also ich kann SEHR gut EINSCHLAFEN, bin eher zu früh abends müde! Wache dann aber um 2, 3, 5 e.t.c. abwechselnd auf!
Ich sagte nicht Baldrian, Johanniskraut und das Zeug wirkt NICHT, ich bin am nächsten Tag morgens davon FAHRUNTAUGLICH, also vertrage es NICHT, da Wechselwirkung mit ANDEREN Medikamenten die ich nehmen muss! Bin Krank und nicht arbeitsfähig DANN! Genauso wenig kann ich irgendwelche Schlafmittel nehmen....
Letztes Mal beim Stop dauerte es fast 3 Monate mit den Schlafproblemen. Mein "einer" Arzt hat mir AUSDRÜCKLICH von nem Zigaretten- STOP ABGERATEN! Da der Entzug ERNSTHAFTE, gesundheitlich Probleme bringen kann.!
Na, also mal sehen wie es weiter geht! Jetzt bin ich schon SOOO weit. Habe die Nase gestrichen VOLL von 16 Euro am Tag. Auch die blöden Kräuteretten gehen mir auf den Geist! Klar merkt man, das Nikotinmonster ist DAMIT nicht befriedigt!
Heute bereue ich es fast, mir meine SCHÖNE Freizeit und Nächte mit dem Nicht- Rauchen kaputt zu machen! Das :twisted: :evil: Monster ist auch nach 8 Tagen dies Mal noch da!
Ne, bin heute momentan mit der Situation TOTAL unzufrieden!
CABA, der das Nichtrauchen NULL Spaß macht! Protest! Protest! Protest! :kopfpatsch: :aubacke2: :baby2:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
welcher arzt rät einem den sowas :shock: ich finde es eher bedenklich weiter zu rauchen.*kopfschüttel*
mein frauenarzt z.b. hat mir damals in der schwangerschaft auch geraten weiter zu rauchen,damit das baby im mutterleib keinen entzug durchmachen muss.ich hab dem einen vogel gezeigt! und danach den arzt gewechselt!
ich würde verschiedene meinungen von "verschiedenen" ärzten einholen,damit fährt man immer besser.
ich weiß leider nicht was du für chronische probleme hast,deshalb kann ich dir diesbezüglich auch nicht richtig weiterhelfen ,besser wäre aber mal einen anderen arzt zu fragen.bin sicher für dich gibt es auch hilfe!
halte bitte durch caba,es wird besser werden!!!! wenn du jetzt wieder anfängst,dann bringt es erstens "nix" und zweitens würdest du dich nur über dich selbst ärgern!
*knuddl*
shanni
—
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
mit DIESER Meinung steht DIESER Arzt nicht alleine da. Ich muss ALLES meiden, was STRESS jeglicher Art macht! Rauchentzug + Schlafstörungen sind momentan DAUERSTRESS! Ich begebe mich also mi dem Nikotin Entzug in ne erhöhte Rückfallgefahr einer CHRONSCHEN, 25- jährigen Krankheit!
Klar habe ich da momentan Schiss, wegen dieser Nächte! Mir echt zu schaden! Drum auch NICHT echte Freude, sondern AB und ZU echte Ängste!
Na, mal sehen... klar ein Arzt der ner Schwangere rät weiter zu rauchen, SOWAS habe ich auch noch NIE gehört!
Meine "Krankheit" macht mich aber Arbeits- und Existenzunfähig... daher ist KLAR Rauchen, das geringere Übel! Da besteht auch für MICH kein Zweifel! Trotzdem versuche ich es momentan weiter, nur klar 3 Monate schlaflose Nächte riskiere ich NICHT.
Also mehr als Daumen Drücken kann ich mir momentan nicht! Bin SEHR im innerlichen Zwiespalt!
