:twisted: kommandante teufelszeug, der über nen fremden leib diktiert - kommandiert ...
boahh - super bild !!! :twisted:
[quote:c5474a704a="Ela75"]ich muss es schaffen![/quote:c5474a704a]
ich hab mir da dreher gebastelt - wohl in anlehnung an gelesenes - bei mir heißt das
"ich will nicht mehr rauchen müssen!!"
bei mir eben mit mehr leichtigkeit mit der zeit, weil mich kommandante teufelzeug nicht mehr zu nem MUSS zwingt.
und mit den "vergnügteren" und "glücklicheren" rauchern ...
na - mich machte da mal ein kunde in der arbeit drauf aufmerksam, als ich draußen stand und rauchte - mit zigarettenspitze mit filter drin, damit nicht so viel dreck in mich reinkommen sollte ...
dieser kunde war früher mal starker raucher ...
er schaute mir zu und teilte mir mit - ziemlich gnadenlos, wie ich fand - wie abstoßend das aussehen würde, dieses reinziehen von dem qualm. durch die spitze wäre das ziehen noch heftiger.
der kunde sagte mir praktisch, ich würde rauchend abstoßend aussehen.
das blieb in mir hängen.
schau dir mal raucher an.
schau dir mal an, wie das aussieht, wenn die an der kippe ziehen.
ich seh das nicht mehr als genußvoll!
bei mir taucht da ein "brrrrr" auf - ja - find ich auch abstoßend, wie gierig da schadstoffe inhaliert werden
weswegen ich dir das schreib - probier mal das in deinem kopf anders zuzuordnen.
zuordnung ist ja nicht nur beliebig. schau dir wirklich mal an, wie es aussieht, wenn menschen an kippe ziehen.
dann verschwindet der eindruck von vergnügt und glücklich.
ja - sei stolz auf dich!!!
haste allen grund zu!
mach weiter - machste gut
lg
quaxin :bounce:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ich weiss ja das es nicht gerade toll aussieht wenn man sich das giftzeug reinsaugt .. noch schlimmer finde ich die leute, die bereits vergilbete zähne und finger haben, es ist wirklich ekelig.
gestern habe ich eine stoffhose zum kürzen abgegeben in eine schneiderei. wo eine alte omi (ca. 60jahre alt) mit krummenrücken und einer kippe in der gebissfreien schnutte mir die hose abnahm.. ich blickte mich um und stellte fest, dass die am eingang einen aschenbecher hatte.. worin bereits eine kippe so vor sich herglühte.. im mund hatte sie eine .. und die kleine näherei die ohnehin mangel an Lüftungsmöglichkeiten hatte , hätte man glatt mit einer kleinen verrauchten kammer verwechseln können(was es auch shcon war). Als ich wieder hinaustürmte.. roch meine Kleidung voll nach kippen , hab ich wirklich immer so gerochen? :roll:
nun ja ich weiss nun, dass ich meine hose nicht mehr zum kürzen dortabgeben werde, weil die gekürzte hose total nach qualm stank und ich die waschen musste , aber die alte Omi merkte wohl nix mehr? :shock:
hoffe dir gehts gut..das mit essen wird weniger glaub mir. Am Anfang ging es mir genauso, wobei ich trotzdem an essen denke ist halt nicht mehr wie am Anfang..Ess karotten oder sowas..Habe zwar zugenommen durch das NR aber nicht so extrem..Passe halt trotzdem etwas auf..Aber alles wird gut, du musst dich nur gedulden...Apropos die omi..zu mir kam letztens ein Bewerber, er roch total nach kalter Asche..habe es kaum ausgehalten, habe genauso wie du gedacht..Roch ich genauso???? Bei Kunden, Mitabreitern Bewerbern??? Ich will dieses ekelige ding nicht mehr Rauchen..Heute waren meine Freundinnen bei mir, die haben bei mir geraucht, natürlich nicht in Zimmern aber in der Küche habe ich es erlaubt..Das beste ist jetzt stinkt mein flur ein Zimmer und die ganze Küche nach qualm mit Essensgeruch gemischt..Habe da jetzt eine duftlampe stehen...Ich halte diesen Geruch nicht mehr aus irgendwie..habe aber kurzen Moment an das Rauchen gedacht aber nur gedacht...
auch du hast heute deine 2. Woche geschafft
[b:658594f504]
[color=green:658594f504]:applaus: :applaus: SUPER , da sag ich doch
[size=24:658594f504] herzlichen Glückwunsch zu 2 Wochen RAUCHFREI[/size:658594f504] :applaus: :applaus: [/color:658594f504][/b:658594f504]
ich wünsch dir, dass noch viele Wochen folgen.
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[size=14:f3c62aff2a]Hallo!
Du hast ja schon 2 Wochen geschafft!
Diesen extremen Hunger hast du vielleicht noch 1 - 2 Wochen (so wars bei mir).
Wenn´s dir hilft dem :twisted: zu widerstehen, dann futtere was das Zeug hält.
