einfach weiter durchhalten!
bei mir wars am anfang so, dass ich dachte, ich würd gar nicht mehr arbeiten sondern nur noch so tun als ob ...
ich hatte gefühl, ich sei gänzlich unproduktiv ...
stimmte nicht - ich hab tatsächlich auch was gemacht - sah ich anschließend ...
ich hatte NUR kippen im kopf - grins - sonst nix ...
einfach nur durchhalten ...
das wird besser
marlboro red hatte ich auch :winky1:
einfach nur schön stur keine anzünden - dann wird das
ist ganz einfach - nur keine anzünden - mehr brauchste nicht beachten :bounce:
und ich hab immer wenn bei mir im hirn ankam: ich würd jetzt aber gern - oder irgendwie so was ...
ich dachte sofort ein großes NEIN - hab alles zensiert
einfach keine anzünden
:danci1:
ich arbeit jetzt weiter
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
So, Mittagszeit überstanden! Das größte aktuelle Problem ist eher körperlich. Meine Verdauung spielt irgendwie leicht verrückt.
Auf jeden Fall: 1 Tag, 5 Stunden, 44 Minuten. 42 Zigaretten. 8,71€.
Habe mir bereits 'nen Kaffevollautomaten ausgesucht den ich mir kaufen werde sobald ich das Geld "nichteingeraucht" habe. Kostet so 600 Euro, 9,96 € davon habe ich schon... :?
Wenn's klappt sollte es Ende Januar so weit sein.
Ist irgendwie typisch für mich, hilft aber.
Vielen Dank Euch allen für die netten Wünsche.
@DonJay: Gute Wahl. Am 11.04. habe ich Geburtstag!
Gibt es eigentlich außer mir (und DonJay!?) noch mehr Männer, die hier unterwegs sind?
—
---------------------------------------------------------------------
Letzte Zigarette am 11.11.08, 09:45 Uhr
das ist doch schonmal was, der 1. tag geschafft
Das mit der Verdauung wird sicher auch noch etwas bleiben, in irgendeiner Form hatten Anfangs die meisten damit Probleme.
Das schaffst Du. Und sich ein Ziel setzen (Kaffeevollautomat) ist gut, Ich habe ein Bonbon Glas in das ich jeden Tag Geld hineintu und sehe wie viel das ist. Das hilft mir, zu realisieren, dass es wirklich eine Menge Geld kostet und sobald ich wieder rauche, das ganze Geld weg ist.
Wünsche Dir noch einen schönen nachmittag,
Lieben gruß
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
@ doc: ist doch prima! spar die kohle und ende januar hast du dafür nen kaffeautomaten! das sollte doch ne motovation sein. spar mein unverrauchtes geld auch, naja zumindest hab ich bisher ungefähr die hälfte davon gespart für einen urlaub. die andere hälfte hab ich für andere sachen ausgegeben sozusagen als belohnung für mein NMR!
___________________________________________________
Es hängt alles irgendwo zusammen. Sie können sich am Hintern ein Haar ausreißen, dann tränt das Auge.
hattest dich wohl gefürchtet mit so viel frauen????
:?: :?: :shock:
haha und der spruch ist ja gut - mit dem tränenden auge
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Jetzt, nach der Mittagspause, ist es heftig. Als wenn das Nikotinpflaster abgegangen wäre. Ist es aber nicht.
Mann. Puh! Habe auch pemanent diesen Marlboro Red - Geruch in der Nase.
Muß jetzt irgendwie die Kurve kriegen und auch wieder produktiv werden.