CABA :aubacke1: :aubacke2: :baby2:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Ja hoffe es geht wieder mit den Schlafproblemen. Stress dich jetzt nicht so. Es muss ja nicht unbedingt auf 3 Monate Schlaflosigkeit hinauslaufen. Sollte es unerträglich werden, dann versuch doch lieber vorher alles (Heilpraktiker etc.) bevor du dir wieder was reinpumpst.
Ich kann dir leider keine tollen Tipps geben, denn ich konnte schon immer und überall sofort einschlafen und auch durchschlafen. Außer in Kombination mit Alkohol. Darauf reagiert mein Körper seit dem Entzug super negativ. Hatte neuerdings einige Gläser zu viel Wein getrunken hatte, wachte mitten in der Nacht auf und hatte Panikattacken, konnte nicht sofort einschlafen und wurde depressiv. Wahrscheinlich wird man allgemein viel sensibler durch den Entzug. Aber egal ich muss dich jetzt ja nicht noch zusätzlich mit meinem Zeugs belasten.
Mach weiter Caba. Ich wünsche mir für dich, dass du trotz all der Steine, die dir :twisted: auf den Weg legt weiter gehst. Es wird alles wieder gut!
in wenigen stunden hast du ganze 9 tage durchgehalten,bin sehr stolz auf dich immer weiter so,dein schlafproblem bekommst du sicher in den griff.bis dahin mache viele kleine pausen und döse bissl auf der couch,das hilft mir auch immer sehr wenn mich die müdigkeit aufsucht
wünsche dir einen wunderschönen montag
shanni :danci1:
—
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Zitat Caba:[b:2f024be38e] "mit DIESER Meinung steht DIESER Arzt nicht alleine da. Ich muss ALLES meiden, was STRESS jeglicher Art macht! Rauchentzug + Schlafstörungen sind momentan DAUERSTRESS! Ich begebe mich also mi dem Nikotin Entzug in ne erhöhte Rückfallgefahr einer CHRONSCHEN, 25- jährigen Krankheit! "[/b:2f024be38e]
Wieviele Jahre hast Du denn eigentlich geraucht ? [b:2f024be38e]4 [/b:2f024be38e]Schachteln am Tag schreibst Du? Und was ist das für eine chronische Krankheit, unter der Du seit 25 Jahren schon leidest?
Ich frage mich das, weil Du in deinem Tb schreibst, dass Du nicht wegen der Gesundheit, sondern nur und einzig und allein wegen des Geldes aufhören willst zu rauchen...
Liebe caba ich kämpfe auch mit dem selben Problem eas du hast nur bei mir hat das der Zyban ausgelöst ob wohl ich noch rauche. Ich liege seit 7 Tage bis 1-2 Uhr wach im Bett und wenn mich entlich das Schlaf überrascht dann erde ich regelmessig munter bis 4-5x und ab 6-6.30 ist es entgültig aus da kann ich nicht mehr einschlafen.Mir brennen schon die Augen aber ich selber warscheinlich durch Zyban verspüre keinen Müdigkeit.Es ist zu verzweifeln. Seit Gestern muss ich 2 Tbl am Tag nehmen also du kannst dass sicher vorstellen mit velche schi... ich das tue.Am Mitwoch habe ich Nachtdinst wenn ich Tags nicht vorschlafen kann hallte ich der Nacht kaum aus. Am Donnerstag um 14 Uhr muss ich Deutschtest schreiben + mündlich auch ablegen.Bitte lieber Gott hilf mir!!!! :lol1: Also ich bin jetzt schon wirklich so weit , dass ich mit rauchen vor der 11.11 aufhöre weil ewentuell könnte ich nach eine Woche nicht rauchen Zyban reduzieren und früher als 2 Monate mit dem Zeug aufhören.Also ich habe mitleid mit dier.
ich fühle ja SOOOOO SEHR mit DIR!
Ich weiß zumindest durch den STOP von vor 2 Jahren, die Schlafstörungen dauerten damals bei mir KEINE 3 Monate. Es besserte sich zusehens ab 3. Woche damals.
