dani :winky1: das poldi zitat ist weg - das war das mit dem schach und den würfeln - oder???
wollt ich heut abend suchen gehen, obs von jemand andrem war - aber stand hier drin - oder doc?
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
:oops: wieder nicht richtig geschaut :oops:
ging davon aus, dass das im profil drin ist und dann weg
ich sollt nicht so viel denken - noch weniger denken :oops:
:stony:
da sind ja noch mehr zitate - ohhh - ich muss aber noch fertig arbeiten :karuselli1:
bevor ich richtig schau :shock:
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Der erste Tag ( an dem ich ja morgens noch geraucht habe) war eigentlich ganz okay. Nun gut, nachmittags war das Teufelchen schon das eine oder andere Mal da, aber gut. Gibt schlimmeres. Hatte es mir jedenfals heftiger vorgestellt und konnte feststellen, daß die Pflaster ihren Dienst durchaus tun.
Heute vormittag ging es auch noch ganz ordentlich. Was eigentlich erstaunlich war, da ich ansonsten morgens defintiv den größten Konsum habe --- hatte :!:
Aber mittags ging's dann los. Mann, Mann, das muß besser werden, sonst muß ich mir auf Dauer noch weitere Abwehrmaßnahmen einfallen lassen.
Zwischen ca. drei und sechs Uhr dann wieder okay. dann vorhin wieder ein mittelschwere Teufelattacke. Aber geschafft.
Allerdings.: War gerade duschen und anschließend auf der Waage. Nanana. Wenn das so weiter geht bin ich Ende Januar 250 kg schwer und nix is mit Kaffeeautomat. Habe dabei - dachte ich - gar nichtso viel mehr gefuttert. Muß wohl was dran sein mit dem veränderten Stoffwechsel.
Also, erstes Fazit zum Stand nach 1,5 Tagen:
Positiv:
* Hatte es mir körperlich schlimmer vorgestellt
* Stinke schon heute nicht so
* Der Anfang ist gemacht. Und überstanden.
Negativ
* Kann an nicht sehr viel anderes denken
* Habe 1,5 kg zugenommen. Will das mal lieber nicht hochrechnen.
* Bisher definitiv noch keine Verbesserung der Lebensqualität. Nach dem Motto "Es muß erst schlechter werden bevor es besser wird." Hoffe ich jedenfalls.
Bis denne!
—
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Letzte Zigarette am 11.11.08, 09:45 Uhr
Huhu DocNoog,
halte durch!
Wenn ich richtig gerechnet habe hast Du 7 Stunden vor mir den Absprung gewagt. 7 Wachstunden ohne Ziggis wären doch vor ein paar Tagen noch undenkbar gewesen. Ich schick Dir mal ne Portion Gehirnvakuum, damit Du an nix denken musst
Lieben Gruß
Bi
Der Vormittag ist überstanden. Gott sei Dank. Bisher die absolut heftigste :twisted: -Attacke. Dauerfeuer sozusagen.
Gerade bin ich auf dem Rückweg von der Kantine an einem dieser großen Kippeneimer vorbei gekommen und habe tatsächlich darüber nachgedacht, daß man die weggeworfenen Stümmel ja noch mal anstecken könnte.
Baah!!
Jetzt geht's aber einigermaßen. Sehr erstaunlich finde ich, daß ich meinen Kaffee noch mindestens genauso genießen kann wie vorher. Dabei habe ich von den ca. 2 Kubikmetern Kaffee der letzten fünf Jahre wahgrscheinlich keine 10 Tassen ohne Fluppe getrunken. Wahrscheinlich gab es die ganze Zeit eher den Kaffee zur Zigarette als die Zigarette zum Kaffee... Ist jedenfalls beruhigend daß er noch schmeckt.
Aber diese ganzen Automatismen. Unbelievable. Habe gerade zum dritten Mal hinterienander in der Kantine nach dem Zurückstellen meines Tabletts in den Geschirrwagen in meine Hemdtasche gegriffen um die Fluppen rauszuholen. Und gestern Abend habe ich mir glatt den Aschenbecher geschnappt als ich zum Müll rausbringen nach draußen kam!!
So long!
—
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Letzte Zigarette am 11.11.08, 09:45 Uhr
[quote:37e34e2967="DocNoog"]
Gerade bin ich auf dem Rückweg von der Kantine an einem dieser großen Kippeneimer vorbei gekommen und habe tatsächlich darüber nachgedacht, daß man die weggeworfenen Stümmel ja noch mal anstecken könnte.
Baah!!
[/quote:37e34e2967]
:mrgreen:
spätestens bei solchen Gedanken (kenn die nur zu gut...) wird klar mit welcher Drogensucht man da gerade kämpft. Von wegen Genuss und so...
[quote="DocNoog"]Vom allergrößten aller großen Vereine.
Dem Hamburger Sportverein.
... der am Samstag in Berlin auf die Mütze kriegt.
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:bounce: :bounce: :bounce:
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
Nicht gefürchtet,
nur gewundert!
[quote:a0625fcb5a]
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hattest dich wohl gefürchtet mit so viel frauen????
[/quote:a0625fcb5a]
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Letzte Zigarette am 11.11.08, 09:45 Uhr
dani :winky1: das poldi zitat ist weg - das war das mit dem schach und den würfeln - oder???
wollt ich heut abend suchen gehen, obs von jemand andrem war - aber stand hier drin - oder doc?
