Danke Bluna Ja, durchhalten ist die Devise, ich bin mir ziemlich sicher, dass ich es wieder schaffe. Ich merke auch erste zaghafte Erfolge und das motiviert. Ich wünsche dir auch, dass du durchhältst und den Nico dauerhaft besiegst.

Hallo Schneckal, als ich wieder zörgerlich mit dem rauchen anfing, dachte ich:  kein Problem, ging auch eine Weile ganz gut, hab' nur in Restaurants, bei Feiern... geraucht. Nie zuhause oder bei der Arbeit. Aber es wurde langsam immer mehr, eine Ausnahme reihte sich an die andere
In letzter Zeit habe ich dann langsam angefangen meinen Konsum zu reduzieren, von 28 Stück/Tag im Januar, bis auf 17 Stück/Tag in der letzten Woche... Ich denke man muss einfach akzeptieren, dass man rigeros aufhören muss - für immer. Bei einem Alkoholiker ist es doch auch so, wer der meint: ein Gläschen ab und an, das packt ich - Pustekuchen, der nächsten Absturz ist vorprogrammiert. Weiterhin viel Erfolg auch für dich.