Allerdings mit Zyban habe ich keine Erfahrungen, aber eventuell gewöhnt sich der Körper ja DA auch dran! Ganz liebe Umärmelung Zelda, schließe Dich in mein Nachtgebtchen ein!
@Sylvia, wenn ich erzählen wollte WAS ich für ne Krankheit habe dann täte ich es sicher... aber ich mag nicht! In jedem Falle, wenn man MIT Zigaretten auf die Medikamente "eingestellt" ist und sie ENDLICH wieder (Neue...) nach nem Jahr funktionieren, dann ist es ein IRRES Risiko mit den Zigaretten AUFZUHÖREN! JA, SOWAS gibt es auch!
Und stell Dir vor, es gibt auch Krankheiten... die NIX mit Rauchen zu tun haben... wegen DIESER Krankheit höre ich bestimmt NICHT auf! Tja und ich höre wirklich NUUUUR wegen dem Geld auf!
Was willst Du also mit Deiner Ironie??? Fehl am Platz!
Hihi... Luft gemacht! Trotzdem, ich bin IRRE STOLZ 9 Tage und fast 8 Stunden NIKOTINFREI.... JUHU... dufte! :applaus: !
Ich kriegs auch WEiTER hin! Langsam kommt ne Zuversicht! Immer wenn die leiseste grummelnde Schmacht kommt... ZACK ne Kräuterette! Gar kein Risiko eingehen..
Schönen Abend an ALLE Lieben!
CABA :danci1: :bounce: :applaus:
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E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
also ich kann SEHR gut EINSCHLAFEN, bin eher zu früh abends müde! Wache dann aber um 2, 3, 5 e.t.c. abwechselnd auf!
Ich sagte nicht Baldrian, Johanniskraut und das Zeug wirkt NICHT, ich bin am nächsten Tag morgens davon FAHRUNTAUGLICH, also vertrage es NICHT, da Wechselwirkung mit ANDEREN Medikamenten die ich nehmen muss! Bin Krank und nicht arbeitsfähig DANN! Genauso wenig kann ich irgendwelche Schlafmittel nehmen....
Letztes Mal beim Stop dauerte es fast 3 Monate mit den Schlafproblemen. Mein "einer" Arzt hat mir AUSDRÜCKLICH von nem Zigaretten- STOP ABGERATEN! Da der Entzug ERNSTHAFTE, gesundheitlich Probleme bringen kann.!
Na, also mal sehen wie es weiter geht! Jetzt bin ich schon SOOO weit. Habe die Nase gestrichen VOLL von 16 Euro am Tag. Auch die blöden Kräuteretten gehen mir auf den Geist! Klar merkt man, das Nikotinmonster ist DAMIT nicht befriedigt!
Heute bereue ich es fast, mir meine SCHÖNE Freizeit und Nächte mit dem Nicht- Rauchen kaputt zu machen! Das :twisted: :evil: Monster ist auch nach 8 Tagen dies Mal noch da!
Ne, bin heute momentan mit der Situation TOTAL unzufrieden!
CABA, der das Nichtrauchen NULL Spaß macht! Protest! Protest! Protest! :kopfpatsch: :aubacke2: :baby2:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
welcher arzt rät einem den sowas :shock: ich finde es eher bedenklich weiter zu rauchen.*kopfschüttel*
mein frauenarzt z.b. hat mir damals in der schwangerschaft auch geraten weiter zu rauchen,damit das baby im mutterleib keinen entzug durchmachen muss.ich hab dem einen vogel gezeigt!
und danach den arzt gewechselt!
ich würde verschiedene meinungen von "verschiedenen" ärzten einholen,damit fährt man immer besser.
,besser wäre aber mal einen anderen arzt zu fragen.bin sicher für dich gibt es auch hilfe! 
ich weiß leider nicht was du für chronische probleme hast,deshalb kann ich dir diesbezüglich auch nicht richtig weiterhelfen
halte bitte durch caba,es wird besser werden!!!! wenn du jetzt wieder anfängst,dann bringt es erstens "nix" und zweitens würdest du dich nur über dich selbst ärgern!
