Danke fürs hochhiefen
So langsam wirds Zeit für den Feierabend, na ja bin gestern schon früher nach Hause. Nur hat es gestern niemand gemerkt da ich nicht der einzige war (WM halt) und heute sind andere dran
Hallo Bea ,
Ich glaube das will keiner wissen, sonst hört keiner mehr auf :oops:
Mir geht es seit ein paar Tagen eher Besch.. eiden denn gut :dead: . Ich komme mir vor wie in den ersten Tagen. *heul* Wann geht das endlich vorbei. Darum treibe ich mich hier auch lesend herum (trotz arbeit), hilft wenigstens ein bisschen. Na ja hangle mich halt von Tag zu Tag, wird schon wieder, hoffentlich :aubacke2:
Mein Elch sagt: 980 nicht geraucht, wenigstens etwas aufbauendes :applaus:
So mal am morgen schnell loswerden will, wie es bei mir läuft:
Eigentlich schlecht und doch besser :roll:
Man soll es nicht glauben was ein Klo-Besuch alles bewirken kann. Seit na ja zwei Wochen hangle ich mich von Tag zu Tag, im Büro fast durchgehend diese Schmachtattacken, um da durch zu kommen trinke ich viel Wasser. Irgendwann lauft einem dann einfach das Wasser zu den Ohren raus und man muss aufs Klo um das Überlaufen aus den Ohren zu stoppen. Gut manchmal gehe ich auch so aufs Klo, da habe ich meine Ruhe und kann mich selber therapieren
Also der Wasserstand ist am überlaufen, ich geh aufs Klo und nehm mir viel Zeit. Als Mann könnte man es ja stehend erledigen ich entscheide mich aber für die zeitintensievere sitzende Erledigung. Da ich ja das Wasserlösen seit ca. 35Jahren behersche, habe ich also denn Kopf frei für andere Dinge und beginne auf mich einzureden, beginnend mit fragen: Was machst du falsch? Was musst du ändern um besser durch den Tag zu kommen? Warum geht es dir nach 7 Wochen immer noch nicht besser? Ist rauchen wirklich so schlimm? .. STOP .. nein das Wasser läuft noch aber die letzte Frage löste den Notstop aus.
Gut taktik ändern, nein nicht beim Wasserlösen da verwende ich seit Jahren erfolgreich die gleiche, nun versuche ich mir Antworten zu geben: Was du deinem Körper über 25Jahre angetan hast kann nicht nach 7Wochen vorbei sein. Du hast Schmachtattacken weil du nicht mehr rauchst .. hä .. moment .. etwas stimmt nicht!
Es rauscht bei mir schon einen Moment nicht mehr, ich bin entleert aber trotzdem bringt mich das auf eine Idee. Warum muss ich pinkeln? Weil ich aufgehört habe zu trinken? :shock: Quatsch, weil ich vorher die Blase mit hektoliterweise Wasser gefüllt habe. Also warum habe ich Schmachtattacken? Nicht weil ich aufgehört habe zu rauchen sondern [b:895fc12680]weil ich geraucht habe[/b:895fc12680]!
Ach herje hat das lange gedauert bei mir, es war mir nicht bewusst das mir dieser Umstand nicht bewusst war
Man/frau, nein ich kann es kaum glauben aber diese kleine Einsicht, das nicht das Aufhören schuld an meinem Zustand ist, hilft schon einiges weiter.
Tia auf jedefall hat dieses Ereigniss eines bewirkt, nein nein die Schmachattacken habe ich immer noch, aber ich kann etwas besser damit umgehen, nein es gibt nun bei den Männeren einen sitzendpinkler mehr, dabei kommen einem die besten Einsichten :roflrofl:
Einen schönen Tag wünsch ich uns allen
Gruss
nussi
[img:97fe903bd3]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/e058.gif[/img:97fe903bd3]
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
du warst auf seite zwei :ja:
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Danke fürs hochhiefen
So langsam wirds Zeit für den Feierabend, na ja bin gestern schon früher nach Hause. Nur hat es gestern niemand gemerkt da ich nicht der einzige war (WM halt) und heute sind andere dran
Rauchfrei seit dem 3.5.2006
was macht deine nr-karriere?
