So nun muß ich mich mal wieder hier im Tagebuch melden.
Heute Morgen beim Kaffee trinken hatte ich wieder so nen gedanken : Jetzt ne Zigarette und ich glaube wenn ne Schachtel am Tisch gelegen hätte hätte ich danach gegriffen :oops: . gut der Anfall dauerte nur einige Sekunden aber es Zeigt doch das mann nach knapp einem halben Jahr immer noch nicht gefeit ist.
Letzte Woche hab ich mir mal ausgerechnet wieviel Geld ich mittlerweile durch das Nichtrauchen gespart habe:Ich habe in der Woche eine Stange geraucht, die Stange kostet nach den heutigen Automatenpreise gerechnet 40,-€. Ich rauch jetzt 24 Wochen nicht mehr. 24X40=960 das Geld das ich für die Pflaster ausgegeben habe vergess ich jetzt mal Wahnsinn 960,-€ das ist schon ein Urlaub. Auf meinem Konto merk ich es mittlerweile schon. im Herbst ist jedenfals wieder ein Kurzurlaub geplant. den haben wir uns dann auch verdient, auch auch finanziell
Gruß Tulpe
Hallo Tagebuch, lang nicht mehr gesehen.
Gestern und Heute war ich in nem Vortrag, in dem Raum wurde geraucht. EKELHAFT!!!!!!!!!!! Heute ging es ja noch, weil es Draußen schöner war und wir dadurch ein Fenster aufmachen konnten, aber gestern war sch... Wetter und so ist das Fenster zu gewesen. Bähhh Die Klamotten stinken die Haare stinken einfach ekelhaft. und das schlimme war man konnte nicht raus. Wenn ich irgendwo aus bin, kann ich immer sagen ich gehe Raus wenn mir der Qualm zu viel ist, aber dort... , es währe ungut gewesen wenn ich dort rausgegangen währe weil ja an dem Vortrag ne Prüfung hängt. Wenn ich das gut Überstanden habe werde ich auch noch andere Situationen meistern, die vieleicht noch auf mich zukommen.
Gruß Tulpe
So die Prüfung habe ich bestanden und auch überstanden.Lust hatte ich schon auf ne Zigarette aber ich hab es bezwingen können
Heute fängt unsre Belohnung für das nicht mehr rauchen an, wir fliegen eine Woche in die Türkei. Das Geld haben wir ja jetzt schon gespart (oder auch nicht) auf alle Fälle freu ich mich.
Tschüssi Tulpe
So ich habe jetzt das Tgebuch noch mal hervorgehohlt um es offiziell abzuschließen.
Ich habe jetzt genau ein Jahr nicht geraucht und darf mich jetzt Nichtraucher nennen ich könnt ja jetzt meine Signatur ändern in: seit dem 19.2.2005 Nichtraucher.
was hatt sich in dem Jahr nicht alles getan? Mein Haus stinkt mittlerweile nicht mehr, in meiner Geldbörse bleibt am Monatende mehr drin, meine Vorhänge müssen nicht mehr so oft gewaschen werden, genauso mit meinen Fenstern, ich hab mir mittlerweile eine komplett neue Gardarobe zugelegt und meine Kondition ist bedeutend besser. Diese viele positiven Dinge heben den einen negativen Punkt den ich durch das Nichtrauchen habe leicht wieder auf und das ist die Gewichtszunahme :oops: , aber mit dem werde ich auch noch fertig.
Liebes Tagebuch, Du hast mir vor allem in der Anfangszeit gute Dienste getan und dafür danke ich Dir
Gruß Tulpe
Auch ich möchte Dir nachträglich meinen herzlichen Glückwunsch aussprechen, liebe Tulpe. Wir haben uns ja hier die ersten Tage gegenseitig ein wenig ausgetauscht, da wir ja fast zeitgleich (mit Nikotinpflasterhilfe) das Rauchen aufgehört hatten.
Auch ich kann mich seit dem 16.02.2005 als "StaNiRa" bezeichnen, war also auch erfolgreich und wüsste heute wirklich nicht mehr, was ich mit einer Zigarette anfangen sollte....
Na ja, bleiben wir weiter wachsam und erfreuen uns am neuen, noch etwas ungewohnten Nichtraucherleben!
Liebe Grüsse,
Enni
—
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NMR-Kämpfer seit 16.02.2004[/size:cc74ddd6e7]
:shock: wieder anfangen nach 2 Jahren ... :?
mein Kollege hat jetzt schon 4 Jahre Rauchfrei hinter sich und letztens sagte er zu mir das er auch überlegt wieder anzufangen.
Also ich würde sowas nicht machen
So nun muß ich mich mal wieder hier im Tagebuch melden.