*knuddl*
shanni
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
mit DIESER Meinung steht DIESER Arzt nicht alleine da. Ich muss ALLES meiden, was STRESS jeglicher Art macht! Rauchentzug + Schlafstörungen sind momentan DAUERSTRESS! Ich begebe mich also mi dem Nikotin Entzug in ne erhöhte Rückfallgefahr einer CHRONSCHEN, 25- jährigen Krankheit!
Klar habe ich da momentan Schiss, wegen dieser Nächte! Mir echt zu schaden! Drum auch NICHT echte Freude, sondern AB und ZU echte Ängste!
Na, mal sehen... klar ein Arzt der ner Schwangere rät weiter zu rauchen, SOWAS habe ich auch noch NIE gehört!
Meine "Krankheit" macht mich aber Arbeits- und Existenzunfähig... daher ist KLAR Rauchen, das geringere Übel! Da besteht auch für MICH kein Zweifel! Trotzdem versuche ich es momentan weiter, nur klar 3 Monate schlaflose Nächte riskiere ich NICHT.
Also mehr als Daumen Drücken kann ich mir momentan nicht! Bin SEHR im innerlichen Zwiespalt!
CABA :aubacke1: :aubacke2: :baby2:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Also tagsüber immer wieder in der Heia gelegen und langsam habe ich mal das Gefühl, bin wieder ein ansprechbarer Mensch!
8 Tage und 7 Stunden nikotinfrei... trotz Angst und Jammern! Ich bin mächtig STOLZ!
Eben gab es ein tolles Entrecote Steak. Schaffte es gar nicht ganz!
Gehe mit etwas Zuversicht in die Woche nun! Es MUSS sich einfach bessern... mein Schlafproblem!
Also, allen einen TOLLEN Abend und guten Wochenstart!
CABA :danci1: (das ist die Zuversicht... die gerade siegt!) :bounce: :applaus:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Ja hoffe es geht wieder mit den Schlafproblemen. Stress dich jetzt nicht so. Es muss ja nicht unbedingt auf 3 Monate Schlaflosigkeit hinauslaufen. Sollte es unerträglich werden, dann versuch doch lieber vorher alles (Heilpraktiker etc.) bevor du dir wieder was reinpumpst.
Ich kann dir leider keine tollen Tipps geben, denn ich konnte schon immer und überall sofort einschlafen und auch durchschlafen. Außer in Kombination mit Alkohol. Darauf reagiert mein Körper seit dem Entzug super negativ. Hatte neuerdings einige Gläser zu viel Wein getrunken hatte, wachte mitten in der Nacht auf und hatte Panikattacken, konnte nicht sofort einschlafen und wurde depressiv. Wahrscheinlich wird man allgemein viel sensibler durch den Entzug. Aber egal ich muss dich jetzt ja nicht noch zusätzlich mit meinem Zeugs belasten.
Mach weiter Caba. Ich wünsche mir für dich, dass du trotz all der Steine, die dir :twisted: auf den Weg legt weiter gehst. Es wird alles wieder gut!
NMR seit dem 19.10.06! Yippppiiiiiii
huhu caba,
in wenigen stunden hast du ganze 9 tage durchgehalten,bin sehr stolz auf dich
immer weiter so,dein schlafproblem bekommst du sicher in den griff.bis dahin mache viele kleine pausen und döse bissl auf der couch,das hilft mir auch immer sehr wenn mich die müdigkeit aufsucht 
wünsche dir einen wunderschönen montag
shanni :danci1:
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Zitat Caba:[b:2f024be38e] "mit DIESER Meinung steht DIESER Arzt nicht alleine da. Ich muss ALLES meiden, was STRESS jeglicher Art macht! Rauchentzug + Schlafstörungen sind momentan DAUERSTRESS! Ich begebe mich also mi dem Nikotin Entzug in ne erhöhte Rückfallgefahr einer CHRONSCHEN, 25- jährigen Krankheit! "[/b:2f024be38e]
Wieviele Jahre hast Du denn eigentlich geraucht ? [b:2f024be38e]4 [/b:2f024be38e]Schachteln am Tag schreibst Du? Und was ist das für eine chronische Krankheit, unter der Du seit 25 Jahren schon leidest?