Alles ist besser als rauchen!!!!!!!!!![/size:f3c62aff2a]
[size=14:f3c62aff2a]Diesen Riesen-Hunger hast du ja nicht für immer.
karol[/size:f3c62aff2a]
:twisted: kommandante teufelszeug, der über nen fremden leib diktiert - kommandiert ...
boahh - super bild !!! :twisted:
[quote:c5474a704a="Ela75"]ich muss es schaffen![/quote:c5474a704a]
ich hab mir da dreher gebastelt - wohl in anlehnung an gelesenes - bei mir heißt das
"ich will nicht mehr rauchen müssen!!"
bei mir eben mit mehr leichtigkeit mit der zeit, weil mich kommandante teufelzeug nicht mehr zu nem MUSS zwingt.
und mit den "vergnügteren" und "glücklicheren" rauchern ...
na - mich machte da mal ein kunde in der arbeit drauf aufmerksam, als ich draußen stand und rauchte - mit zigarettenspitze mit filter drin, damit nicht so viel dreck in mich reinkommen sollte ...
dieser kunde war früher mal starker raucher ...
er schaute mir zu und teilte mir mit - ziemlich gnadenlos, wie ich fand - wie abstoßend das aussehen würde, dieses reinziehen von dem qualm. durch die spitze wäre das ziehen noch heftiger.
der kunde sagte mir praktisch, ich würde rauchend abstoßend aussehen.
das blieb in mir hängen.
schau dir mal raucher an.
schau dir mal an, wie das aussieht, wenn die an der kippe ziehen.
ich seh das nicht mehr als genußvoll!
bei mir taucht da ein "brrrrr" auf - ja - find ich auch abstoßend, wie gierig da schadstoffe inhaliert werden
weswegen ich dir das schreib - probier mal das in deinem kopf anders zuzuordnen.
zuordnung ist ja nicht nur beliebig. schau dir wirklich mal an, wie es aussieht, wenn menschen an kippe ziehen.
dann verschwindet der eindruck von vergnügt und glücklich.
ja - sei stolz auf dich!!!
haste allen grund zu!
mach weiter - machste gut
lg
quaxin :bounce:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ich weiss ja das es nicht gerade toll aussieht wenn man sich das giftzeug reinsaugt .. noch schlimmer finde ich die leute, die bereits vergilbete zähne und finger haben, es ist wirklich ekelig.
gestern habe ich eine stoffhose zum kürzen abgegeben in eine schneiderei. wo eine alte omi (ca. 60jahre alt) mit krummenrücken und einer kippe in der gebissfreien schnutte mir die hose abnahm.. ich blickte mich um und stellte fest, dass die am eingang einen aschenbecher hatte.. worin bereits eine kippe so vor sich herglühte.. im mund hatte sie eine .. und die kleine näherei die ohnehin mangel an Lüftungsmöglichkeiten hatte , hätte man glatt mit einer kleinen verrauchten kammer verwechseln können(was es auch shcon war). Als ich wieder hinaustürmte.. roch meine Kleidung voll nach kippen , hab ich wirklich immer so gerochen? :roll:
nun ja ich weiss nun, dass ich meine hose nicht mehr zum kürzen dortabgeben werde, weil die gekürzte hose total nach qualm stank und ich die waschen musste , aber die alte Omi merkte wohl nix mehr? :shock:
ich bin immer auf der suche nach essen
ständig muss ich was essen ..
:cry:
Guten Morgen liebe Ela,
hoffe dir gehts gut..das mit essen wird weniger glaub mir. Am Anfang ging es mir genauso, wobei ich trotzdem an essen denke ist halt nicht mehr wie am Anfang..Ess karotten oder sowas..Habe zwar zugenommen durch das NR aber nicht so extrem..Passe halt trotzdem etwas auf..Aber alles wird gut, du musst dich nur gedulden...Apropos die omi..zu mir kam letztens ein Bewerber, er roch total nach kalter Asche..habe es kaum ausgehalten, habe genauso wie du gedacht..Roch ich genauso???? Bei Kunden, Mitabreitern Bewerbern??? Ich will dieses ekelige ding nicht mehr Rauchen..Heute waren meine Freundinnen bei mir, die haben bei mir geraucht, natürlich nicht in Zimmern aber in der Küche habe ich es erlaubt..Das beste ist jetzt stinkt mein flur ein Zimmer und die ganze Küche nach qualm mit Essensgeruch gemischt..Habe da jetzt eine duftlampe stehen...Ich halte diesen Geruch nicht mehr aus irgendwie..habe aber kurzen Moment an das Rauchen gedacht aber nur gedacht...
Alles liebe dir
nur noch heute und ich habe die 2 woche voll , danach hoffe ich, dass der vollzeitgedanke ans essen und an die kippen denken nachlässt :cry:
werde gleich ein bisschen auf den trödel spazieren gehen, frische luft tut ja fürgewöhnlich immer gut.
Wünsche euch allen einen schönen Sonntag.
Bin eben aufgeacht weil ich bis morgens wach war hihi...
Euch allen einen schönen Sonntag
Hallo Ela,
auch du hast heute deine 2. Woche geschafft
[b:658594f504]
[color=green:658594f504]:applaus: :applaus: SUPER , da sag ich doch
[size=24:658594f504] herzlichen Glückwunsch zu 2 Wochen RAUCHFREI[/size:658594f504] :applaus: :applaus: [/color:658594f504][/b:658594f504]
ich wünsch dir, dass noch viele Wochen folgen.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
dankeschön :oops:
es war aber wirklich wirklich schwer , hoffe die nächsten wochen werden leichter.. :roll:
ESSEN ESSEN ESSEN
Das kann ja auch nicht mehr gesund sein, diese mengen die man sich so reinschlingt.
Soviel wie ich esse.. müsste ich ja täglich mindest 2 stunden sport machen.. :roll:
[size=14:f3c62aff2a]Hallo!
Du hast ja schon 2 Wochen geschafft!
Diesen extremen Hunger hast du vielleicht noch 1 - 2 Wochen (so wars bei mir).
Wenn´s dir hilft dem :twisted: zu widerstehen, dann futtere was das Zeug hält.
Alles ist besser als rauchen!!!!!!!!!![/size:f3c62aff2a]
[size=14:f3c62aff2a]Diesen Riesen-Hunger hast du ja nicht für immer.
karol[/size:f3c62aff2a]
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