Hat mich riesig gefreut so viele aufmunternde und schnelle rückmeldungen zu bekommen. Und weil dass so ist und ich euch ja um Mithilfe gebeten habe jetzt die Beichte:
ja also, dass ist wirklich nicht so einfach und ich hatte heute trotz Nikotinpflaster einen Rückfall. Bin ich vielleicht noch nicht so weit?? Ich muß gestehen, von körperlichen Entzugserscheinungen habe ich bisher noch nix gemerkt, aber da schleicht sich immer so ein :twisted: ein und dann denke ich an nichts anderes mehr. So ist es dann passiert, dass ich mich von dem :twisted: beeinflussen lassen habe. Jetzt bereue ich dass ganz doll - und verspreche mir :!: :!: dass war jetzt endgültig die letzte. Wo ist denn meine Willensstärke gegen diese stinkenden Glimmstengel anzkämpfen. Damit ist ja dann auch schon die Frage beantwortet: Ja trotz Nikotinpflaster - Die Dinger haben trotzdem geschmeckt- Ist dass nicht verrückt? Ich frage mich wie kaputt sind denn meine Geschmacksnerven wenn ich doch genau weiss, dass die Dinger stinken und man/frau wie ein kalter Aschenbecher riecht -

Zu der Frage ob ich Unterstützung erhalte, also mein Freund ist auch starker Raucher und wir haben das zusammen beschlossen und angefangen, Jetzt zeigt sich, dass er damit mehr Probleme hat als ich. Trotz Pflaster schafft er noch ca 15 Ziggis - Ich denke aber dass ist bei jedem unterschiedlich und ich bin zur Zeit die motiviertere von uns beiden - Das macht es natürlich nicht leichter, da ich im Kopf immer noch schmachte und er neben mir sitzt und raucht. Ich will ihn aber auch nicht drängen etwas gegen seinen Willen zu tun. Ich dachte mir vielleicht motiviert es ihn ja wenn er merkt, dass ich es durchhalte - Hab ihm auch von diesem Forum erzählt - fand er interessant - aber mehr war bisher nicht drin. Ist aber auch egal - es geht jetzt um mich und meine Einstellung dazu und ich bin es echt leid nach Feuer zu suchen, nach Rauch zu riechen, will wieder frei Atmen, mich einfach davon befreien - Werde mal schauen wie ich den heutigen Resttag überstehe und habe fest vor nicht wieder auf den kleinen Nikotinteufel in meinem Kopf zu hören.

Hatte heute eine Schulung, da waren drei Leute dabei die in jeder Pause mit dem Satz "Jetzt gehen wir erstmal eine Rauchen" den Raum verließen. Stolz kann ich sagen, da habe ich wiederstanden. Aber als ich eben nach Hause kam und mir erstmal einen Kaffee gemacht habe kam das gewohnte Verhalten zum Kaffe ne Kippe ganz stark durch und schwupps war ich auch schon dabei. Aber wie gesagt dass soll jetzt die letzt gewesen sein. Bis bald - mit bestimmt positiveren Mitteilungen