Ich frage mich das, weil Du in deinem Tb schreibst, dass Du nicht wegen der Gesundheit, sondern nur und einzig und allein wegen des Geldes aufhören willst zu rauchen...
Toi Toi Toi weiterhin [img:2f024be38e]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a040.gif[/img:2f024be38e]
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Liebe caba ich kämpfe auch mit dem selben Problem eas du hast nur bei mir hat das der Zyban ausgelöst ob wohl ich noch rauche. Ich liege seit 7 Tage bis 1-2 Uhr wach im Bett und wenn mich entlich das Schlaf überrascht dann erde ich regelmessig munter bis 4-5x und ab 6-6.30 ist es entgültig aus da kann ich nicht mehr einschlafen.Mir brennen schon die Augen aber ich selber warscheinlich durch Zyban verspüre keinen Müdigkeit.Es ist zu verzweifeln. Seit Gestern muss ich 2 Tbl am Tag nehmen also du kannst dass sicher vorstellen mit velche schi... ich das tue.Am Mitwoch habe ich Nachtdinst wenn ich Tags nicht vorschlafen kann hallte ich der Nacht kaum aus. Am Donnerstag um 14 Uhr muss ich Deutschtest schreiben + mündlich auch ablegen.Bitte lieber Gott hilf mir!!!! :lol1: Also ich bin jetzt schon wirklich so weit , dass ich mit rauchen vor der 11.11 aufhöre weil ewentuell könnte ich nach eine Woche nicht rauchen Zyban reduzieren und früher als 2 Monate mit dem Zeug aufhören.Also ich habe mitleid mit dier.
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
ich fühle ja SOOOOO SEHR mit DIR!
Ich weiß zumindest durch den STOP von vor 2 Jahren, die Schlafstörungen dauerten damals bei mir KEINE 3 Monate. Es besserte sich zusehens ab 3. Woche damals.
Allerdings mit Zyban habe ich keine Erfahrungen, aber eventuell gewöhnt sich der Körper ja DA auch dran! Ganz liebe Umärmelung Zelda, schließe Dich in mein Nachtgebtchen ein!
@Sylvia, wenn ich erzählen wollte WAS ich für ne Krankheit habe dann täte ich es sicher... aber ich mag nicht! In jedem Falle, wenn man MIT Zigaretten auf die Medikamente "eingestellt" ist und sie ENDLICH wieder (Neue...) nach nem Jahr funktionieren, dann ist es ein IRRES Risiko mit den Zigaretten AUFZUHÖREN! JA, SOWAS gibt es auch!
Und stell Dir vor, es gibt auch Krankheiten... die NIX mit Rauchen zu tun haben... wegen DIESER Krankheit höre ich bestimmt NICHT auf! Tja und ich höre wirklich NUUUUR wegen dem Geld auf!
Was willst Du also mit Deiner Ironie??? Fehl am Platz!
Hihi... Luft gemacht! Trotzdem, ich bin IRRE STOLZ 9 Tage und fast 8 Stunden NIKOTINFREI.... JUHU... dufte! :applaus: !
Ich kriegs auch WEiTER hin! Langsam kommt ne Zuversicht! Immer wenn die leiseste grummelnde Schmacht kommt... ZACK ne Kräuterette! Gar kein Risiko eingehen..
Schönen Abend an ALLE Lieben!
CABA :danci1: :bounce: :applaus:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Nein, null Ironie, nur mitfühlende Anteilnahme und aufrichtiges Interesse. Denn sonst wäre ich nicht hier in diesen Foren.
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
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