hm. ich bin so ein Frosch. leider muss ich gestehen dass ich geraucht habe. ich traute mich nicht mehr zu melden. aber weil ich morgen wieder Tag 10 habe kann ich schon mal als Startkapital 10 Tage verbuchen. Heute habe ich das Weihnachtsessen sogar problemlos überstanden vor dem ich so Angst vor hatte. Aber eines ist gut an diesem Rückfall. So gestunken hat eine Zigarette noch nie. Das will ich nie mehr erleben.
Hallo! :winky1: Melson
Es tut mir Leit das du gestolpert bist, da kann sich aber keiner von Freisprechen, und du bist ja wieder auf dem richtigen Weg, viel Glück :!:
LG :winky1: Heino
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Melson, du bist zum x-ten Mal gefallen, aber auch zum x-ten Mal wieder aufgestanden. Zieh's einfach durch.... der Anfang ist ja schon mal gut!!
Viel Erfolg und es Grüessli
Funny
wenn man eine raucht, raucht man gleich viel wie vorher. egal wie lange man nicht geraucht hat. ich habe gehört und gelesen dass eben das Nikotin bei jedem anders abgebaut wird. und wenn es schnell abgebaut wird braucht man mehr zu rauchen. und weil ich keine Lust habe die nächsten 35 Jahre 30 - 40 zu rauchen, kommt ja nur Nichtrauchen in Frage. Und nun 10 Tage rauchfrei.
Hallo! :winky1: Melson
Freud Mich das du am Ball gelieben bist weiter so :!:
LG :winky1: Heino
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
hm. ich bin so ein Frosch. leider muss ich gestehen dass ich geraucht habe. ich traute mich nicht mehr zu melden. aber weil ich morgen wieder Tag 10 habe kann ich schon mal als Startkapital 10 Tage verbuchen. Heute habe ich das Weihnachtsessen sogar problemlos überstanden vor dem ich so Angst vor hatte. Aber eines ist gut an diesem Rückfall. So gestunken hat eine Zigarette noch nie. Das will ich nie mehr erleben.
Hallo! :winky1: Melson
Es tut mir Leit das du gestolpert bist, da kann sich aber keiner von Freisprechen, und du bist ja wieder auf dem richtigen Weg, viel Glück :!:
LG :winky1: Heino
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
danke.
Melson, du bist zum x-ten Mal gefallen, aber auch zum x-ten Mal wieder aufgestanden. Zieh's einfach durch.... der Anfang ist ja schon mal gut!!
Viel Erfolg und es Grüessli
Funny
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
wenn man eine raucht, raucht man gleich viel wie vorher. egal wie lange man nicht geraucht hat. ich habe gehört und gelesen dass eben das Nikotin bei jedem anders abgebaut wird. und wenn es schnell abgebaut wird braucht man mehr zu rauchen. und weil ich keine Lust habe die nächsten 35 Jahre 30 - 40 zu rauchen, kommt ja nur Nichtrauchen in Frage. Und nun 10 Tage rauchfrei.
M e l s o n !
:nono: Jetzt ist aber gut und bleib STUR! Wenn du es 10 Tage schaffst gehen auch 20, 30 und 100!
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
Hallo! :winky1: Melson
weiter so :!:
Freud Mich das du am Ball gelieben bist
LG :winky1: Heino
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
morgen habe ich 2 wochen wenn ich heute keine rauche.
vonwegen morgen hab ich 2 wochen. ich habe es wieder mal nicht geschafft. aber jetzt weiss ich wie ich es mache. ich habe schon wieder 6 tage.
ab wann bekommt man so ein goldenes kettchen wie mondschaf?
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