Das ist zumindest mal die extremste Sicht in Richtung Toleranz die ich bisher gehört habe
Ich habe mir zwar auch vorgenommen kein Geschisse ums rauchen zu machen aber warum soll ich in meinem eigenen Büro Gestank ertragen? (Außerdem bin ich sein Chef
Ich kan ihm nicht das rauchen verbieten aber ich kann ihn zum rauchen rausschicken und hinterher ein Duftlämpchen installieren. (Ich hab selbst ja früher auch draußen geraucht)
War es wirklich so schön, Geronimo??? Und andresrum gefragt:
wenn du dir die Birne mit Drogen, Alk oder sonstwas zudröhnst, benutzt du die Organe deiner Mitmenschen um den Dreck wieder aus dir rauszubringen?
Definitiv nicht - also sehe ich nicht ein, warum ein NMR zwanghaft gute Mine zum bösen Spiel machen soll und sorry, aber deinen Spruch
[quote:3a4915f549]was kann der raucher dafür , daß ich aufgehört habe[/quote:3a4915f549]
finde ich mehr als daneben und zeugt nur von der imensen Rücksichtlosigkeit der Raucher!
also ich habe mir geschworen der tolleranteste nichtraucher zu werden, denn
[color=red:b45dd373eb][size=24:b45dd373eb]"was kann der raucher dafür , daß ich aufgehört habe"[/size:b45dd373eb][/color:b45dd373eb]
und genauso will ich es leben denn wir wissen doch wie schön es war
aber wir brauchens halt nicht mehr.
lg
und möge kalter rauch das schlimmste sein was uns wiederfährt
—
" Nimm das Leben nicht zu ernst, du kommst nicht lebend raus "
seit 22.01.2006NR
Ich hab auch so ein Duftlämpchen. Allerdings nicht dezent im Büro stehen, sondern undiplomatisch auf dem Wohnzimmertisch.
Gestern Abend bin ich nochmal ins Wohnzimmer und es hat dort gestunken wie Oma unterm Arm -also hab ich das Fenster aufgerissen und gleichzeitig 10 (!) weitere Tropfen Anti -Tabac -Öl in das Duftlämpchen.
Riecht lecker und ob mein Mann mich für eine Ooooohmmmmmm hält, ist mir relativ schnuppe.
Jetzt muss ich hier aber raus, weil mein Kollege, der alle Jubeljahre mal hier ist, mich vollqualmt.....ziemlich neblig hier drin und die Zitronenkerze bringt nicht viel
476 Zigaretten! Ich habe die 100 € Marke erreicht!
Wobei das Geld nie wirklich mein Motivator hätte sein können. Nicht dass ich zuviel Geld hätte, aber ich habe vorwiegend selbst gedreht und ca. 2 Tage an einem Päckchen Tabak geraucht. Das sind 2 € am Tag, also überschaubare Summen.
Ich hatte einfach noch nie ein besonders romantisches Verhältnis zu Geld. Ich mach mir nur Gedanken um Geld wenn ich konkret was kaufen will. Aber Geld "haben" hat für mich keinen nachvollziehbaren Reiz. Ebensowenig wie Geld "sparen". (Es soll ja sogar Leute geben, die Zeit sparen wollen. Wie bei Momo)
Aber über 5 Gramm Teer nicht in die Lunge geblasen, das ist doch schonmal was. Und diesmal wirklich 15 Tage lang nie aktiv geraucht. 2004 hatte ich ja immer mal wieder irgendwo gezogen. Vielleicht wars das, was mir damals das Kreuz gebrochen hat..
Das find ich auch immer wieder am gefährlichsten. Irgendwann kommt der Punkt an dem man sagt:"Nur einmal ziehen." Oder:"Nur eine Zigarette." Warum denkt man nach einer Zeit Abstinenz dass man es dann im Griff hat? Das ist, gepaart mit Alkohol, nicht nur einmal der Grund für einen Rückfall bei mir gewesen. Aber diesmal hab ich mir fest vorgenommen nicht mehr auf die Tour reinzufallen.
Liebe Grüße
nadeemah
—
rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
toll der Elch, da hat man jeden Tag irgend ein Jubiläum
:evil: schaut ab und an mal vorbei aber nie wirklich reizvoll.
16 Tage and counting...
@nadeemah: Also so ganz kann ich mich auf die Vorstellung "Nie nie und nie wieder" noch nicht einlassen. Im Moment wärs höchst bescheuert aber "nie" ist ein großes Wort.. Außerdem gibt es ja viele rauchbare Dinge.
"Also so ganz kann ich mich auf die Vorstellung "Nie nie und nie wieder" noch nicht einlassen. Im Moment wärs höchst bescheuert aber "nie" ist ein großes Wort.. Außerdem gibt es ja viele rauchbare Dinge."
Also ich bekomme "Nie" nicht über die Lippen. Wie Cheerio schon schreibt, es ist ein großes Wort und mir würde es das Nicht-Rauchen wirklich schwer machen !
