Hallo ihr Lieben und "Leidensgenossen" :),

Wow … schon [b:f575275089]63[/b:f575275089] Tage rum. [b:f575275089]63[/b:f575275089] Tage ohne Kippe. [b:f575275089]63[/b:f575275089] Tage ohne Rückfall ... ich erkenn´ mich selbst nicht wieder ...

Seltsamerweise ( und fast Fatalerweise) geht bei mir der Entzug ein wenig anders von statten, als bei anderen Ex-Rauchern, die ihre Erlebnisse ins Internet gestellt haben. Ich muss dazu sagen, dass ich die ersten 2 Monate Nikotinpflaster benutzt habe. Sprüche wie: “Die erste Woche ist die schlimmste” haben mich sehr irritiert, da meine erste Woche relativ easy war.
So richtig beschissen wurde es erst nach 8 Tagen. Ich hatte zwar kaum Schmacht, oder die berühmte ” unstillbare” Lust auf eine Kippe, jedoch schlug bei mir die körperliche Abhängigkeit voll durch! Nervosität, Aggression, Depression, Herzjagen, Schweißausbrüche, Albträume … Das volle Programm. Und das beste war … Es steigerte sich bis zu Tag 15! Freut Euch des Lebens

Jedes Mal, wenn ich ein schwächeres Pflaster drauf machte, kamen die Symptome wieder durch ( jeweils etwa für ne Woche)

Seit 4 Wochen gehe ich 4x die Woche locker Laufen, um nicht noch fett zu werden ... In wie fern sich dies auf meine Laune auswirkt, weiß ich nicht.

Letzten Montag ( 26.11.07) habe ich das letzte Pflaster ab gemacht und harre seit dem der Dinge, die da kommen

Aktueller Stand: 03.12.07

Momentan geht es mir scheiße!
Ich habe nach einer Woche ohne Nikotin ziemlich penetrante Depris ( trotz regelmäßigem Laufens) und frage mich, ob diese 2 Monatige Quälerei mit den Pflastern überhaupt nötig war und ich nicht besser gefahren wäre, wenn ich sofort in den sauren Apfel gebissen hätte.

Trotz der langen Zeit ohne Kippen, befinde ich mich momentan in einem Tief und irgendwie mag keine Motivation ( gesünder, besser, bla, bla) mehr richtig fruchten. Überall wimmelt es von glücklichen Rauchern und ( was eigentlich noch schlimmer ist) glücklichen Ex-Rauchern.

Der heutige Tag war ein echter Tiefpunkt und gleichzeitig wohl auch ein absoluter Höhepunkt meiner Nichtraucher-Karriere. Ich hab´ ja schließlich trotzdem nicht geraucht ...

[b:f575275089]Für die Statistiker:[/b:f575275089]

[b:f575275089]Zeit:[/b:f575275089] 63 Tage, 19 Stunden, 22 Minuten rauchfrei ( Mo, 03.12.07, 19:17Uhr)

[b:f575275089]Zigaretten: [/b:f575275089]1914 Zigaretten nicht geraucht ( heftig ne?)

Geld: 399,44 € gespart

Freie Zeit: 2 Tage, 15 Stunden, 48 Minuten rauchfreie Zeit gewonnen.

[b:f575275089]Erkenntnis des Tages:[/b:f575275089]
[i:f575275089]Der Nikotin-Entzug: "Alles kann ... nichts muss" ;)[/i:f575275089]