toll, dass Du durchgehalten hast. Das war ja wirklich knapp :? .
Bei meinem Durchhänger nach 3 Wochen rauchfrei hab ich auch schon die Zigarette in der Hand gehabt und wollte die anstecken. Im letzten Moment hat mein Mann mir das Ding aus der Hand gerissen und gefragt, ob ich nicht ganz dicht wäre. Heute bin ich echt froh, dass ich es nicht getan hab.
Glaub mir Shanni, es kommen auch wieder bessere Tage.
Bitte nicht rauchen, ja?
Liebe Grüße
Christiane
P.S. Ich komme mit den Kaugummis ebenfalls besser klar.
—
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
danke für Deine Grüsse bei mir. Wie geht´s Dir sonst? Hast "lange" nicht gepostet. Hast noch Schwierigkeiten? Weisst, alles wird gut - auch das, wo es manchmal wild zu geht. Nun ja, es ist nicht immer ein Tag wie der Andere - wäre doch auch schlimm. Alles gleich und immer das Selbe. So richtig eintönig.
Na, der :twisted: lässt Dich auch wieder in Ruhe und damm geht´s weiter mit dem NMR. Es kann nur noch besser werden, liebe Shanni.
danke das du nachfragst gerd.und auch vielen dank an alle anderen die mich hier so lieb unterstützt haben. hätte ich nicht gestern hier den ganzen tag gelesen,wäre ich sicher leichtsinnig geworden :oops: :?
mir geht es wieder prima und ich kann heute nicht mehr verstehen was mich gestern geritten hat. :aubacke2: naja vermutlich der hier :twisted: aber der hat sich heute zum glück nur einmal kurz blicken lassen. :gallus:
die letzten drei tage waren wirklich heftig,ich weiß aber jetzt das es schlimmer nicht mehr kommen kann und das ihr für mich da seid wenn ich es nicht mehr aushalte
abends wenn ich ins bett gehe werde ich ab sofort keine schäfchen mehr zählen sondern mir immer und immer wieder laut vorsagen [b:08ceda0dcf]"mit jedem tag wird es leichter nicht zu rauchen" [/b:08ceda0dcf] so eine art selbstsuggestion bis ich eingeschlafen bin.mir hat es zumindestens heute geholfen.
danke nochmal an euch alle,ihr seid toll!!!!
schon wahnsinn,morgen abend habe ich doch tatsächlich zwei wochen geschafft,dann nochmal drei tage und ich habe meinen bisherigen rauchstop-rekord gebrochen danach kann nix mehr schief gehen,ich will nicht mehr rauchen und stelle das auch nie wieder in frage!!!
liebe grüße und euch einen schönen abend
shanni
—
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
schäfchen zähle ich jetzt nimmer aber ich habe es als ich arg schlafprobleme hatte oft getan und das hat ja auch geholfen.
deshalb die selbsthypnose,ich find zumindestens das es hilft
liebe grüße
shanni
—
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
freut mich SEEEHR, dass Dein Tag heute besser war!
Statt Schäfchen... oder Selbstsuggestion mache ich oft "Prana- Atmen". Da atmet man durch' s Scheitelchakra Licht ein und verteilt es langsam Richtung Herz, dann im ganzen Körper, das macht auch Spaß und in "GUTEN" Zeiten, ohne "Suchtterror" kann ich da immer gut einschlafen! Momentan nur, wenn ich nachts aufwache... da hilft leider auch DAS nicht!
Mir geht es eigentlich SEHR gut, weil ich ja am Wochenende SOO viel Schlaf nach holte tagsüber und wieder FIT nun war.
Zeldas Grusliflutsch oder ER :twisted: :evil: quält mich eigentlich fast NIEEE mehr (toi..toi... toi..)! Aber wie ihr mit Nikotinpflaster und Kaugummi rumtut noch... so habe ich halt meine Kräuteretten noch!
Einen schönen schmachtfreien Abend und tolle Nacht!
CABA :danci1: :applaus: :1loveyou:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Hi Shanni,
toll, dass Du durchgehalten hast. Das war ja wirklich knapp :? .
Bei meinem Durchhänger nach 3 Wochen rauchfrei hab ich auch schon die Zigarette in der Hand gehabt und wollte die anstecken. Im letzten Moment hat mein Mann mir das Ding aus der Hand gerissen und gefragt, ob ich nicht ganz dicht wäre. Heute bin ich echt froh, dass ich es nicht getan hab.
Glaub mir Shanni, es kommen auch wieder bessere Tage.
Bitte nicht rauchen, ja?
Liebe Grüße
Christiane
P.S. Ich komme mit den Kaugummis ebenfalls besser klar.
