hi,
Ich bin 23 jahre alt und rauche seit ich 15 bin etwa 40 zigaretten am tag 
.
gestern abend(nacht :o ) , als ich mit freunden würfelte qualmte ich geschlagene 3 päckchen kippen weck.als ich heute morgen aufgestanden bin, hatte ich das erste mal eckel vor zigaretten. meine lunge pfiff aus dem letzten loch. da habe ich beschlossen jetzt hör ich auf mit dem dreck. jetzt bin ich seit geschlagenen 9 stunden 58 minuten rauchfrei . drückt mir mal schön die daumen . bisher klappt das noch ganz gut
Hi und herzlich Willkommen,
Drei Schachteln an einem Abend???? Alle Achtung, das habe ich selbst in meinen besten Zeiten nicht geschafft. Das dir dann übel war, ist kein Wunder.
Ich hoffe, du bleibst beim NMR, den ich glaube, dein persönliches Suchtpotenzial ist nicht ohne!!!.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
hi,
so meinen ersten tag habe ich rum.
und habe gleich mal die härte probe gemacht .
ich war gestern abend in meiner stammkneipe und habe einen schoppen getrunken.
aber was soll ich sagen ohne große probleme.
ich habe zwar ein paar mal aus refelx zur kippen schachtel gegriffen und mir ist mal aufgefallen das alle meine freunde rauchen.
und heute morgen war ich so fit , normal nach so einem kneipen abend hatte ich kopf und lungen schmerzen .
gefällt mir dieses nicht rauchen
Na dann wünsch ich dir viel Erfolg, dein Entschluss scheint sich ja zu festigen, denn erst dachte ich nur, naja, nach 3 :shock: Päckchen ist der Körper ja auch garnicht mehr aufnahmefähig :roll:
Ich wünsche dir echt, dass du das durchziehst.
liebe Grüße, Annette und ein schönes [b:e71ba056c0]rauchfreies[/b:e71ba056c0] Wochenende
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Aggressivität macht sich breit . grade habe ich glaube ich einen kunden ganz böhse zusammen gestaucht . :oops:
mein Chef hat es gelassen genommen und hat mir niccotin kaugummis besorgt . die soll ich ich jetzt kauen wen kunden rein kommen
Jetzt haben Dich die Zigaretten u n d Dein Chef im Griff.
Ich glaube, weitere Ratschläge sind überflüssig.
Falco
solange du nicht zur kippe greifst ist fast jedes mittel recht... bleib stark ich habe das alles noch vor mir und kann das mit der aggressivität gut nachvollziehen, noch ein grund mehr dem :twisted: zu schlagen....
die dinger schmecken ja so zum ko....
aber beruigent das mann so was hat ist es schon ... und lieber nen kaugummi als ne kippe
Das mit der Agressivität verstehe ich gut, mir ging es ähnlich, ich war richtig fies und gemein. Es hat aber nur kurz gedauert, jetzt bin ich wieder "normal".
Wenn dir die Kaugummis helfen, sind sie ok, finde ich übrigens Klasse von deinem Chef!
Allerdings zögerst du damit den Nikotinentzug raus, d.h. du verlagerst die Probleme nach hinten.
Vielleicht hast du ein freies Wochenende, wo du deine Agressionen so richtig ausleben kannst?
Gruß
Thomas
Am 28.08.2007 die letzte ausgedrückt.
tag 3
heute gehts mir sehr gut .
ich bin richtig gut drauf .
nur abends ist es echt schlimm :twisted:
von den kaugummis habe ich erst eins gegessen .
will davon so wenig wie nur möglich nehmen .
die sind nur für den absoluten notfall :o
ich arbeite jetzt leider die nächsten 5 wochen durch .
aber dann habe ich 2 wochen urlaub