danke schön. sorry dass ich mich im moment so rar mache, aber mir gehts net so gut. private probleme, hat nix mit dem rauchen oder nichtrauchen zu tun. ich werd das schon wieder hin kriegen. meld mich auf jeden fall wieder.
dass ihr mir durchhaltet mit dem nichtrauchen, gelle.
hallo leute,
wollt nur mal kurz vorbei schaun nicht dass ihr denkt ich komm net mehr. der ganze privatkram erweißt sich als äußerst hartnäckig, aber........ich hab trotzdem nicht geraucht. jawohl. also wenn ich das hinkriege müßte sich doch eigentlich auch alles andere regeln lassen. und wie läufts denn bei euch so, hoffe doch ihr wart alle tapfer und habt dem :twisted: getrotzt.
wir hören uns
bis bald und schöne grüße aus bayern
die linda
Linda hat am 21. März 2008 um 00:00 Uhr eine Rauchpause eingelegt.
Sie ist damit schon 138 Tage 22 Stunden 57 Minuten 21 Sekunden in Pause.
Linda hat in dieser Zeit 2.084 Zigaretten nicht geraucht, 434,17 Euro gespart
1 Gramm Nikotin und 13 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
7 Tage 5 Stunden 40 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
Nichtraucher seit: 21.03.2008 um 00:00 Uhr (Freitag)
156 Tage ( 13 Wochen 4 Tage)
17 Stunden 49 Minuten 6 Sekunden Nichtraucher
2.351 Zigaretten nicht geraucht
517,25 € gespart
ich muss doch schnell mal ein Zwischenstopp einlegen, um dir nachträglich zu
:applaus: :danci1: [size=18:e0187a04db][color=red:e0187a04db] zu 5 Monate ohne Qualm zu gratulieren![/color:e0187a04db][/size:e0187a04db] :applaus: :danci1:
Ich hoffe, es geht dir gut
LG
Kati :winky1:
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
hallo leute,
wollte nur mal wieder vorbei schaun. ist ja schon ne weile her. mir gehts gut, fühl mich super. das einzige manko ist, der herbst und damit der winter stehen vor der tür. gefällt mir überhaupt nicht. naja, kann man nix machen. also wenn ich die winterdepriphase ohne rauchen durchhalte, dann hab ich es glaub ich geschafft. werd ich im frühling wissen, grins.
hab mir jetzt ein neues hobby zugelegt. ich sammle edel- und heilsteine. tolle sache, ehrlich. hab mit einem dieser steine sogar geschafft, dass ein beginnender migräneanfall ausblieb. juhu. kann euch sagen, das war wie ostern und weihnachten an einem tag. wer migräne kennt, der weiß von was ich rede.
so mädels und jungs, wünsch euch noch ne schöne rauchfreie zeit. haltet die ohren steiff und genießt die letzten tage des sommers
...so wie ich, fg
liebe grüße und nen dicken besonders für dich kati und nen schönen urlaub mit viel motorradfahren
die linda
Linda hat am 21. März 2008 um 00:00 Uhr eine Rauchpause eingelegt.
Sie ist damit schon 173 Tage 17 Stunden 30 Minuten 11 Sekunden in Pause.
Linda hat in dieser Zeit 2.605 Zigaretten nicht geraucht, 542,71 Euro gespart
1 Gramm Nikotin und 16 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
9 Tage 1 Stunde 5 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
Hab mich jetzt auch schon lange nicht mehr bei Dir gemeldet. Sorry :oops:
Ich hoffe, es geht Dir gut? Das mit den Steinen ist echt interessant. Hab selbst schon gute Erfahrung damit gemacht. Sag mal gibt es eigentlich auch Steine für sehr ängstliche Menschen (ich denke sogar, dass meine Freundin ne Angsstörung hat)? Wäre cool, wenn Du mir mal Bescheid geben könntest, sie hat nämlich bald Geburtstag und so ein Stein wäre doch ein super Geschenk, oder?
Danke und LG Nanni
—
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
hallo nanni,
hab mich echt gefreut dass du mal wieder vorbeigeschaut hast. das mit deiner freundin tut mir leid. werd mich bei einer guten bekannten schlau machen. sie hat mir auch den stein gegen die migräne empfohlen. ich meld mich sobald ich was weiß. kannst du mir vielleicht noch ein bißchen genauer beschreiben, wie sich diese angst äußert? geht sie nicht mehr vor die tür, oder hat sie angst vor dem alleinsein usw. die idee mit dem geschenk zum geburtstag hab ich auch schon dreimal praktiziert. war ein voller erfolg. hatte bis dahin keine ahnung dass sich genau diese drei personen für steine interessieren. ist total irre mit welchen leuten man plötzlich über steine redet, grins. was hast du denn für erfahrungen mit steinen gemacht?
so, hier bin ich wieder mit antworten.
