

lass dich mal knuddeln :troest:
shanni (die dich gerade sehr gut verstehen kann)

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rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen Wink

>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<

Hallo Syl,

von Jogi65 am

Hallo Syl,

Danke für Deinen TB Eintrag bei mir. Biggrin

Das Du nicht geplatzt bist ist ja schon mal sehr erfreulich. Wink

Aber dafür ist der :twisted: kurz vorm platzen, weshalb er sich jetzt so heftig meldet.
Der :twisted: merkt das Du es mit dem NMR wirklich ernst meinst,
also halte durch und der :twisted: wird dann wieder mit hängendem Kopf dein Haus verlassen. :evil:

[img:f0205fcabf]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Emotions/Alltag/alltag012.... [img:f0205fcabf]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Emotions/Alltag/alltag012.... [img:f0205fcabf]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Emotions/Alltag/alltag012....

Ich wünsch Dir ein schönes und rauchfreies Wochenende

Jörg

hallo ihr lieben

von ichschaffees am

hallo ihr lieben
vielen vielen dank fuer eure schoenen guten ratschlaege und eurem mitfuehlenden verstaendnis ! Biggrin

ich bemuehe mich ja, wo ich kann, aber leider ist dieser bloede dauerteufel :twisted: , wenn er denn da ist, so hartnaeckig, dass ich richtig odderig werden kann :motz:
joerg, er ist tatsaechlich wieder abgezischt, ganz wie du es gesagt hast, aber ich werde zur zeit unzufrieden! :cry:
und das moechte ich nicht sein. ich sollte doch gluecklich und zufrieden sein und das schoene sehen, aber so ganz will mir das nicht gelingen. rauchen will ich allerdings auch nicht mehr, und so haenge ich halt irgendwo dazwischen.

kennt ihr das???

lg
syl

Der :evil: will euch nur

von Loveparade82 am

Der :evil: will euch nur euer erstes tolles Monatsjubiläum versauen. Der weiß nämlich, dass seine Chancen entschieden schwinden, wenn das erst mal um ist, das glaubste aber!

Du machst das toll bisher! Liebe Grüße
Chris

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Immer weiter auf der Leiter!

Rauchfrei seit dem 27.07.2006

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]

Hallo Syl,

von golfmaus am

Hallo Syl,

glaub mir, es ist ganz normal, dass :twisted: immer wieder versucht, dich zurückzugewinnen. Du wirst sehen, es wird immer leichter gegen ihn anzukämpfen.Halte durch. Du schaffst es!!

Ich wünsche dir ein wunderschönes und Nikotinteufel freies Wochenende.

Knuddel
Leonie

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rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]

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