hi nina
ja gestern war einfach gott sei dank
heute mal sehen
bin ziemlich unruhig-ein kribbeln im ganzen körper als ob ich ein date hätte wunder.wattewauschiges gefühl und dann noch allgemein mehr als mies mit meinem hals.das gurgelzeug vom arzt hilft nicht.richtig dolle schmerzen,aber das ist nun vorher schon dagewesen
ich denke mal heute hab ich schon etwas mehr zu kämpfen,aber ok geschenkt wird einem nichts
mal sehen was mein elch sagt-------------86Zigaretten nicht geraucht und 20,42 gespart.oh ja bei meinen Mengen lohnt sich das lach
drücke für Deinen Neustart ganz doll die Daumen! Du siehst an all den unterschiedlichen Schicksalen hier im Forum, [b:8bd3785909]dass[/b:8bd3785909] es zu schaffen ist - mir hat das am Anfang sehr geholfen ... und es hilft noch immer.
Gejammert und geklagt hab ich übrigens auch - davon bekam allerdings mein direktes Umfeld am meisten ab .... es war die reinste Achterbahnfahrt, gefühlsmäßig ging es rauf und runter ... und so behandelte ich auch meine armen Mitmenschen!
Aber es hat sich gelohnt! Deshalb: halte durch, sei stur und rauch einfach die nächste Kippe nicht!
hi marlene
danke das hilft echt.ja ich bin ein mensch ,ich brauch das jammern lach und auch die aufmerksamkeit dann grins.aber das forum hilft schon toll.weil sonst interessiert es echt keinen menschen.schimpfen können sie alle-eh musst du wieder rauchen.wieder eine-aber wenn du nicht rauchst merken sie es auch nicht.naja wir packen das.wenns schlimm wird jammer ich hier ein bißcehn und lass mich dann vonn euch aufbauen ..............dann hoffe ich das es klappt.ich will es schaffen
genau - jammer dich hier nur aus und ich hörs mir immer gern an, nachdem ich ja eine super jammertante bin.
hab grad irgendwo anders gelesen, dass du heute schon kämpfen musst - halte durch, denn das ist es wirklich wert. und du hast jetzt schon 20 eur gespart - in einem momnat macht das wirklich ein vermögen aus :-).
bleib stark und vor allem schau, dass du am verflixten dritten tag nicht umfällst. aber du solltest vielleicht nicht den ganzen tag zu hause sitzen und deine entzugserscheinungen beobachten - schau, dass du ein bisschen ablenkung kriegst - vielleicht kinogehn oder so was - oder eben sport, das ist sowieso immer das beste in diesem fall.
Da kann ich Doris nur recht geben. Ablenkung ist alles, versinke nicht in den NMR-Depressionen. Deswegen auch meine Tips oben! Wie wäre es mit Hallenbad, da darf man auch nicht überall rauchen, es macht Spass und es ist Sport wenn Du ein paar Bahnen schwimmst. Dann kannst Du den :twisted: ertränken!
—
Nach 13 Jahren rauchen die Letzte Zigarette am 07.04.07 1:15 Uhr
lach ja jammern ist erlaubt.das muss auch raus -ist besser als viele die alles in sich reinfressen.jo aber ich hoffe ich komme halbwegs gut weg.morgen wird der tag wieder.aber dann werde ich spazierengehen.ich muss dann einfach mal raus-auch wenn ich lauf faul bin.wie gehts dir.bist doch auch noch am kämpfen.schau nachher mal bei dir vorbei.
wie funktioniert eigentlich die methode sich regelmässig irgendwelche raucherlungen anzuschauen?
also ich hab das zwar jetzt nicht probiert, könnte mir aber vorstellen das es ganz am anfang eine art motivationsschub gibt und einen über die ersten tage bringt.
@paule
ich glaube schlaganfall schreckt mich mehr ab und trotzdem hatte ich es bisher nie geschafft.
@devil
ja danke ich werde kämpfen und kämpfen und kämpfen.es muss einfach mal klappen.drück dir auch weiterhin die daumen
@caba
lach ja komm und bestrahl mich .das wäre doch was.einfach unter ne lampe und fertig ist das problem.
aber es stimmt.bei den mengen von uns beiden da bricht der elch sogar bald zusammen.das spart ungemein
über 500 euro im monat :roll:
hi nina
ja gestern war einfach gott sei dank
heute mal sehen
bin ziemlich unruhig-ein kribbeln im ganzen körper als ob ich ein date hätte wunder.wattewauschiges gefühl und dann noch allgemein mehr als mies mit meinem hals.das gurgelzeug vom arzt hilft nicht.richtig dolle schmerzen,aber das ist nun vorher schon dagewesen
ich denke mal heute hab ich schon etwas mehr zu kämpfen,aber ok geschenkt wird einem nichts
mal sehen was mein elch sagt-------------86Zigaretten nicht geraucht und 20,42 gespart.oh ja bei meinen Mengen lohnt sich das lach
letzte zigarette am 006:05.2009
Hi Stupsie :winky1:
drücke für Deinen Neustart ganz doll die Daumen! Du siehst an all den unterschiedlichen Schicksalen hier im Forum, [b:8bd3785909]dass[/b:8bd3785909] es zu schaffen ist - mir hat das am Anfang sehr geholfen ... und es hilft noch immer.