:hinweis:
also, meine bekannte (hat nen eigenen steinladen und echt ahnung wovon sie redet) hat schwarzen turmalin als erste wahl empfohlen. du mußt aber drauf achten, dass er eine spitze hat. auch rosenquarz wäre geeignet. sie hat aber auch gesagt, dass man genauere infos zu dieser angst braucht. ich hab in meinem buch auch mal nachgeschlagen und ich würde noch den sugilith nennen. er hilft auch bei schweren irrationalen ängsten und zwar bei jeder form. unabhängig von heilsteinen sollte deine freundin aber unbedingt einen therapeuten aufsuchen. die heilsteine wirken in jedem fall unterstützend. du kannst ihr einen gebohrten trommelstein besorgen. den kann sie mit einem band als kette tragen oder einfach nur in die hosentasche stecken. heilsteine sollten bis auf wenige ausnahmen längere zeit getragen werden. noch nen tip so ganz allgemein. man gebe einen rosenquarz, einen amethysten und einen bergkristall in einen krug und gieße je nach größe der steine wasser darüber. über nacht stehen lassen und am nächsten tag damit tee oder kaffee kochen. herrlich. das über längere zeit gemacht und du wirst merken wie du aufblühst. so, viel spaß beim experementieren. laß von dir hören wie es läuft.
liebe grüße
linda
ps: es gibt übrigens auch steine die die folgen des rauchens mildern können.....grins (z.B. Opalith oder Dendriten-Chalcedon)
Hallo Linda,
[i:5940b66cc0]mensch bis zum Ende der 2. Seite musste ich, um dich zu finden...[/i:5940b66cc0]
ich hoffe, es geht dir gut und der :twisted: läßt dich in Ruhe.
Wünsche dir ein schönes erholsames Wochenende
LG
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Linda, :winky1:
Stress ?
Zur Erinnerung:
Nichtraucher seit: 21.03.2008 um 00:00 Uhr (Freitag)
122 Tage ( 4 Monate 13 Wochen ) 9 Stunden 55 Minuten 25 Sekunden Nichtraucher
1.836 Zigaretten nicht geraucht
403,96 € gespart
:applaus: :danci1: [size=18:a173cbd7e7][color=red:a173cbd7e7]herzlichen Glückwunsch zu 4 Monate ohne Qualm[/color:a173cbd7e7][/size:a173cbd7e7] :applaus: :danci1:
LG
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
danke schön. sorry dass ich mich im moment so rar mache, aber mir gehts net so gut. private probleme, hat nix mit dem rauchen oder nichtrauchen zu tun. ich werd das schon wieder hin kriegen. meld mich auf jeden fall wieder.
dass ihr mir durchhaltet mit dem nichtrauchen, gelle.
so long
linda
Hallo Linda, :1loveyou:
ich schicke dir mal eine Portion Energie und Durchhaltevermögen, auf das du alles wieder ins Lot bekommst.
LG
Kati :winky1:
PS: melde dich aber wieder
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
hallo leute,
wollt nur mal kurz vorbei schaun nicht dass ihr denkt ich komm net mehr. der ganze privatkram erweißt sich als äußerst hartnäckig, aber........ich hab trotzdem nicht geraucht. jawohl. also wenn ich das hinkriege müßte sich doch eigentlich auch alles andere regeln lassen. und wie läufts denn bei euch so, hoffe doch ihr wart alle tapfer und habt dem :twisted: getrotzt.
wir hören uns
bis bald und schöne grüße aus bayern
die linda
Linda hat am 21. März 2008 um 00:00 Uhr eine Rauchpause eingelegt.
Sie ist damit schon 138 Tage 22 Stunden 57 Minuten 21 Sekunden in Pause.
Linda hat in dieser Zeit 2.084 Zigaretten nicht geraucht, 434,17 Euro gespart
1 Gramm Nikotin und 13 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
7 Tage 5 Stunden 40 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
Mehr SWR3 RauchFrei unter www.SWR3.de/rauchfrei
Hallo Linda,
Nichtraucher seit: 21.03.2008 um 00:00 Uhr (Freitag)
156 Tage ( 13 Wochen 4 Tage)
17 Stunden 49 Minuten 6 Sekunden Nichtraucher
2.351 Zigaretten nicht geraucht
517,25 € gespart
ich muss doch schnell mal ein Zwischenstopp einlegen, um dir nachträglich zu
:applaus: :danci1: [size=18:e0187a04db][color=red:e0187a04db] zu 5 Monate ohne Qualm zu gratulieren![/color:e0187a04db][/size:e0187a04db] :applaus: :danci1:
Ich hoffe, es geht dir gut
LG
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
hallo leute,
wollte nur mal wieder vorbei schaun. ist ja schon ne weile her. mir gehts gut, fühl mich super. das einzige manko ist, der herbst und damit der winter stehen vor der tür. gefällt mir überhaupt nicht. naja, kann man nix machen. also wenn ich die winterdepriphase ohne rauchen durchhalte, dann hab ich es glaub ich geschafft. werd ich im frühling wissen, grins.
