Vor zwei Tagen habe ich meine letzte Zigarette geraucht.
Warum mußte ich über 36 Jahre lang qualmen ?
Aus den guten alten Hippie-Tagen habe ich die Raucherei schon immer als etwas Positives eingeschätzt. Räucherstäbchen, fette Joints, Friedenspfeifen... das Bild alter Schamanen mit Rauchwerk.
Leider trifft das bei mir nicht zu. Ich habe nie "Heilkräuter" geraucht, sondern industrielle Massenware mit chemischen Suchtverstärkern.
Mein derzeitiges Leiden (oh Jammerei, was für ein Horror!!!) verdeutlicht mir aber, welche SCHEISSE ich da in mich reingepumpt haben muss.
Der Entzug von einer legalen Droge kann sooo heftig sein!
But I ain`t gonna walk this f... tabacco-road no more !
Genuch geteert.
Jetzt wird fleissig atmen geübt.
exuma
[color=red:fbb8bdfacc][/color:fbb8bdfacc][b:fbb8bdfacc]nie wieder ! KEINE einzige ! seit dem 27.4.2004 clean für immer[/b:fbb8bdfacc][color=red:fbb8bdfacc][/color:fbb8bdfacc]
Hallo Exuma,
na dann ist das Gröbste bald überstanden. Ab dem 2. Tag gehts langsam aber stetig bergauf. Und dann kratzt der Hals nicht mehr, die Lunge wird wieder frei, das Essen schmeckt auf einmal besser und die Zigaretten stinken!!!
Und dieser Zigarettenjieper kommt zwar noch oft, und in immer seltsameren Situationen, aber es wird besser!
Freu Dich drauf!
Und halte vor allem durch! Denk Dir immer, daß alles umsonst war, wenn Du wieder rauchst! Die ganze Mühe, alles futsch! In ein paar Wochen wirst Du nur noch über das Problem lachen, wenn Du durch hälst.
Ich wünsch Dir Durchhaltevermögen. Du packst das!
Lakeja1
seit dem 13.10.2003 rauchfrei!!!
ich danke für die Ermunterung !!!
Habe mir selbst noch etwas gutes angetan:
war heute beim Zahnarzt "große professionelle Zahnreinigung"
Der alte Müll wurde runterpoliert.
KLASSE.
(leider zahlt das die Kasse nicht. ca.50Euro)
Lohnt aber sehr.
schluß mit der gelben Fresse!!!
irgendwie muss ich mich ja selbst beruhigen, so zappelt noch alles in mir - aber das wird schon ...
[color=red:fbb8bdfacc][/color:fbb8bdfacc][b:fbb8bdfacc]nie wieder ! KEINE einzige ! seit dem 27.4.2004 clean für immer[/b:fbb8bdfacc][color=red:fbb8bdfacc][/color:fbb8bdfacc]
Hallo exuma,
gute Sache das mit der Zahnreinigung. Und wenn du nach einem halben Jahr ohne rauchen mal wieder zum Zahnarzt geht, wird er sich sehr freuen! Nebenbei wird deine Raucherparadonthose zurückgehen, so nach 10-12 Monaten. Da bin ich übrigends grade. Witzig zu sehen, wie sich das Zahnfleisch wieder am Zahn hochhangelt ... GO GO GO
DURCHHALTEN!
Gneuf
Hi,
ich bin im 9. rauchfreien Monat. So manchmal würde es mich schon mal wieder zwicken eine zu rauchen, aber was soll der Blödsinn. So ein Schmacht ist das ja auch gar nicht. Eher so eine Dummheit, der ich aber nicht nachgebe (!!!!!). Das Leben wird besser. Die Geisel (Kippen) geiseln nicht mehr. Wenn jemand in einem Meeting nach einer Pause schreit, muss ich schmunzeln, denn komischerweise sind das immer die Raucher .... Von meinen zugelegten 6 Kilos (!!!!!) habe ich auch schon wieder 4 Kilo abtrainiert. Es lohnt sich.
Liebe Grüsse