Wahnsinn 960,-€ das ist schon ein Urlaub. Auf meinem Konto merk ich es mittlerweile schon. 
im Herbst ist jedenfals wieder ein Kurzurlaub geplant. den haben wir uns dann auch verdient, auch auch finanziell
Heute Morgen beim Kaffee trinken hatte ich wieder so nen gedanken : Jetzt ne Zigarette und ich glaube wenn ne Schachtel am Tisch gelegen hätte hätte ich danach gegriffen :oops: . gut der Anfall dauerte nur einige Sekunden aber es Zeigt doch das mann nach knapp einem halben Jahr immer noch nicht gefeit ist.
Letzte Woche hab ich mir mal ausgerechnet wieviel Geld ich mittlerweile durch das Nichtrauchen gespart habe:Ich habe in der Woche eine Stange geraucht, die Stange kostet nach den heutigen Automatenpreise gerechnet 40,-€. Ich rauch jetzt 24 Wochen nicht mehr. 24X40=960 das Geld das ich für die Pflaster ausgegeben habe vergess ich jetzt mal
Gruß Tulpe
Seit dem 19.02.04 Rauchfrei
Hallo Tagebuch, lang nicht mehr gesehen.
Gestern und Heute war ich in nem Vortrag, in dem Raum wurde geraucht. EKELHAFT!!!!!!!!!!! Heute ging es ja noch, weil es Draußen schöner war und wir dadurch ein Fenster aufmachen konnten, aber gestern war sch... Wetter und so ist das Fenster zu gewesen. Bähhh Die Klamotten stinken die Haare stinken einfach ekelhaft. und das schlimme war man konnte nicht raus. Wenn ich irgendwo aus bin, kann ich immer sagen ich gehe Raus wenn mir der Qualm zu viel ist, aber dort... , es währe ungut gewesen wenn ich dort rausgegangen währe weil ja an dem Vortrag ne Prüfung hängt. Wenn ich das gut Überstanden habe werde ich auch noch andere Situationen meistern, die vieleicht noch auf mich zukommen.
Gruß Tulpe
Seit dem 19.02.04 Rauchfrei
So die Prüfung habe ich bestanden und auch überstanden.Lust hatte ich schon auf ne Zigarette aber ich hab es bezwingen können
Heute fängt unsre Belohnung für das nicht mehr rauchen an, wir fliegen eine Woche in die Türkei. Das Geld haben wir ja jetzt schon gespart (oder auch nicht) auf alle Fälle freu ich mich.
Tschüssi Tulpe
Seit dem 19.02.04 Rauchfrei
So ich habe jetzt das Tgebuch noch mal hervorgehohlt um es offiziell abzuschließen.
ich könnt ja jetzt meine Signatur ändern in: seit dem 19.2.2005 Nichtraucher.
Ich habe jetzt genau ein Jahr nicht geraucht und darf mich jetzt Nichtraucher nennen
was hatt sich in dem Jahr nicht alles getan? Mein Haus stinkt mittlerweile nicht mehr, in meiner Geldbörse bleibt am Monatende mehr drin, meine Vorhänge müssen nicht mehr so oft gewaschen werden, genauso mit meinen Fenstern, ich hab mir mittlerweile eine komplett neue Gardarobe zugelegt und meine Kondition ist bedeutend besser. Diese viele positiven Dinge heben den einen negativen Punkt den ich durch das Nichtrauchen habe leicht wieder auf und das ist die Gewichtszunahme :oops: , aber mit dem werde ich auch noch fertig.
Liebes Tagebuch, Du hast mir vor allem in der Anfangszeit gute Dienste getan und dafür danke ich Dir
Gruß Tulpe
Seit dem 19.02.04 Rauchfrei
Liebe Tulpe,
ganz ganz herzlichen Glückwunsch zum Einjährigen!!!!
Schau auf alle Fälle mal wieder bei uns vorbei!
Wir sind stolz, dass wir Dich auf diesem Weg begleiten durften!
Rauchfreie Grüßé
Viele Grüße,
Matthias
Auch ich möchte Dir nachträglich meinen herzlichen Glückwunsch aussprechen, liebe Tulpe. Wir haben uns ja hier die ersten Tage gegenseitig ein wenig ausgetauscht, da wir ja fast zeitgleich (mit Nikotinpflasterhilfe) das Rauchen aufgehört hatten.
Auch ich kann mich seit dem 16.02.2005 als "StaNiRa" bezeichnen, war also auch erfolgreich und wüsste heute wirklich nicht mehr, was ich mit einer Zigarette anfangen sollte....
Na ja, bleiben wir weiter wachsam und erfreuen uns am neuen, noch etwas ungewohnten Nichtraucherleben!
Liebe Grüsse,
Enni
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NMR-Kämpfer seit 16.02.2004[/size:cc74ddd6e7]
Ein Jahr - wow - herzlichen Glückwunsch :applaus: :applaus: :applaus:
Nur noch 10 Monate, dann darf auch ich dieses Jubiläum feiern
Alles Gute auf deinem rauchfreien Weg
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
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