hab mir jetzt ein neues hobby zugelegt. ich sammle edel- und heilsteine. tolle sache, ehrlich. hab mit einem dieser steine sogar geschafft, dass ein beginnender migräneanfall ausblieb. juhu. kann euch sagen, das war wie ostern und weihnachten an einem tag. wer migräne kennt, der weiß von was ich rede.
so mädels und jungs, wünsch euch noch ne schöne rauchfreie zeit. haltet die ohren steiff und genießt die letzten tage des sommers
...so wie ich, fg
liebe grüße und nen dicken besonders für dich kati und nen schönen urlaub mit viel motorradfahren
die linda
Linda hat am 21. März 2008 um 00:00 Uhr eine Rauchpause eingelegt.
Sie ist damit schon 173 Tage 17 Stunden 30 Minuten 11 Sekunden in Pause.
Linda hat in dieser Zeit 2.605 Zigaretten nicht geraucht, 542,71 Euro gespart
1 Gramm Nikotin und 16 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
9 Tage 1 Stunde 5 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
Mehr SWR3 RauchFrei unter www.SWR3.de/rauchfrei
[/code]
Hi, Linda!
Hab mich jetzt auch schon lange nicht mehr bei Dir gemeldet. Sorry :oops:
Ich hoffe, es geht Dir gut? Das mit den Steinen ist echt interessant. Hab selbst schon gute Erfahrung damit gemacht. Sag mal gibt es eigentlich auch Steine für sehr ängstliche Menschen (ich denke sogar, dass meine Freundin ne Angsstörung hat)? Wäre cool, wenn Du mir mal Bescheid geben könntest, sie hat nämlich bald Geburtstag und so ein Stein wäre doch ein super Geschenk, oder?
Danke und LG Nanni
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
hallo nanni,
hab mich echt gefreut dass du mal wieder vorbeigeschaut hast. das mit deiner freundin tut mir leid. werd mich bei einer guten bekannten schlau machen. sie hat mir auch den stein gegen die migräne empfohlen. ich meld mich sobald ich was weiß. kannst du mir vielleicht noch ein bißchen genauer beschreiben, wie sich diese angst äußert? geht sie nicht mehr vor die tür, oder hat sie angst vor dem alleinsein usw. die idee mit dem geschenk zum geburtstag hab ich auch schon dreimal praktiziert. war ein voller erfolg. hatte bis dahin keine ahnung dass sich genau diese drei personen für steine interessieren. ist total irre mit welchen leuten man plötzlich über steine redet, grins. was hast du denn für erfahrungen mit steinen gemacht?
liebe grüße
linda
hallo nanni
so, hier bin ich wieder mit antworten.
:hinweis:
also, meine bekannte (hat nen eigenen steinladen und echt ahnung wovon sie redet) hat schwarzen turmalin als erste wahl empfohlen. du mußt aber drauf achten, dass er eine spitze hat. auch rosenquarz wäre geeignet. sie hat aber auch gesagt, dass man genauere infos zu dieser angst braucht. ich hab in meinem buch auch mal nachgeschlagen und ich würde noch den sugilith nennen. er hilft auch bei schweren irrationalen ängsten und zwar bei jeder form. unabhängig von heilsteinen sollte deine freundin aber unbedingt einen therapeuten aufsuchen. die heilsteine wirken in jedem fall unterstützend. du kannst ihr einen gebohrten trommelstein besorgen. den kann sie mit einem band als kette tragen oder einfach nur in die hosentasche stecken. heilsteine sollten bis auf wenige ausnahmen längere zeit getragen werden. noch nen tip so ganz allgemein. man gebe einen rosenquarz, einen amethysten und einen bergkristall in einen krug und gieße je nach größe der steine wasser darüber. über nacht stehen lassen und am nächsten tag damit tee oder kaffee kochen. herrlich. das über längere zeit gemacht und du wirst merken wie du aufblühst. so, viel spaß beim experementieren. laß von dir hören wie es läuft.
liebe grüße
linda
ps: es gibt übrigens auch steine die die folgen des rauchens mildern können.....grins (z.B. Opalith oder Dendriten-Chalcedon)
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