Ich muß mich an Zielen, die noch "greifbar" sind, orientieren. Das sind Sachen, die ich schaffe und dann die Möglichkeit habe immer wieder (nach dem 1., 2. etc. Ziel) stolz auf mich zu sein - vielleicht etwas unverständlich, vielleicht aber auch nicht ...
ich fand das schon verständlich. Es ist einfach wichtig, sich erreichbare und überschaubare Ziele zu setzen.
Den link zu einem Artikel zu dem Thema hatte ich schon mal irgendwo gepastet, aber hier passt er nochmal recht gut:
Ich weiß erinfach nicht was ich in 10 oder 20 Jahren mache. Das will ich auch gar nicht wissen. Heute werde ich keine rauchen, das weiß ich. Und morgen schau ich wieder weiter.
Gestern abend haben wir einen Kollegen verabschiedet. Ich bin mir zwar nicht über alle Details im Verlauf des Abends vollständig im Klaren, aber ich bin noch mit dem Zug nach Hause gekommen und ich habe nicht geraucht. Also alles bestens.
19 Tage 29 Minuten. 570 Zigaretten nicht geraucht und genau 120 € gespart. (Währenddessen 140 € in Toffifee und Reiswaffeln angelegt) 6,27 Gramm Teer nicht in die Lunge geblasen. Noch ein wenig sparen und es reicht für eine schicke Auffahrt.
Meine Volontärin fängt gerade das rauchen an... Zuerst ging sie nur aus Solidarität ab und an mit raus zum rauchen, zwischenzeitlich seh ich sie immer öfter selbst mit einer Kippe in den Fingern. Ich hab ihr zwar gestern 12 bis 18 mal dringlich versucht klarzumachen dass das eine echt blöde Idee wäre, aber ich kann nur hoffen, dass das fruchtet. Das allereigenartigste war ja: "Naja wenn ich das rauchen anfange, kann ich ja jederzeit wieder aufhören. Ich seh ja wie einfach das ihr beiden packt" (Eben der verabschiedete Kollege hat auch aufgehört)
Börps... da hat mein Aufhören am End noch zur Folge, dass eine junge Kollegin mit eine der blödsten Entscheidungen ihres Lebens trifft. Naja schaumermal, ich fang deshalb aber auch nicht wieder an... Ich such ihr mal ein paar Internetseiten raus in denen die negativen Auswirkungen des Rauchens auf frühzeitige Hautalterung und Falten oder so aufgezählt sind, das dürfte bei jungen Frauen vielleicht am besten wirken.
Das ist zumindest mal die extremste Sicht in Richtung Toleranz die ich bisher gehört habe
Ich habe mir zwar auch vorgenommen kein Geschisse ums rauchen zu machen aber warum soll ich in meinem eigenen Büro Gestank ertragen? (Außerdem bin ich sein Chef
Ich kan ihm nicht das rauchen verbieten aber ich kann ihn zum rauchen rausschicken und hinterher ein Duftlämpchen installieren. (Ich hab selbst ja früher auch draußen geraucht)
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
War es wirklich so schön, Geronimo??? Und andresrum gefragt:
wenn du dir die Birne mit Drogen, Alk oder sonstwas zudröhnst, benutzt du die Organe deiner Mitmenschen um den Dreck wieder aus dir rauszubringen?
Definitiv nicht - also sehe ich nicht ein, warum ein NMR zwanghaft gute Mine zum bösen Spiel machen soll und sorry, aber deinen Spruch
[quote:3a4915f549]was kann der raucher dafür , daß ich aufgehört habe[/quote:3a4915f549]
finde ich mehr als daneben und zeugt nur von der imensen Rücksichtlosigkeit der Raucher!
also ich habe mir geschworen der tolleranteste nichtraucher zu werden, denn
[color=red:b45dd373eb][size=24:b45dd373eb]"was kann der raucher dafür , daß ich aufgehört habe"[/size:b45dd373eb][/color:b45dd373eb]
und genauso will ich es leben denn wir wissen doch wie schön es war
aber wir brauchens halt nicht mehr.
lg
und möge kalter rauch das schlimmste sein was uns wiederfährt
" Nimm das Leben nicht zu ernst, du kommst nicht lebend raus "
seit 22.01.2006NR
Ich hab auch so ein Duftlämpchen. Allerdings nicht dezent im Büro stehen, sondern undiplomatisch auf dem Wohnzimmertisch.
Gestern Abend bin ich nochmal ins Wohnzimmer und es hat dort gestunken wie Oma unterm Arm -also hab ich das Fenster aufgerissen und gleichzeitig 10 (!) weitere Tropfen Anti -Tabac -Öl in das Duftlämpchen.
Riecht lecker und ob mein Mann mich für eine Ooooohmmmmmm hält, ist mir relativ schnuppe.
Jetzt muss ich hier aber raus, weil mein Kollege, der alle Jubeljahre mal hier ist, mich vollqualmt.....ziemlich neblig hier drin und die Zitronenkerze bringt nicht viel
476 Zigaretten! Ich habe die 100 € Marke erreicht!
Wobei das Geld nie wirklich mein Motivator hätte sein können. Nicht dass ich zuviel Geld hätte, aber ich habe vorwiegend selbst gedreht und ca. 2 Tage an einem Päckchen Tabak geraucht. Das sind 2 € am Tag, also überschaubare Summen.