Gejammert und geklagt hab ich übrigens auch - davon bekam allerdings mein direktes Umfeld am meisten ab .... es war die reinste Achterbahnfahrt, gefühlsmäßig ging es rauf und runter ... und so behandelte ich auch meine armen Mitmenschen!
Aber es hat sich gelohnt! Deshalb: halte durch, sei stur und rauch einfach die nächste Kippe nicht!
Liebe Grüße
Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
hi marlene
danke das hilft echt.ja ich bin ein mensch ,ich brauch das jammern lach und auch die aufmerksamkeit dann grins.aber das forum hilft schon toll.weil sonst interessiert es echt keinen menschen.schimpfen können sie alle-eh musst du wieder rauchen.wieder eine-aber wenn du nicht rauchst merken sie es auch nicht.naja wir packen das.wenns schlimm wird jammer ich hier ein bißcehn und lass mich dann vonn euch aufbauen ..............dann hoffe ich das es klappt.ich will es schaffen
letzte zigarette am 006:05.2009
genau - jammer dich hier nur aus und ich hörs mir immer gern an, nachdem ich ja eine super jammertante bin.
hab grad irgendwo anders gelesen, dass du heute schon kämpfen musst - halte durch, denn das ist es wirklich wert. und du hast jetzt schon 20 eur gespart - in einem momnat macht das wirklich ein vermögen aus :-).
bleib stark und vor allem schau, dass du am verflixten dritten tag nicht umfällst. aber du solltest vielleicht nicht den ganzen tag zu hause sitzen und deine entzugserscheinungen beobachten - schau, dass du ein bisschen ablenkung kriegst - vielleicht kinogehn oder so was - oder eben sport, das ist sowieso immer das beste in diesem fall.
glg
doris
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
Da kann ich Doris nur recht geben. Ablenkung ist alles, versinke nicht in den NMR-Depressionen. Deswegen auch meine Tips oben! Wie wäre es mit Hallenbad, da darf man auch nicht überall rauchen, es macht Spass und es ist Sport wenn Du ein paar Bahnen schwimmst. Dann kannst Du den :twisted: ertränken!
Nach 13 Jahren rauchen die Letzte Zigarette am 07.04.07 1:15 Uhr
Ich schaff es...Ich schaff es...Ich schaff es...
lach ja jammern ist erlaubt.das muss auch raus -ist besser als viele die alles in sich reinfressen.jo aber ich hoffe ich komme halbwegs gut weg.morgen wird der tag wieder.aber dann werde ich spazierengehen.ich muss dann einfach mal raus-auch wenn ich lauf faul bin.wie gehts dir.bist doch auch noch am kämpfen.schau nachher mal bei dir vorbei.
letzte zigarette am 006:05.2009
wie funktioniert eigentlich die methode sich regelmässig irgendwelche raucherlungen anzuschauen?
also ich hab das zwar jetzt nicht probiert, könnte mir aber vorstellen das es ganz am anfang eine art motivationsschub gibt und einen über die ersten tage bringt.
since 07.05.09
bestrahle Dich wieder mit Kraft und guten Gedanken! Klar Du kriegst es hin!
Es ist irre was für Geld wir verpafft haben und unsere liebe Gesundheit! Das ist auch ne gute Motivation!
Guten Tag ohne Schmacht und mit viel Freude!
CABA :1loveyou: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo stupsie!
Schön das du wieder dran bist! Wünsche dir genügend Power um ihm >> :twisted: die Stirn zu bieten! Du schaffst das!
Rauchfrei seit 01.04.2007 13:30
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2781.html]Mein TB[/url]
@paule
ich glaube schlaganfall schreckt mich mehr ab und trotzdem hatte ich es bisher nie geschafft.
@devil
ja danke ich werde kämpfen und kämpfen und kämpfen.es muss einfach mal klappen.drück dir auch weiterhin die daumen
@caba
lach ja komm und bestrahl mich .das wäre doch was.einfach unter ne lampe und fertig ist das problem.
aber es stimmt.bei den mengen von uns beiden da bricht der elch sogar bald zusammen.das spart ungemein
über 500 euro im monat :roll:
letzte zigarette am 006:05.2009
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