hallo ihr lieben! :winky1:

vielen dank, dass ihr mich so aufnehmt und mir gut zusprecht ...

ich kann es kaum glauben, aber in 5 minuten sind die ersten 24 stunden um und es geht mir nicht mal halb so schlecht wie das letzte mal ...

ok, wenn ich hier schreiben würde, es geht mir wunderbar, dann wäre das glatt gelogen, das geb ich zu, aber wenn ich an meinen letzten versuch denke .... da saß ich nur noch da, tat mir selber leid und heulte ... ts kaum zu glauben *kopfschüttel*

noch 3 minuten ...

die körperlichen entzugserscheinungen sind auch nicht so schlimm, es ist eigentlich hauptsächlich die gewohnheit ... die konditionierung ... dass ich nix in der hand hab, oder eben vor dem pc in der Arbeit oder so ..., oder wenn ich mich auf die couch setze ...

noch 1 minute ...

aber ich hatte auch schon erste nmr-wohlfühl-gefühle ... heute früh zB als ich im Bett lag und luft bekam ... als meine Lunge nicht nach einer Zigarette schrie ... als ich mich gemütlich nochmal umdrehen konnte, weil ich ja jetzt unendlich viel mehr zeit in der früh habe *g* ... am meisten genieße ich bisher, dass ich selbst nicht mehr stinke! das ist irgendwie das aller schönste. und dass ich abends nicht in der kälte sitzen muss, damit es in der wohnung nicht stinkt.

soda ... die ersten 24 stunden sind hiermit offiziell überstanden - kann nur mehr besser werden!!!

glg mer'