Ich hatte einfach noch nie ein besonders romantisches Verhältnis zu Geld. Ich mach mir nur Gedanken um Geld wenn ich konkret was kaufen will. Aber Geld "haben" hat für mich keinen nachvollziehbaren Reiz. Ebensowenig wie Geld "sparen". (Es soll ja sogar Leute geben, die Zeit sparen wollen. Wie bei Momo)
Aber über 5 Gramm Teer nicht in die Lunge geblasen, das ist doch schonmal was. Und diesmal wirklich 15 Tage lang nie aktiv geraucht. 2004 hatte ich ja immer mal wieder irgendwo gezogen. Vielleicht wars das, was mir damals das Kreuz gebrochen hat..
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
Hallo Cheerio!
Das find ich auch immer wieder am gefährlichsten. Irgendwann kommt der Punkt an dem man sagt:"Nur einmal ziehen." Oder:"Nur eine Zigarette." Warum denkt man nach einer Zeit Abstinenz dass man es dann im Griff hat? Das ist, gepaart mit Alkohol, nicht nur einmal der Grund für einen Rückfall bei mir gewesen. Aber diesmal hab ich mir fest vorgenommen nicht mehr auf die Tour reinzufallen.
Liebe Grüße
nadeemah
rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
501 Zigaretten nicht geraucht.
toll der Elch, da hat man jeden Tag irgend ein Jubiläum
:evil: schaut ab und an mal vorbei aber nie wirklich reizvoll.
16 Tage and counting...
@nadeemah: Also so ganz kann ich mich auf die Vorstellung "Nie nie und nie wieder" noch nicht einlassen. Im Moment wärs höchst bescheuert aber "nie" ist ein großes Wort.. Außerdem gibt es ja viele rauchbare Dinge.
Cheerio
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
"Also so ganz kann ich mich auf die Vorstellung "Nie nie und nie wieder" noch nicht einlassen. Im Moment wärs höchst bescheuert aber "nie" ist ein großes Wort.. Außerdem gibt es ja viele rauchbare Dinge."
Also ich bekomme "Nie" nicht über die Lippen. Wie Cheerio schon schreibt, es ist ein großes Wort und mir würde es das Nicht-Rauchen wirklich schwer machen !
Ich muß mich an Zielen, die noch "greifbar" sind, orientieren. Das sind Sachen, die ich schaffe und dann die Möglichkeit habe immer wieder (nach dem 1., 2. etc. Ziel) stolz auf mich zu sein - vielleicht etwas unverständlich, vielleicht aber auch nicht ...
Liebe Grüße
Ksenija
Hi,
ich fand das schon verständlich. Es ist einfach wichtig, sich erreichbare und überschaubare Ziele zu setzen.
Den link zu einem Artikel zu dem Thema hatte ich schon mal irgendwo gepastet, aber hier passt er nochmal recht gut:
[url]http://www.glaubenistgesund.de/2006/01/05/gute-vorsaetze-und-hehre-ziele...
Ich weiß erinfach nicht was ich in 10 oder 20 Jahren mache. Das will ich auch gar nicht wissen. Heute werde ich keine rauchen, das weiß ich. Und morgen schau ich wieder weiter.
17 Tage 15 Stunden
529 Zigaretten
and counting...
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
Gestern abend haben wir einen Kollegen verabschiedet. Ich bin mir zwar nicht über alle Details im Verlauf des Abends vollständig im Klaren, aber ich bin noch mit dem Zug nach Hause gekommen und ich habe nicht geraucht. Also alles bestens.
19 Tage 29 Minuten. 570 Zigaretten nicht geraucht und genau 120 € gespart. (Währenddessen 140 € in Toffifee und Reiswaffeln angelegt) 6,27 Gramm Teer nicht in die Lunge geblasen. Noch ein wenig sparen und es reicht für eine schicke Auffahrt.
Meine Volontärin fängt gerade das rauchen an... Zuerst ging sie nur aus Solidarität ab und an mit raus zum rauchen, zwischenzeitlich seh ich sie immer öfter selbst mit einer Kippe in den Fingern. Ich hab ihr zwar gestern 12 bis 18 mal dringlich versucht klarzumachen dass das eine echt blöde Idee wäre, aber ich kann nur hoffen, dass das fruchtet. Das allereigenartigste war ja: "Naja wenn ich das rauchen anfange, kann ich ja jederzeit wieder aufhören. Ich seh ja wie einfach das ihr beiden packt" (Eben der verabschiedete Kollege hat auch aufgehört)
Börps... da hat mein Aufhören am End noch zur Folge, dass eine junge Kollegin mit eine der blödsten Entscheidungen ihres Lebens trifft. Naja schaumermal, ich fang deshalb aber auch nicht wieder an... Ich such ihr mal ein paar Internetseiten raus in denen die negativen Auswirkungen des Rauchens auf frühzeitige Hautalterung und Falten oder so aufgezählt sind, das dürfte bei jungen Frauen vielleicht am besten wirken.
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
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