Ich glaube auch, dass sie das aushält. Ich glaube nicht, dass unsere Eltern immer gleichbleibend gut gelaunt waren oder? In spätestens 2 Tagen wird's bestimmt besser bei dir.
Ich hinke dir 2tg. hinterher, ich freu mich für dich das du so "früh" darauf kommst, mit dem rauchen aufzuhören. I
ch war so 22j. alt als ich das [b:da88701bbf]erste[/b:da88701bbf] mal mit dem rauchen auhörte. Ich glaub ein halbes Jahr. Es war nie wieder so leicht aufzuhören wie beim ersten mal. Ich trottel musste ja wieder anfangen.
Is lange her. Und nu Kämpfen wir uns halt durch.
Viele Erfolgserlebnise wünsch ich dir, und deiner Tochter eine bald wieder ausgeglichene Mama.
Micha[/img][/url]
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
Gestern war der bisher schlimmste Tag. Wahrscheinlich deswegen, weil es mir vorgestern so gut gegangen ist.
Vorgestern, der 3. Tag war toll, die körperlichen Entzugserscheinungen waren weg, ich war total gut drauf, voll aktiv und es ist mir einfach rundum gut gegangen ... wahrscheinlich war ich zu euphorisch, vielleicht waren aber gestern auch einfach nur zu viele "harte Proben" dabei ... die ich aber alle GLÄNZEND bestanden habe!!!
Gestern war echt schlimm. Hatte wirklich eine Schmacht-Attacke nach der nächsten, kaum Pausen dazwischen ... muss dazu sagen, habe gestern von 11 bis 15 Uhr kellneriert, bin dann anschließend einer Kaufwut verfallen (2 Jeans, eine Weste, 1 Shirt, insges. €95,-) und das obwohl ich vorgestern schon über 100 ausgegeben hab
Dann bin ich nach Hause gefahren und hab mich mal schlafen gelegt - träumt ihr auch lauter so doofes Zeugs?? Ich hab von sprechenden Möbeln geträumt *fg* - und am Abend hab ich mich mit einem Freund in einer Bar getroffen, er ist Kettenraucher und auch sonst war ich glaub ich die einzige dort, die nicht geraucht hat!!!
Ich weiß nicht, ich verstehe das nicht, weil wie gesagt die körperlichen Erscheinungen weg sind, und mittlerweile finde ich den Geruch wirklich ekelhaft, und ich fühle mich einfach körperlich so gut und sauber ... wieso überlege ich dann trotzdem immer wieder, ob ich nicht doch eine rauchen sollte???? Das ist doch völlig unlogisch und bescheuert.
Ich versteh dich gut, so ging es mir die ganzen letzten Tage und man fragt sich, ob man jetzt total bescheuert ist.
Was da bei dir (und bei mir)wirkt, ist die Gehirnwäsche, der wir seit unserer Geburt ausgesetzt sind.
Und die muß man erstens erkennen und zweitens rückgängig machen.
Eine Zigarette, so wird dir von klein auf erzählt, hilft die in vielen Situationen (Bsp. Streß, Geselligkeit etc.) und gibt dir Mut, Freiheit und Selbstbewußtsein ("Marlboro-Man").
Dahinter steckt eine riesige Industrie, die richtig gut an uns verdient.
Zigaretten helfen dir nur,um deine Sucht zu befriedigen. Und du kannst sie nur unbewußt rauchen, denn wenn du sie wirklich versuchst zu genießen, wird dir schlecht.
Und immer wieder wird dir der Gedanke kommen "ach, EINE kann ich doch mal".
NEIN. Denn genau die bringt dich zurück in die Hölle.
Eine einzige Zigarette hat dich damals süchtig gemacht und eine nächste bringt dich genau da wieder hin.
Also, mach dir klar, daß du nie wieder rauchen mußt.
Du bist jetzt frei.
Du bist aus einer riesigen Geld-Maschine (die nebenbei noch tödlich ist) ausgestiegen.
Jeder, der Allen Carr gelesen hat, müßte jetzt schmunzeln, denn all das hab ich durch ihn kapiert.
Ich bekenne: ich bin eine Carr-Jüngerin.Aber er hat einfach Recht.
Also, wenn es dir allein nicht gelingt, lies seine Bücher.
Dann wachst du auf.
Aber bisher machst du es sehr gut.
Gratuliere.
Weiter so. :applaus:
hallo meredith,
wir kennen uns noch nicht und möchte dich auch hier willkommen heißen :bounce: :bounce:
bleib weiterhin so standhaft und du schaffst es schon
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
hallo city
danke für die willkommens-grüße
ich bin diesmal auch sicher:
DIESMAL SCHAFF ICH ES!!!!
2. Aufhörversuch startet am 5. Oktober 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1993.html]meredith's tagebuch[/url]
supi-einstellung [img:e85ed28af0]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/k025.gif[/img:e85ed28af0]
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Ich glaube auch, dass sie das aushält. Ich glaube nicht, dass unsere Eltern immer gleichbleibend gut gelaunt waren oder? In spätestens 2 Tagen wird's bestimmt besser bei dir.
