Tagchen,
stelle mich mal kurz vor: ich bin die Maike, 34 Jahre alt, wohne seit einem guten Jahr in Mecklenburg-V. , östlich von Lübeck.(habe vorher ca 10 Jahre in Rattenvogels Heimat Kiel gewohnt)

Meine Leidenschaft ist das Spielen; Brettspiele, Kartenspiele, Computerspiele und seit ca. einem Jahr hat mich der Poker-Virus gepackt.

habe mit 19 Jahren angefangen zu rauchen, am wochenende, unterwegs in der Disco, auf Partys usw., was sehr schnell zur Gewohnheit wurde und habe ca 15 Jahre lang so 20-40 Ziggis pro tag geraucht. ich war auch immer eine "überzeugte" raucherin, soll heissen, ich war fest überzeugt, das ich nicht aufhören könnte. Im letzten Jahr habe ich öfter mal gedacht, es wäre schön, wenn ich aufhören könnte.Ich hatte häufig körperliche beschwerden (Husten, Lungenschmerzen, total unreine Haut, Kratzen im hals....) aber das Aufhören würde ich ja nicht schaffen....mein Mann raucht auch, das würd die ganze sache nicht leichter machen.

und potzblitz!! jetzt frage ich mich was ich hier mache.
ich hänge schon seit einiger zeit hier im forum rum, dachte, ich bräuchte kein TB und hab mich meistens (mit medusa) in der spieleecke rumgedrückt. Ist ja auch ein schöner Zeitvertreib.
Ich glaube, jetzt ist es allerdings an der zeit, mal zu realisieren, was ich eigentlich geschafft hab.

Und das kam so:
Im August hatte ich dreieinhalb Wochen Urlaub, Wetter war sehr mässig und wegfahren war dieses jahr auch nicht drin, weil wir Wartungsarbeiten an unserem Haus machen lassen, da is die ganze Kohle erstmal weg. also hab ich schön tageintagaus vor der Kiste gesessen und gepokert (onlinepoker) und dabei gequarzt bis der arzt kommt.
Irgendwann kam dieses beschissene gefühl, den ganzen Urlaub nur doof zu verdaddeln und nichts wirklich schönes gemacht zu haben. Dazu kam dieses extrem schlechte Körpergefühl von den vielen hundert ziggis, da hab ich dann den Rappel gekriegt!
Aber irgendwie unbewusst, das wird mir jetzt erst klar. ich bin in die Stadt gefahren, in eine buchhandlung, weil ich noch verschiedene Bücher brauchte. Und dann hab ich, so ganz nebenbei, "Endlich Nichtraucher" mitgenommen.
In 2 Tagen war das Buch durchgelesen und der Entschluss da: es reicht, ich hör auf.
Hab dann am 16.August gegen Abend meine letzte Ziggi bewusst ausgedrückt und dabei ist es bis jetzt geblieben.

Die ersten 12-14 Tage waren die Hölle. Ich saß stundenlang rum hab Löcher in die Luft gestarrt, konnte mich auf nichts konzentrieren außer aufs Durchhalten. das war mein permanenter(!) Gedanke. Wie in Watte gepackt hab ich gelitten, aber merkwürdigerweise kam nicht einmal der Gedanke, ich könne ja einfach wieder anfangen. Irgendwie war klar, da muss ich durch.
Und das wundert mich im Nachhinein total, daß ich nicht einmal auf den Gedanken gekommen bin, ich könnte mir doch einfach wieder eine anstecken (immerhin sind ja immer Ziggis im Haus, mein Mann raucht ja weiter.). es war einfach total klar: für mich ist schluss!
Das heisst aber nicht, dass es einfach war!
Das ist dann auch der grund, warum ich letztlich hier gelandet bin: ich brauchte Trost und Zuspruch und das bekommt man hier!!!!! (Danke Tramp u.a.)

Jetzt der Grund, warum ich jetzt doch TB schreibe; mir wird jetzt erst klar, daß ich wirklich aufgehört habe (hätte mir das einer vor 2 Monaten gesagt, hätte ich mich kaputtgelacht über den Witz) und obwohl es mir bis auf die ersten 12-14 Tage relativ gut gegangen ist, merke ich jetzt wieder öfter das :evil: chen in mir. Das kann ja eigentlich wenig mit körperlicher Sucht zu tun haben, das ist doch eigentlich schon nach ca. 10 tagen kein thema mehr, das muss ne kopfsache sein. und ich hoffe, beim schreiben wird mir klarer, woran das liegt und wie ich ihn bekämpfen kann.

Mein Gott, jetzt hab ich ja echt´n Roman verfasst hier!
Naja, war ja auch ´ne Zusammenfassung meiner ersten fast vier Wochen. Weiteres dann später, ich brauch jetzt erstmal ´n Kaffee.

maike