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
quaxin, doch das zitat steht noch da!
guckst du: seite 1, posting 1
letzte Kippe: 24.11.2015
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3867.html]Dani's Diary[/url]
:oops: wieder nicht richtig geschaut :oops:
ging davon aus, dass das im profil drin ist und dann weg
ich sollt nicht so viel denken - noch weniger denken :oops:
:stony:
da sind ja noch mehr zitate - ohhh - ich muss aber noch fertig arbeiten :karuselli1:
bevor ich richtig schau :shock:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
So, zweiter Tag fast geschafft.
Fassen wir mal kurz zusammen.
Der erste Tag ( an dem ich ja morgens noch geraucht habe) war eigentlich ganz okay. Nun gut, nachmittags war das Teufelchen schon das eine oder andere Mal da, aber gut. Gibt schlimmeres. Hatte es mir jedenfals heftiger vorgestellt und konnte feststellen, daß die Pflaster ihren Dienst durchaus tun.
Heute vormittag ging es auch noch ganz ordentlich. Was eigentlich erstaunlich war, da ich ansonsten morgens defintiv den größten Konsum habe --- hatte :!:
Aber mittags ging's dann los. Mann, Mann, das muß besser werden, sonst muß ich mir auf Dauer noch weitere Abwehrmaßnahmen einfallen lassen.
Zwischen ca. drei und sechs Uhr dann wieder okay. dann vorhin wieder ein mittelschwere Teufelattacke. Aber geschafft.
Allerdings.: War gerade duschen und anschließend auf der Waage. Nanana. Wenn das so weiter geht bin ich Ende Januar 250 kg schwer und nix is mit Kaffeeautomat. Habe dabei - dachte ich - gar nichtso viel mehr gefuttert. Muß wohl was dran sein mit dem veränderten Stoffwechsel.
Also, erstes Fazit zum Stand nach 1,5 Tagen:
Positiv:
* Hatte es mir körperlich schlimmer vorgestellt
* Stinke schon heute nicht so
* Der Anfang ist gemacht. Und überstanden.
Negativ
* Kann an nicht sehr viel anderes denken
* Habe 1,5 kg zugenommen. Will das mal lieber nicht hochrechnen.
* Bisher definitiv noch keine Verbesserung der Lebensqualität. Nach dem Motto "Es muß erst schlechter werden bevor es besser wird." Hoffe ich jedenfalls.
Bis denne!
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Letzte Zigarette am 11.11.08, 09:45 Uhr
Tag 3.
1 Tag, 23 Stunden, 11 Minuten, 67 Zigaretten, 15,73 €.
Heute hat mir irgendeiner 'nen gebrauchten Tag angedreht. :x
Gedanken kreisen definitv nur um das eine.
Befinden mich weiter im gefühlten freien Fall was meine Lebensqualität angeht.
Wann kommt die Kurve?
Durchhalten!
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Ich habe viel von meinem Geld für Alkohol, Weiber und schnelle Autos ausgegeben... Den Rest habe ich einfach verpraßt.
[size=9:7d7763b731]George Best[/size:7d7763b731]
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Letzte Zigarette am 11.11.08, 09:45 Uhr
Huhu DocNoog,
halte durch!
Wenn ich richtig gerechnet habe hast Du 7 Stunden vor mir den Absprung gewagt. 7 Wachstunden ohne Ziggis wären doch vor ein paar Tagen noch undenkbar gewesen. Ich schick Dir mal ne Portion Gehirnvakuum, damit Du an nix denken musst
Lieben Gruß
Bi
Der Vormittag ist überstanden. Gott sei Dank. Bisher die absolut heftigste :twisted: -Attacke. Dauerfeuer sozusagen.
Gerade bin ich auf dem Rückweg von der Kantine an einem dieser großen Kippeneimer vorbei gekommen und habe tatsächlich darüber nachgedacht, daß man die weggeworfenen Stümmel ja noch mal anstecken könnte.
Baah!!
Jetzt geht's aber einigermaßen. Sehr erstaunlich finde ich, daß ich meinen Kaffee noch mindestens genauso genießen kann wie vorher. Dabei habe ich von den ca. 2 Kubikmetern Kaffee der letzten fünf Jahre wahgrscheinlich keine 10 Tassen ohne Fluppe getrunken. Wahrscheinlich gab es die ganze Zeit eher den Kaffee zur Zigarette als die Zigarette zum Kaffee... Ist jedenfalls beruhigend daß er noch schmeckt.
Aber diese ganzen Automatismen. Unbelievable. Habe gerade zum dritten Mal hinterienander in der Kantine nach dem Zurückstellen meines Tabletts in den Geschirrwagen in meine Hemdtasche gegriffen um die Fluppen rauszuholen. Und gestern Abend habe ich mir glatt den Aschenbecher geschnappt als ich zum Müll rausbringen nach draußen kam!!
So long!
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Letzte Zigarette am 11.11.08, 09:45 Uhr
[quote:37e34e2967="DocNoog"]
Gerade bin ich auf dem Rückweg von der Kantine an einem dieser großen Kippeneimer vorbei gekommen und habe tatsächlich darüber nachgedacht, daß man die weggeworfenen Stümmel ja noch mal anstecken könnte.
Baah!!
[/quote:37e34e2967]
:mrgreen:
spätestens bei solchen Gedanken (kenn die nur zu gut...) wird klar mit welcher Drogensucht man da gerade kämpft. Von wegen Genuss und so...
das Schlimmste haste schon bald hinter dir...
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