100 Tage ist´s jetzt her,
seit dem rauche ich nicht mehr.

Viel hat sich getan in diesen Tagen,
drum will ich nen kleinen Rückblick wagen.

Wenn auch ein paar Kilo mehr,
die Vorteile überwiegen sehr.

Die Wohnung nun nicht mehr stinkt,
die Fenster jetzt viel saubrer sind.

Man spart jetzt auch sehr viel Zeit,
die Geldbörse sich auch mehr freut.

Die suche nach nem Rauchereck,
fällt natürlich auch jetzt weg.

Die Lunge hat nun auch mehr Luft,
da man ja weg ist von der Sucht.

Hallo alle zusammen,
vielleicht kann mir jemand weiterhelfen, heute ist der 13. rauchfreie Tag. Bis auf Tag 4 (der war schrecklich) verlief alles ganz gut. Aber gestern fing es dann an, ich habe auf absolut nichts mehr Lust, ich kann mich auf nichts mehr freuen und ich könnt´die ganze Zeit nur heulen :cry: (eigentlich möchte ich mich nicht selbst bemitleiden!?). Ich kenn solche Phasen von mir überhaupt nicht, kann es jetzt sein, dass dies vom "Nichtmehrrauchen" kommt. Macht es denn noch Sinn mit dem Rauchen aufzuhören, wenn man dann ein Fall für den Psychiater wird?????????? :?:

Hallo,

hi,

wir mussten für BWL einen Werbespot drehen und der geht gegen das
rauchen.

schaut ihn euch doch mal an und zeigt den mal den rauchern!

der clip ist mehr auf fun gemacht, aber die botschaft ist klar.

der clip ist auf meiner seite downloadbar. http://zuiscali.w-b-z.com/index.php?url=downloads
unter "weitere Downloads".

viel spaß!

Ich habe Euer Forum schon öfter besucht. Hatte mich aber bisher nie angemeldet. Gern möchte ich aufhören und sammle Informationen, die mir dabei helfen könnten.

Allan Carr habe ich natürlich schon gelesen und dies half mir auch bei meinem ersten Versuch. Leider gab es dann nach 4 Wochen eine extreme Stresssituation, so dass ich wieder zum vermaledeiten Glimmstengel griff.

Mein Mann ist ebenfalls starker Raucher und möchte nicht aufhören. Es dann allein zu schaffen, wenn der andere nach wie vor qualmt, fand ich schon beim ersten Versuch sehr schwer.