hallo leute,
ich wollte mit quallem aufhören ,las Allen Carr und als ich fertig mit dem Büchlein war , wars das mit den Kippen .Am Tag rauchte ich 20 kippen und das so an die 20 Jahre .
Bin jetzt etwas über 4 Monate Nikotin frei und mir fehlt nix.
Keine Entzugserscheinungen,keine Fressataken,keine Gereiztheit oder Depriphasen,nix.
Ich hatte einfach die Schnautze voll von der ständigen qualmerrei.
Wer "Allen Carr´s " Buch "Endlich Nichtraucher von mir will,kann mir eine PN oder ne Mail schreiben .ich versende das buch als PDF Datei per Mail.
viel Erfolg
es Grüßt euch Rubikon