nicht gesagt? Dass man furzen muss, wenn man aufhört zu rauchen?
Also hier offiziell: ja, es stimmt. Aber, wie gesagt, es wird ja auch wieder besser.
Wie überhaupt so vieles besser wird. Gestern habe ich mich an eine Geschichte erinnert, die mir passiert ist. So frisch ohne Zigaretten war eines meiner Probleme, mich zu konzentrieren. Ich vergaß also vieles und ließ manches liegen. Ein paar Sachen sind bis heute verschwunden, keine Ahnung, wo und wann ich sie verloren habe. Als ich dann einmal aus der Innenstadt mit dem Rad zurück nach Hause fahren wollte, fiel mir absolut nicht ein, wo ich es abgestellt hatte. Ich konnte mich an nichts erinnern. Also lief ich alle Stationen ab, wo ich es hingestellt haben könnte. Toll! Finden Sie ein schwarzes Fahrrad. Nach zwei Stunden hatte ich es wieder.
Nach Silvester hatte ich ja echt Angst, dass ich weiterhin plötzlich Raucher beneiden würde und ein Rückfall ansteht. Aber auch die letzten Tage waren gute Tage. Keine geraucht.
Bei der Arbeit dachte ich heute, ist ja echt stressig hier. Wie schaffen es die Kollegen nebenher auch noch zu rauchen?!
Meinst du das mit der vergesslichkeit kommt auch vom rauchen !?
Ich habe mir da auch schon Gedanken drüber gemacht, aber habe es noch nie aufs rauchen abgeschoben.
Bei mir war das das selbe, aber nicht mit dem Fahrrad, sondern mit dem Auto in der Tiefgarage bei Saturn :oops:
LG
N.M.R
P.s
Marco hat am 17. Dezember 2010 um 10:00 Uhr aufgehört zu rauchen, ist damit schon 25 Tage 23 Stunden 37 Minuten 29 Sekunden rauchfrei, hat in dieser Zeit 1.299 Zigaretten nicht geraucht, 246,81 Euro gespart 1 Gramm Nikotin und 14 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt 4 Tage 12 Stunden 15 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
mit dem Rauchen zu tun. Oder in dem Fall: mit dem Nichtmehrrauchen.
Eines der Wirkungen von Nikotin ist ja, dass es die Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit steigert. Also muss man erstmal wieder lernen, komplexere Aufgaben ohne Nikotin zu behältigen. Gleichzeitig Kaugummi kauen und über die Straße gehen - könnte noch klappen. Alles andere ist zu kompliziert.
Ja, Aufhören mit dem Rauchen kann wirklich massive Nebenwirkungen haben. Dass die Konzentrationsfähigkeit bei dir immerhin ausreicht, um gleichzeitig Kaugummi zu kauen und eine Straße zu überqueren, ist doch eine sehr schöne Leistung;) Und irgendwann schaffst du es vielleicht wieder, zu telefonieren und gleichzeitig Kaffee zu trinken. Stell dir mal vor! Nein wirklich, es wird wieder. Ich habe nach den ersten vier Monaten eigentlich bei allen Nebenwirkungen eine Besserung erfahren. Nichtraucher zu werden braucht eben ein wenig Geduld:ja:
ich auch. Ich habe echt die verrücktesten Sachen erlebt. Aber egal, wie heftig die "Nebenwirkungen" waren, alle sind besser geworden. Ich schlafe wieder gut, mir ist nicht mehr schwindelig, ich brauche nicht mehr so oft eine Wärmflasche gegen die Blähungen. Zwei Dinge auf einmal tun geht schon wieder. Ja, auch telefonieren und Kaffee trinken ;).
Dann kannst du wahrscheinlich inzwischen auch wieder fix denken. Und hast keine Watte oder ähnlich überflüssiges Zeug im Kopf. Und das ohne Nikotin! Ist es nicht gut?? Ha!