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
na speziell ich hatte (habe) eine speziell launische mama ... aber vielleicht will ich es ihr genau deswegen ersparen ...
egal, da muss sie jetzt durch!
Dafür wird das Leben dann VIEL besser! :bounce:
2. Aufhörversuch startet am 5. Oktober 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1993.html]meredith's tagebuch[/url]
stümmt
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Hallo meredith,
auch ich möchte dich hier herzlich willkommen heissen!
Deine einstellung ist gut, drück dir die daumen!
Lg Tanja
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
Ich hinke dir 2tg. hinterher, ich freu mich für dich das du so "früh" darauf kommst, mit dem rauchen aufzuhören. I
ch war so 22j. alt als ich das [b:da88701bbf]erste[/b:da88701bbf] mal mit dem rauchen auhörte. Ich glaub ein halbes Jahr. Es war nie wieder so leicht aufzuhören wie beim ersten mal. Ich trottel musste ja wieder anfangen.
Is lange her. Und nu Kämpfen wir uns halt durch.
Viele Erfolgserlebnise wünsch ich dir, und deiner Tochter eine bald wieder ausgeglichene Mama.
Micha[/img][/url]
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
Hallo ihr Lieben!
Gestern war der bisher schlimmste Tag. Wahrscheinlich deswegen, weil es mir vorgestern so gut gegangen ist.
Vorgestern, der 3. Tag war toll, die körperlichen Entzugserscheinungen waren weg, ich war total gut drauf, voll aktiv und es ist mir einfach rundum gut gegangen ... wahrscheinlich war ich zu euphorisch, vielleicht waren aber gestern auch einfach nur zu viele "harte Proben" dabei ... die ich aber alle GLÄNZEND bestanden habe!!!
Gestern war echt schlimm. Hatte wirklich eine Schmacht-Attacke nach der nächsten, kaum Pausen dazwischen ... muss dazu sagen, habe gestern von 11 bis 15 Uhr kellneriert, bin dann anschließend einer Kaufwut verfallen (2 Jeans, eine Weste, 1 Shirt, insges. €95,-) und das obwohl ich vorgestern schon über 100 ausgegeben hab
Dann bin ich nach Hause gefahren und hab mich mal schlafen gelegt - träumt ihr auch lauter so doofes Zeugs?? Ich hab von sprechenden Möbeln geträumt *fg* - und am Abend hab ich mich mit einem Freund in einer Bar getroffen, er ist Kettenraucher und auch sonst war ich glaub ich die einzige dort, die nicht geraucht hat!!!
Ich weiß nicht, ich verstehe das nicht, weil wie gesagt die körperlichen Erscheinungen weg sind, und mittlerweile finde ich den Geruch wirklich ekelhaft, und ich fühle mich einfach körperlich so gut und sauber ... wieso überlege ich dann trotzdem immer wieder, ob ich nicht doch eine rauchen sollte???? Das ist doch völlig unlogisch und bescheuert.
ps: in 3 Minuten sind es genau
[b:4d0826263c][color=red:4d0826263c][/color:4d0826263c]100 stunden !!!!!!!!![/b:4d0826263c]
2. Aufhörversuch startet am 5. Oktober 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1993.html]meredith's tagebuch[/url]
Hallo Meredith!
Ich versteh dich gut, so ging es mir die ganzen letzten Tage und man fragt sich, ob man jetzt total bescheuert ist.
Was da bei dir (und bei mir)wirkt, ist die Gehirnwäsche, der wir seit unserer Geburt ausgesetzt sind.
Und die muß man erstens erkennen und zweitens rückgängig machen.
Eine Zigarette, so wird dir von klein auf erzählt, hilft die in vielen Situationen (Bsp. Streß, Geselligkeit etc.) und gibt dir Mut, Freiheit und Selbstbewußtsein ("Marlboro-Man").
Dahinter steckt eine riesige Industrie, die richtig gut an uns verdient.
Zigaretten helfen dir nur,um deine Sucht zu befriedigen. Und du kannst sie nur unbewußt rauchen, denn wenn du sie wirklich versuchst zu genießen, wird dir schlecht.
Und immer wieder wird dir der Gedanke kommen "ach, EINE kann ich doch mal".
NEIN. Denn genau die bringt dich zurück in die Hölle.
Eine einzige Zigarette hat dich damals süchtig gemacht und eine nächste bringt dich genau da wieder hin.
Also, mach dir klar, daß du nie wieder rauchen mußt.
Du bist jetzt frei.
Du bist aus einer riesigen Geld-Maschine (die nebenbei noch tödlich ist) ausgestiegen.
Jeder, der Allen Carr gelesen hat, müßte jetzt schmunzeln, denn all das hab ich durch ihn kapiert.
Ich bekenne: ich bin eine Carr-Jüngerin.Aber er hat einfach Recht.
Also, wenn es dir allein nicht gelingt, lies seine Bücher.
Dann wachst du auf.
Aber bisher machst du es sehr gut.
Gratuliere.
Weiter so. :applaus:
Lieben Gruß, Inga
Letzte Zigarette: 29.07.06, Dank an Allen Carr und meinen Mann.
Ausgezeichnet mit dem Gaga-Diplom.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1973.html]ingamadonna´s Tagebuch[/url]
Seiten