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
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Hallo Bea
,
Ich glaube das will keiner wissen, sonst hört keiner mehr auf :oops:
Mir geht es seit ein paar Tagen eher Besch.. eiden denn gut :dead: . Ich komme mir vor wie in den ersten Tagen. *heul* Wann geht das endlich vorbei. Darum treibe ich mich hier auch lesend herum (trotz arbeit), hilft wenigstens ein bisschen. Na ja hangle mich halt von Tag zu Tag, wird schon wieder, hoffentlich :aubacke2:
Mein Elch sagt: 980 nicht geraucht, wenigstens etwas aufbauendes :applaus:
Rauchfrei seit dem 3.5.2006
abba nich ohne uns "waschen" gehen , [img:93b60c9848]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c033.gif[/img:93b60c9848] gelle sonst.... :beleidigt:
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
Niemals nie nicomaus, versprochen :nono:
Rauchfrei seit dem 3.5.2006
Ehm, wer geht den Tabak kaufen für die "Waschaktion" ich trau mich nicht mehr in so einen Laden rein
Rauchfrei seit dem 3.5.2006
:lol1:
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
So mal am morgen schnell loswerden will, wie es bei mir läuft:
Eigentlich schlecht und doch besser :roll:
Man soll es nicht glauben was ein Klo-Besuch alles bewirken kann. Seit na ja zwei Wochen hangle ich mich von Tag zu Tag, im Büro fast durchgehend diese Schmachtattacken, um da durch zu kommen trinke ich viel Wasser. Irgendwann lauft einem dann einfach das Wasser zu den Ohren raus und man muss aufs Klo um das Überlaufen aus den Ohren zu stoppen. Gut manchmal gehe ich auch so aufs Klo, da habe ich meine Ruhe und kann mich selber therapieren
Also der Wasserstand ist am überlaufen, ich geh aufs Klo und nehm mir viel Zeit. Als Mann könnte man es ja stehend erledigen ich entscheide mich aber für die zeitintensievere sitzende Erledigung. Da ich ja das Wasserlösen seit ca. 35Jahren behersche, habe ich also denn Kopf frei für andere Dinge und beginne auf mich einzureden, beginnend mit fragen: Was machst du falsch? Was musst du ändern um besser durch den Tag zu kommen? Warum geht es dir nach 7 Wochen immer noch nicht besser? Ist rauchen wirklich so schlimm? .. STOP .. nein das Wasser läuft noch aber die letzte Frage löste den Notstop aus.
Gut taktik ändern, nein nicht beim Wasserlösen da verwende ich seit Jahren erfolgreich die gleiche, nun versuche ich mir Antworten zu geben: Was du deinem Körper über 25Jahre angetan hast kann nicht nach 7Wochen vorbei sein. Du hast Schmachtattacken weil du nicht mehr rauchst .. hä .. moment .. etwas stimmt nicht!
Es rauscht bei mir schon einen Moment nicht mehr, ich bin entleert aber trotzdem bringt mich das auf eine Idee. Warum muss ich pinkeln? Weil ich aufgehört habe zu trinken? :shock: Quatsch, weil ich vorher die Blase mit hektoliterweise Wasser gefüllt habe. Also warum habe ich Schmachtattacken? Nicht weil ich aufgehört habe zu rauchen sondern [b:895fc12680]weil ich geraucht habe[/b:895fc12680]!
Ach herje hat das lange gedauert bei mir, es war mir nicht bewusst das mir dieser Umstand nicht bewusst war
Man/frau, nein ich kann es kaum glauben aber diese kleine Einsicht, das nicht das Aufhören schuld an meinem Zustand ist, hilft schon einiges weiter.
Tia auf jedefall hat dieses Ereigniss eines bewirkt, nein nein die Schmachattacken habe ich immer noch, aber ich kann etwas besser damit umgehen, nein es gibt nun bei den Männeren einen sitzendpinkler mehr, dabei kommen einem die besten Einsichten :roflrofl:
Einen schönen Tag wünsch ich uns allen
Gruss
nussi
Rauchfrei seit dem 3.5.2006
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