Deine ehemalige Lieblingsspelunke scheint dir ja keineswegs gefährlich geworden zu sein. Also alles im grünen Bereich, und es geht dir gut? Schönen Beginn vom Wochenende morgen!
Die amen Hasen da rauchen ja alle, als gäbs kein Morgen mehr. Trotzdem gehe ich manchmal hin, um ein paar von ihnen zu treffen. Nee, solche Situationen sind für mich nicht gefährlich. Das ist eine Art von Rauchen, die so abschreckend auf mich wirkt, wie kaum was anderes sonst. Alles grün.
war eine gute Woche. Heute war ich mit einem Kollegen zusammen 10 Minuten zu früh bei einem Termin. Eine der klassischen Situationen, in denen ich früher geraucht habe. Kurz wollte ich dem Impuls "ah, moch Zeit für eine Zigarette" folgen - und ich hatte den Griff der Autotür schon in der Hand, um auszusteigen. Plötzlich merkte ich, was da passierte und ich sagte das auch zu meinem Kollegen. Der sagte nur: "Das kenn' ich doch! Komm', lass uns noch ein Stück die CD weiterhören."
Das war dann auch völlig in Ordnung. Aber das war das erste Mal, das mich eine alte Gewohnheit "von hinten" überfallen hat.
Ja, die Gewohnheiten, die einem "von hinten überfallen" sind wohl die gefährlichsten. Man weiß, dass man jede Situation, die man nur mit Kippe kennt, erst mal ohne durchleben muss. Auf viele Gewohnheiten ist man vorbereitet. Aber eben nicht auf alle. Das sind die Momente, auf die der :twisted: lauert. Also vorsicht!
Danke für deinen Tipp mit dem Browser. Probier ich dann mal aus mit IE. Vielleicht reicht es, ein paar Einstellungen zu ändern.
Schönes Wochenende und liebe Grüße vom Mondschaf. :winky1:
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
nicht gesagt? Dass man furzen muss, wenn man aufhört zu rauchen?
Also hier offiziell: ja, es stimmt.
Aber, wie gesagt, es wird ja auch wieder besser.
Wie überhaupt so vieles besser wird. Gestern habe ich mich an eine Geschichte erinnert, die mir passiert ist. So frisch ohne Zigaretten war eines meiner Probleme, mich zu konzentrieren. Ich vergaß also vieles und ließ manches liegen. Ein paar Sachen sind bis heute verschwunden, keine Ahnung, wo und wann ich sie verloren habe. Als ich dann einmal aus der Innenstadt mit dem Rad zurück nach Hause fahren wollte, fiel mir absolut nicht ein, wo ich es abgestellt hatte. Ich konnte mich an nichts erinnern. Also lief ich alle Stationen ab, wo ich es hingestellt haben könnte. Toll! Finden Sie ein schwarzes Fahrrad. Nach zwei Stunden hatte ich es wieder.
Nach Silvester hatte ich ja echt Angst, dass ich weiterhin plötzlich Raucher beneiden würde und ein Rückfall ansteht. Aber auch die letzten Tage waren gute Tage. Keine geraucht.
Bei der Arbeit dachte ich heute, ist ja echt stressig hier. Wie schaffen es die Kollegen nebenher auch noch zu rauchen?!
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
hallo Juliane
Meinst du das mit der vergesslichkeit kommt auch vom rauchen !?
Ich habe mir da auch schon Gedanken drüber gemacht, aber habe es noch nie aufs rauchen abgeschoben.
Bei mir war das das selbe, aber nicht mit dem Fahrrad, sondern mit dem Auto in der Tiefgarage bei Saturn :oops:
LG
N.M.R
P.s
Marco hat am 17. Dezember 2010 um 10:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 25 Tage 23 Stunden 37 Minuten 29 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 1.299 Zigaretten nicht geraucht, 246,81 Euro gespart
1 Gramm Nikotin und 14 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
4 Tage 12 Stunden 15 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4693]Marco´s Tagebuch[/url]
Rauchen ist uncool, Nichtrauchen ist Freiheit
Rauchfrei seit 17 Dezember 2010
mit dem Rauchen zu tun. Oder in dem Fall: mit dem Nichtmehrrauchen.