---------------------------------------------------------------------
Letzte Zigarette am 11.11.08, 09:45 Uhr
einfach weiter durchhalten!
bei mir wars am anfang so, dass ich dachte, ich würd gar nicht mehr arbeiten sondern nur noch so tun als ob ...
ich hatte gefühl, ich sei gänzlich unproduktiv ...
stimmte nicht - ich hab tatsächlich auch was gemacht - sah ich anschließend ...
ich hatte NUR kippen im kopf - grins - sonst nix ...
einfach nur durchhalten ...
das wird besser
marlboro red hatte ich auch :winky1:
einfach nur schön stur keine anzünden - dann wird das
ist ganz einfach - nur keine anzünden - mehr brauchste nicht beachten :bounce:
und ich hab immer wenn bei mir im hirn ankam: ich würd jetzt aber gern - oder irgendwie so was ...
ich dachte sofort ein großes NEIN - hab alles zensiert
einfach keine anzünden
:danci1:
ich arbeit jetzt weiter
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
hi docnoog!
willkommen hier im forum! sehr guter entschluss den du da gefaßt hast-nicht mehr zu rauchen.
und es ist ganz einfach! wie quaxin gesagt hat->einfach keine mehr anstecken!
dani
letzte Kippe: 24.11.2015
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3867.html]Dani's Diary[/url]
So, Mittagszeit überstanden! Das größte aktuelle Problem ist eher körperlich. Meine Verdauung spielt irgendwie leicht verrückt.
Auf jeden Fall: 1 Tag, 5 Stunden, 44 Minuten. 42 Zigaretten. 8,71€.
Habe mir bereits 'nen Kaffevollautomaten ausgesucht den ich mir kaufen werde sobald ich das Geld "nichteingeraucht" habe. Kostet so 600 Euro, 9,96 € davon habe ich schon... :?
Wenn's klappt sollte es Ende Januar so weit sein.
Ist irgendwie typisch für mich, hilft aber.
Vielen Dank Euch allen für die netten Wünsche.
@DonJay: Gute Wahl. Am 11.04. habe ich Geburtstag!
Gibt es eigentlich außer mir (und DonJay!?) noch mehr Männer, die hier unterwegs sind?
---------------------------------------------------------------------
Letzte Zigarette am 11.11.08, 09:45 Uhr
Hallo DogNoog,
das ist doch schonmal was, der 1. tag geschafft
Das mit der Verdauung wird sicher auch noch etwas bleiben, in irgendeiner Form hatten Anfangs die meisten damit Probleme.
Das schaffst Du. Und sich ein Ziel setzen (Kaffeevollautomat) ist gut, Ich habe ein Bonbon Glas in das ich jeden Tag Geld hineintu und sehe wie viel das ist. Das hilft mir, zu realisieren, dass es wirklich eine Menge Geld kostet und sobald ich wieder rauche, das ganze Geld weg ist.
Wünsche Dir noch einen schönen nachmittag,
Lieben gruß
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
[quote:385e49e932="DocNoog"]
Gibt es eigentlich außer mir (und DonJay!?) noch mehr Männer, die hier unterwegs sind?[/quote:385e49e932]
HUHU Doc!
einfach stur bleiben, es lohnt sich! bald ist das schlimmste überstanden.
Fussball du Fan von was?
Gruss aus Zürich, Urs.
@ doc: ist doch prima! spar die kohle und ende januar hast du dafür nen kaffeautomaten!
das sollte doch ne motovation sein. spar mein unverrauchtes geld auch, naja zumindest hab ich bisher ungefähr die hälfte davon gespart für einen urlaub. die andere hälfte hab ich für andere sachen ausgegeben sozusagen als belohnung für mein NMR! 
letzte Kippe: 24.11.2015
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3867.html]Dani's Diary[/url]
Vom allergrößten aller großen Vereine.
Dem Hamburger Sportverein.
___________________________________________________
Es hängt alles irgendwo zusammen. Sie können sich am Hintern ein Haar ausreißen, dann tränt das Auge.
[size=9:a6fc56925f]Dettmar Cramer[/size:a6fc56925f]
---------------------------------------------------------------------
Letzte Zigarette am 11.11.08, 09:45 Uhr
hattest dich wohl gefürchtet mit so viel frauen????
:?: :?: :shock:
haha und der spruch ist ja gut - mit dem tränenden auge
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ich find das zitat von poldi gut! :lol1:
so typisch von ihm. keine ahnung von allem, aber davon jede menge! :roflrofl: :nixwieweg:
letzte Kippe: 24.11.2015
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3867.html]Dani's Diary[/url]
Seiten