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
[img:3ff64f3548]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Wochentage/Montag/wochentage00011....
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Hey Shanni,
danke für Deine Grüsse bei mir. Wie geht´s Dir sonst? Hast "lange" nicht gepostet. Hast noch Schwierigkeiten? Weisst, alles wird gut - auch das, wo es manchmal wild zu geht. Nun ja, es ist nicht immer ein Tag wie der Andere - wäre doch auch schlimm. Alles gleich und immer das Selbe. So richtig eintönig.
Na, der :twisted: lässt Dich auch wieder in Ruhe und damm geht´s weiter mit dem NMR. Es kann nur noch besser werden, liebe Shanni.
Wünsche Dir noch eine schöne Woche!
Grüße vom Foren-Opa
danke das du nachfragst gerd.und auch vielen dank an alle anderen die mich hier so lieb unterstützt haben.
hätte ich nicht gestern hier den ganzen tag gelesen,wäre ich sicher leichtsinnig geworden :oops: :?
mir geht es wieder prima
und ich kann heute nicht mehr verstehen was mich gestern geritten hat. :aubacke2: naja vermutlich der hier :twisted: aber der hat sich heute zum glück nur einmal kurz blicken lassen. 
:gallus:
und das ihr für mich da seid wenn ich es nicht mehr aushalte 
bis ich eingeschlafen bin.mir hat es zumindestens heute geholfen.
die letzten drei tage waren wirklich heftig,ich weiß aber jetzt das es schlimmer nicht mehr kommen kann
abends wenn ich ins bett gehe werde ich ab sofort keine schäfchen mehr zählen sondern mir immer und immer wieder laut vorsagen [b:08ceda0dcf]"mit jedem tag wird es leichter nicht zu rauchen" [/b:08ceda0dcf] so eine art selbstsuggestion
danke nochmal an euch alle,ihr seid toll!!!!
schon wahnsinn,morgen abend habe ich doch tatsächlich zwei wochen geschafft,dann nochmal drei tage und ich habe meinen bisherigen rauchstop-rekord gebrochen
danach kann nix mehr schief gehen,ich will nicht mehr rauchen und stelle das auch nie wieder in frage!!!
liebe grüße und euch einen schönen abend
shanni
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Hi Shanni,
ich wußte gar nicht, dass Du Schäfchen zählst [img:91974bb29b]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/muede/a020.gif[/img:91974bb29b]
Mach ich übrigens auch jeden Abend. Ich hab nämlich ne ganze Herde voller Stofftier-Schafe und die liegen alle bei mir im Bett.
Jaaaaa, ich steh da drauf, auch wenn ich mich jetzt oute [img:91974bb29b]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/froehlich/a050.gif[/img:91974bb29b]
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
schäfchen zähle ich jetzt nimmer
aber ich habe es als ich arg schlafprobleme hatte oft getan und das hat ja auch geholfen.
deshalb die selbsthypnose,ich find zumindestens das es hilft
liebe grüße
shanni
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
[quote:7fac0b2003="Chris11"]Jaaaaa, ich steh da drauf, auch wenn ich mich jetzt oute [/quote:7fac0b2003]
Na, da habe ich schon von schlimmeren Vorlieben gehört, denen Leute abends im Bett nachgehen
:roflrofl:
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
eben,ich auch :roflrofl: aber das müssen wir ja jetzt nicht weiter vertiefen,nech? :mrgreen:
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Och Ihr zwei .. nu plaudert doch mal aus dem Nähkästchen [img:44aeac64cb]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/frech/a108.gif[/img:44aeac64cb] [img:44aeac64cb]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/frech/a112.gif[/img:44aeac64cb]
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
freut mich SEEEHR, dass Dein Tag heute besser war!
Statt Schäfchen... oder Selbstsuggestion mache ich oft "Prana- Atmen". Da atmet man durch' s Scheitelchakra Licht ein und verteilt es langsam Richtung Herz, dann im ganzen Körper, das macht auch Spaß und in "GUTEN" Zeiten, ohne "Suchtterror" kann ich da immer gut einschlafen! Momentan nur, wenn ich nachts aufwache... da hilft leider auch DAS nicht!
Mir geht es eigentlich SEHR gut, weil ich ja am Wochenende SOO viel Schlaf nach holte tagsüber und wieder FIT nun war.
Zeldas Grusliflutsch oder ER :twisted: :evil: quält mich eigentlich fast NIEEE mehr (toi..toi... toi..)! Aber wie ihr mit Nikotinpflaster und Kaugummi rumtut noch... so habe ich halt meine Kräuteretten noch!
Einen schönen schmachtfreien Abend und tolle Nacht!
CABA :danci1: :applaus: :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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