Eines der Wirkungen von Nikotin ist ja, dass es die Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit steigert. Also muss man erstmal wieder lernen, komplexere Aufgaben ohne Nikotin zu behältigen.
Gleichzeitig Kaugummi kauen und über die Straße gehen - könnte noch klappen. Alles andere ist zu kompliziert.
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Ja, Aufhören mit dem Rauchen kann wirklich massive Nebenwirkungen haben. Dass die Konzentrationsfähigkeit bei dir immerhin ausreicht, um gleichzeitig Kaugummi zu kauen und eine Straße zu überqueren, ist doch eine sehr schöne Leistung;) Und irgendwann schaffst du es vielleicht wieder, zu telefonieren und gleichzeitig Kaffee zu trinken. Stell dir mal vor! Nein wirklich, es wird wieder. Ich habe nach den ersten vier Monaten eigentlich bei allen Nebenwirkungen eine Besserung erfahren. Nichtraucher zu werden braucht eben ein wenig Geduld:ja:
Grüße, Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
ich auch. Ich habe echt die verrücktesten Sachen erlebt. Aber egal, wie heftig die "Nebenwirkungen" waren, alle sind besser geworden. Ich schlafe wieder gut, mir ist nicht mehr schwindelig, ich brauche nicht mehr so oft eine Wärmflasche gegen die Blähungen. Zwei Dinge auf einmal tun geht schon wieder. Ja, auch telefonieren und Kaffee trinken ;).
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Dann kannst du wahrscheinlich inzwischen auch wieder fix denken. Und hast keine Watte oder ähnlich überflüssiges Zeug im Kopf. Und das ohne Nikotin! Ist es nicht gut??
Ha!
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Deine ehemalige Lieblingsspelunke scheint dir ja keineswegs gefährlich geworden zu sein. Also alles im grünen Bereich, und es geht dir gut? Schönen Beginn vom Wochenende morgen!
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Die amen Hasen da rauchen ja alle, als gäbs kein Morgen mehr. Trotzdem gehe ich manchmal hin, um ein paar von ihnen zu treffen. Nee, solche Situationen sind für mich nicht gefährlich. Das ist eine Art von Rauchen, die so abschreckend auf mich wirkt, wie kaum was anderes sonst. Alles grün.
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
war eine gute Woche.
Heute war ich mit einem Kollegen zusammen 10 Minuten zu früh bei einem Termin. Eine der klassischen Situationen, in denen ich früher geraucht habe. Kurz wollte ich dem Impuls "ah, moch Zeit für eine Zigarette" folgen - und ich hatte den Griff der Autotür schon in der Hand, um auszusteigen. Plötzlich merkte ich, was da passierte und ich sagte das auch zu meinem Kollegen. Der sagte nur: "Das kenn' ich doch! Komm', lass uns noch ein Stück die CD weiterhören."
Das war dann auch völlig in Ordnung. Aber das war das erste Mal, das mich eine alte Gewohnheit "von hinten" überfallen hat.
Aber! Ich habe gewonnen. Ha!
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Ja, die Gewohnheiten, die einem "von hinten überfallen" sind wohl die gefährlichsten. Man weiß, dass man jede Situation, die man nur mit Kippe kennt, erst mal ohne durchleben muss. Auf viele Gewohnheiten ist man vorbereitet. Aber eben nicht auf alle. Das sind die Momente, auf die der :twisted: lauert. Also vorsicht!
Danke für deinen Tipp mit dem Browser. Probier ich dann mal aus mit IE. Vielleicht reicht es, ein paar Einstellungen zu ändern.
Schönes Wochenende und liebe Grüße vom Mondschaf. :winky1:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
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