Hallo an alle!

Meine Name ist Margit, ich bin 37 Jahre alt und ich habe vor ziemlich genau zwei Wochen mit dem Rauchen aufgehört.

Hab hier oft mit- und nachgelesen, war mir aber sicher, dass ich es nicht brauchen werd, ein Tagebuch zu eröffnen (jaja, Hochmut kommt vor den Fall....).

War so eine echte Hardcore-Raucherin, der Tag begann und endete stets mit einem fetten Lungenzug, der die Lungenbläschen um Gnade winseln ließ. Die Zigarette war stets und ständig in meinem Leben, bestimmte den Alltag. Jeder bisherige Aufhörversuch endete damit, dass ich schon nach wenigen Stunden vor lauter Verzweiflung den Verputz von den Wänden kratzen wollte.

Doch diesmal war es anders...es war so einfach, so leicht. (Vielleicht, weil ich mich diesmal motivationsmäßig nicht angelogen habe?) Die ersten 4 Tage hatte ich nur ab und an für ein paar Sekunden das Bedürfnis, war sofort vorbei. Beinahe, als hätte ich nie geraucht? Ein bisserl Schlaflosigkeit, etwas Kopfschmerzen. Nach den 4 Tagen wurde es schon etwas schwieriger, aber es war im Gegensatz zu früheren Versuchen immer noch einfach, ein Kinderspiel. Wär es so geblieben, meine Güte, ich wär für den Rest meines Lebens eine glückliche Nichtmehrraucherin mit ein paar Schattenmomenten am Tag, aber nichts, was mich wesentlich gestört oder beeinträchtigt hätte.

Aber seit 3 Tagen...es wird immer schlimmer. Es begann ganz leise, heimlich, sanft - keine Überfall vom Teufel. Mehr so eine Einflüsterung: Mah, jetzt wär eine Zigarette ein Hit. Und hat sich immer mehr gesteigert. Heute...nunja, ich scher noch nicht am Verputz der Wände, aber irgendwie...viel fehlt nicht mehr.

Ich bin ja total stolz, dass ich die 2 Wochen hab, noch nicht dem Gusto nachgegeben hab. Aber so irgendwie...sollte es nicht besser statt schlimmer werden? Ist doch nicht normal, dass die ersten 10 Tage so leicht von der Hand gehen und dann wirds immer schwieriger, frustrierender? Sollte es nicht umgekehrt sein?

Noch geb ich nicht nach, bleib hartnäckig...soweit wie jetzt bin ich noch nie gekommen. Und ich werds auch noch weiterschaffen...Stunde für Stunde...haben es so viele geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören...für immer...warum sollte ich es nicht schaffen????

Liebe Grüße und süße Träume euch allen da draussen

Margit
PS: Zum Titel des Tagebuchs: Ich bin Nicht-Mehr-Raucher (NMR), auch wenn ich mich heute als Noch-Nicht-Mehr-Raucher (NNMR) fühl - ich schaff es auch zum statistischen Nichtraucher (NR).